エアロバイク 45台目 [転載禁止]・2ch.net

エアロバイク 45台目 [転載禁止]・2ch.net - 暇つぶし2ch472:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/16 14:41:55.06 uhQy1WRN.net
>>438
うん438のペースでまったりやればいいよ
自分は樫木のゆるカーヴィー15分継続だけでも随分良くなった
気分がのらなくてもだらだら頭空っぽのまま身体のみ動かすだけでも
終わったらちょっとすっきりしたよ
もうちょっとやろうかと思えたり
負荷も時間も無理せずのんびりやるのがいいと思う