15/05/23 09:49:32.87 dEKRLjY2.net
>>938
ガラスシリンジも検討したけど、
通報必至だね。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 09:59:49.83 jWnIx+11.net
iherbで売ってるオイルのHDPEジャーもPETジャーも、蓋にはパッキン噛ませてなかったです。
蓋をPPにして、樹脂の剛性に差をつけることで密閉性を確保してるみたい。
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 11:39:19.34 x0lwT6TX.net
糖質制限しないでココナッツオイルを摂ったら太っちゃうかな？
単純に味が好きなんだけど…。
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 12:32:29.97 FZbTTCJy.net
>>952
太ってもいいと思えるほど好きなら摂取すればいいし、
好きなんだけど、太るかもしれないと思うくらいなら摂取しなければいい
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 15:57:13.32 IWadqWKG.net
都内のココカラファイン（セイジョー）に500ml、￥980 スリランカ産のEVが売ってる。
先週だか先々週だかもみた。
透明ガラス瓶でちゃんと中鎖とかの％もついてるし、すぐ向かいにはカルディがあるのに
あまり買っていかれた形跡がないんだよね。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 16:19:42.07 trWtzhWw.net
>>910
乙。
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 16:21:43.65 bcZ2Bvo3.net
立てたお前しか使わんがな
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 16:54:26.92 trWtzhWw.net
成る程、これは気持ち悪い。
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 17:19:34.92 bcZ2Bvo3.net
あのクソスレほどじゃないわ
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 18:10:13.20 trWtzhWw.net
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
↓
URLﾘﾝｸ(livedoor.4.blogimg.jp)
なんだろうなあ‥(笑)。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 18:41:33.96 oypvc+At.net
楽天１番人気の３個セット、ミンダナオ島のやつ合わなかったなあ。
EVでワックスも残ってて精製されてないはずなのに香り薄いんだもん
Ｄｒブロナーのヴァージンに戻るかまたジプシーするか。。
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 20:34:29.69 02T8nd/j.net
吹き出物できたから止めた
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 20:43:34.63 4KO3HjYh.net
>>954
あ、それ>>665で書いたのと同じです
結局買って使用してます
いたって普通のココナッツオイルです
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 21:58:05.86 pnC4zLgv.net
次スレ（テンプレあり形式）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
先に立った同スレタイとの重複を避け、「改」の意味で「χ」（ギリシャ文字でkai）をつけました
ビ☆チク先生の新作こぴぺを読みたい方は、テンプレ付きスレをチェックしてください
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 22:42:45.63 bcZ2Bvo3.net
>>963
乙
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 23:40:02.22 TlIMcvoC.net
>>960
自分もそれ買ったけど他のはもっと違うの？
しかしコーヒーに入れてぐいぐい飲んじゃう
飲みすぎたらダメなんだっけこれ
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 04:30:32.29 IxADBbtO.net
今日の「目がテン」でココナッツオイルをやるみたい
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 04:38:01.63 Ue/XtcTN.net
>>965
ＤＲブロナーのはもっとココナッツの香りがして
それだけでおいしい感じ。
オムレツとか炒り豆腐とか作るとむっちゃおいしい。
そのまま食べてるしカカオ入れてチョコ風にしてもおいしい
楽天1番人気のやつは普通の油って感じ。
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 05:17:52.91 ZA6+RXsb.net
日本人は他のアジア人と比べても手足が短くてスタイル悪いから
筋トレしても無駄
これをみればわかるだろ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 07:41:15.78 l3HXuaKQ.net
DRブロナーは薄皮（渋皮というのか？）も一緒に圧搾してる
薄皮剥いて白い胚乳だけを圧搾してるやつとは風味の強さがかなり変わるだろうね
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 08:08:21.23 R8FaEaT/.net
目がテン見たけど
なにこれ胡散臭い
結局、運動したくない奴が
カモにされてるだけじゃん
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 09:24:39.49 HBxnh0Qv.net
>>970
カモ？
カモーン
カモカモカモーンw
ビチク馬面コビト自演ジジイ～
デカジャケットでカモカモカモーンw
54歳155㎝39kg貧弱ガリガリお笑いコビトジジイが一日中2ch貼り付いて自演と釣り
ビチク馬面コビト自演キチガイジジイ～
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 09:51:06.03 xlM00jEa.net
へー目がテンでやったのか
どんな内容だったのさ
また売り切れちゃうね
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 10:37:56.93 RrcgxLOg.net
運動全くしなくても、順調に痩せてますけど何か？
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 12:06:36.84 SXqr3JPc.net
筋肉が落ちたらいやだな
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 13:32:17.27 xlM00jEa.net
どんなダイエットやったって筋肉落ちるけどな
ていうか落ちるほどの筋肉が最初からあったら太ってないだろっていう
筋肉なんかどうでもいいから先に脂肪落とせ
976:954
15/05/24 13:34:28.80 AxYdwfEq.net
>>962
そんな気がしてたｗ
ちゃんとしたやつなんだね。
ありがとう。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 13:36:36.30 BFad80bO.net
ココナッツオイル食べ出して2日目、1キロずつ増えて2キロ増えた
なんでだ？？？
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 13:51:03.55 ItQE3zxI.net
筋肉があったら太らないなら、ビルダーのみなさんは
なぜコンテスト前に必死にダイエットしなきゃいけないんだろう
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 14:01:28.40 8RKMTflF.net
>>978
誤差程度を解消するためだろ。お前みたいなデブプヨには縁もゆかりもない話。
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 14:21:48.43 SXqr3JPc.net
>>978
ありゃ皮一枚状態にするため
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 15:37:08.52 Ue/XtcTN.net
>>975
糖質制限しながらプロティン＋ＢＣＡＡ飲んでごく軽いトレーニング始めたら
みるみる筋肉ついてきたぞ
マッスルメモリーのせいもあるかもしれんが
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 15:42:54.96 BdhGJKaa.net
筋トレし慣れてるだろ？
糖質制限してなくても常人には軽い筋トレじゃ無理
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 16:36:39.77 myMEqm94.net
>>977
それまでの食事パターンと、その二日間食べたものを全部書き出してくれ
非常に興味ある
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 17:34:56.36 Gc5RvRVo.net
他人に物を頼む時に「〇〇してくれ」とか、池沼かな？
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 17:50:34.70 0bPNsCfP.net
>>984
え？金品を要求してんの？
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 17:54:14.33 BYA3qNc6.net
>>977
それまでのお献立と、その二日間にお召し上がりになったものを委細漏らさず書き出して頂けますか。
非常に興味深く、強い関心を持っております。
ご多用中まことに恐縮ではございますが、ご高配賜りますようお願い申し上げます。
これでいい？
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 17:59:57.63 Gc5RvRVo.net
>>986
えらいっ。
>>985
ニホンゴ、ワカリマスカ？
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 18:21:27.99 BFad80bO.net
>>986
1日目は忘れたけどだいたい似たような食事
2日目
朝味噌汁？
昼は豚肉とキャベツの炒め物と味噌汁
間食でベビーチーズ3つぐらい
お茶、コーヒーとか3-4杯←ここにココナッツオイル大さじ1ぐらいずつ
夜はレバーとなんかの野菜のソテー、塩キャベツ、またコーヒー2杯ぐらい
です
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 18:26:42.06 BYA3qNc6.net
>>988
それ以前は何を食べてたの？糖質制限はいつから？
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 18:30:17.13 BYA3qNc6.net
>>988
身長と体重（分かれば体脂肪率も）、
ここ１ヶ月間の一日あたりの糖質、タンパク質、脂質の摂取量(g)を書いてください
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 18:32:22.63 BFad80bO.net
糖質制限は4月頭ぐらいからで、主食抜き甘味抜きで出来るだけ糖質ゼロを意識してたんです
65kg→一ヶ月ぐらい経ったら59.60kgぐらいで下げ止まり、そのときココナッツオイル頼んでやっと届いた
あーあと時々玉ねぎ半玉分ぐらいは食事に入ってたかもしれないけど
あと週に2回ぐらい筋トレ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 18:36:02.47 BFad80bO.net
身長は173cmで体脂肪率は18→13ぐらいかな...
タンパク質、脂質の摂取量はちょっと測ってなかったけど、基本野菜いっぱいもらえるんで鳥ももとか豚バラとか業務スーパーで買って合わせて食べていた
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 18:37:31.11 BYA3qNc6.net
>>991 >>992
肉200～300g、卵3～5個、チーズ60～120gに相当する蛋白＆脂質を摂っていましたか？
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 18:39:17.86 BFad80bO.net
卵は1個ぐらいだけど他はだいたいそうだと思う、、かわりに納豆は2パックぐらい食べてた
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 18:41:12.82 SXqr3JPc.net
水分でむくんだとか
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 18:42:27.99 BYA3qNc6.net
>>994
オイル食べた二日間と筋トレの日はかぶってる？
筋トレの強度は？何分ぐらいかけてる？
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 18:43:45.01 BFad80bO.net
水分てそんなに貯蔵量かわるのかな？
外見はあんま太った感じはない
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 18:44:52.34 BdhGJKaa.net
一日一キロなんて水分しか考えられないが
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 18:46:38.10 BdhGJKaa.net
ココナッツオイル飲んで便秘になってるとか
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 18:46:55.91 BYA3qNc6.net
すごい面白いケースだから次スレで続きをやろう
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
何が起こっているかを推測する材料は、このスレの議論で既に出ている
1001:１００１
Over 1000 Thread.net
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。