置き換え用ダイエット食品総合16食目at SHAPEUP置き換え用ダイエット食品総合16食目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/10/03 09:11:27.03 eYaguSFx.net DHCのシェイク、私も今やってる。 マズくはないけど、なんかちょっと薬っぽいので、多少カロリーはアップするけど水じゃなくて低脂肪の牛乳で割る事にした。 水より腹持ちもよいよ。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/10/03 09:32:55.72 L9DZsfIe.net >>537 なかなかなタンパク質量になりそうだから筋トレすると良さそうね 置き換えで目標体重行ったけどリバが怖くて止められない ちょっとずつ普通食が良いのだろうけどダイエットより難しい 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/10/03 17:39:56.65 NX5x2sHJ.net >>538 普通食は一日一回を実行してる医師は少なくないし 負担でないなら無理の無い範囲で一生置き換え併用を続けてもいいんじゃね 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/10/04 12:40:16.23 M1lDFTzl.net DHCのスムージー試した人いますか？ 味とか腹持ちとかどうなのかな。 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/10/04 19:28:21.92 RdxCkX41.net >>539 一生は家族のこともあるし厳しいー でも置き換えの効果で間食癖もなくなったし大食い欲もなくなったから 運動と組み合わせて何とかキープ頑張ってみます 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch