【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart158at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart158 - 暇つぶし2ch954:名無しさん@お腹いっぱい。
15/05/30 19:03:56.41 au0KRLiC.net
>>938
その場ダッシュを10秒間 → 血糖値上昇 → 空腹感が紛れる。

次の食事の時間まで1~2時間くらいなら、上記の方法で結構イケたりします。


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