エアロバイク 45台目 [転載禁止]・2ch.netat SHAPEUP

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434:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 17:26:48.62 +QJbWcRc.net
>>427
エアロバイクしながらできる程度の負荷でやるウェイトトレーニングは無酸素運動にはならないと思う
ダンベル持ちながらエアロビクスするのと同じような感じ

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