15/04/29 23:24:04.67 s8THB7Zj.net
置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。
前スレ
置き換え用ダイエット食品総合15食目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/29 23:25:30.52 s8THB7Zj.net
過去スレ
【シェイク】置き換えダイエット総合 【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 2食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 3食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 4食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】（実質6）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 9食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
置き換えダイエット総合 10食目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
置き換えダイエット総合 11食目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
置き換えダイエット総合 12食目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l
置き換えダイエット総合 13食目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
置き換えダイエット総合 14食目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/29 23:25:56.28 s8THB7Zj.net
代表的な置き換えドリンク・シェイクなど
マイクロダイエット
URLﾘﾝｸ(mymd.microdiet.jp)
オルビス プチシェイク
URLﾘﾝｸ(www.orbis.co.jp)
グローバル スリプトップス
URLﾘﾝｸ(www.global-diet.co.jp)
明治 ダイエットコラーゲン
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)
明治 パーフェクトプラス プロテインダイエット
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)
DHC プロテインダイエット
URLﾘﾝｸ(www.dhc.co.jp)
アサヒ スリムアップスリム
URLﾘﾝｸ(www.afhshop.com)
美容液ダイエットシェイク
URLﾘﾝｸ(www.healthybank.com)
スピルティン
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
4:lus-Spirutein?l=ja デリシェイク http://www.major-srotas.jp/cosme/shake.html みやび スタンダードダイエット http://store.shopping.yahoo.co.jp/miyabi-store/d0001.html
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/30 06:33:14.93 fDZG+RNt.net
>>1乙です。
皆はシェーク等にトッピング？入れてますか？オオバコやチアシード等入れていると、満腹度が違いますか？
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/30 10:34:26.56 1iPf0I0e.net
>>3
乙です
私は何も入れてないな
牛乳足したり最後に氷たくさん入れて再度シェイクしたりはする
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/30 16:50:28.93 Ti16iilR.net
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
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8:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/30 16:54:46.48 XSlg2mcf.net
DHCとザパスてどう違うの？
一番コスパ最強な置き換えってどれ？
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/30 17:18:43.25 sBiSM4AV.net
【心臓病】ココナッツオイルの恐怖【動脈血栓】
食文化ちゃんねる@2ch掲示板
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10:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/30 17:42:59.37 FMs22WfB.net
教えてちゃんって脳まで脂肪たっぷりなんじゃないの
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/30 19:15:03.90 vP/SL61N.net
DHCのスープパスタが
しょっぱすぎる
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/30 23:03:10.90 pvEkoMa4.net
今度の5連休に美禅食してみようかと思ってる。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/01 23:37:10.88 G9jExRq/.net
明日から5日間、置き換え2食で頑張る！
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/02 12:50:04.64 AOjRYSFP.net
今までDHCしか飲んだことなかったけど、安いから明治のミックスパック買ってみた。
2食置き換えしようと思ってたけど1日1食しかダメなんだね。
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/02 13:21:17.94 jlQvA/Fp.net
自分も明治に切り替えたばかりだ
出来上がりの量はDHCが450の目盛りで明治が350だから少し物足りないけど本当に美味しいし
DHCも好きなんだけど続けるなら少しでも安い方が助かるね
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/03 10:23:42.96 T3vZSxDf.net
明治は甘くておいしいけど、ほんと量が少ないね。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/03 12:00:14.51 T3vZSxDf.net
DHCと比べたら腹持ちが全然ダメ…。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/03 23:21:45.28 B1dq3QWx.net
自分も安いし明治にかえたことがあったけど、腹持ちが悪くてDHCに戻った。
安くても、続かないと意味がないからね。
>>10
ポタージュも塩分を強く感じる。
250ccのお湯で作る仕様なんだけど、300㏄でもけっこうしっかりした味
でも、食事してる感があるから、ポタージュ出してくれて本当にありがたい。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/04 10:48:06.93 AkwifyWt.net
夜に飲むから腹持ちは特に気にしないかな
どのメーカーのシェイクも19時頃に飲んで寝るまでお腹空かない
あ、オルビス以外ねｗ
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/04 12:09:47.33 jrFTgU8O.net
DHCシェークのアップル味に嵌ってしまった
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/04 14:45:34.94 1W+7AG9v.net
アップル不味いって人もいたけど、自分は平気だった。
ラズベリーが嫌いだからベリーミックスの方が不味くて、トロピカルは微妙だった。
メロン・オレと抹茶は美味しかった。
ピーチを復活させて欲しかったなぁ…。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/04 18:39:57.68 TBSZZbMg.net
DHCは限定味も味ごとにバラ売りしてほしい
メロンだけ飲んでみたい
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/04 20:21:35.44 EhNs0V+Zn
備前食のコーン味もらったけど不味すぎて辛い。
不味いから今まで一気のみして耐えてたのに、何を思ったかこんにゃく麺を投入してしまったら吐き気がして残してしまった。
新製品の宣伝を兼ねて貰ったものだから仕方ないけど、甘党だからきなこごま味が欲しかった。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/04 21:28:49.55 ImJrow03.net
ピーチ好きだったな
マロンもおいしかった
なんでなくなっちゃったんだろうね
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/04 22:19:51.39 Oj9mfXn1.net
ジャネリアってなくなったのね
ミールバーが好きでそれ食べるためにダイエットみたいな時期もあったのに残念
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/06 09:57:03.69 k4u9kKvP.net
ドクターシーラボの美禅食で置き換え始めた
コーンスープ味、味は薄いけど飲みやすいし腹持ちもなかなか
前にプチシェイクでやったときは空腹感でダメだったから、これで
27:頑張るわ
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/08 00:24:37.32 TLqELDQF.net
暑くなってSUSのコーンスープ全然飲まなくなってしまった
冷蔵庫入れといたほうがいいかな
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/09 20:13:02.11 DlcMZR/R.net
プロテイン摂ってるとリバウンドしにくい感じ
食べ過ぎた次の日はシェークで置き換えして調整すればいいから楽
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/10 07:22:35.16 2OJwC36R.net
シェイクだけだと物足りないから月のうさぎ 稲庭うどん風こんにゃく食べてる
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/12 00:52:30.11 mvley7jpa
fracora.comのサルバチアダイエットって超マズイらしい
URLﾘﾝｸ(mamacrooz.com)
>混ぜていくとフルーチェみたいにドロドロになってくよ！
>飲むといちごの味が少しする！でも激不味…
>半分も飲めなくて気持ち悪くて吐き気してトイレ行った…
>せっかく選んでもらったのに役に立てず申し訳ないです
モニターにこんなこと言われるなんて、相当不味いのか……
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/10 08:33:03.50 Qb7Kwplw.net
去年買って放置してたスピルテンバニラが茶色になってんだけど飲んでも大丈夫？
飲んだら普通に飲めたんだけど
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/10 11:58:43.94 e8Ht6DAr.net
>>30
変色してるだけで内容には問題ないのかもしれないけど私だったら飲まないかも…
賞味期限や開封後の保管の仕方って書いてないのかな
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/10 12:25:04.91 Qb7Kwplw.net
だよね～もったいないけど捨てるか
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/10 21:17:35.83 w0ymwMfY.net
SUS、初めて飲んだけど想像してたより腹持ちいいね
ジュースみたいなの想像してたからかな
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/11 08:57:31.87 eu6WnTWl.net
ザパスウエイトダウンヨーグルト味ぽちった
味と腹持ちはどんなものかな
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/12 20:11:56.76 h9rYTj1a.net
ヨーグルト味飲めなくはないけどちょと粉っぽかったチョコ味にすればよかた
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/13 07:56:24.18 QeKp28Qx.net
ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコこれは予想以上の満足感でヒットでした
他の味はどうなのかな
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/14 12:10:12.15 m6dv43cu.net
あげ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/15 00:08:25.52 RZLEU3RL.net
ザバスウエイトダウンヨーグルト腹持ちいいよ
ただ味がイマイチなので同社や他社のココア味ソイプロテイン混ぜてる
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/15 22:55:42.06 z/3pQ+pB.net
お昼を置き換えて、夜はお米ぬきにして1ヶ月なんだけど、
全く体重が減らない。
1日のカロリーを減らしてもダメなのかな？
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/15 23:29:09.80 ZgcEUcPS.net
何で置き換えてるのかは書かないんかい！
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/16 00:08:05.26 AlPgcHAK.net
お昼はsus飲んでるよ。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/16 00:32:15.56 LngYTHN9.net
ダメなら運動足すとかしてみたらいいんでないか
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/17 09:18:47.37 VSVB8PZA.net
寝る前にサプリ摂取で効率よく痩せられます！
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46:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/18 21:45:48.84 cJUYuF2A.net
ここ読んで、DHCのを試してみようと思った。
あんまり食欲なくて、毎日何を食べるか迷うんだよね。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/18 23:17:13.41 zAxr6Zmh.net
DHCのフレーク、新味美味しそうだし水で作れるの良いな
でも30食か同味10食しかキャンペーンしてくれないのね
まず味見したいから15食入りもちょっとは値引いてくれたらいいのに
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/18 23:45:08.09 M5H7C0gF.net
DHCのCM、憲二は脱がないのかｗ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/19 08:51:05.37 r+VAN7dE.net
他と比べて割高だとは思うけどDHCが一番おいしくて腹持ちもするからしょうがないかなと
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/19 09:32:15.67 BgDLqiKE.net
憲二って坂口憲二？ってサイト見て坂口憲二がCMやってるの知った。TV見ないからなー
最近ちと太り気味で一食だけ置き換えるかーとアサヒ飲んでたら肌の調子がめちゃくちゃ良い。
置き換えは色々美容にいい成分も入ってるもんなー
DHCもたまには買ってみようかな。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/19 11:28:32.12 f22W2N4r.net
明治のミックスパックやっと無くなったー
腹持ちは良かったけど香料と甘さがきつくて辛かった
明日から美禅食にチャレンジ 楽しみ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/20 15:42:18.42 Lc3FwZVK.net
キャラメルモカとアップルシナモンってどうなんだろう
無難にチョコにしておくべきか…ううむ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/20 17:35:28.46 dGyCOsmU.net
オーガランドの置き換えシェイクが安くて激ウマ
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/20 19:03:48.59 LD7O3shu.net
DHCのフレークって期間限定品かと思ってたけど普通に売ってるんだね
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/20 21:50:21.98 ZwZrg1fA.net
>>50
うまそうだな
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/21 14:36:27.99 agg/msvR.net
今日、初めての人限定パックが届く。
置き換えはリエータ以来だから楽しみだ。
早く来い～♪
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/21 16:19:51.72 L9s5iHGm.net
>>54
どこのメーカー？
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/21 18:06:39.30 agg/msvR.net
>>55
DHCです。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/21 18:42:00.97 BBQRXTGS.net
初めての人限定パックなんてあるんだねー
何が入ってるのかな
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/21 18:53:14.47 agg/msvR.net
いちご、ココア、コーヒー牛乳、バナナ、ミルクティーを計15袋
シェーカー付きで、2600円ちょいでした。
DHCの公式サイトから買いました。
何から飲むか迷うところです。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/21 19:04:04.58 BBQRXTGS.net
>>58
情報ありがとう
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/22 19:02:57.56 aJ6Z1Nov.net
明治のココア、美味しい
個人的にはsusのショコラより好き
でも量が少ないのがなぁ～
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/22 19:57:19.20 ZE/wbhNq.net
>>58
おー、買って試してみたいと思ってたところだった
情報ありがとう
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/22 20:10:49.77 reWwuuf4.net
自分は朝食を置き換えてるんだけど、今までずっとDHCだったんだけど、
朝は必ず牛乳を飲むので、牛乳で溶く明治のミックスパックに変えてみた。
DHCと比べると量が少ないのと甘いね。
次は美禅食も試してみたい。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/22 21:33:23.98 qmdpci4y.net
美禅食、牛乳で溶かして飲んでる
かなりサラッとしててすりゴマの粒感が美味しい
もったり感が無いから満腹感は無いけど粉っぽさが無いから飲みやすいと思う
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/22 21:35:05.16 67bhzTQp.net
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67:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 00:12:47.64 RYisQb3e.net
ここでたまに出てくる粉っぽいってのがよくわからない
粉が溶けきってないってことかな
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 01:11:04.46 aHEy/A7+.net
わからないなら美味しく飲めてるんだよね
それに越したことはない
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 11:3
70:1:43.67 ID:N1uVC48f.net
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 14:52:15.06 jr3rqrvy.net
買って放置してたダイエットタイム飲んだよ
パインヨーグルトは甘すぎて途中で苦しくなってしまった
ラ・フランスは甘いけど爽やかな味で最後まで美味しくいただけた
どっちも変な味がなくてパインヨーグルトとラ・フランスの味がしてよかった
今限定のアセロラも気になるけど、最近糖質が気になってきたので買うか迷う
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 20:36:45.39 LFrbkUKd.net
DHCのフレークうめぇぇぇ!
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 20:38:46.80 xXS15mNX.net
>>69
これはステマじゃないほんとに美味しいし食べた感あって満足できる
個別に売ってくれてるのDHCありがとうありがとう
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 21:03:28.23 ggPJpen4.net
ちょっとDHC直営店行ってくる
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 21:31:46.99 ahMlK1JI.net
今日の夜にDHCのチョコフレーク届いた
そんなおいしいんだ
明日食べるの楽しみすぎる
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 22:17:11.39 3pQFlnzb.net
ミックスパックでチョコは食べて美味しかったから買うつもりなんだけど、
アップルシナモンとキャラメルは味どう？
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 12:46:40.74 1pZ45/b0.net
>>58
ありがとう！
私も注文しました。
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/25 21:33:42.13 JQERDES8.net
DHCプロティンダイエット初めての人限定セット、初めてじゃないけど買えちゃった
50％オフなんて普段無いから、どうせキャンセルされるだろうけど駄目元で…と注文したのにそのまま普通に届いたよ
いちいち注文者の購入履歴チェックはしてないのかな
でもブラックリストとまではいかなくとも、ルール無視の図々しい客リストには載せられたかもしれない
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/25 22:03:27.73 oPx/2jy1.net
>>75
そんな気にしないでも大丈夫だと思う
いちいちチェックしてないよ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/25 22:19:09.30 1kauFq8R.net
購入履歴になかったから買ってみようかな。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/25 22:30:12.26 68SpK8xG.net
>>75
それは弾かなかった販売元が悪いから気にしなくていいよ
何を買ったか覚えていない客なんて普通にいるからさ、
厳密に初回限定でセールをするなら対策しておかないとダメなんだよね
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 01:31:32.09 E2YzrCLz.net
DHCプロテインを平日の昼だけ置き換えて2週間たったら体重-5kgと言う結果に。
昼が太る原因ってのは分かったけど、リバウンドが怖すぎる。
リバウンドしにくい減量って、5%くらいが限界たったっけな？忘れた。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 08:26:12.33 jILDtGMc.net
きっとリバウンドする絶対リバウンドすると思ってると本当にリバウンドしそう
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 08:33:03.55 FTkc9Jz1.net
朝置き換えてたんだけど全然減らないやーやっぱ昼じゃないとだめみたい。
昨年末に昼置き換えで5キロ減ったんだけど腹ペコでしんどかったんだよなー
まーでも仕方ないか…
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 09:03:21.98 ZtWofW6d.net
DHCプロティンダイエットを朝晩飲んで、
４日間で２kg減りました。
元々巨デブなので誤差範囲ですが、嬉しい！
昨日、限定味の方を買ったけど、
全然粉っぽくもなかったので、まとめ買いしようかと。
７月に人と会う予定があるから、頑張ります。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 19:13:47.36 yhC4yYsS.net
>>81
77だが、最初3日くらいはたしかに空腹感ハンパなく、間食に明治のダイエットビスケットとかアサヒの玄米ブランとか食べてわ。
いきなりドーンではなく、徐々にゆっくり。
おかげで、今はプロテインだけでも耐えられるようになってきた。
とりあえずがんばれ。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 19:21:47.59 CcuFMtY+.net
自分は朝だけ置き換えで、太ってた時は1ヶ月で3kg痩せた。
今は全然減らないけど…。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 19:41:35.75 FTkc9Jz1.net
>>83
明治のダイエットビスケットかーあれ美味しいよね。
明日ダイエットおやつ系も買ってくるよありがとー
今日DHCのフレークも届いたから明日はフレークにしてみる。
有酸素運動もせんとなーと思うけど朝カーヴィー20分でヘトヘト。
デブると体力も落ちていかんね。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 20:11:11.15 FPzguCv89
昔は置き換えなんて絶対ムリ！って思ってたけど、食事療法で食べる料や質を気を付けるようになってからは置き換えしても辛く無くなった。
夕食の支度が面倒な時に置き換えで済ましてるわ。
自分は昼は好きなもの食べたい。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 11:37:21.64 gc3xkBzC.net
DHCフレークのチョコ味、食べ始めはほんとに美味しくて、プロティンぽさも無いしチョコ食べたい欲も収まるし完璧！と思ったんだけど
半分ほど食べたところで胸焼けして気持ち悪くなってきた…ボリュームあるし濃くて、ちょっと甘すぎるかな
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 12:06:06.45 SaX6Req8.net
>>87
そうなんですね。
フレークも試すかどうか迷っていたので、参考になります。
私はあまりチョコが好きじゃないので、アップルシナモンにしようかな。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 15:27:18.80 CS6rjiMf.net
>>87
わかるー甘すぎて飽きてくるというかげんなりしてくるよね。。
私は今日キャラメル食べてみたけど同じく半分食べてもういらね。。てなってきた。
でもシェイク系より食べた感はあるしお腹いっぱいにもなるからいい商品だとは思う。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 21:52:01.53 wE93kF2tx
サルバチアダイエットって吐き出すほどマズイってまじ？
URLﾘﾝｸ(mamacrooz.com)
>飲むといちごの味が少しする！でも激不味…
>半分も飲めなくて気持ち悪くて吐き気してトイレ行った…
>せっかく選んでもらったのに役に立てず申し訳ないです
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/29 09:24:46.14 f6Q2waM2.net
DHCの人気の高かった限定5種類詰め合わせシェイクまた買ってしまった
暑くなったし氷たっぷり入れてシェークするとマジ美味い
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/29 09:30:12.84 1P3ksiBy.net
昨日、頼んでいたプロテインダイエットが、たーんまり届いた。
ガンバリマス。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/29 09:30:57.44 1P3ksiBy.net
>>91
アップル味が入ってるやつ？
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/29 10:05:08.06 h4tn48pe.net
>>93
そうです
アップル 抹茶 トロピカルフルーツ メロン ベリーの入ってるやつです
個人的に全部好きな味
バナナがプラスされたら完璧なんだけど
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/29 11:02:06.79 Ey0ETyE/.net
前の日からシェーカーに水だけ入れておいて、
ウォーキングの後にシェイクして飲んでます。
本当は前に飲むのがいいんだろうけど、
フォースコリーも飲んでるし、
何よりこの冷たさと美味しさが疲れた体にたまんない！
週明けか給料日なので、限定味、４箱買います。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/29 14:28:56.85 htcVaYdI.net
昼スリムアップスリム、夜DHC限定味で置き換え頑張る。ほんとは昼もDHCがいいけど予算の都合上。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 19:09:04.67 QqAXxIsT.net
もう朝の置き換えでは痩せられなくなってしまった。
運動しなきゃダメかな(´・ω・｀)
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 19:22:33.96 FQ45XW+q.net
朝ではなく夜置き換えるとかは？
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 20:49:11.46 LpjteFhX.net
まあ運動した方が早い
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 23:10:58.42 QqAXxIsT.net
夜置き換えは日曜日しかできないんです。
やっぱり運動ですね。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/01 05:36:07.21 0mqju0hK.net
DHCで、朝夕置き換え始めました。
空腹に苦しむ事なく出来て嬉しい！
SUSは、お腹すくんだよね。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/01 12:54:31.88 Q72AYJJ
106:8.net
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/01 14:12:06.28 1RzvKm2n.net
毎日10km先まで買いに行けば痩せる気がする
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/01 14:59:39.14 L9EyCtXZ.net
その場合シェイクは必要ないだろな…
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/01 17:26:45.36 Q72AYJJ8.net
それは勘弁ｗ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/03 18:47:18.07 dc81YhTI.net
オルビスプチシェイクはここでは人気ないのですか？
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/03 18:53:03.27 f+7404w7.net
うん
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/03 19:17:25.73 4OzUx9vt.net
オルビスのは量が少なくて物足りないです。
美味しいことは美味しいんだけど......。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/03 21:40:29.89 2sJyz9a3.net
オルビスは値段の割に栄養素がイマイチ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/03 22:15:50.20 7zQpwDUa.net
オルビスはコラーゲンが入ってるから肌には良い気がするけど
全体的に栄養少なくてただのオヤツっぽいよね
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/05 11:59:49.63 yQXAmNIY.net
普段は朝晩にDHC飲んでるけど、
どうしても食べたい時（生理前とか）のために、
オルビスを買っておこうかと思ってる。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/05 12:04:13.02 tyT68Dwt.net
オルビスだったら、フルーチェのほうが美味しいし
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/05 12:06:27.70 owa2eDpN.net
プチシェイクはマスカット味がちっとも固まらなくて
プレーンヨーグルトで作ってた。
ピーチ味は大丈夫だったんだけどなー
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/06 09:05:51.31 pfvVvUf5.net
フルーチェはお菓子だからな～
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/06 09:35:52.41 izLZmKz/.net
フルーチェは完全にお菓子。だったらバナナ食べた方がいいと思う。
オルビスはカルシウムウエハースとかダイエットビスケットと同じ枠かな。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/06 11:50:35.08 OelkyXKn.net
今からの季節、バナナ凍らせておくのもいいな。
食べるのに時間も掛かるし。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/08 15:34:06.55 Bqt5ejMH.net
バナナってかアホカド以外の果物は糖質多い
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/08 16:15:48.70 O2LTsRlL.net
バナナ程度の糖質ならむしろ積極的にとっていってもいい
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/09 00:16:09.36 iuYmyTpo.net
ミリカルのトライアルはじめた
フランス式は、甘すぎるわ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/09 07:01:12.22 RrTOh0Nf.net
ミリカルはたんぱく質量が少なくてなぁ…
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/09 16:05:15.02 ELK+4/D9.net
いや値段が…
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/09 17:31:50.69 umcVzdDV.net
オルビスは値段安いけどたんぱく質が入ってないからお腹すくのかな?
DHCはたんぱく質たっぷりだからお腹すかないのかな?
よくボディビルダーや筋トレの人ってたんぱつ質たんぱつ質っていうし
たんぱく質がカギ?
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/09 23:17:07.10 AeQTMl9Y.net
タンパク質摂るとそれたけで筋肉増えるんだって
筋肉が増えると脂肪を燃やしやすくなるのかな
筋肉量が多いほうが代謝が良くて太りにくいとかもよく聞くね
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/10 20:02:12.21 UqPppFek.net
明日から朝食をココナッツスリムスムージーに置き換えてみる。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/11 03:44:33.08 42JpMV/s.net
>>124
それ、置き換え専用？
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/11 08:01:32.92 yI2tZ1qe.net
>>123
それだけってことは運動しなくてもってこと？
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/11 09:04:27.33 g+vanto7.net
置き換えでは自然と摂取カロリーが少なくなるから
（調子に乗ってお菓子食べるのは論外）
運動なしでもある程度は体重減るけれど、
あくまでも「燃えやすい体になる」だけだから、
運動は不可欠
132:だと思うよ。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/11 21:44:07.42 ZI7FbTK5.net
マイクロダイエット、初回限定のお試しセットで、
ココア、いちご、抹茶が1袋ずつで1,500円になってるね。
1食、500円もするのか…。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/11 21:54:58.07 vDmZqBLx.net
>>128
それ一種類3袋かと最初思ってポチりそうになったやつだわ
高すぎだわな
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/11 22:44:40.19 ZI7FbTK5.net
効果が倍だったら考えるけど、
それならそれで何が入ってるか分からなくて怖い。
今んとこ3週間で5kg痩せたからDHC続けよう。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/11 23:42:23.18 6XOmQ+Ob.net
>>125
あれ、そう思って買ったんだけど違うのかも…。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 17:01:25.11 jXPBBmCV.net
ネットポイントup期間だったので、
つい6箱セットを買ってしまった。
まだ手元に4箱あるので、いつまで飲む気だ自分ｗｗｗ
と思ってたけど、計算したら8月末まで分で、
それでは目標体重に達しないだろうことに凹んでる。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 21:39:24.35 +Hu+qi8O.net
>>132
何買ったの？
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 22:18:07.34 rAZY69gH.net
>>133
DHCの普通味3箱と限定味3箱セットです。
どうせ来月分も買うとはいえ、
今、手元に4箱あるので、何かの業者みたいです。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 01:29:16.94 KkYy+rT0.net
>>134
DHCか～
あれ高いから使ったこと無いけど、そんだけ飲んで運動すればけっこう効果出そうだね
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 07:59:12.36 /knMuel4.net
おはようございます。
>>135
今のところ、ウォーキング込みで3週間で5kg痩せました。
大幅減量が目的なので、まだまだですが……。
何か他のメーカーでお勧めがあれば教えてください。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 10:29:36.57 I9/RY+3A.net
>>136
凄い頑張ってるね！
こっちまでモチベ上がるわ
差し支えなかったらスペック教えてください
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 11:18:25.58 IyWwL+vf.net
>>129
そのお試しセットややこしいね
まるで14食18,144円が61%OFFで1,500円と書いてあるように見える
でも61%OFF？ん？とよく見ると
3食分の61%OFFで1500円なんだね
間違えて急いでぽちった人多そう
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 11:34:10.77 /knMuel4.net
>>137
お恥ずかしながら、30代半ば、158/74です。
早く水着が着られるようになって、
プールでトレーニングしたいです。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/13 12:34:40.61 OgFDCn2d.net
>>139
無理せず頑張ってくださいね
私は主にDHCのシェイク
たまにスリムアップスリムのロイヤルミルクティーとコーンポタージュ
ごくたまにDHCのぷるぷるムースみたいなやつ
ごくごくたまにミリカルのチョコレートシェイク
で飽きずに続いてるよ
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 02:49:08.07 lbbNpkHm.net
楽天で買った豆乳おからクッキーが
美味すぎて食いすぎてしまうので
寧ろ太った件
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 02:57:24.95 DxZ53Ryu.net
>>141
それって置き換え専用？
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 04:23:30.87 Buf82Ah/.net
最近スポーツジムに通い始めて置き換えもこれから始めます
ジムは午前中に行くのですが
置き換えどこでやるのが一番効果的なのか迷います
運動前の朝食か、
運動後の昼食か、
朝昼は普通食を控え目に食べて夜置き換えか…
DHC初回限定セットからまず始める予定です
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 09:06:04.84 lbbNpkHm.net
>>142
いや専用じゃないよ。
ダイエット食品屋で
「置き換えに最適」みたいな
感じで売ってるやつ。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 09:06:39.57 TcMyHFAV.net
食った後一時間以内に食べると脂肪燃焼がとまっちゃうけど、効率良く栄養を全部吸収もできるから
筋肉つけたいなら運動後置き換え食べるのもありかもねー
まずは脂肪燃焼優先なら運動前の方がいいと思うけど。
自分の場合は昼置き換えが1番効果高い。そのあと夕食まで腹ペコでつらいけど。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 11:56:41.18 ppTdzdNP.net
>>145
置き換え食品飲み食いしたあと1時間以内に普通の食事を摂ると、脂肪燃焼が止まってしまうってことですか？
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 12:05:47.29 4mn/zTSR.net
>>146
141だけどごめん、一行目書き間違えた！
運動したあと、一時間以内に食事を取ると運動後の脂肪燃焼がとまってしまう。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 12:55:19.20 PGVwtiOB.net
一番大事なところじゃないかｗ
教えてくれてありがとう。
ウォーキング後のフルーツセラピー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰと思ってたけど、今日から1時間我慢する。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 13:49:59.97 4mn/zTSR.net
>>148
やーごめんよーあ、あと運動後一時間の脂肪燃焼のボーナスタイムは
熱いシャワーでも止まってしまうらしいのでシャワー浴びるなら体温より低いぬるま湯がいいよー
本当は自分も昼に置き換えしたいけど根性なしなので、朝置き換えのあと運動してる。
落ちるのはゆるゆるだけどまあ何もしないよりいいかな。
一昨年は朝スムージーと運動、昼置き換えで3ヶ月で10キロちょい減ったよ。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 17:44:52.97 ppTdzdNP.net
>>148
>>149
そうなんだ知らなかった
色々教えてくれてありがとう！
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 18:35:53.83 aspEAtSi.net
結局DHCに戻ってきた…。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/15 21:30:15.29 JrXZiRph.net
>>151
おかえりなさいヽ(´ー｀)ノ
他の置き換えって、どうでしたか？
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/16 20:45:27.58 9PbgRCbR.net
先週からDHCで置き換えはじめたけど便秘になった
どうやら体質があわないのかもしれない
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/16 21:39:19.53 jIuRO/lo.net
せっかく買ったのに残念だったね。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/16 23:34:12.12 RARB/VeL.net
>>152
停滞期なのもあって痩せられなかったのですが、またDHCで頑張ります。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/18 08:35:23.53 WUyChXAU.net
DHCでドリンクのセット買うとほぼ確実に抹茶入ってくるけどそんなに人気ある味なの？苦手だから抹茶だけ余ってしまう。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/18 10:21:27.80 KYE3mZ6I.net
私もあんまり抹茶は好きじゃないから、
最初に飲みきってしまうようにしてる。
牛乳で割るのは試してみた？
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/18 10:26:22.08 KcztrXYk.net
フルーチェ「ソルティレモン＆パイン」出たね
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/18 12:17:12.59 OcB1SENp.net
私も抹茶はそれほど好きじゃないので
牛乳とお砂糖少し入れてシェイクして飲んでるよ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/18 14:26:39.72 P2TbB9Ms.net
DHC初回限定セット始めました
飲む量多いですね！
甘い味ばかりなのでどうしても塩気がほしくなります
チーズ１つとか食べちゃダメかな？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/18 14:32:58.09 vto/4i3C.net
私はおやつにベビーチーズとアーモンドを食べてます。
チーズにもたんぱく質は含まれてるし、いいと思いますよ。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/18 15:24:22.22 AosXq/ll.net
>>157 >>159
牛乳入れたら美味しいけどカロリー高くなるから…。と思ってたけど飲まないで余らせるのも勿体ないね。低脂肪乳を混ぜて飲んでみよう。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/18 21:04:11.42 eyftTcii.net
>>160
カロリー計算くらい自分でしなよ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/18 21:06:06.97 ifBxnAL2.net
>>161
ありがとうございます
さけるチーズとかアーモンド入りチーズが大好きなので、
一粒でも食べられたらストレスが軽減されそうです
塩気の物が食べたい時用にポタージュのプロテインダイエットも購入しました
頑張ります！
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/18 21:08:19.05 HzxiMNb5.net
>>163
カロリーの計算はしてるんです
ただ、プロテインダイエット初めてなので
置き換えの時に他の物食べてもいいのかな？ってちょっと疑問に思って質問させてもらいました
スレ汚しですみません
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/18 22:29:05.88 1ULTld2Q.net
スレ汚しってほどじゃないっていうかぜんぜん謝る必要ないと思うよ～
>>160>>161みたいなやり取りができるそのためのスレなんだと思うよ～
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/19 01:38:54.59 6ofNF5jK.net
>>165
自分が摂取してるカロリーと栄養素考えれば分かるだろ
逆に、食べていいかなんて本人にしか分からないわ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/19 07:23:22.34 mrQIybdB.net
チーズいっこ食べたらチーズいっこ分運動すれば安心
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/19 14:39:56.23 1kAUrgTq.net
謝ってるのにまだたたみかけるように文句言う>>167の心の狭さにひくわー
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/19 15:32:10.92 hPUvOboW.net
じゃ、終了でよろしいですね
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/20 15:11:40.65 8H7x92T5.net
オルビスをフルーチェみたいなオヤツ代わりにしようと思ったけど、ぜんぜんプルプルしてなくて満足感がないね
栄養的にはコラーゲンとか入ってて悪くないんだけど
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 12:34:17.36 nvpwKhgI.net
明治のプロテイン買って飲み始めて5日だけど、ゆるゆる体重が落ちてきた
まだ誤差の範囲内だけど、ちょっと嬉しい
旦那実家同居なのでダイエット中とか恥ずかしくて言えないから内緒。
食べないと「どうしたの？具合悪い？」とか言われるから何とかごまかしながらごはんの量も減らしてる
日中誰もいない時のみの置き換えダイエットだけど、頑張れそう
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 14:37:37.99 2M/H/vwx.net
いいなー
会社の休憩時間に周りからお菓子貰うから困る
ＮＯと言えない、辛い
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 16:14:43.93 lO1LD709.net
>>173
自分は歯の治療中って言って（最初は本当だったけど）
半年ぐらいは誤魔化せたよ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 19:43:51.65 uWQYjtfv.net
>>173
自分も会社でよくお菓子もらうけど、ちょっとおやつ食べるぐらい別に問題ない。
それにその場で食べなきゃいけないわけじゃないから、いっぱいもらったときは家に帰って家族にあげちゃう。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 23:32:43.34 tb1fl4Yt.net
>>173
でも本当に辛いのは
「NOと言えない」と言うのを言い訳として本当は食べてしまいたい。
でも食べたらマズい。という
自分の欲求と戦うのが辛いんでしょ？
そんくらい我慢しなくても大丈夫だよ。食べちゃえ食べちゃえ！
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/22 23:45:46.81 5sHP7QCm.net
>>174
歯の治療ですか･･･
最初から嘘だとすぐにバレてしまう気がします(＞＜)
>>175
自分も腹持ちの事も考えて煎餅やオカキ類を少し食べて、残りを持ち帰り親にあげてますが、スナック菓子等体に良くないものを毎回渡すのは心が痛みます
>>176
正直全然食べたくないです（笑）
プリッツ１袋とか煎餅とか、たいして美味しくない物でカロリー枠を埋めるのは嫌です
そんななら牛乳寒天でも食べたいですわ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 00:30:03.86 7FlxjK1w.net
会社の同僚に痩せた女の人いたんだけど
お土産のお菓子とか全部捨ててた
俺もったいないからちょうだいっていったら
机の中から賞味期限切れ�
184:ﾌお菓子イッパイくれたw 菓子は捨てるものぐらいの意識改革が必要かもね
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 00:40:49.25 D3O2p+r7.net
人からもらってカロリー多い、嫌いな味、添加物ばりばりのとかは持って帰って捨てちゃうよ
せっかくお金かけて置き換えしてるんだし、その意志の弱さで痩せられないとか悩むのは何かおかしくない？
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 01:25:54.77 qkBb2DbY.net
目の前で食べる所常に見張られてる訳じゃあるまいしね
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 01:29:45.68 HKPzfPwC.net
>>178
>>179
やっぱりそうですよね
捨てるかその辺の蟻にでも上げようか考えてたのでスッとしました
それにしても、流石に賞味期限切れを人に上げるのはちょっと･･･(^_^;)
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 06:22:23.07 K1EXtOXn.net
>>177
そんなに罪悪感かんじるなら
はっきりダイエット中っていった方がいいと思うなぁ。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 08:21:01.58 kCZ+bWQo.net
人目につくところで菓子を捨てるのはどうかと思う。うちの同僚も菓子とか貰うと迷惑そうな顔して会社のゴミ箱に捨ててた。あげた人の目に入らない所でやって欲しいわ。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 08:23:08.74 J8JKHaPQ.net
周りにダイエット宣言したほうが協力してもらえるしいいと思うけどなー
ただ痩せ体型の人がダイエット宣言しても、そんな必要ないよーって邪魔される場合もあるけど。
⚪︎キロ痩せたらご褒美にあれ買おうと思ってて頑張ってるんです！だからお菓子もらえませんごめん！
とか言うと皆がんばれーって協力してくれる。
一緒に自分もダイエットしよーっと言ってくれる人がいたら儲け物。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 12:34:59.78 yENPaN0D.net
置き換えは甘え、量を減らせ
と言われて頭に来てるところ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 12:57:43.96 6t4XvQqc.net
痩せたもん勝ち
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 13:05:12.27 qBh7RHkz.net
>>186
ほんこれ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 17:46:32.38 7FlxjK1w.net
置き換えって
まさに量を減らすそのものだけどね
骸骨みたいな人に
置き換えは甘え 水しか口にするな
っていわれたらそれはやらないけど敬うわ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 19:28:45.87 6HfORSrW.net
>>182
>>184
着痩せするタイプだからだと思いますが、やんわりと｢ダイエット中なんです｣と言ったら｢若いんだからダイエットなんてする必要無いよ～｣と言われてしまいました(´･ω･`)
>>183
人目のつく所で捨てるくらいなら最初に断った方がいいとは思います
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 21:58:24.84 yENPaN0D.net
置き換えダイエット「食品」スレの結論出たな
置き換え食品なぞない！置き換えは甘え！！
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 22:25:20.41 QZCmrYLk.net
URLﾘﾝｸ(diet-custom.com)
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 23:54:30.49 IQmxH+Y2.net
置き換えで甘えてるのは、料理を作る手間とカロリー計算の手間ぐらいだと思うけど
毎日残業続きでも毎日弁当作って自炊しての人に甘えと言われたらそうだとしか言えないけど
コンビニ弁当の人や親に上げ膳据え膳して貰ってる人に言われても
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 00:32:16.77 Jb0Tdp6t.net
お金出して買ってるんだから甘えじゃないわ
痩せたい痩せたい言うだけで何もしない人のことを甘えと言うんじゃ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 05:43:17.88 brBqHwnM.net
コンビニ弁当や、時には自炊よりも安上がりで、
必要な栄養素と美容成分が摂取できるなら、
そっちに流れるのは当然。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 06:24:01.
202:99 ID:oAJl+eqo.net
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 08:41:33.86 kQDoSfXc.net
置き換えが甘えとかイミフ…
アンチ置き換えのレスはスルーでいいね
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 10:21:46.36 rhJfbi3c.net
置き換え食品のスレで量を減らせばいいとか言うのも大概だと思うけど
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 10:32:27.17 Il4wGRnO.net
フルーチェ置き換え最強
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 10:38:18.91 iy5Bi6Vj.net
ウォーキング後に、グビグビーッと飲みたいけれど、
運動後は普通食がいいと見たので、お茶で我慢。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 12:26:56.00 Jb0Tdp6t.net
食事の時メニューに牛肉料理を足すと、タンパク質を摂ることになって結果的に痩せるとテレビで放送してたけど
食事に牛肉料理足す代わりにプロテインダイエットシェイク飲んでも痩せる効果あるのかな
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 13:45:46.29 xVOco7l2.net
夕飯作るのがめんどくさいから置き換えでダイエットやってるから、みんな甘えだと思ってた
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 13:52:27.03 e7yqXrqP.net
ほんとほんと飯作るのめんどくさい。
置き換え楽チンだよねー甘えで結構。何か問題でも？
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 14:07:25.31 d3Q6iX5B.net
別に夕飯なんかふりかけご飯でもカップ麺でもパン一枚でも
仕事帰りで疲れてるからどうでも良いわ
それとダイエットのためにプロテイン購入して一食置き換えるのはなんだか別の話のような気がするよ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 17:26:43.81 W63C511F.net
DHCのプロテインダイエットを買おうと思ってるんだけどフレーク、ケーキ、ポタージュで迷い中
ジュースと紅茶、コーヒーが苦手だからドリンクタイプは無理だと思ってる
過食傾向だから食べた感じがして腹持ちがいいものにしたいんだけど…この中だとどれがお勧めとかありますか？
30半ばになるとちょっと運動しただけじゃ痩せない…
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 18:01:58.20 F9b7Pzm1.net
過食傾向の人を満足させるような置き換え食品なんてないと思う
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 18:23:18.70 brBqHwnM.net
置き換え「ダイエット」だから、
過食傾向を改めないと、結果は出ないと思うよ。
あえてその中から選ぶとすればシリアルだと思うけど、
味のバリエーションが３種類だから飽きやすいかも。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 18:33:27.55 W63C511F.net
>>205
ストレスがたまると人並み以上食べるけど今は人並みの食事量で満足してるからいけるかな…と思って
>>206
摂食障害だから色々難しい部分もあるけど最近は炭水化物(主に白米)は一日二食、トータル100～150グラムにしたり温野菜中心にしてる
ただ体重は減らなくて…(体脂肪、皮下脂肪は２ヶ月連続で落ちてる)
一度シリアルを頼んでみます！ありがとう
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 20:02:35.26 F9b7Pzm1.net
なんだメンヘラか
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 22:56:18.63 bv6IO5Y7.net
「食べた」感じが欲しいならポタージュもいいんじゃない？
自分もドリンクとかケーキとか甘いものじゃなくて
食事系のが欲しかったからポチったけど、美味しいし満腹感もまあまあだし
なかなか良かったよ。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 01:15:43.84 nZxfg4wT.net
>>209
>>204です
ポタージュも意外と満腹感があると聞いてたからずっと気になってたから参考になります
夏でも熱いものを飲むのに抵抗がないし…
シリアルとポタージュ、両方を少量買って試してみます
ありがとう
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 11:33:18.54 qvfdksyN.net
朝 明治のシェイク
昼 野菜中心に弁当
夜 枝豆200g
しばらくこれでいく
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 11:57:26.69 2dAcv7NF.net
ココナッツスリムスムージーってやつ買ってみたけど、水でも牛乳でもサラサラで一食分持つか不安だわ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 22:51:36.11 RD68gfxz.net
>>204
プロテインダイエット、全部のタイプが少しずつ入ったセットあるよ
さっきオンラインショップでみつけて注文したw
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 23:16:31.94 7H+WLgEM.net
DHCのポタージュ半額なってたけどさすがにもう暑くていらないわ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 23:30:47.50 yIIYOSLJ.net
フルーチェって入手しやすくて美味しいけど、腹持ちは悪いね
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 23:35:21.37 rPvBqWWK.net
オルビスでアイスクリーム出たね
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 01:55:30.86 pbsts6Yq.net
プチシェイクのフローズンなら去年もあったよ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 01:56:08.62 Um+xTHEk.net
見てみたけど、オルビスのやつ美味しそうだね
誰か食べたことある人いないかな？
今はslimupslimのロイヤルミルクティー飲んでるけど、時々これにしても良さそう
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 11:02:44.82 +tZajNnE.net
>>214
いいなー
でも海老のビスクがどうにもまずくて捨てるから無駄になる
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 20:50:42.04 kD8HXSWe.net
オルビスのフローズン注文した
初置き換え
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 11:43:43.33 CaK4s2IW.net
DHCにしようかと思ったけど、高いから明治のプロテインダイエットのココアにしてみたら結構腹持ちいいのね！
美味しいし。夜置き換えしても全然平気だった。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 13:44:09.92 8vqqOviP.net
酵水素試してみようか迷う
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 23:33:45.61 k8+hGmZW.net
張り切って明治のスマートボディ30食入り買った。
かろうじてバナナとマンゴーは飲めるけど、他は気分が悪くなるほど甘い。
コーヒー紅茶無糖派の方は気をつけて･･･
ここで人気のDHCは甘さはどうですか？
自然な甘味だったら乗り換えたい！
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 02:44:15.67 2O14WhKG.net
味はなあ？
個人の差もあるし、個人でも最初良くても
あとから飽きやらなにやらあるからなあ
効率がイイとは言えないが、チョコチョコかえて試してみるしか無いのでは
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 03:31:43.09 AawIHBnu.net
スレチだけど味だけならSAVASのソイプロテイン最強。言われないと分からないレベルで普通のココア。
筋肉を維持しつつ脂肪を(運動で)落とす為のものだけど、運動無しでも日常のタンパク質摂取として優秀だよ。
普通の置き換えよりも低カロリー高タンパクだから、最近こっちを飲んでる。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 05:07:28.21 JgbxPZOi.net
でもアスリート用だから筋肉ついてゴツい体になりそう
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 05:42:33.59 FgdxC7cN.net
プロテインをなんか誤解してるな
235:219
15/06/28 06:08:30.53 /xqiqK1k.net
少量のお試し品とかあればいいのに～
いきなり大容量はしくじったな･･･
置き換え専用じゃないけど、同じく明治のアサイースムージーは美味しかった。
余裕ができたら色々試してみます。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 09:03:11.71 RWG11Y75.net
プロテイン置き換えでムキムキとか
久しぶりに聞いた
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 10:02:39.55 lLbEf6Ha.net
>>220
味どうでした？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 10:22:50.76 buuo1mBD.net
プロテインでタンパク質補えば髪や肌がつやつやで体重減量やカロリー調整中でも見た目が貧乏くさくならないよ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 14:38:38.25 A5IbF9zA.net
でも自分も昔はプロテインに筋肉増強剤的なイメージ持ってた
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 14:43:35.42 lvq+UQXW.net
フルーチェ＋ビタミンミネラルサプリ＋プロテインが最強
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 15:31:37.27 Oydc9tmH.net
昼に置き換えドリンク飲みたい�
242:ｾけど周りの目が気になる
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 15:50:37.42 JLSBLPDT.net
ウェイトアップ用とウェイトダウン用があってだな。
飲んで勝手に筋肉付いてくれたら誰も苦労しないよ。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 17:14:19.59 hN/Wyiey.net
DHCの限定味パックおいしい
半冷凍してシャリシャリにして食べてみたい
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 18:29:23.73 XzRLNN1i.net
>>212
自分も朝食置き換えしてるけど、牛乳で割るか、ヨーグルトに入れて食べてる。
今ココナッツにはまってるので味は好きなんだけど、もう買わないなー。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 14:18:06.07 yo6KxqWC.net
このスレ的に置き換え食品の併用ってどうですか？
1日二食を二種類で置き換えるんじゃなくて、一食に二種類の置き換え食品を食べるんだけど...
アサヒのリセットボディシリーズに腹持ちするドリンク系で夕飯置き換え＋有酸素運動をしてみようかと思ってるんだけど意味ないかな
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 19:17:39.34 t166LRBF.net
>>238
レポよろ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 20:16:09.99 Akf+vJ+a.net
+有酸素運動じゃなくて+無酸素運動なら問題ない
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/29 22:24:28.80 E2otQ98l.net
平日の夜だけ、ゆるくDHCプロテインダイエット始めた
週末は普通に食べてて体重にも変化ないし、もうちょっと本気で
やろうかなーと思ってたら、15食分飲み切るころ、周りから「痩せた」
といわれるようになった！
確かに顎と脇腹あたりがごっそり落ちてたし、後ろ姿も変わってるらしい
なにより晩御飯考えなくていいのが楽すぎるからぼちぼち続ける
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 16:35:04.12 4QQR3W76.net
オルビスのフローズンシェイク美味しそう。
アイス代わりにストックしておくのも手かな。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 16:42:13.30 okhNJy56.net
オルビスのフローズンプチシェイク
去年のマンゴーは、美味しかったよ
今年はマンゴーとミルクヨーグルトがあるね
ミルクヨーグルトも美味しそう
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 16:43:12.81 bNqLPYpc.net
よーし、おやつを置き換えちゃうかｗ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/30 17:53:37.08 4QQR3W76.net
ダイエット中でもアイスは食べたいｗ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 01:09:35.10 UvUD8+zE.net
>>245
氷でも喰っとけ、アイスだし
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 01:34:09.63 YGgSATdB.net
あいすいません
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 14:36:42.10 DutXynsA.net
ちょっと待って！今なんか>>247が言ったからちょっと待って！
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 16:53:28.73 cP8X7C32.net
乳製品大好きなのでオルビスのミルクヨーグルト期待してたが、何か…甘いんだか酸っぱいんだかでイマイチだった
普通にミルク味か、ヨーグルト味のどっちかにした方が良かった気がする
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 19:47:29.35 t8rmy64B.net
>>249
レポありがとう！
フローズンヨーグルトともまた違う感じ？
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 00:10:57.76 bjsnCxAs.net
おからクッキーの件を書いた者だが。
空腹をやり過ごす為にアーモンドを1kg
買ってみた。
1回10粒。1日20粒の予定だった。
が！美味すぎて1週間で食い切った件w
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 07:45:43.11 XqOQC4MF.net
あるあるｗｗ
うちは250g入りのを買って、1週間分にしてる。
250gでも結構入ってるのに、どんだけ食べたんだｗ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 08:04:11.71 99M2wlky.net
甘い置き換えに飽き飽きしてる
食事系の置き換えで不味くないやつありますか？
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 09:24:48.58 AuKCtx1o.net
つコンビニのゆで卵+サプリ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 10:47:08.97 tNxUCqZP.net
つ サラダチキン食え
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 10:51:35.61 zXy9uFVI.net
>>248
AAも付けてやれよ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 18:01:06.49 XqOQC4MF.net
>>253
各社からスープやリゾットタイプは出てるけど、
味覚はそれぞれだから、オススメしようがない。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 19:27:03.70 Ud8Eg6Tp.net
>>250
フローズンヨーグルトとは違うかなぁ。後味が甘ったるい感じ。
マンゴーの方はおいしかったです。トロピカルミックスに似てるかも
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 00:59:21.86 fcCo8LGU.net
春雨ヌードルとか
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 02:54:33.67 KLIq0fu5.net
おからクッキーとアーモンドで
2回失敗して学んだ事。
・置き換え食料を買い溜めすると
食い過ぎてしまう事。
・置換え食品を食い過ぎるくらいなら
最初から置き換えなんてしない方がいい事。
いや、2回どころじゃないな。
フルグラとかオールブランとかも
結局美味すぎて大量食いしてるし。
だったら普通にパンと目玉焼きでも
食っといた方が健康的だ。
どうも自分には置換えは
向いてないらしい。
>>259
春雨って米粉ですけど
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 03:23:45.89 u3tYLO+D.net
>>260
うるせーデブ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 06:29:05.80 HWQc4lFT.net
>>260
スレチ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 06:46:52.03 pAxiUO1J.net
駄目な奴は何やっても駄目w
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 08:18:14.38 plLOUHMv.net
>>260
おからクッキーとアーモンドがダメだったんだろ。
以降フルーチェをお勧めする。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 08:27:37.70 TU/jwh7Y.net
おからクッキーなんか置き換えになるんか、たんぱく質量や補酵素量で考えて。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 09:32:08.59 Xz4scIgM.net
お腹減って体がプルプルする状態で食べれるようになったらいいんだけどね
どうしても頭が美味しい食事の快感を求めて暴走してしまうから置き換えは苦手だ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 09:53:32.13 aJphmmKq.net
置き換え食が美味しくて食べるの楽しみ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 13:03:34.03 TyQDom1e.net
>>265
おからの割合が多いやつなら腹で膨れて満腹感が得られるけど、
単におから、大豆粉末、豆乳なんかを混ぜた程度のやつは
お菓子食ってんのと変わらないだろうな。
たっぷりの水分とソイジョイ2本食ったほうがマシだと思う。
付近のドラッグストアでスリムアップスリムの袋入りがよく安売りされてるので、
グリーンスムージーとやらを買ってみたが微妙な味だｗ
水100mlで30g溶かして低脂肪乳200ml足してシェイクしてみたが、
変な青臭さとほのかなフルーツの甘酸っぱさ？？ｗ
大豆たんぱく臭いシェイクよりはマシだがｗ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 14:29:38.62 LORrziez.net
3日前からDHCのプロテインダイエット ケーキを食べ始めたんだけど…
食べて1時間くらいしたら胃が
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 14:34:26.24 LORrziez.net
3日前からDHCのプロテインダイエット ケーキを食べ始めたんだけど…
食べて1時間くらいしたら胃に膨満感が出て苦しくなる(満腹違う感じ)
時々ゲップみたいに空気が口から出るんだけど4～5時間たたないと胃の不快感が消えない
プロテインダイエットってこういう症状は出るのでしょうか？
ケーキ以外ならこの症状は出にくいとか…？
>>269は途中で書き込んでしまった
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 14:36:29.01 LORrziez.net
>>270
「満腹違う感じ」じゃなく「満腹とは違う感じ」です
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 14:49:32.27 zncdEGJr.net
>>270
ケーキはわからないけど、私はぷるぷるになるフルーチェみたいなの食べるとお腹がゴロゴロしたりする。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 16:57:40.56 aJphmmKq.net
>>270
食べたことないから想像で悪いけれど、
ケーキに含まれてる空気が多くて、胃が張るのでは。
私はDHCのシェイクを毎日飲んでるけれど、
そういう症状は出てないです。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 18:59:44.48 LORrziez.net
>>272
お腹がゴロゴロっていうのは腸…？
私は腸は無事なんですがどうしてだろう？
>>273
成る程…！
確かにケーキなので空気が含まれていてもおかしくないのかもしれません
今日も14時に食べましたが今も胃が圧迫されて苦しくて…夕飯が食べられそうにないです
まさか、こういう作用のあるダイエット法…？
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 19:16:33.77 zncdEGJr.net
>>274
そう、腸です。ぷるぷるムース食べた時だけなりますね。ドリンクだと平気なんです。
やっぱり体質で合う合わないあると思いますよ。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 20:55:00.69 0NHV/aWe.net
>>274
何かしらのアレルギー反応の可能性もあるよ
私の場合はバナナとアボカドでお腹がパンパンに張って、お腹を中心とした全身の怠さに襲われる
食べ続けるとあまりの痛さに寝れない立てないで救急車を呼びたくなるレベル
上の症状に当てはまらなくて違えばいいけど気にしといた方がいいかもね
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/04 17:03:33.80 0bWVvvSe.net
>>275
乳糖不耐症とかじゃなくて？
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/04 17:13:00.89 yb/LKo2o.net
>>277
牛乳は普通に飲めるんですよ。ぷるぷるムース食べた時だけお腹が変な事が何回かあった。食感は好きなんだけど。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/04 20:40:58.70 2rs9yYrb.net
じゃあ食うのやめろ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/04 20:42:58.02 JRWcCzeC.net
フルーチェでも食っとけ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/04 21:35:54.71 yb/LKo2o.net
だからもう食べてないよ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/04 21:40:50.82 Wxjz1PbH.net
食い物は合う合わないあるからね
ましてや昔から食ってるものじゃないものも多いわけだし
マズイ、は我慢してもいいけどw痛いとか不快とかは
他人がどうあれ、止したほうがいいよね
自分の体の為のダイエットだし
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/04 21:56:48.56 iwTGpi82.net
ぷるぷるムースは舌になんか変な刺激を感じる。パイナップル食べた時みたいな
あれ何なんだろうか
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/04 22:51:00.79 C/k/fDF7.net
DHCの置き換えアソート頼んでみた
ケーキ、ムース、ドリンク、ポタージュ、パスタ…と一通り入ってるやつ
他社でもこういうの出して欲しい
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/05 09:24:33.40 j1wOosvP.net
>>272>>274
お腹ゴロゴロってのは多分使われてる甘味料のせいだろ。
（詳しくは原材料見てググレカス）
なるかならないかはその人の体調や体質による。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/05 14:01:45.76 1rE7GDBn.net
>>283
わかるーなんかぴりぴりする。あと薬くさい…胃から薬臭さがこみ上げるような。
なので自分もリピしてないや。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/05 14:42:05.13 KD7A201v.net
一昔前まではリエータvsスリムアップスリム、
マイクソダイエット（異様なぼったくり価格）と、
明治プロテインダイエット（大豆臭い）はステマという感じだったけど、
DHC人気出ましたなぁ。
そういや何年か前にネットポイント福袋に入ってた
プロティンダイエットリゾット食べないまま放置してるｗ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/05 17:45:12.15 WoQRvljL.net
DHCが初めての人50％オフだったから買ってみたわ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/05 18:00:15.18 mOMuMXjE.net
50％オフはポタージュかリゾットかパスタあたりでもしてほしい
冷たい飲み物は苦手な人やジュースが苦手な人もいると思う
自分もその一人だけど
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/05 18:17:48.88 WoQRvljL.net
>>289
冷たいものは飲みたくないから白湯でわって飲もうと思ってたんだけど、気持ち悪いかな？
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/05 18:25:20.92 d7wwht79.net
限定味のキャンペーンがもうすぐ終わるから、
もう１セット買っておくか悩む。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/05 22:18:10.59 mOMuMXjE.net
>>290
個人的にはあの甘すぎる飲み物を温めて飲むのは無理だけど…甘い
301:飲み物が飲めたらいけるのか…？ でも、それならスープとかの方が飲みやすいと思う
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/05 22:24:36.84 tnBgStIV.net
>>290
いちごミルクやバナナも温めて飲むの…？
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/05 22:27:20.72 uapEtjNl.net
>>287
シェイクタイプは沢山試した訳ではないけどDHCは値段の割に腹持ち・味はいいと思う
少し前まで手頃なアサヒのSUSばっかり買ってたけど腹持ちの良さでDHCから戻れなくなった
思い切って6箱セットオンラインで買ってしまった…クーポン使用で一食240円位になったからそんなに高くはないけど
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/07 14:54:59.74 IXATPl05.net
キューピーの玄米雑炊が本当に美味しくておすすめ
温かいスープとか飲むと食欲収まるよね？腹持ち的にはそれにプラス1、2時間を足した程度だけど、お米食べて食事してる感がすごく満足するんだよねぇ
こればっか食べてるから、逆に置き換えの王道のシェイク系を買うのに未だに躊躇してしまう
このスレみてると興味が湧くけど、自分に合ってなかったら一袋消化するのはすごく大変だし、500円くらいでお試しがあればいいんだけどなぁ。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/07 15:32:08.80 8yCTTEsq.net
オルビスのフローズン、ミルクの食べたけど思ったよりヨーグルトの酸味があるね
最初に酸味、すぐにちょっと甘ったるいって感じ
牛乳じゃなく豆乳で混ぜたけどね
まぁドリンクよりは満足度はちょっとあるかな？
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/08 12:16:09.25 2hOfDxI9.net
DHCの限定人気の5食セットばかり飲んでる
今日はメロン今日はトロピカルフルーツとか気分で選べて飽きなくていいね
このセットなくなると困る
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/08 12:20:24.78 BBwjclj8.net
限定セットを買えるの、今日までじゃなかったっけ。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/08 18:18:27.57 poUAf4pQ.net
美味しいと聞くDHCのチョコフレークが完売していたので
フレーク含む全種類お試しセットを注文しました
今はぷるぷるムースだけ食べているので全種類お試し出来るのは嬉しい！
買ったはいいけど苦手な味で続けられない事もあったので･･･
ムースは作ってから冷蔵庫で冷やし固めると食べやすくて好きです
温かいお茶と一緒に食べてます
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/08 22:29:55.98 BBwjclj8.net
>>296
聞く限り、どっち付かずの味っぽいね…
甘酸っぱいなら良かったのに。残念。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/09 08:11:22.45 tB1FYGLl.net
置換えとはややスレチ気味だけど
宅配や冷凍のダイエット弁当
使ってる人居る？
どう？
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/09 09:12:21.88 ZJp4EngV.net
スレチなんでやめて下さい。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/09 10:48:18.65 Lg9oTYH+.net
>>301
こんなキャラ弁は食欲を抑えてくれてダイエット効果絶大だよ
URLﾘﾝｸ(i.ytimg.com)
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/09 13:26:07.14 D6/Zk0qe.net
>>301
ニチレイの糖尿病用の食べてた事あった。
レトルト味だけどまぁ普通に食べれて体重も緩やかに落ちてったけど、金銭的に続かなかったなw
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/09 14:31:09.61 Yi7N24iC.net
>>303
グロ～
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/09 14:50:14.60 Lg9oTYH+.net
>>305
こんなキャラ弁よく作るよな。
ホラー好きの母親なんだろうか
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/09 15:33:52.54 yFi8XSNQ.net
>>303
すげーな
口の部分どうやって作ってるんだろう
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/09 18:06:01.90 2lBaZZHz.net
>>304
糖尿病のはちょっと高いね。
自分は「気配り御膳」っていうの
食べたことあるけど値段よりも
冷凍食品の弁当なので�
318:湯｣りすぎて 冷凍庫がパンクしてしまうので 断念した。値段は高くないと思う。 生の出来立て宅配弁当 チャレンジしてみたいけど 必ず在宅していないといけないので 配達の受け取りが煩わしそう。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/09 23:47:39.95 fJfx4acu.net
スレチだボケ！
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/10 10:13:54.78 6xfrR02Q.net
DHCプロティンダイエット、プレミアム出たね。
とちおとめとゆず、ラ・フランス計15袋で5,000円。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/10 20:15:07.57 vBk67VYl.net
とちおとめしかいらない…。ピーチを出してほしい。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/10 21:29:29.95 6xfrR02Q.net
ラ・フランスは試してみたいけれど、
ゆずの味が想像できなくて、二の足踏んでる。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/10 23:23:44.35 /pSyYp5d.net
柚子ってここで散々不評だったよね
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/11 07:53:42.66 B8/4bohH.net
DHCのフレークが評判よさそうだから買ってみたけど…プロテインだからかドロッとしてて…味もかなり甘いね
ドロッとした甘さが無理でフレークしか食べてないんだけど、フレークのみを食べても表示されてるカロリーなんだろうか
それなら普通にケーキやスープの方が腹持ちいい気がする
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/11 07:55:24.46 bI+TZZtP.net
水でシャバシャバになるまで薄めればいいのでは
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/11 07:57:51.97 B8/4bohH.net
>>315
味が薄まらずに食べやすくなるならいいけど薄まりそうな気が…
食べてる人はどうしてるんだろう？
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/11 09:10:12.19 T28qYAZs.net
>>316
1回やってみたら？？
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/11 12:01:48.67 s2JdbPFl.net
今日の昼ごはんはスリムアップスリムのショコラ一杯だ
頑張って痩せるぞー
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/11 12:21:30.64 KeUDUTtQ.net
DHCのフレークは水多めにしてたべてるよ。甘すぎなんだもん。
プレミアムセット昨年買ったけど…
ほんとゆずがまずくて辛かった…クリーミーでミルクっぽくこってりな甘さなのに匂いが柚子で柑橘系…
オエってなった記憶。とちおとめ単品で出してほしい…
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/11 17:09:06.30 XlVHyMyR.net
そんなに柚子味は不評だったんですね…
とちおとめとラ・フランスに興味あるけど、どうしよう
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/11 20:56:08.58 1uglacfH.net
とちおとめは美味しすぎて、
レギュラーのいちごミルクが飲めなくなってしまったw
ほんとにバラ売りしてほしい…
ラ・フランスもおいしかったけど、
せっかくの食事がこの味で終わっちゃうのは惜しい、というのが個人的な感想
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/11 22:03:27.83 CEVDr65s.net
>>318
おま俺w
まあ私はカフェラテ味だったけど
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/12 00:11:14.71 v/57LD9G.net
近所のドラストスリムアップのカフェオレしか置いてなかった ショコラがいいよー
しかし置き換えシェイクって物ぐさには神だね
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/13 18:27:10.22 CqYDTzbQ.net
置きかえってやったことなくて、楽天のセールで買って初めて飲んでみたけど結構お腹にたまるもんだね
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 22:23:40.08 RtUgWdu7.net
DHCのパスタのグリーンカレー味、臭いと思っていたけど、なんか大丈夫になってきた(｀・ω・´)
暖かいショッパイのが欲しい時はパスタ、冷たい甘いのが欲しい時はフレークでしばらく置き換えしてみる。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/14 22:34:11.64 GgAOssD3.net
こう暑いとSUSが捗る
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/15 21:43:01.31 BQk2J7cl.net
DHCのミックスパック届いた
とりあえずチョコのフレークは食べご
338:たえあっていいね ドリンクだけだと咀嚼したい欲求と戦うこともあるし、甘いものって 気分じゃないときもあるので、うまく使い分けられたらいいなと思う
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/16 19:35:01.28 5zQ1h8Pz.net
最近ずっと食べ過ぎで体脂肪が２％増えちゃってたんだけど、体脂肪を減らすお茶を飲み始めたら
すぐに戻ってビックリした。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/16 19:35:58.71 5zQ1h8Pz.net
あれ、スレを間違えました。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/17 00:49:46.12 fFlt9zYR.net
ハリウッド酵素スムージーが美味しくて、お通じも良くなったしまだ腹持ちもマシで飲んでる。少しずつ減量して来た
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/18 23:30:28.77 ebpNqllX.net
置き換えしたらくだす。そして臭い。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 00:55:23.38 N4Dw52zt.net
合ってないんでしょうね。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 01:06:05.55 uHTYclw+.net
DHCミックスパック
リゾット、フレーク、ムース、どれも食べごたえがあり
半分で満足出来そうな感じ（でも完食した）
今までドリンクメインだったからしょっぱい物が食べられるって新鮮
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 02:06:15.53 kuOHTW7s.net
ミックスパックはそれぞれ人気の味ばかりだから食べやすくていいね
今まで敬遠していたポタージュもリゾットも美味しかった
味や食感が変わると飽きずに続くからミックスパックをリピしようかな
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 08:42:14.99 eKRC+sbO.net
炭水化物糖質が少ない置き換え食ってプロテイン一択ですか？
もしくは馬鹿高いとか
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 09:54:45.48 sDQGd9Lo.net
はぁ？このスレ1から読めや
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 11:02:12.12 nsjouKdt.net
>>335
マジレスすると、プロテインは置き換え専用食品ではないのでスレ違い。
そして炭水化物抜く食事制限のスレは別にあるので該当スレへどうぞ。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 11:37:28.96 w7Uzz1CD.net
商品名がプロテインダイエットとかだし
同じようなもんだ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 12:22:04.84 uHTYclw+.net
どこかで線は引かないとね
ウエイトヲタとスレ内共存は無理だもん
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 12:28:08.42 V7J14scE.net
戦犯は明治プロテインダイエット
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/19 12:30:35.00 X8TH8YmE.net
ザバスのプロテインも、
ウエイトアップ用とウエイトダウン用があるものね。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/21 06:04:51.65 f+8pXgmQ.net
サバスのソイプロテインココアが気に入って120食分アマで買った
水でも美味しく満足する
サバス飲む前は明治のプロテインダイエットココア好きだったけどサバスも明治なんだな
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/21 07:37:26.21 2TOzwJ7F.net
ザバス、なｗ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/21 07:40:00.31 WoHOGrm9.net
>>343
今知った
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/21 08:41:16.43 f+8pXgmQ.net
>>343
同じく今知りました
SAVASと見間違えてたZAVASやないかい
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/21 09:33:15.98 WoHOGrm9.net
あれはオシャレなSではなかったのか
公式のURLもsavasなもんだから
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/21 09:35:35.04 WoHOGrm9.net
ああsavasと書いてザバスなのか
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/21 20:31:30.01 TJHnfViw.net
夕飯がビールに置き換えになってきたw
DHCとヘルシーなんちゃらの置き換え買ったけど続かないw
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/21 22:17:52.71 qoHzpA1F.net
で？
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/21 22:44:09.26 3X0JJukK.net
たまってたSUSシェイクを消化中
昼ご飯を置き換えプラス小さいおにぎり
一週間でスカートゆるくなって52キロ→51キロ
あと2ヶ月分はあるからもう2キロ減らして40キロ代を見たい
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/24 22:43:45.32 8fneyrpR.net
久し振りにDHC１箱買った。
あと2kg痩せたい、明日から頑張る！
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/24 22:51:10.92 wFv8jDOQ.net
頑張ろー！
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 11:40:01.08 GxPbhAIP.net
SUSのカフェラテを飲んだんだが、甘すぎるな
もっと甘さ控えめでビターな方が好みだわ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 13:09:35.20 8hgXXgBf.net
甘いのをやめられない人が置き換えのメインターゲットだからね
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 13:17:04.79 Bs+2z3BC.net
カレーの辛さみたいに甘さレベルの表示が欲しい
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 13:27:05.47 D77sC8TA.net
カフェラテなんだしコーヒー入れてみたらどうだろう
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 13:36:40.72 KWzF+DP4.net
ＤＨＣのプロテインダイエットプレミアム、とちおとめ以外の味って
需要ないだろ？
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 14:17:11.46 u3y24Da3.net
カフェラテ味やココア味なんかにインスタントコーヒー入れるのは結構好きでやってる
まああの甘さが何か食った感を醸し出してんだろうからね
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 15:30:02.73 202DMKHh.net
個人的に、ドリンクはもったりしてる方が満足感あって好きだ
愛用フェリーチェカフェが廃盤らしいのでDHCに乗り換えるかな
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 18:21:43.76 k4dH1FWq.net
ヒルズダイエットのパステルゼリーアイってどう？
高いけど、SUSやDHCよりいいのかな？
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 18:59:16.45 fUEMCvyy.net
>>358
そうか、インスタントコーヒーを入れればいいんだ。
DHC飲んでてココアは大丈夫なんだけど、
コーヒー牛乳味が、どうも甘ったるくて苦手なんだ。
明日から試してみよう。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 18:45:48.95 ks6rILhT.net
ナチュラルヘルシースタンダードって試した人いますか？
気になってはいるんだけど…。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 19:26:36.85 wQvgMPYT.net
>>362
人柱よろしくです
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 19:52:15.11 X2P0fvLa.net
マンゴー味貰って試したことある
そんなに甘くなくて放置するほどトロッとして来る感じで腹持ちは良いかな
栄養に対するコスパはどうなのか、私では分かりかねる
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 20:46:58.58 EohwQFQl.net
>>360
栄養、たんぱく質共に劣ってる。
高いけど社員はおやつ代わりに社内で食べてる。広告代と人件費乗ってるだけでしょ。
って、前に書いたら社員らしき人から反論相次ぎプチ炎上した。まあそんな会社ですよ。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 21:32:02.39 ks6rILhT.net
>>364
ありがとう！
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 12:57:55.85 nlsu/XTP.net
DHCシェイク、ザバスプロテイン、豆乳クッキー
アマタケサラダチキン、プチシェイクフローズン
これで回してる
昨日は、ガーリックチキン食べた
今日は、DHCココアに豆乳クッキー1枚の予定
74日目、6.4kg減、体脂肪も5%落ちて標準になった
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 14:39:15.35 VzqM9qT3.net
オルビスダイエットタイムのラフランス味が会員セールだったから購入
ラフランスぽさは正直無かったけど、ちょっと駄菓子のあんず棒にも似たような
酸味の利いたりんご味って感じでさっぱりして美味しかった
オルビスでは珍しくたんぱく質摂れるのに、プロテインくささも無し
冷やすだけで食べられるのと食べごたえと、味は気に入ったけどいかんせん値段が…(セールでも一食350円、定価540円)と思ったら結局販売終了するみたいだね
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 18:31:02.19 wkL61Em2.net
初めてDHCのシェイクを試してみた
ミルクティー飲んでみたけど、ちょっと薬品ちっく（？）な感じがしたけど美味しく飲める
今までオルビスのプチシェイクした飲んだこと無かったけど、
水で作れる手軽さ、350mlと結構な量でかなり満足
冬場はキツイかもだけど、夏は良いね
他の味も合うと良いのだけれど
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 00:25:10.01 gg9Yy7jB.net
DHCシェークの評判の良かった5食限定パックがかなり満足度高くて、なくなった時何味飲め�
382:ﾎ良いか悩みそう
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 15:37:47.20 wLpS5PMg.net
>>370
(･∀･)人(･∀･)ﾅｶｰﾏ
ハズレがなくていつもどれ飲むか迷う
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 21:07:45.00 8ImL+tyE.net
人気の5食パックは飲むのが楽しみな位どれも美味しいね
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 21:27:08.57 WLCBWzCG.net
コーヒーだけが苦手だわ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 22:07:48.03 /tK7obnl.net
人気のある方って、アップルやメロンが入ってる方？
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 22:38:03.72 gg9Yy7jB.net
>>374
そう
抹茶、メロン、アップル、トロピカルフルーツ、ベリーの5食
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 01:28:47.64 UL2psErf.net
某国人をつれて爆買ツアー客向けの免税店で、7袋入りのDHCプロテインが1,800円で売ってた。
日本人も買えるか聞いたら消費税払ってくれればOKだったので、とりあえず2箱を捕獲してきた。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 02:07:46.00 BGEfXZOF.net
何の参考にもならないレスでビックリした
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 12:14:27.25 zoQwVuEP.net
明治のプロテインダイエットココア味
スリムアップスリムショコラ味
ＤＨＣココア味
この三種類ならどれが飲みやすいでしょうか？
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 12:26:25.34 aIT6evYj.net
SAVASソイプロテイン ココア
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 10:43:34.84 HKggN2uw.net
ミリカルのチョコレート味美味しいよ
ホットでも美味い
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 18:37:43.78 doQ2bLsw.net
ホットでもいけるっていいね。冬場に活躍しそう。
一番いいのは、冬までにスレ卒業なんだけど…
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 18:55:19.59 enkqEpyD.net
ナチュラルヘルシースタンダード、3袋購入しました。今日から朝食置き換え開始。
味は、ピーチ、アセロラ、マンゴー。
少し甘いけど、美味しいです！
マクドナルドのシェイクの甘さを少し抑えた感じかな。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 19:07:00.49 39wxQPf/.net
6グラムあたりタンパク質0.27グラムwって書いてあるけど置き換え用なの？
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 19:07:17.81 ZQsqIIaY.net
キューピーの雑炊まずいね
DHCリゾットは好きだけどもう少し安いものがあると助かる
リゾット系で置き換えてる人はどこの食べてるの？
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 20:05:39.88 GNwrAAO8.net
>>382
おー、気になっていたので美味しいと聞いて安心しました。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 21:52:33.27 kQrRO7fn.net
酷い自演…
DHCの置き換えやってんのに全然痩せないw
遺伝子ダイエットのサプリも飲んでるのに
毎朝プロテイン粉＋ファンケル青汁粉を水で溶かして飲んでる
味は全然いける
夜も置き換えしなきゃ難しいのかなあ…
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 21:56:13.81 XylmMt/J.net
どれが自演？
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 22:13:20.23 KM/rzb71.net
消費カロリー＞＞摂取カロリーでも痩せないなら病気だね
病院行った方がいいよ、夜置き換えるとか時間帯の問題じゃない
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 22:30:41.48 kQrRO7fn.net
>>387
ナチュラルなんちゃらってやつ
>>388
元々朝食べたり食べなかったりだからドリンク飲んだ分だけカロリー摂取してるってことかw
えーじゃあどうしたらいいのさー
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 22:32:45.00 vUwZTm4Z.net
自演というか業者乙というか
もうすぐ健康診断だから真面目に２週間くらいは取り組みたいわ
１日２回はやり過ぎなの？専用スレあるみたいだし
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 22:46:35.65 KM/rzb71.net
>>389
消費＞摂取になればいい、それだけのこと
そのための手段としてみんな置き換えてるんだよ
食べれば（飲めば）痩せるなんて食品もサプリもない
簡単なことじゃん
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 00:31:47.39 ZVpS6D60.net
あすけんとかと併用すると摂取カロリー分かりやすいよね
ダイエット食品は記入が楽だし
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 02:33:25.59 m0Zw9dqI.net
カロリーとってた食事を置き換えて総カロリー減らそうって感じだよね
元々食べてないならその分カロリー増えちゃうだけ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 07:21:58.02 OxeOzXtq.net
カロリーカロリーってカロリー神話なんてとっくに崩壊してるのにね
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 07:28:14.83 /ePKKblm.net
そうですか
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 07:32:02.64 XX1kJ3th.net
どう崩壊したの？
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 11:01:29.58 4IL/xr8M.net
>>394
じゃあどうしたら良いのか教えてほしいです本気で
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 11:56:19.31 EWWCfW+U.net
DHCの宣伝の人たちも運動してる
巨の人は置き換えるだけである程度落ちると思うけど、普通体重以下の人は動かなければ変わらないということなんじゃない？
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 14:54:24.62 /ePKKblm.net
つまりカロリーだよね？ｗ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 17:46:49.42 EWWCfW+U.net
カロリー神話の人じゃないよごめん
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 18:26:07.85 /ePKKblm.net
>>398
アンカーつけて
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 18:35:10.29 EWWCfW+U.net
イヤどす(｀･ω･´)
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 22:03:56.49 s4ygDPwf.net
>>386
一度体組成計で筋肉量や基礎代謝量測ってもらったら？
あなたが何キロかはわからないけど、もしかしたら置き換えの限界かも。
その場合運動して筋肉つけて代謝あげたほうが手っ取り早いよ。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 02:05:07.00 +0BL0Q3s.net
ナチュラルヘルシー買った者ですが、ランキング見てとりあえず買っただけなので、自演でも業者でも無いですよ。
置き換えは初めてなので、栄養とか細かに分からないけど、普段の朝食抜きよりはマシかな程度で始めています。
ダイエットできればベストだけど、何かしらの効果があれば嬉しいなと。
とりあえず、可もなく不可もなく続いている状態。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 03:06:06.55 B0EvJrL5.net
豆腐、ささみ、むね肉、こんにゃく、きのこ、白身魚
ブロッコリー、キャベツ、きゅうり、トマト
夕飯をこの中の組み合わせにすれば、嫌でも痩せる
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 06:24:37.04 /CHuzaNY.net
ささみ、むね肉→抗生物質
こんにゃく→群馬
きのこ→()
白身魚→()
体に悪そう…
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 13:09:15.74 xWZUIS6y.net
はいはい意識高い意識高い
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 14:34:21.67 xZIcHTa6.net
どっちも馬鹿だね
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 15:26:41.69 LtSmFlDj.net
普段何食べてるのかなw
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 16:53:18.29 MFURjfLX.net
何も食べれない、、、
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 03:38:31.42 Zw1Zpz/p.net
プチシェイク、あの味のままでもうちょっとタンパク質増やす事はできないんだろうか。
値段は高くなってもいいからさ。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 21:17:19.56 iGkXNFaF.net
たんぱく質の量に不満ならソイプロテイン（プレーン）混ぜればいいんだよ。
一回に20g以上摂取しても効率悪いけどな。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 08:09:29.25 ql2FKvvq.net
運動後ならタンパク質20gは適量だよ。
でも動いてないなら置き換えでそこまでのタンパク質求めても、栄養のスペックがオーバーしてると思う。
置き換えに含まれてる量で充分って事。
運動してる人としてない人では、必要なタンパク質摂取量も違ってくるからね。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 15:11:56.03 EPxnXg52.net
オルビスのダイエットタイムのアセロラが酸っぱくて飲むのがつらい…。しかも腹もちも良くない。DHCのほうがいいな。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/17 23:42:49.70 MeacbOce.net
オルビスは置き換えというよりオヤツが我慢できないときとかに食べてるよ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/18 00:52:09.98 jQwcEM3v.net
>>414
同じく…1パック飲みきれない
今はヨーグルトにかけて食べたりしてるよ
置き換えとしては使えてない…
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/20 21:12:05.40 UnsxQWgN.net
>>386
遺伝子のサプリ飲んでるなら
日中は普通食、夜は置き換えがいいですよ
サプリは食事は太りやすい炭水化物や脂質のカットや
運動で燃焼代謝を助ける成分中心ですよね？私のはそうです
だからサプリ飲むなら食事も運動もしないと無意味ですよ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/22 14:41:15.71 5rSGMGP4.net
ＤＨＣのケーキタイプのプロテインダイエットは食べている感じがして続けられそうだ。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/23 23:21:22.83 rkx4Mt1j.net
死んだふりするん？
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/23 23:22:14.68 rkx4Mt1j.net
誤爆しました。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/24 11:22:09.00 oP+BEJvT.net
置き換え成功した人達に質問。
ダイエット終えた後の食事普通に戻したらリバウンドしますよね？
食事どうしてます？
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/24 11:32:46.21 nGJ8E5Q7.net
運動しないのかい
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/24 11:42:02.92 2ceF/ylE.net
その普通の食事とやらはどれくらいの量なのか。
ダイエット必要な程太った食事が普通の食事と思うなら見直した方がいいよ。
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/24 12:23:08.29 zwytKS18.net
目標体重になったら置き換え頻度を減らして
あとは維持できるカロリーの食事してくしかないのでは
カロリー制限食毎日作るの面倒だから置き換えに頼っちゃうわけだが
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/24 18:28:38.46 xmoFUpUi.net
ダイエットにおける食の置換えの意味
高カロリーの食事を低カロリーの食事に置換えること。
置換え用の食事はカロリーが低い
朝食をロクに食べていない(カロリーを摂っていない)のに
置換え食を食べると
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/24 19:07:27.99 MQxX+Lbf.net
200kcal程度を朝食に摂取するようになった程度で太ってしまうようなら、普段の食事を見直すか、置き換えした方がいいんじゃなかろうか。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/25 12:22:02.90 i4H41CA3.net
すでに太ってる奴が200kcal上積みすればどうなることか
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/25 14:38:38.16 sRadJlh9.net
秋になったらマロン味出ますように
441:417
15/08/26 13:44:47.62 ignGOp2D.net
毎日の摂取カロリーを1500～1800以内、たまに昼間置き換えにして2か月で3kgというゆっくりペースでダイエットしてたんですが、少しペースをあげたくて置き換え増やそうかなと。
置き換えして減量したはいいものの、また1500～1800の生活に戻したら体重増えちゃうのかなと思ったので聞きました。
420さん参考になりました。ありがとう。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/26 19:54:59.20 x1R92cAd.net
>>429
いや、そのペースでいいんじゃね？
1.5kg/月なら理想的な減量だし体に負担すくなそう。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/28 13:40:05.89 czrNhsQk.net
美容液ダイエットシェイクをまとめ買いしたので、他の製品をすぐに試しにくい状況なのですが
美容液ダイエットシェイクって、他の有名どころと比べて、腹持ちいい方なの？
なぜかというと、DHCとかSUSとか他もいずれ試してみたいけど、これ以上腹持ち悪いと、我慢が辛い気もして。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 22:06:51.97 kXbsqBIg.net
SUSが1400円ちょっとで売ってたから思わず2袋買ったわ
今までナチュラルヘルシースタンダードで置き換えてたけど
筋トレ始めたし筋肉増やしたいからたんぱく質の事考えてSUSに移行
おいしかったんだけど、これ一回にスプーン3杯って多い気がして
SUS使ってる人は一袋使い切るのにどれくらいかかる？
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 22:56:01.40 Gr41sPLZ.net
8回でしょ？
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/29 23:04:54.72 FjADGH9I.net
>>432
多い気がしてってどういうこと？
スプーン３杯＋規定量の水じゃ濃い、甘過ぎって意味なら水増やせばいいと思うけど
一食分３杯で160kcal程度だしカロリー過多って意味じゃないよね？
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/31 08:22:43.87 3UC/WwRV.net
食うの止めれば済む話、置換えとかムダ金
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/31 11:31:41.34 5rlLrI4h.net
ケチりたいだけなんじゃないの？
一袋で長持ちさせたいんだったら
スプーン1杯にして飲めばいいじゃん
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/31 12:05:32.14 hAT/evKU.net
痩せ方だって大切だ。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/31 21:05:40.07 F52T2r24.net
>>433
8回って書いてあったわ。ありがとう
>>434
ナチュラルryの200cc粉6gに慣れてたから
SUSの大匙3杯の量にびっくりしただけなんだ、すまない