15/08/05 20:40:31.17 jjyFCydi.net
>>593
70日で9kg減てすごいです
同じくらいの身長で微々としか減らないので他の方のやり方が知りたかったんですけど
やっぱ栄養摂りつつ痩せようとすると運動必須なんですね（当たり前か…）
運動量少ないので水平足踏み増やしてみようかと思います
詳しくありがとうございました
15/08/05 20:40:31.17 jjyFCydi.net
>>593
70日で9kg減てすごいです
同じくらいの身長で微々としか減らないので他の方のやり方が知りたかったんですけど
やっぱ栄養摂りつつ痩せようとすると運動必須なんですね（当たり前か…）
運動量少ないので水平足踏み増やしてみようかと思います
詳しくありがとうございました