15/05/22 07:47:36.67 qmdpci4y.net
>>664
色々やるよりも生活習慣の見直しで十分効果出るし自分のためにもなるよ
散歩も毎日続けること1番に考えて無理しない
お菓子は家族が買ってきてるんだよね？
17歳でその体重は家庭環境にも問題ある気がしてならない
家族にも協力してもらうべき
15/05/22 07:47:36.67 qmdpci4y.net
>>664
色々やるよりも生活習慣の見直しで十分効果出るし自分のためにもなるよ
散歩も毎日続けること1番に考えて無理しない
お菓子は家族が買ってきてるんだよね？
17歳でその体重は家庭環境にも問題ある気がしてならない
家族にも協力してもらうべき