16/04/26 20:07:08.96 44G4Bh7p.net
ホワイトチアシード大さじ一杯を一晩水に戻しミネラル酵素グリーンスムージーに混ぜて摂取してるけど満腹感なし
組み合わせが悪いのか大さじ一杯じゃ少ないのか…胃袋がバカなのか…
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/27 07:03:23.61 boufFcyY.net
私も大さじ１杯じゃなにも変わらなかった
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/29 16:27:13.52 ZEGJ4iwG.net
水が少ないんじゃないの？
カフェオレカップに大さじ1
牛乳たっぷり注いで一晩冷蔵庫いれて朝飲んでるけど
ぬるぬるぷっちぷちになるけどなあ
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/29 18:59:48.97 G/15fjQw.net
>>988
大さじ一杯を200CCの水で一晩
朝はそこにミネラル酵素グリーンスムージーを付属のスプーン２杯
ほんとあんまり満足感なしなんだよ
自分の壮大な胃袋に腹が立つ
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/29 23:49:26.31 ZEGJ4iwG.net
使う水分はあんまり変わらないね
うーん、私の場合だけどスムージーのんだ後も腹が自己主張する時は
便秘解消も狙ってゴボウ茶を湯飲み一杯をゆっくりたっぷり飲むよ
何となくだけど、胃に降りて少しすると水分吸ってるのか
じわじわ膨れる感じ
牛乳でやるからかチアが膨らんで塊になりやすく、
噛むからか脳が満腹感覚えるのかなと
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/01 19:51:17.67 7rm40/0z.net
ダイエットと体重計とは切っても切り離せないものです。
毎朝計る体重計の数字はその日の気持ちや食べるものにまで影響します。
でもそれって、しんどくないでしょうか?
たとえ体重に反映されていなくても、あなたの体は確実にシェイプされています。
体重ではなく見 た目でチェックしましょう。
今まで着てきた洋服 がどのくらいゆるくなったのか、
毎朝、体重計に乗る代わりに全身を鏡でチェックしましょ う。
大事なのは体重ではなく、見た目です。
ほんこれ
体重計の数字は自分しか見ないけど、体型はいつも人前にさらされている
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/01 21:35:06.97 FuBMF4Z0.net
シェイクでダイエットてどこのドラッグストアに置いてる？
去年か一昨年にハマってたのに今年はどこにもない
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/02 21:27:05.30 cDodIMdr.net
メーカーによるかな
私はDHCなんだけど最近だと直営店行かないと
種類ない事多いからもっぱら通販使ってる
探せば安い店もあるしね
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/02 23:37:11.96 L5ZXcLGa.net
普通にドラッグストアで割引券使って買うのが一番安かったりするわー
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/07 00:08:42.83 n0IznaZT.net
ほっこりセットの紫芋とパンプキンおいしいね
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/07 09:17:04.16 7g99zsLN.net
スマートボディ製造中止？美味しかったのにどうしてだろう？
問題なければ買いだめする。
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/07 09:20:13.66 7g99zsLN.net
>>986
私もなし。でもお通じには良さそう。
タピオカ波の腹持ち感がほしいところ。
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/07 15:09:47.67 4CGipNyi.net
>>996
明治のホームページにら掲載されてないね
それ本当なら困る…
会社でお昼プロテインと決めてたのに
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/07 15:30:01.60 7g99zsLN.net
爽快ドラッグに書いてあったよ
プロテイン以外の製品が通販であまり引っかからなくておかしいなと思ってたんだよね
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/07 16:53:23.00 SQC9Kk/A.net
次スレ
置き換え用ダイエット食品総合17食目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/07 17:43:59.09 4CGipNyi.net
>>999
ありがとう。美味しくて続けられていたのに、これは困るな…
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/07 18:08:15.97 YTRsyWGr.net
次スレ立てありがとう！！
明治終了情報もありがとうございます。
愛用しているから困ったな…
とりあえず30食1箱買いました。
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/07 20:51:58.74 YsfDKRD1.net
明治マジかぁ
情報ありがとうございます
気に入っていたから販売終了したら
次どうしよ
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/05/08 07:46:53.66 oPTjXy/1.net
ここの人全員ダイエット成功
1026:1001
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