15/05/22 14:05:56.79 GqnfLCwt.net
大体で良いじゃん、時速何キロとか面倒臭い定義付けしなくて良いよ
>>689
運動は続けながら少しずつ食べる量増やして行ってキープできるライン調べる
実は維持の方が長く難しい戦いだからね、減量中に無茶なことしていた奴が
痩せた途端に油断して堕落→リバウンドが～って騒ぐ
15/05/22 14:05:56.79 GqnfLCwt.net
大体で良いじゃん、時速何キロとか面倒臭い定義付けしなくて良いよ
>>689
運動は続けながら少しずつ食べる量増やして行ってキープできるライン調べる
実は維持の方が長く難しい戦いだからね、減量中に無茶なことしていた奴が
痩せた途端に油断して堕落→リバウンドが～って騒ぐ