15/04/27 21:42:27.25 +mK0W4cH.net
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小麦は毒です、炭水化物は毒です
向精神薬はたんなる麻薬です、毒ですよ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/28 21:00:03.58 deFDUu9i.net
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4:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/02 12:57:19.89 l552fEdW.net
>>1
乙です。
パキシルやめたらスルスル痩せてる
便秘になるし食欲増進するしダイエットする自分に合ってないけど
心の落ち着きはパキシルが一番効いてたみたいで困った
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/02 13:16:10.10 x/KxL2fK.net
>>1乙です
去年11月にジプレキサ止めてスルスル8キロは落ちたけどここに来て2ヶ月停滞
増えたのは20キロなのに困るよう
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/02 17:23:12.25 pM1WCu0S.net
元々太り難い体質でパキシル等SSRIやSNRIでも太らなかったが
痛み止めのリリカはイカン
痩せる意識を持っていながら現状維持なんて生まれて初めて
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/03 21:19:38.66 s3DavP6E.net
ウォーキングと炭水化物摂取量を半分にしてダイエットしてきましたが
３か月で8kg痩せるのが精一杯なのでジョギングを始めようかなと思っていますが
みなさんはBCAAやバームを使ってジョギングをされていますか？
私は筋肉をつけて痩せようと思っていますのでホエインプロテインも摂取していますが
間違ったジョギングをしてのダイエットであれば指摘してください。
ウォーキングは週６日で一日１時間半位で早歩きでやっていました。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/03 21:21:18.14 V565QHAB.net
ダ板の他スレでサイリウムなるものを発見した
早速ポチってわらびもちを作ってみたら
美味しいしとにかく満腹感がすごいｗ
ジプレキサなどの過食で苦しんでる人は
やってみたら良いと思う
そうでない人でもやってみる価値はあると思う
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/04 01:34:16.37 BKM4356+.net
食事は問題ないと思うし、薬も一般的に太る！と言われている薬はほとんどない（パキシルとデパケンRくらい）
でも50キロも太って、ウォーキングするにも足がすぐ痛くなる状態。プールで泳いだりしてみてるんだけど、少し遠いのと、あとは甘えだな、行けてない。本当に痩せないと。
私は双極だけど、鏡みるとそれが引き金になって暴れたりしちゃうから早く痩せないといけない
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/04 01:38:12.77 BKM4356+.net
あ、食事に問題がないことはないや。夢遊過食してる。覚えてなくて、朝、ベッドにごはん粒やパンかすがあることがある。家族に協力はしてもらってはいるんだけどね。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/04 19:52:25.82 wxCDfaDK.net
眠れない旨訴えたらジプレキサ処方された。
これ飲んでもさして眠れるとも思えないのに。
ヒルナミンかベゲタミンを希望。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/04 20:11:37.89 I8fdwQcN.net
ジプレキサを飲んだ場合99%太るよね。
でもまあそれ出すってことは>>11さんはまだデブじゃないってことだね。
私の知人がジプレキサでみるみる太ってた。止めてもらったみたい。
ヒルナミンならまだしも、ベゲタミンを処方してきたら医師の考えてることは
「こいつの人生、お～しまい。」だから。
まあ自分もベゲタミン飲んでるけどねえ。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/04 20:13:29.24 jqhglk79.net
ドグマチール歴１５年のおれが
姉から「ブラつけたら？」って勧められた
むかつくー
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/04 22:43:29.79 Ifd2KTlA.net
ドグマチールで20kg太ったときは乳出たよ
やめて10kgは簡単に痩せたけど、ここから痩せない…
でも夏に向けて置き換えと腹筋始めた
夜を置き換えれば痩せるの早そうだけど実家だから朝置き換えてる
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/04 23:10:42.85 wxCDfaDK.net
>>12
それがそうでもないんだ。男で、元々173㎝70kgだったのが、エビリファイで94kgまで太り、
これではいけないとダイエット始めて今80kg。
このタイミングでジプレキサは嫌過ぎる。
あと10kg減らさなきゃいけないのに。
困ったもんだ。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/04 23:33:43.19 If5SHAGS.net
正直な医者はルボックスでも太るって言ってるよ。
自分は太らなかったけど
ジプレキサ、セロクエルは太る
セレネースは食欲が増す訳ではないけど太る
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/04 23:34:51.16 If5SHAGS.net
自分エビリファイでは痩せたけど、ジプレキサは一週間で5キロ太ったよ
それなら気をつけた方がいいね
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/05 08:11:35.94 LPy8V7wA.net
昔セレネースだったけど太ったよ
パキシルもあったせいか、眠気がきた
今はリスパダールだけど、セレネース飲んでた頃よりもっと太った
ウォーキングウェア買う
年末までには何とかしたい
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/05 09:10:14.99 QK7v/ate.net
病気になって料理の段取りを組めなくなった…。
料理するの嫌じゃなかったけど病気になってからは苦痛でしかない。
ついでに食べる意欲もなくなったらよかったんだけど、食欲だけは残ってしまった。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/05 21:56:33.02 lpxyTyd4.net
>>8
サイリウムお高い？
わらび餅みたいになるんだったら挑戦したいわ
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/05 22:03:14.96 xd78VRUB.net
>>20
尼とかで「おおばこダイエット」でぐぐってみ？
色々あるから
わらびもちの他にドロリッチ風にしたり色々バリエーションも出来る
まだ入手してないけどシリコンスチーマーがあれば蒸しパンも出来るみたい
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/06 00:43:08.86 FT/ZlWeR.net
先に主治医に
太る薬はやだって言ってみたら？
代替薬はあるよ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/06 06:30:52.84 76F5VeNH.net
そこまで太って無い子は薬飲みだして、飲む前程痩せるのは諦めたという子も居る
親にもそう言われる
でもそれが悲し過ぎて
自分は骨格が華奢じゃないからお洒落したかったら痩せるしかないのに
しかも自分は病識あまりないから余計辛い
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/06 19:16:26.75 Xt5UI8iu.net
>>23
私かと思った。薬なんて飲んでも意味ないと思ってるから、薬のせいで太るのが許せないんだけど、飲まないとめちゃくちゃ叱られるから飲まざるを得ないんだよね・・・。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/06 23:14:07.32 YBaQcJCY.net
薬飲みながら何とかエクササイズでダイエットして落とした
そのまま維持出来たのに
入院しちゃってストレスで過食して10キロ太った
年取ったせいか腹だけに肉がつく…ぽっこりお腹が凄い
主治医に太ったって事を訴えても「まだ大丈夫」とか言われてリフレックス出されてる
体重的にはそれほど重くないんだけど、醜い体型が許せない
入院で親に心配かけたし、食わないとさらに心配かけるから食べないといけない…
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/07 07:12:11.02 3IsSPRJc.net
>>24
辛いよね。
思考の盗聴、組織からの（どこの組織かは分からない）幻聴と人には思われてしまう
自分への話しかけ、怪奇現象の全てが統合失調症ではなくて実際に起こっていること
だと思うし、実際薬飲んだからって効くわけでもないから辛い
それによる不安感で抗不安薬を飲んでいて、それは効くけど
ちなみに霊感とか一切無しでそういう話も苦手
勿論自分が怪奇現象を体験してからは、その人達もそういう経験してるんだろうな
嘘では無いんだろうなと思うようにはなったけど
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/07 16:16:16.86 h7C+h+KcQ
バルタン60mg飲んでるがかなり食欲は出てくる。デイケアの時みんな抗うつ剤飲んでる筈なのにガンガン食べてるのをみて不思議に思う。ダイエットとか意識してないのかもしれないけど。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/07 20:42:56.25 NYqIyYlt.net
>>26
それやっぱ病気だから薬飲み続けないといかんわ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/07 22:13:48.24 vpO3SaJT.net
>>26
それ先生に言ったほうがいいよ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/08 01:22:56.34 zH6y3k6S.net
ここまで素人目にヤバい書き込みも珍しい
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/08 13:14:01.59 c+mSvFIb.net
>>26
もし全部話した上で抗不安薬しかもらえないのなら絶対に医者を替えなきゃダメ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/09 20:03:48.66 mU7PKiVb.net
ジェイゾロフトを75→100㍉に、あとはエビリファイを追加したらみるみる10㌔増えた。
デパケンも前から飲んでるけど、それもあるのかな?
激鬱→ダブルワークできるようになったからジェイゾロフトをいずれ以前の50㍉に戻して、エビリファイとデパケンをやめたい。
ボトムがGUやUNIQLOのXLしか着れないってあり得ない…。
仕事はできるようになったけど、別な意味で鬱。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/09 20:51:40.39 7pFActFr.net
仕事があるだけマシだよ
でも鬱なのは察します
どっかにいい在宅ワークないかな。初期投資もわずか又は必要ないやつ。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/09 21:06:27.05 KFjzvwbN.net
在宅ワークやってるけど全く金にならないよｗ
１つの案件で3円とか5円とかｗｗ
パソコンとネットだけあれば、今はそういう在宅ワークはいくらでもあるけど
稼げない
35:31
15/05/09 21:59:07.78 mU7PKiVb.net
私は在宅ワークと昼間のバイトのダブルワーク。
もともとは在宅ワークのみ。
安いショッピングカートを使って持っているものを売り、売れたらそのお金でヤフオクで安く仕入れてショッピングカートを使って転売してる。月20万くらい利益あるからそれで生活してる。
昼間の仕事は収入読めるから貯金のために半月前に始めた。
鬱すぎて親の遺産でここ数年生活しながら在宅ワークを軌道に乗せた。
でも、この体重はやばすぎる。
ダイエット外来を見つけたから、予約してみた。
最近、診察毎回最高記録更新だよ、体重…。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/09 22:33:02.49 ez3efZx8.net
転売ヤーか…
それを正しい仕事のようにここに書く神経がわからない
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/09 22:36:10.14 6dDZ/+Q6.net
自分も正直そこつっこみたかったわ
>>36
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/09 23:18:36.07 Fu7pOWIr.net
エビリファイって太る？
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/09 23:43:16.90 w4desMFD.net
>>36
だから>>35は病気なんだな
罪の意識も常識もなさそうだし
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/10 05:06:29.93 a8ULh6u/.net
少なくても引きこもりや生保よりマシだ罠w
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/10 05:30:06.80 /W9S9U8K.net
ナマポと比べちゃう時点でもう…
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/10 08:37:47.27 PSGXFp5O.net
引きこもりとか生保より存在悪だと思うよ、転売ヤー
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/10 11:50:50.61 Std76iix.net
でも現状生きていくための手段としては仕方ないのかな
普通に働いても障害者じゃ差別や安くこき使われるのが眼に見えてるし、それが嫌なら自分で金を稼ぐ方法を見いだして生活を維持するのも有りだよな
それが出きるだけでも羨ましいわ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/10 12:28:01.14 4Feyqs1q.net
他人に迷惑かけておきながら開き直ってるんじゃ健常者に嫌われるの当然だな
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/10 15:28:19.76 QE1k2f5C.net
>>38
私はすごい食欲わいてきてダメだったからすぐ別の薬に変更してもらった
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/10 18:43:18.37 q9A35AkA.net
安いショッピングカートってなんだよ…
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/10 23:06:06.78 W/QYqtnI.net
そのまま、価格が安いショッピングカートASPでしょ
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/11 05:05:18.67 xrpAT33m.net
デパケンRを長く飲んでてここ最近ジプレキサも飲んでる
体重が増えた・・・まだ後戻りできる(3ｋｇぐらい減らせば普通)からなんとかしたいんだけど運動する気力と体力がない
このままだとやばいという危機感だけがつのっていく
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/11 06:26:37.35 lJAL8qQ2.net
ジェイゾロフト服用してたときは80kgから71kgまで激減して喜んだが、目眩や立ち眩みが酷くて立ち上がれなかったり転倒したりで医師にその旨を伝え服用を辞めたら78kgまで戻ってしまった
間食辞めて運動しないとでも体が怠くて辛いわ・・・
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/11 10:14:57.21 kbI6nWHP.net
自分はエビリファイは痩せたけど色々副作用で無理だった。
今はセロクエルとかセレネースとか飲んでるけどセレネースは痩せにくいし
セロクエルは幻聴とか妄想で恐怖があって普通なら食欲無くなって痩せて行くような時
でも普通に食欲だけは出る。
睡眠薬と合わせれば寝やすいってのは利点だけど
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/11 13:43:51.10 CRpd//Cj.net
ベッドから出られない。
何するのも億劫で皿も洗うのめんどい。
ベッドでうだうだしていつの間にか寝て起きて、スマホ弄ったらまた寝ての繰り返し。
寝てるだけなのに、腹が減る自分はアホだ…。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/11 17:26:40.88 zNlKUdQ4.net
>>51
うわ、自分の書き込みかと思ったわ
まっったく同じ状態
夕飯だけは作ろうと今まで頑張ってたけど、GW辺りからダメ
台所片付かないから、余計に作れない
偏った食生活だと太るよね…
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/11 18:12:13.17 ZVeaqj3P.net
ジプレキサを一年くらいのんでるけど
運動と食事管理ちゃんとしてたら10kg落ちた
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/11 18:16:50.68 O+df5Z3l.net
病院でそろそろ運動しなさいと言われたorz
ピザ過ぎて運動なんて無理だってのに・・・はぁ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/11 19:24:15.65 Vk54P/FG.net
>>54
体重何kg？
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/11 19:26:36.43 O+df5Z3l.net
>>55
158 / 70
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/11 19:38:08.12 Vk54P/FG.net
>>56
ピザ過ぎるとか言うからどんな巨デブかと思ったら、70kgじゃデブのうちに入らないよ。
いきなり運動して腰や膝を痛めるのが不安なら、食事を見直してある程度体重を減らしてから運動すればよい。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/11 19:54:12.57 J9pFNXD+.net
>>56
、、、歩けばいいんじゃないの？
膝悪いのかな
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/11 20:21:04.60 O+df5Z3l.net
>>57-58
これでも食生活を見直して7kgぐらい痩せたんだよ
でもここの所停滞してるから、陽気も良くなったし運動しろと言われた
試しに階段昇降したら3分しか出来なかったｗ
一日10分くらいでも散歩がてら歩くだけでも良いのかな
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/11 20:31:01.22 rHXMT11O.net
158/70がデブのうちに入らないとかどんな環境で暮らしてるの
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/11 20:43:23.77 J9pFNXD+.net
>>59
情報後出しされても
食べる量減らして運動量を増やしたいところですな
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/11 21:33:30.42 CRpd//Cj.net
糖質や炭水化物に偏ってるから太るって頭じゃわかるのに
肉食べりゃ吐き気
野菜食べりゃ喉に使えるような違和感…キュウリなら大丈夫だけど…
身体が必要としてるものほど口が拒絶してる。
食べられるの、白米とキュウリ、梅干し、うどん、アクエリアスゼロくらいなもんだが
太る一方。多分食い過ぎ。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/12 00:44:06.27 781Lx+qs.net
>>59
私、いまリバウンドしちゃったけど歩ける時20分くらいでも歩いてたら体重落ちたよ
いままだ足にやけどがあって治療中だから、治ったら歩くわ！
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/12 17:19:39.92 PtZgV7+M.net
メンタルヘルス板、荒れてるスレを見てショックを受けたわ。腹立った。病気を全否定する気持ち悪い誹謗中傷頭にきた。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/12 17:28:04.56 z9Jg/qm4.net
スレチ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/12 17:54:08.05 Q9ak3hOV.net
説教したがりが多いからね
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/12 18:15:50.70 b/sp7ZBN.net
ここもだろw
ニートやヒッキーの癖に上から目線。
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/12 19:19:42.18 wUbWJTOi.net
お前ら、役に立たないんだから税金の無駄遣いにならないように自主的に逝けよw
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/12 19:37:42.38 41OzqhPu.net
>>68
こういうやついるいる
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/12 19:44:58.92 nIpSyDOX.net
実際、病気を盾に、世間や常識を知らないのに決めつけたり批判することだけは得意な患者は多いから仕方ない。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/12 20:07:38.30 Sz5MGIgx.net
自活できず税金の無駄
ただ怠けてるだけなので薬の無駄（飲んだところで元が元なので良くならない）
働かず食べてばかりで食べ物に失礼
死にたい癖に死にたくならないように薬を出すのが無駄
やる気を出しても当たり前の事が当たり前にできない時点で終わってるからやる気を出す薬に失礼
結論↓
他人様に不快感や迷惑を掛けないで粗大ゴミの処分は自らするべし
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/12 22:02:33.77 CTA3Nazl.net
えっとここダイエット板だよね
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/12 23:19:16.06 s23uklhm.net
馬鹿な奴が変な奴を呼び込んじゃったんだよ…
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/12 23:23:01.13 TGlQQs4v.net
心がネジ曲がった人が心を病んだ人を叩いてストレスを発散しています
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/12 23:40:00.17 TaK/RSVk.net
減薬の相談来たら・・・(´・ω・｀)
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/13 01:27:11.31 zk7rjPKw.net
馬鹿な奴とか変な奴とか、書かない方がいいと思う。だって世間から見たら生活も出来てなくてただ怠けてるだけって見られてるんだから。
自分で生活出来てる人が羨ましい。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/13 01:49:36.35 NXYa3AWf.net
他人に迷惑かけておきながら開き直ってるんじゃキチガイって嫌われるの当然だな
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/13 08:04:11.17 dIJYzyEk.net
自分の精神も自律できない、経済的自立も無理、しかも世間から色眼鏡で見られる薬を飲んでいるのを恥ずかしげもなく書く常識のなさ。
痩せる前にやることあるでしょう。
まずは普通の人間になるのが先。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/13 08:48:26.39 h8GPBQfI.net
>>78
でもいまだに精神病は痩せると思ってる人も居るからなあ
まあ薬飲まなかったら痩せるだろうけど
自分は一応普通体型の範囲内だから、痩せると思ってる人にも太るって思ってる人にも
普通だね、みたいなのはある
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/13 13:12:20.93 bbC/fq6V.net
最近、食事記録アプリを使い始めた。
不安になったりプレッシャーがあったりお金がないと、過食に走る傾向は前から分かってたけど、栄養素の分析をアプリでやってくれるから自分の衝動を抑える役割になったり、足りない栄養素を意識したりするようになった。
薬だけに頼ると客観視できないのかも。
薬でポジティブになったから食べ過ぎた、太るのは薬のせいって思ってたからびっくりした。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/13 15:03:11.02 V6IpEOMm.net
あすけんいいよね
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/13 15:10:37.37 4D52MlC1.net
あすけんはプレミアム会員になってる
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/13 21:07:21.08 1c0Y384E.net
私もあすけんに助けられてる。
今日焼肉行ったけど考えてたべれたもん。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/14 01:36:04.35 OujjkZXU.net
最近食生活が乱れてきたし、あすけん教えてもらったので始めます！
私は、糖質薬と抗鬱薬のんで20kg太ったけど、ココナッツオイルのケトンダイエットで10kg痩せたよ！
仕事で動いてたから4ヶ月でいけたけど、今は仕事止めてほとんど動いてない上に、ケトンダイエットの食事方が破られてきて、リバウンド気味。
何とか、あと10kg落としたい！
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/14 03:32:15.44 +973LIZf.net
アモキサンＭＡＸ
先月からプロテイン使ってダイエット。
プロテインは、うつ病自体にも良いらしい。
スタートが67kg 体脂肪42%
7週間で2.5kg 体脂肪3%減
もう少しがんばってみる( ´ ▽ ` )ﾉ
来週の通院でアモキサン減らしてもらう。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/14 05:42:16.50 YcTiEz28.net
プロテイン、うつ病にもいいのか‼︎ありがとう‼︎
DHCのプロテインダイエットで1日2回置き換えにしてるけど、昨夜は夜が焼肉で…野菜ときのことスープにしたけど、プロテイン飲むだけに飽きてきつつあったのだけど、やる気少し上がりました。ありがとう。
体重測るのが怖いから、あすけんのスタート体重は前回診察時のもの。
あんまり減らないとまたイライラしそうで。
食生活見直したらメンタルも上向きになるかな?
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/14 07:18:56.29 CZRaxvH+.net
>>86
やっぱり薬で太ったけどダイエットに成功した子は自分も含め
薬で太る事を受け入れる事だと思う
そして調子のいい時にはちゃんとダイエットする
薬飲む前はこれだけ食べてもこの体重だったのに・・・
って考えていると極端過ぎるダイエットになってしまったりして失敗する
後変えれるなら自分が本当に大幅に太ってしまう薬は変えて貰う
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/14 13:21:44.71 u7JSNd2N.net
>>84
ココナッツオイルって痩せるのか…
どういう使い方すればいいのかな
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/14 13:47:22.17 JvjpzJfj.net
>>88
ご飯パン麺砂糖などの糖類、炭水化物を一食40gまでに抑えるかとらないかして、ココナッツオイルを1日に100mlとるんだよ。
ココナッツオイルをとると、脂肪をエネルギーにして体が動くように変わるから、低血糖は起きない。
炭水化物めちゃ好きだったし、最初は体が慣れなくて大変だったけど、スルスル体重が落ちるので快感だよ。
ただ、ココナッツオイルは高い。
日本で買うと500ml1500円はするので、私は個人輸入してる。
それでも500ml1000円。1ヶ月6000円かかる。
本気でやってるからまだ続けるけど、正直お財布は辛い。
ココナッツオイルダイエットスレと糖質制限ダイエットスレも参考にしてみてね。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/14 18:10:02.93 XuXsZn6v.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
twinkle現在セール中
80%OFFくらいか？
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/14 18:19:07.45 xn1jmmVY.net
>>086
すごく同意
受け入れて努力しないと病状もよくならないもんね
何でも薬ばかりのせいにする人は痩せるの大変そうだったよ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/14 19:42:18.09 GtOR4yXu.net
太ってる醜さが恥ずかしくて電車に乗れなくなった。
薬のせいって思いたかったけど、
寛解するまでは飲み続けるんだと思ったら、
まず体質改善から始めようと思うようになったよ。
大好きな冷たい飲み物は極力飲まない、
インスタントだけど味噌汁から飲むとか、超地道。
でも調子悪い時でも続けられそうだから。
自分語りでごめん、このスレも励みになってる。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/14 20:20:08.58 zhZzkBUD.net
地道がいいよ
極端なことするとやっぱ体壊して悪循環になる
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/14 21:49:51.95 MNKAiKF6.net
そうだよね。
自分を認められなかったり、受け入れる事ができないから苦しかったり無駄に理想が高いのかも。
今日はバイト先でチップをいただいたので回転寿司に行ってきた。
味噌汁から始めてもずく酢で〆。
しまった、明日は診察…体重がやばい。
明日、主治医に体重増加の件をはっきり伝えてきます。本当にやばいから。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/14 22:09:42.34 07JKJZGB.net
>>093
そう感じるようになるだけでもかなり違うと思う、色々な面で。
明日、先生とうまくコミュニケーションとれるといいね！
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/15 10:26:03.54 TJKJmPRw.net
>>92 私もそう思った時期があったが、家族が障害者になって隠そうとするのを見たとき、むしろ隠そうとするほうが恥ずかしいと思うようになった。
空の下はみんな平等、空はみんなと繋がってると思えたから、正々堂々と歩くことにした。嫌みをいう奴には言い返すようにしてその場でストレスは発散するようにしている。でないと、精神状態が悪くなるから。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/15 10:35:02.67 TJKJmPRw.net
>>59 千里の道も一歩から。それでもいいから毎日地道にしようよ。
出来るようになったら時間を少しずつ伸ばせばいい。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/15 11:23:25.02 Gw9etjx1.net
カーフレイズ、腹筋背筋、スクワット
思いついたときにやりたいだけやってる
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/15 13:19:17.13 O+XhPOFB.net
名無し専酒スレです
ｽﾚﾘﾝｸ(anarchy板)
その１
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
その2
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
100:85 93
15/05/15 14:13:11.34 hIprYAmD.net
診察してきました。
薬、前回ひとつ減薬したから変わらず…。
デパケンは自己判断で減薬していいよ、エビリファイは次回考えようと言われました。
次回診察は5週間後。
5週間後に少しでも痩せてるように努力します。
ありがとうございました。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/15 15:08:39.73 GtF28J66.net
最後の仕事やめてから、3ヶ月で30キロ増。それから3年ほどたつがいま50キロも増えてしまった。
以前どこかで、精神疾患の人が代謝をはかったら800だった、というのを聞いて、とにかく代謝をあげなきゃと筋トレを始めてみた。あとは調子のいいときはできるだけ運動。
医師も肥りやすい薬は飲んでないというし、メンヘル板でも薬は大丈夫だと思うといわれたので、完全に甘えなんだとおもう。
ココナッツオイル、気になるので調べてみます。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/15 16:10:21.93 2owCOvUk.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
twinkle現在セール中
80%OFFくらいか？
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/15 17:50:22.01 yfzyaOcd.net
薬しか思い付かない
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/15 18:14:59.47 wphF0PJ7.net
>>101
基礎代謝800って何だよそれ。
なんで精神疾患だとそんなに代謝が低くなるんだ？
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/15 18:47:53.51 pwAn+ZFi.net
ジプレキサは嫌だと言ったらヒベルナとコントミンと言う薬になった。
てんで眠れない。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/15 19:17:34.25 GtF28J66.net
>>104
わからない。なにかのテレビで実験してた、というネットの記事を見た。
ごめん、ものすごいあやふやな情報で。
でも精神薬の副作用には必ず代謝低下がついてくるから、健常者の基礎代謝よりは遥かに低いだろうなとは思うよ
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/15 19:44:02.22 xyjCFiuU.net
かつて3000kcal以上摂っても太らなかった俺様が、基礎代謝ギリギリの筈の食事量で太るとは
一体全体オイラの身体はどうしちまったって言うんだい！！
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/15 22:31:14.78 fzCybcvC.net
>>106
いくら薬で代謝低下するといっても、それはありえないｗ
実際、病院で代謝値を量ってもらったことあるけど、1400ぐらいだった
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/15 23:34:59.17 81JPG3aN.net
タニタの体重計で基礎代謝は9
110:00くらいと表示されるから800と出るのも信じられる まあ自分がちびというのもある で薬飲んでるからその数値よりも実際は更に低いんだよね 今も維持期。知人複数にはスラッとしてると言われる。 知人だけどお世辞を言うような関係じゃないから、本当なんだろうと思う。 それにしても500グラム違えば見た目にもかなり違うんだな。 お出掛けのとき、親に服装見てもらってるんだけど（全身鏡がないから組み合わせがおかしくないか） 前回のお出掛けより500グラム減ってたときに「痩せた？」と言われた
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/16 00:16:43.00 SOH1E3YN.net
薬で太る前だけど（それまでも飲んでたけど太らなかった）
精神科の病院のお風呂場の脱衣所に鏡があるんだけど
服を脱いだら骨張っていて、まるで痩せたお婆さんのようだった
若かった頃は同じ体重でも痩せたお婆さんとは違ったのにｗ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/16 02:55:23.51 hvP9JZ8b.net
>>107
精神薬飲んでる人はそういう人結構いる
元はやせの大食いだった人
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/16 04:10:14.67 JpNaNPck.net
とりあえずジプレキサ＠５mg
リスぺりドンは呑み放題
どうしたらいいんだ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/16 13:06:05.95 8IL+fuMd.net
>>112
あー太るね。
運動は継続して、代謝落とさないように努力がいるよ。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/16 15:25:16.88 GTHUP1t3.net
筋トレしろ
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/17 08:45:39.83 VGc/NTWv.net
自分は今も太る薬飲んでダイエットしてるけど、ジプレキサだけは本当に無理
激まずくて食べようとしたら吐き気起こってた食べ物が凄く美味しく感じたり
ずっと食べ物の事考えていて、運動もしてたけど１週間で５キロ太った
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/17 11:03:42.93 05sh1I20.net
>>115
ジプレキサは本当に怖いよね
24時間何か食べたくてたまらなかったな
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/18 01:05:02.14 g3ekCcDF.net
糖質をカットして運動をしているおかげか、ダイエットをする前より元気になった気がする。糖質制限流行ってるけど、これ個人的に精神に優しいわ。最初ちょっと予習が必要だけど慣れたらずっとこのままでいけるかも
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/18 15:09:01.93 ua8Fzn2o.net
ジプレキサ怖いね…
1日1.25mg
120:だから太らないだろうと思ったら 半年で7キロ増 もともと痩せの大食いだったから食事制限辛すぎる… ジプレキサやめて10日、速攻体重減ってワロタ 元の体重に戻すためにダンベルとストレッチ頑張ります
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/18 15:57:52.76 sQb8osvm.net
治る前
医者「太らないです」
治って断薬する時
医者「太る作用はありますからねｗｗｗｗ」
ジプレキサが俺に合ってて飲んでほしいのはわかるけどなぁ・・・
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/18 15:58:10.51 AMW78TnM.net
ジプレキサそんなに怖いのか
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/18 16:43:06.74 vdSf4kYl.net
体重増加の副作用7パーセントとからしいけど殆どの人が太るんじゃないの？
しかも、容量関係なしに微量でも太るみたいな話をどこかで見たよ。
確かに納得したわ。
太りたくないならジプレキサは飲んじゃダメ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/18 16:55:43.70 NUKb7Wev.net
確かにジプレキサは怖いけど、それ以外にも太る薬は多いから
デプロ・リフレックスなどなど
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/18 18:32:31.52 y6U1NVsx.net
>>117
私も糖質制限始めてから薬による認知の低下が改善されてる。仕事してて、難儀だった数字のチェックなどが楽になった。
眠剤の効きもよくなるし、体重は減るし、いい事ずくめ。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/18 22:13:35.42 XJhtby1o.net
せっかく３か月で8kg痩せたのに１か月禁煙したら4kgリバウンドしてしまった。
禁煙して痩せる方法教えて下さい。
３か月で8kg痩せた時は毎日１時間半ウォーキングしていました。現在は気が向いた時
１日１時間半ウォーキングしています。
よろしくお願いします。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/18 22:16:53.52 cJUYuF2A.net
原因は禁煙じゃなくて「気が向いた時だけ」じゃね？
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/18 23:14:49.61 HtL3oEmK.net
>>76
禁煙のせいでダイエット失敗したと考えないこと
むしろ2つとも自制心が必要とされる点で相関性が高いから、両立することをオススメする
肥満と喫煙だったら喫煙の方が体に悪いから、痩せないからといってまた煙草吸おうなどとは思わないでね
しっかりカロリー計算(摂取と消費両方)すれば自ずと痩せます
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/18 23:18:12.87 NUKb7Wev.net
まぁ禁煙すると太るよね
自分も一時期は70kg→40kg台まで痩せたのに
副作用＆禁煙でまた70台まで戻ったｗ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/18 23:51:44.69 HtL3oEmK.net
ちなみに私はジプレキサ飲みながらダイエット・禁煙して、
157/57→45まで落としたよ
最後の5kgは過激気味の食事制限とジムでの3hの運動を週4で追い込んだ
現在2年間キープ中
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/19 00:01:17.13 6Y0EHFO9.net
過激な追い込みが必要なこともあるよね
リバウンドさせないことが大事になってくるけど
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/19 00:38:47.07 VIi4HjGU.net
>>128
尊敬するわ
病気はどこへやらだね
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/19 03:12:32.15 0kx3+QUh.net
127さん本当にすごい
病気なのに頑張って、尊敬だよ
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/19 03:49:10.36 CU1FrKF/.net
2008年の頃だけど、54キロから運動のみで半年間かけて47キロへ。身長159センチ
体脂肪が27%→20%
その後もずっと体組成計で測り続け、運動して、摂食気味になり
37ぐらいまで行った。体脂肪率15%前後かな
鬱悪化で入院しちゃってストレスで一気に増えて47キロ、体脂肪22%
不健康な太り方しちゃったから、お腹だけぽっこり出て妊婦さんのよう
体脂肪落とす運動したいと思ってるけどなかなか…
ちなみにジプレキサとかリフレックスとか薬てんこ盛りに飲んでる
でも頑張って運動したい
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/19 04:42:19.03 KY/vf6ck.net
眠剤飲んでも眠れない。
今日も徹夜してしまった。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/19 05:54:04.80 dl0nsEdQ.net
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/19 10:41:37.49 6Y0EHFO9.net
夜は絶対寝ないとダメ
太る体質になる
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/19 18:28:16.34 YG+mTpFU.net
ジプレキサ飲んでても痩せる人は痩せる
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/19 20:39:05.74 Tmh8JF0B.net
徹夜2日間についでの今晩は流石に眠れるだろう。フルニトラゼパム、信じてるよ！
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/19 21:35:58.58 d4K68/Yc.net
>>132
その体重でさらに落としたいと考えてるなら拒食ぎみ直ってないんじゃない？
そういう私も動かない&アルコールと過食で太ってお腹ぽっこり
体重は落とさなくて体脂肪なんとかしたい
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/20 00:12:27.15 QzmngdOL.net
身長153cm、2年ほど前に43kgだったのが36kgになったことがある
身長153で30台めざしてる人いるの見るとまぁその人は健康なんだなとしみじみ思う
今はデパケンRとジプレキサで46kg・・・腰まわりお腹まわりにお肉がついて鬱
薬やめるわけにもいかないし、とりあえず毎日腹筋してる
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/20 01:21:17.47 iMa9oQze.net
>>139
腹筋してもおなかの脂肪だけ取れる訳ではなく効率が良くありません。
脂肪を燃焼させるには大きな筋肉を動かすことが一番効率が良いのです。
ではどの筋肉かと言えば太ももの筋肉を動かすことです。
ではどういう動きをしたら良いかと言えばウォーキングやスクワットです。
この二つで言えばウォーキングが脂肪の燃焼効率が一番良いのです。
スクワットは徐々に筋肉をつけながらすることをお薦め致します。
初めは１日５０回ぐらいから始めることをお薦め致します。なぜなら膝を壊す可能性があるからです。
スクワットで負荷をかけた後でウォーキングは効率良く脂肪燃焼をします。
ウォーキングをした後では効率が良くないそうです。
参考にしていただければ幸いです。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/20 06:43:10.58 uVZO248n.net
5月14日の朝に89.4kgで今朝計ったら87.0kg
身長が160cm後半の男だからかなりのピザだけど8月までに70kg目指したい
精神科に通いだしてから30～40kgは太ったよ・・・
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/20 14:10:26.64 IDzv/JMl.net
>>141
運動しようか
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/20 14:18:44.48 QzmngdOL.net
>>140
スクワットもやってるよー
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/20 14:19:06.31 GhvUdZNs.net
87まで太ったならまず運動は無理
食事制限から初めてある程度落ちたら運動した方が良い
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/20 14:39:05.80 QzmngdOL.net
>>141
そんなに増えるまで医者に相談しなかったの？
プールとかウォーキングあたりがいいと思う
お大事に
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/20 15:39:13.17 uVZO248n.net
>>142
>>144
>>145
運動は自転車こいでるよ
散歩すら足に来る
医者は週1だったり2週に1度だったり診察してるけど過食が酷いと言っても薬のせいですかねーとかなるべく外出てくださいねーとかしか言わなかった
これから通院だから行ってくるよ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/20 17:01:57.41 QzmngdOL.net
>>146
うちの医者は過食とかにも気を使ってくれるタイプだ
医者にもよりけりだねえ・・・
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/20 17:52:12.93 uVZO248n.net
ただいま
>>147
ドグマチール→ジプレキサ→セロクエルの大量処方が過食衝動に来た感じだなー
頑張って落とすよ
医者は当たりハズレあるからね
でも長い付き合いだから言いたいことは言える仲だ
151:ディオバン事件で検索！！
15/05/20 19:43:55.13 ofjitho9.net
マスゴミ・売国奴・医療業界が隠そうとする真実---------------------安楽死---------------------奴隷に勝手に死なれては困る
安楽死旅行企画が大人気｜竹田恒泰チャンネル
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
武田邦彦：安楽死と大麻、そして売春・・・オランダに学ぶ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
安楽死党
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
自殺は後遺症が怖い！だから-----------------------------------安楽死制度-------------------------------------安心して生きるために
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/20 22:17:06.06 xJeL3oL3.net
ねれない。
ねれないから、眠剤をチューハイで飲んじゃった。アモバンの後発品。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/20 22:24:06.68 xJeL3oL3.net
ルネスタage
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/21 11:13:48.29 TIRq4KG7.net
ジプレキサ辞めたと前に書き込みさはたんだけど
食欲も減ったし2週間くらいでもう5キロ減ったよ。
週二回軽くダンベルとストレッチしただけで52→47になった。
腰の肉はまだ付いてるけど体が軽くなった。
体調は飲んでも辞めても悪いままだけど、二重アゴが治っただけ気分は良くなった
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/21 11:30:35.77 PAGKNEHQ.net
二週間で5kgはすごいね！
身長はいくつ？
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/21 11:53:43.33 TIRq4KG7.net
159センチだよ！
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/21 14:06:17.25 /ZxVKBtQ.net
ダイエット外来に通ってて処方された防風通聖散を飲むのをやめたら一週間で3キロ増…
（運動量・食事量はあすけんで管理してて横ばい）
もう通うのやめようと思ってたけど恐ろしい
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/21 14:35:55.67 TIRq4KG7.net
コッコアポEXはどう？
28日分で5000円弱だけど防風通聖散が入ってるよ。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/21 16:26:19.65 JujObGXO.net
>>156
ID変わってると思うけど>>155です
明日別の内科で漢方処方してくれるか聞いてみる
ダメだったらコッコアポ買ってみる
漢方飲みにくいのでお金変わらなかったらコッコアポでいいかも
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/22 15:02:17.15 WB1qZVGv.net
Amazonで普通に防風通聖散売ってるけど、高いかな？64包で3,500円だった
ドラッグストアでも扱ってると思うよ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/22 18:04:39.72 9M4dHoq+.net
病院で出してもらった方が安いじゃん…
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/22 18:30:38.43 xhelcWqv.net
病院でおいくら？
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/22 18:31:49.13 dayXd7lW.net
酸化マグネシウムはどう？
自分はデブだった頃に処方されてたんだけど効果は全然感じなかった。
普通にプルゼニドとラキソベロン使って排便してた。翌日下痢便で何度もトイレ行く羽目になるけど。
加齢で体型が変わったんだろうなと諦めかけていたスキニージーンズが入ったｗ
諦めかけていたのは今より何キロ多かったのかは忘れたけど。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/22 20:34:11.47 tsbpYFGg.net
コントミンで眠れなくて、処方がベゲタミンbに変わった。
これって太る薬かなぁ？
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/22 22:52:08.14 xhelcWqv.net
>>162
ｇｇｒｋｓ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/22 23:47:36.87 Nv6OQs3A.net
コッコアポだけじゃなくてナイシトールも中身は防風～だよ
他にも商品名はメーカーによって違うけど、防風～は市販されてる
でも医者で処方してもらった方が安いよ
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/22 23:58:15.53 gjXykuFd.net
ジプレキサ辞めただけで1ヶ月で7キロへった。今は変わりにコントミンで寝てる。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
2015/05/23
169:(土) 01:46:41.67 ID:njaGbepx.net
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 03:00:20.62 qcdIuafn.net
詐病で鬱の症状ゆったら
痩せるお薬もらえるよ
おすすめしないけどお医者さんは薬出してなんぼの商売だし
少しググればジプレキサよか薬価高くて太らない薬あるし
みんなの病気わかんないけど嫌な薬にお金払うのもったいないよ
先生に言うんだよ
太ったらもっと辛くなるって
そんなの嫌だって！
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 03:28:13.79 MfgXABom.net
>>163
ググった上でここで体験談とかあったら聞きたいんだよ。キチガイ死ねよ。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 05:07:44.36 x1iNcWVb.net
>>168
うつと不眠で眠れなかったり気分が落ち込んで
ベゲタミンAとレボトミンを処方してもらっていますが、
無意識に食べてしまったり、お腹いっぱいの感覚がなくなり沢山食べて30kg太ってしまいました。
副作用は人それぞれなので参考になるか分かりませんが、飲んでみてそういう症状になったら変えてもらうといいかもです。
長文失礼しました
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 08:49:46.19 IUngq9+6.net
漢方が病院で処方して貰う方が安いのは、保険が効くからであって、当たり前なの
でも、病院は通いたくないけど薬は欲しい、って言うなら漢方なら普通に薬局で買えるよ？って話し
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 09:42:06.90 5gSR0AUY.net
>>167
ルボックスやろ？あれ飲んだら精神おかしくなる
175:167
15/05/23 12:33:42.18 FMmM1jKZ.net
>>169
有難う、参考にして気をつけます。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 14:56:18.04 ZgCROwcA.net
>>167
うちの医師はこの薬が欲しいと言えばくれる
ちなみに、便秘薬と鼻炎薬も貰ってる。医療費、薬は無料
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 15:44:46.59 CBEQOyko.net
>>168
なんでそこまで行間読んであげなくちゃいけないわけ？
人様に死ねとか言っちゃう前にまずはsageれば？
３年ＲＯＭれよ恥ずかしい
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 16:05:47.93 b6+sR8R8.net
>>174
うるせー、糞虫が。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 16:09:54.73 Okyi5PZs.net
詐症って…そこまでして薬に頼らなきゃならないのか…
鬱の症状が詐症だとしたら最低だなぁ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 16:27:29.68 CBEQOyko.net
とりあえず>>175と同類とは思われたくないわな
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 16:57:06.73 b6+sR8R8.net
>>177
私だってあんたみたいな頭の悪いイカレチョン助と同類は御免だね。
回線切って首でもくくれば？
あんたがいなくなるだけで少しは世の中浄化されるだろうよ。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 17:33:10.04 C3aaFVTO.net
イカレチョン助なんてサラッと言える方もおかしい
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 17:38:02.95 b6+sR8R8.net
横からしゃしゃり出てきて訳の分からん難癖をつけるのはイカレ朝鮮人だからな。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 17:43:10.07 CBEQOyko.net
>>178
今すぐ病院いってお薬増やしてもらったほうがいいよ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 17:44:46.15 CBEQOyko.net
いまどき小学生だってsageますし・・・
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 18:01:13.38 b6+sR8R8.net
>>181
あんたは今すぐホームセンター行って首くくるロープ買ってきな、生きてても邪魔なだけだから。
上げ下げに頓着することが何でステータスみたくなるの？バカなの？本格的なバカっぽいな。
夕飯作らなくちゃいけないから落ちるけど、あんたみたいなウジ虫もいるんだな、と
勉強になったよ。
バイバイ、クソッタレ。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 18:02:18.86 CBEQOyko.net
>>183
通報しました
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 18:32:17.33 CBEQOyko.net
どう見てもID:b6+sR8R8の方がおかしい
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 19:05:50.34 FMmM1jKZ.net
基○外2匹、荒らすなら他所でやりあって。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 19:08:33.89 CBEQOyko.net
>>186
なんでわざわざIDかえたの？
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 19:10:47.73 CBEQOyko.net
IDかえるなら新しいものにかえないと意味ないよ
既に使ってるやつで書き込んでもバレバレでダメじゃん
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 19:12:03.31 FMmM1jKZ.net
何言ってるの？荒らすなら他所でやりあって。ここはマタ～リが基本だよ。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 19:13:42.21 CBEQOyko.net
ID:tsbpYFGg
ID:MfgXABom
ID:FMmM1jKZ
ID:b6+sR8R8
同一人物じゃん
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 19:17:25.30 FMmM1jKZ.net
ちょっと何言ってるのか分からない。被害妄想強い系？
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 19:17:48.85 CBEQOyko.net
>>191
なんでageなの？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 19:20:14.36 CBEQOyko.net
>>186
基○外と同じageになってますよ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 19:21:04.46 FMmM1jKZ.net
これがいつものスタイルだけど、何故貴方に絡まれなくてはいけないの？
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 19:21:55.66 CBEQOyko.net
>>194
えっ？このスレってage進行でしたっけ？
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 19:23:06.15 CBEQOyko.net
ID:tsbpYFGg
ID:MfgXABom
ID:FMmM1jKZ
ID:b6+sR8R8
４． 投稿目的による削除対象
議論を妨げる煽り、不必要に差別の意図をもった発言、第三者を不快にする暴言
５． 掲示板・スレッドの趣旨とは違う投稿
スレッドの趣旨から外れすぎ、議論または会話が成立しない
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 19:25:17.26 FMmM1jKZ.net
ageが気に触るなら改めるけど何故貴方に絡まれないといけないの？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 19:27:52.06 CBEQOyko.net
>>178
>回線切って首でもくくれば？
>あんたがいなくなるだけで少しは世の中浄化されるだろうよ。
>>183
> あんたは今すぐホームセンター行って首くくるロープ買ってきな、生きてても邪魔なだけだから。
>バカなの？本格的なバカっぽいな。
> あんたみたいなウジ虫もいるんだな、と
> バイバイ、クソッタレ。
以上については通報しました
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 19:28:47.05 CBEQOyko.net
>>197
スレ返ってくるのがいやなら掲示板なんかに書き込んじゃだめだよ
日記とかブログでやりなよ
ここはそういう趣旨の場所なんだから
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 19:31:22.13 CBEQOyko.net
あ、スレじゃなくレスね
すまん間違えた
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 19:39:12.69 FMmM1jKZ.net
>>199
私も結構掲示板やってるけれど、貴方みたいに感じの悪い人は珍しいですよ。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 19:58:43.38 FMmM1jKZ.net
>>199
>ここはそういう趣旨の場所なんだから
勝手に喧嘩を売ってきてこの言い草は無いでしょう。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 20:08:29.44 FMmM1jKZ.net
後45分でフルニトラゼパムとヒルナミンの時間です。
コテンと寝入って余計な間食をしませんように！
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 20:12:39.61 CBEQOyko.net
>>202
え？だれが喧嘩売ったの
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 20:15:03.20 FMmM1jKZ.net
もういいです。貴方の相手はしたくありません。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 20:15:53.26 CBEQOyko.net
ID:FMmM1jKZのレスを抽出してみたけど、自分がID:FMmM1jKZに「喧嘩を売った」と表現できるような書き込みが見あたらないんですけど・・・？
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 20:24:37.42 CBEQOyko.net
ID:FMmM1jKZみたいにキチガイ死ねよとか言っちゃう人が>>189でマタ～リとかおかしいでしょ
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2015/05/22(金) 20:34:11.47 ID:tsbpYFGg
コントミンで眠れなくて、処方がベゲタミンbに変わった。
これって太る薬かなぁ？
167 返信：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2015/05/23(土) 03:28:13.79 ID:MfgXABom
>>163
ググった上でここで体験談とかあったら聞きたいんだよ。キチガイ死ねよ
171 名前：167[] 投稿日：2015/05/23(土) 12:33:42.18 ID:FMmM1jKZ [1/10]
>>169
有難う、参考にして気をつけます。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:405b7f1af0f5a85b432d79fa769e9aeb)
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 20:28:21.30 FMmM1jKZ.net
あの、申し訳ないけど>>172は知らないですよ。
その時間仕事行ってたし。
何か勘違いしてません？
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 20:30:55.02 CBEQOyko.net
苦しくて草ｗ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 20:31:32.19 FMmM1jKZ.net
それに通して読みましたけど私はベゲタミンなんて処方されてないですよ。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 20:33:37.17 CBEQOyko.net
>>210
すいません、２ちゃんねるのIDについてどこまで理解されていますか？
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 20:38:28.89 FMmM1jKZ.net
重複か何かじゃないんですか？
とにかく>>172の書き込みはしてませんよ。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 20:43:03.96 CBEQOyko.net
>>212さんと>>172さんは同じですよ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 20:44:05.97 FMmM1jKZ.net
話は通じないようですね、おやすみなさい。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 20:47:34.98 CBEQOyko.net
>>214
２ちゃんねる初心者は３年romった方がいいですよ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 22:03:38.47 C3aaFVTO.net
頼むからよそでやってくれ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/23 22:58:59.34 CBEQOyko.net
もう大丈夫だろ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 00:51:16.18 LQQZHQgq.net
ジプレキサからエビリファイに変わって良かった
が、下げ止まってなかなか減らない
停滞期か エビリファイの限界か…
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 08:42:29.73 jKRY/gsA.net
ジェイゾロフトとメイラックス。かれこれ5年近い。
元々運動嫌いなんで、鬱でますます動かなくなりじわじわ確実に太る一方。
先生に「太って困る」と相談したら、「太る薬ではないので運動しましょう」と、真っ当な答えが返ってきた。
ああああ～…。
どうやってモチベート高めたら良いのでしょう。
「米一俵 一俵ほどの身体かな」
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 14:07:40.45 cPyn4Muf.net
ジプレキサ飲むのやめて筋トレしまくってる
カーフレイズ、ブルガリアンスクワット、フルスクワット、腹筋、背筋、プッシュアップ
筋肉痛にはなれどなかなか減らない
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 15:03:08.26 A7kyDDMO.net
脂肪が燃えて筋肉になってる...とかではないかな。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/24 18:14:01.30 cPyn4Muf.net
体脂肪率もなかなか減らないんだ
気長にがんばる
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/25 18:41:01.10 gn/v0jA7.net
ドラッグストアで防風通聖散見てきた
いろんなメーカーあるけど3000～5000円/月だね
診察料込みでも病院で処方してもらった方が半額くらい
面倒だけど内科行ってみます
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/25 19:13:09.07 9jQmNbPe.net
>>223
精神科でお薬出てるなら、精神科でも防風通聖散を３割負担で処方してくれますよ。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/25 19:16:09.47 8jpPWUNT.net
病院によりけり
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/25 19:30:55.69 Yyr147cN.net
精神科でもクリニックみたいな小さい所じゃダメでしょ
大きい総合病院なら出してくれるだろうけど
普通に内科で貰った方が効率良いと思うよ
それに防風～は人によって効き方が違う
中には全く効かない人もいるので注意
同じ漢方でも防己黄おう湯の方が効く人も居る
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/25 20:09:09.25 gn/v0jA7.net
>>226
ボウイオウギトウ、じゃない？
あれも飲んでみたいけど防風～と併用しても意味ないかな？
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/25 20:25:50.99 Yyr147cN.net
>>227
そう
漢字で書くと難しいけどねｗ
併用は止めた方が良いと思うよ
効いても効かなくても、どっちの効果なのか分からなくなる
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/25 21:05:12.25 8jpPWUNT.net
>>224
てきとうなこと言うのやめような
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/25 21:06:17.78 fuD0RAfJ.net
ggると、自分の体質に合うのを教えてもらえるよ。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 00:49:08.25 orDPAUEX.net
ぐぐるより医者だ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 05:33:26.57 F5RqGA1o.net
まったり行きたいよ、せめてこの場くらいは。
生理前、食欲と戦っていますw
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 10:07:13.48 +kHCOWqG.net
朝は青汁。昼はプロテイン飲んで夕飯だけ食べてる。
ウォーキングは30分行ける時だけ。
これだけ頑張っても1.5ヶ月で3kgしか落ちない。
結果が出ないからヤル気もモチベーションもなくなってく。
アモキサンって本当に太るんだなぁ。
＋13kg全部戻すにはあと10kgかぁ。道のりは長いなぁ。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 10:22:30.60 ZtWofW6d.net
夕飯の内容が問題なんじゃない？
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 11:07:25.51 Lj00zGT3.net
>>233
どこの青汁飲んでるの？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 11:09:37.57 qAD3K3yB.net
>>233
やってる内容からしても減量幅としてもちょうどよいペースだと思うけど？
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 11:11:04.92 qAD3K3yB.net
というか食べて痩せないと意味ないよね
運動もウォーキング30分は頑張ってるとは言えないし
体が省エネモードになるからちょこちょこ食べた方がいい
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 11:22:54.84 Lj00zGT3.net
一ヶ月半で3kgなら順調だよ
自分は一ヶ月に1kgぐらいしか落ちない
運動してないせいもあるけどｗ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 13:24:32.51 ZtWofW6d.net
１週間で３kg落ちた。
朝晩はプロティンダイエット、昼は軽目。
お腹がどうしても空いたらアーモンド。
運動は自転車（ママチャリ）で20kmとか、
お散歩で１万歩が目標、大体週４目標。
エビリファイ飲んでハイになってる間に落としてやる。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 19:44:44.63 +kHCOWqG.net
>>235
山本漢方ってとこの大麦若葉です。
>>236
これで大丈夫ですか？
なんかアモキサン飲む前はもっと簡単に落ちた気がして焦ってました。
>>238
そっか順調なんですね。よかった。
本当にアモキサン飲んでからは落ちにくいし何もしないと太る一方です。
妊婦さんみたいな体型になってます。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/26 20:33:12.31 Lj00zGT3.net
>>240
同じの飲んでるｗ
でも山本漢方のってあんまり美味しくないよね、安いけど
ファンケルの青汁の方が高いけど美味しい
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 01:24:07.33 ETlj6SXe.net
お腹空いたからきゅうりをボリボリ食べながら2ちゃん見てようと思ったら、きゅうりが外れだった・・・
きゅうりにも（当たり外れの）外れってあるんだな・・・数十年生きてきて初めての外れの経験だった
仕方なく冷蔵庫の中のセブンの玉子とうふ食べた。
セブンの玉子とうふ、改良したね、うまい。
1，2年前に金のハンバーグは質を落としたけど。質が落ちてからは全然買ってないけどまた
質を以前並みに戻してるのかな。あの質の低下だと買うのをやめた人相当いただろうと思う。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 02:22:19.35 ETlj6SXe.net
>>242だけど私も精神薬飲んでるよ。
精神病歴が長くて、エビリファイやセロクエルなどの新薬はなかった頃から。
現在はリスパダール、コントミン、レボトミン、ベゲタミンの処方が主。
セレネースやPZCなども飲んでいたことがある。
新薬も試したけど副作用がどうしても我慢できない。効能は実に良いと思うけれども。
セロクエルなんかは飲んだ瞬間から異常な空腹感に襲われた。飲んだ瞬間にだよ。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 03:13:42.43 QHHafr5X.net
夜中に目が覚めた自分が言うのもなんだがはよ寝なされ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 08:28:31.24 JD2uHPYJ.net
もともと無気力感がすごい。
そいでもって、ダイエットってなかなか結果が表れない。
ブツブツ言ってないで動けよって感じなのは頭で分かっていてもダラダラしちゃう。
美味しいものを食べるだけが楽しみなので、生理前の今は挫折気味。
一昨日からチアシードを取り入れ始めたらなかなかいい。
ココナッツオイルで挫折した私でも続けられそう。
162cm 58→71.5
249: 、痩せるぞ‼︎
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 10:47:07.14 lgmpfXgs.net
age
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 13:23:10.54 7d9ZJEtu.net
>>245
あなわた。ダイエット決意しても有酸素するまでウォーキングいくのがハードルが高いです。
サボってしまう日もあって。
青汁飲むのもプロテイン飲むのもチアシード飲むのもめんどくさかったりw
そのくせ食欲はしっかりある。
気力が出て欲しい。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 13:35:29.56 yUuKKmJu.net
>>121 前スレで浮気者の夫にジプレキサ飲ませて太らせてから別れてやるという妻の書き込みが怖かった。
健康な人でも太る効果があるようです。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 13:38:01.92 xIlianL0.net
同じく無気力感すごい。
一人暮らしだから自炊する気力もないし食材を買いに行くのもおっくう。
だから部屋でお手軽に出来るダイエットのみになっちゃうな。
メンタルの病気持ちだとモチベーション上げること自体が難しいことあるよね。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 13:40:32.95 yUuKKmJu.net
>>108 私の基礎代謝1009しかなかった。サーキットトレに行っても、基礎代謝は今でも1080くらいしかないよ。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 14:14:30.24 /ZOJ5W+H.net
確かに気力は無いよね
自炊はまだ何とかなるけど、運動しようと思う気力が沸かない
頭では分かってるんだけどね
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 16:05:39.52 ukK+j/vJ.net
室内でできる有酸素運動って何があるかな
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 16:10:38.20 /ZOJ5W+H.net
踏み台昇降なら室内で出来る
けどやってみると分かるけど結構きついよｗ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 16:40:26.46 uAthOwGg.net
カーヴィーダンスいいよ！
157で57kgのデブだったからかもしれないけど、1ヶ月で5kg痩せたよ
ボディラインもかなり変わった
気になってた下腹が1ヶ月で引っ込んだわ
ちなみにそれまでは毎日1hウォーキングしてたけど、少しも減らなかった
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 16:40:40.23 7d9ZJEtu.net
>>241
山本漢方の青汁まずいですよね。
けど手軽に買えるしSOD酵素入ってるので行き着くところ山本漢方になっちゃいます。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 17:06:47.56 /ZOJ5W+H.net
>>254
似たようなのでコアリズムを高い金出して買ったけど
動きについてかれなくて全然ダメだった。
ああいうダンス系は、やる人を選ぶよ。意外と場所も取るし
メンヘラには向かないと思う
>>255
確かに手軽に買えるのは最大のメリットだけど
あの味はなぁorz
ドラッグストアでヤクルトが出してるフルーツ青汁というのがあるけど
あれは味はどうなんだろう？ ちょっとそそられるｗ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 17:39:02.30 uAthOwGg.net
>>256
自分が効果あったからオススメしてみただけで、そんな全力で否定されても…
コアリズムとは大変さも難易度も全然違うし、カーヴィーは1000円だよ
場所も一畳あればできる
別にあなたに勧めたわけではないので
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 18:16:24.34 SaX6Req8.net
>>252
スクワットはどう？
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 18:37:06.06 ISbz7MhU.net
ジプレキサ＋リスパで20キロ増
今はジプレキサやめてコントミンとリスパ飲んでる
でも体調悪化してるから効果が高かったジプレキサ再開するかも
1番始めはジプレキサ2.5だけ飲んでて、その頃は特に太らなかったんだよなあ…
今は毎日スロトレ＋ちょこっと有酸素
今日からおかゆダイエットも始めた
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 19:24:32.67 ukK+j/vJ.net
>>258
筋トレは毎日やってるんだ
有酸素運動取り入れた方が効率的かなーと思って
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 19:42:39.15 7d9ZJEtu.net
ちなみに青汁を100
266:%オレンジジュースで作ると美味しいです。 ちょっと青汁がツライって時にオレンジジュースでやっちゃいます。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 20:47:31.75 xIlianL0.net
私もコアリズムは動きが難しくて挫折したけど
カーヴィーダンスはそこまで難しくないよ。
翌日筋肉痛になったけどわき腹から腰あたりの肉が落ちた。
youtubeでたまにアップされてるので見てみるだけでも良いかもよ～
DVD買ったけど無気力でやる気が出ない私が言うのもなんだけどw
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 23:26:47.79 F8oUj5V/.net
日差し浴びてひたすら歩くと鬱に効くと聞いて
１か月頑張ってますが
淡々と歩いてるつもりが頭の中で自分の情けなさばかり
リピートされて辛い
やっぱ寝逃げが一番かも・・・
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 23:40:48.47 SaX6Req8.net
音楽聴きながらでもダメかな？
寝逃げすると、また代謝下がって太っちゃうよ。
外に出られるってだけでもすごいことなんだから、
そんなに卑下しないで。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 23:42:27.43 eD4JB3xZ.net
うん 外に出れるだけでも凄いよ！
そして継続してる事も。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 05:39:20.61 IZvDpx0j.net
皆すごいね、頑張ってる
自分は運動する気が起きない
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 07:05:16.35 lA2ToSI2.net
同じく、運動する気が起きない。
不眠なので、毎日同じ時間にねる事だけ心がけている。
あとは、動かないから食事を置き換えにしたりヨーグルトだけとかにしたり。
自転車とか乗ってみたいけど、どこに置いたかも忘れたよ。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 10:13:54.29 4vHHPVoE.net
乳製品も大事だけど低カロリーに置き換えたいなら脂質とタンパク質とっといた方がいいよ
いざ運動で落としたいときに代謝が落ちてて痩せづらくなるし
セブンでサラダチキンでも買ってきて食っとけ～
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 13:12:30.26 9oU/F+1K.net
サラダチキン美味しいよね
でも毎日は高いので、胸肉買ってきて鳥ハムを食べてる
これならお財布にも優しい
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 13:18:19.62 gnUIBdjn.net
>>254
私も部分痩せ持ってるんだけど
カーヴィー１日何分やったの？
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 13:42:50.61 6JL+rJs/.net
>>268
今日はちょっと調子が悪くて、お風呂もコンビニもダメな感じ。
調子が良くなったらスーパー行って鳥はむ作ってみます^ ^
昨日はスーパーまで行く気力がなくてもコンビニ行けたからヨーグルト買って来れたけど。
不安や金欠になったら過食気味になるのをなんとかしたい。
週末は両親の法要。
亡くなった両親に安心して欲しいから、少しでもまともになりたい。
自立と自律できたら、収入的にも精神的にも体型的にもマトモになれるのに。
気力が欲しい。
法要の施主すること考えただけでストレスだけど、頑張らなきゃ。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 13:51:48.01 Lhxzqrsj.net
>>270
私がやったのは楽やせなんだけど、毎日30分やったよ
半分は立ちで、半分は座りのプログラム
ダイエット成功したあとも維持のために続けたよ
そのおかげかリバウンドしてない
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 16:28:25.76 gnUIBdjn.net
>>272
早速のレスありがとう
３０分か～ずぼらな私はゆるめらさえも通しでは続けられないから、先ずは部分痩せから
始めてみます。ダイエット成功おめでとうです。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 17:10:16.69 6sXfjAYG.net
>>273
部分やせが一番評判いいみたいだから、きっと楽やせよりも効果出ると思うよ！
カーヴィーはすぐに見た目が変わるから、モチベーション維持しやすいと思う
動きを覚えてしまえば音楽(と先生の掛け声)だけ流しておいて、テレビ見ながらできるから、
ゆるゆるとでも毎日続けてみてください
応援してます
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 19:40:32.57 gnUIBdjn.net
>>274
ありがとう！ヾ（＾ω＾）ﾉ"
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 21:36:57.03 Yn7ZyMXc.net
>>270
わき腹が翌日痛くなったものだけど私は20分やらなかったなあ
ゆるカーヴィっていう奴
振り付け覚えるのが本当に苦手なので私はこれくらいが好きかな
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 21:53:06.64 6FfWveVt.net
カーヴィーって先生の声がウザいって聞くけどどうなんでしょ⁈
質問だけじゃなんなので…
セブンのフレーバー付きの炭酸水で、ジュースやチューハイ止めれました（≧∇≦）
レモンもグレフルも、味はなくても香りで飲んだ気になれるのと、食前に飲んで食事の量を減らせました。
かなりお勧め‼︎
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/29 02:09:20.00 2etEaeSc.net
カーヴィーダンス Part11
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/29 18:15:10.84 tueA57dD.net
最近ヨガを習い始めたけどストレス解消にもなって自律神経にも良さげ
気が付けば今年でメンヘラ歴10年だ
のんびり付き合う事にした
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/29 23:07:01.80 TJjnVwRw.net
メンヘラ歴かー
17年くらい
ダイエットは別スレで毎週報告してる
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/29 23:11:54.39 4DKnpzLK.net
メンヘラ歴は18年くらい
もう社会復帰は諦めてる
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/30 00:09:10.73 6Gf9SAA5.net
禁煙したら３か月で8Kg痩せたのにリバウンドして１か月で4Kg太ったOZR
禁煙して太った人いたらレポートください。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/30 00:14:09.12 EDCZTQXx.net
禁煙して一気に太ったよｗ
ジプレキサを飲み始めた時期とも被るけど。
禁煙＆ジプレキサで10kgぐらい太った
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/30 00:49:36.25 vIVdf4UP.net
>>280 >>281
みんな長いね
腰痛とかリウマチみたいな持病だと思ってあんまり気に病まないようにしてる
ストレスに対する耐性弱いから
なるべく食べる以外の気分転換見つけてこうと思う
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/30 01:00:39.25 bdpUG1Oy.net
腰痛やリウマチと闘ううちにメンタルも病んだ持病の二段重ねの俺はどうすれば
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/30 03:35:12.59 +G6u1lp5.net
闘病によって精神が病むのはよくある話
私のきっかけは帯状疱疹ですた
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/30 05:39:45.20 b1RwOA7H.net
抗うつ飲んでる人がリデュースやサノレックス飲んだらどうなる？
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/30 07:06:26.06 jkwFVrRx.net
>>286
精神病んでる中で帯状疱疹やったわ。
メンヘラ歴歴は10年近くだけど、
ストレス感じると蕁麻疹とかすぐ皮膚に出てくる。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/30 16:28:05.67 bdpUG1Oy.net
三叉神経の帯状疱疹をやった時は痛みで頭が爆発するかと思った
しばらくしたら頭部がモコモコ膨らんできて表面がハジケ始めた
もう「ひでぶっ」とか断末魔を上げて爆死するんじゃないかと・・・
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/30 19:07:38.78 l2ToW2G4
296:.net
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/30 21:28:10.75 +G6u1lp5.net
>>290
ダイエットできるような病状じゃないんじゃないか
誰にでもあることだ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 00:07:24.93 1sc1Z683.net
お腹空いてるとき体が欲してる栄養素と違う食べ物をいくら食べても空腹感が消えないのな
寝る前お腹空いてご飯一口二口食べても直ぐお腹空くから、ふと今日タンパク質足りてないなと思って
高野豆腐食べたら空腹感がぴたっとおさまった。
生理前はともかくご飯もタンパク質も野菜や果物も必要量きちっととったらダイエット楽になるんかな
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 02:47:33.65 eHwcUP5c.net
そりゃ栄養とかカロリーしっかり計算した方がダイエットもはかどるだろうけど
素人にはなかなか難しいね
最近ヘモグロビン足りてないの注意されたわ
みなさまもこれからの季節、貧血にはお気をつけくださいませ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 03:03:49.09 XB3PNogT.net
単にカロリー計算や栄養値だけなら、あすけん使えば楽に出来る
薬の副作用の過食で食べてしまうとか寝る前の空腹には
おから蒸しパンとかなるべくカロリーが少なく満腹感が得られるもので調節する
この2点だけでも毎日やるようにすれば大分変わるよ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 03:41:27.20 1sc1Z683.net
おから蒸しパン試してみる！情報ありがとう
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 04:47:40.82 nZMeXEO4.net
>>292
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
303:289
15/05/31 07:33:52.42 LfyTOxlW.net
好物をたべても、ゴムを食べてるみたいに思えるくらいなので、ちょっとゆっくりする事にしました。
味がしない、満腹感もないってちょっとおかしい。
皆も無理せずにね。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 10:54:54.28 zl3wgWz0.net
>>296
保存した！
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 12:38:13.31 svGBXhrI.net
>>296
同じく保存した！ ありがとう。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 12:53:32.92 afyDriN6.net
>>297
ダイエットの前にとにかくゆっくり休め
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 13:34:15.97 XB3PNogT.net
カロリー低くて満腹になるもの
・おから蒸しパン
・サイリウムわらびもち など
クックパッドに色々レシピがあるから探してみたら？
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 18:35:07.94 jE5ho8q1.net
ジプレキサやめたら、確実に痩せられる？
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 19:10:40.95 u8lc+7OE.net
>>302
他の薬でも太る可能性はあるけど、太るきっかけは減るかもしれないね。
ただ、変薬は相性があるから難しい。
私みたいに、太るのが嫌で一回離れたけど、不安定になって戻ってきた奴もいる。
頑張ったのでダイエットは成功してるけど。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 19:20:38.21 CEM2Zou6.net
ジェイゾロフトは痩せるって聞いてたけれど、
私は逆に太ったよ。
確実っていうのは、ないかもしれない。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 19:24:28.33 XB3PNogT.net
確実というより
太る原因が減る、と言った方が正しいんじゃないかな
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 19:28:10.67 H6KRGcAK.net
ジェイゾロフト、私も12kg増量しました…
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 20:37:05.42 LaSjU0Cm.net
ゾロフトMAXの時は痩せたよ
今の体重の半分くらいまで
「食べなくてもま、いっか～」
「食べてもま、いっか～」
のどっちかになるのかもね
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 22:13:52.77 JaFGvK+G.net
>>304
>>306
俺はジェイゾロフト服用してたときは80kgから71kgまで半年間で落ちたよ
ただ立ち眩みや、目眩が酷くて立とうとしてぶっ倒れたり、階段から落ちたりして先生に言ったら服用を止めてくれた
現在はリバウンドして78kgまでもどった
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 22:22:28.86 DxCyljVJ.net
ジェイゾロフト、鬱に効いたからか活動的というか行動的というか、仕事はＷワークにするわ、がっつり食べるわで妙に前向きすぎて減薬したら体重落ち着いたわ。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/31 23:52:56.54 zl3wgWz0.net
>>304
薬の効果で痩せるんじゃなく、胃が痛くなって食べられずに痩せた
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/02 00:56:19.27 B23vWnC6.net
主治医がかってにリスパダール無くして、糖質薬ジプレキサだけになったら、
思考も動きもキレがなくなって、集中力なくなってぼんやり食べ物を口に運ぶようになってしまった。
6月時期的に調子悪いって言ってあったのに、ひどいや。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/03 01:05:22.91 ZsEqlZrW.net
>>311
朝になったら病院に電話するんだ
＞思考も動きもキレがなくなって、集中力なくなってぼんやり
これだけを主張してジプレキサ以外の対応薬はありませんか？って
泣きついてみろ自分の経験ではとりあえずもう飲まないでいいから
なるべく早く病院来てくれって予約させられたぞ
なんちゃってクリニックなら知らんが
精神科は対応早いから試してみれ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/03 09:27:06.38 ihEuzZ6X.net
ダイエットしなきゃいけないんだけど、事業資金調達もしなければいけない。
食べないで働けばガリガリになるんじゃ…って食べないで倒れたのが半月前。
体調崩して休んでると、すごい不安感で追い詰められる。
ダイエット以前にダメ人間だから鬱になったのが問題な気がしてきた。
普通になりたい。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/03 10:48:29.27 pcChSCy3.net
ジプレキサやめたら、余分な食欲がなくなった。でも、夜眠りづらくなった。
困ったな…
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/03 11:08:01.53 U1z+M0QL.net
同じくジプレキサやめたら食欲は無くなったけど、拒食気味になってしまった。
季節柄食欲ないだけなのかが分からない
体重は減らずにどんどんやつれていく
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/03 11:16:34.95 4OzUx9vt.net
>>313
ダメ人間じゃないよ。
ダメダメな人は深く考えないから、鬱にはならない。
頑張りすぎたのが、鬱の原因だよ、きっと。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/03 17:23:22.98 9dBxqBFL.net
私も２年半以上ジプレキサ飲んでた。
滅茶苦茶太った。
去年からソレントミンに変更してもらったが、中々痩せなくて困ってる。
食後の薬も、エビリファイに変更したのが１か月前。
今後痩せていくか分からないけど、変更できてほっとしてる。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/03 17:59:36.56 jqXw/K6Q.net
海老も太るよ。
気をつけて。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/03 18:23:39.70 8KH2exIO.net
>>312
亀だけど心配してくれてありがとう。
前もジプレキサだけでやってた時こんな風になったんだけど、私にとっては無いと良くない薬のようで…
減薬とたまたま重なっちゃった禁煙開始も良くなかったみたい。
タバコ吸ったらマシになった。
ダイエット以前に、不安定な時期だから精神安定に重点を置くようにするよ。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/03 18:24:44.02 CKE5M52T.net
メンヘラ歴3年、50kgだったのが64kgになり、今60kgまで落とした
セレネース→リスパダールになってから筋トレして頑張ってる
今鬱でアナフラニール飲んでるんだけど眠気が凄いから食事気を付けなければ…
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/03 23:23:11.91 a3SCKnkj.net
>>319
おぅ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/04 01:13:35.61 6aikkrTQ.net
先生に太ったんでジプレキサやめましたって言ったらデパケンRのせいかもと言われた
デパケンRははずせなくて引き続き処方・・・
筋トレしても体重も体脂肪も減らないし、3食ちゃんとした食生�
329:�が難しいからとりあえずプロテインダイエット買ったわ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/04 07:01:41.64 LttuT5gh.net
リスパダールって食欲増す？
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/04 09:29:12.64 jf95av/2.net
はい、思いっきり。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/04 10:09:26.49 gAQAoH52.net
ジプレキサよりはマシだと思うよ。
半分リスパダールにしてもらったら、明らかに太るスピード落ちた。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/04 13:17:41.10 tNG3NwOY.net
海老って食欲増えるのかな?
ジェイゾロフト減量したい…。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/04 14:13:58.94 V6xZ3fRN.net
>>326
自分はジプレキサのあとエビリファイ出してもらったけどどっちも気の狂いそうな食欲でやめたよ
そしたら体重ストンと落ちた
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/04 14:21:22.52 3Ypm/SlB.net
>>326
海老飲み始めてから、少し太った気がしたけど、
他にも薬は色々飲んでるから、特定が難しかった。
でも液状海老にしてから、妙にハイになって、
毎日1万歩以上歩いたり、スクワットやってたりと、
ダイエットして成功しているから、善し悪しだと思う。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/04 16:35:17.27 +REY0H5H.net
アナフラの眠気に負けてしまい今日も昼寝してしまったorz
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/04 17:51:05.92 akYMhWtv.net
毎日ウォーキング1時間、水泳1時間してるけど、体重減らない。ジプレキサやめて、スムージーダイエットする事にしたわ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/04 18:28:29.40 STf4dt3E.net
ちょっと今日調子悪いような気もしなくはないけど甘えたこと言わないで頑張ろう！ってジョギング行ったら、走りだして10分くらいで気持ち悪くて動けなくなって、結局家族に迎えにきてもらった。
無理したら駄目だね…反省。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/04 18:43:38.25 3Ypm/SlB.net
>>330
それだけ運動してるなら、プロテインの方がよくない？
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/04 19:02:21.32 3Z61tE3f.net
ジェイゾロフトとリスペリドン飲んでる統合失調♀です。
54㎏だったのに62㎏までいきました。
楽々カロリーというアプリで1400～1800位でカロリー管理です。
3月末から始めて現在6㎏痩せました。
朝は何も食べてなかったのですが、今は時間がないのでプロテインダイエットを飲んでます。
運動は、移動が全部自転車で仕事は介護です。
休みの日は家でエアロバイク漕いだりしてました。
今度仕事辞めるのでリバウンドしないよう、55㎏目指します。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/04 20:12:35.71 V6xZ3fRN.net
>>331
大丈夫か？無理しちゃダメだよ～
また走れそうな時に頑張ればいいと思うよ
今夜はよく寝てね
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/04 20:27:26.38 M7R+gBhD.net
クソデブなのに５ヶ月かけて三キロしか落とせてない
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/04 23:21:39.98 LttuT5gh.net
エビリファイはテンション上がって食欲増すのかな
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/04 23:38:22.57 juYOd43w.net
ジプレキサやっぱ食欲増進作用が半端ないね
ジプレキサ辞めてから間食をしなくなったし夜食を食べることもなくなった
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/05 00:02:37.82 YU94/LRO.net
精神科の太る薬って、医者は
346:食欲が出て太るメカニズム知ってるみたいだけど、 わざと食欲が出る様に作ってるのかな。等質で食欲なくなる人多いから。 それともどうしてもなるのかな。前者なら食欲ない薬作って欲しいよ。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/05 00:07:05.86 YU94/LRO.net
>>338
間違えた
○食欲でない薬
×食欲ない薬
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/05 05:36:33.34 OmC1yGFe.net
>>338
それ自分も気になる。
後、精神科で貰える下剤って何で効くまでに時間掛かるんだろう
早く起きてしまうから困る
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/05 08:54:02.96 c8fZYPmI.net
エビリファイはよく太らないとか思ってる人多いけどメジャーなんで代謝おちますよ。
エビリファイ辞めたら勝手に5キロくらいは落ちます
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/05 10:47:36.70 tN4nBZ/A.net
海老、メジャーだったんだ…
断薬したい。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/05 16:41:19.53 vVa2OKHL.net
◆ゆかちゃんハメ撮り流出事件 登場人物
・なおくん
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
本名：大澤直幸
武蔵大→LIXIL子会社社員のエリート
ブサメンながら可愛い子とヤリまくってるリア充
江戸川区在住 足立区勤務
ハメ撮りが趣味でヤった女の動画をiPhoneに残していた
何故か動画を写真袋にうｐ パスワードはnaonaonao（無印～4）
パスワードが簡単すぎたせいで変態紳士に解析され流出 人生＼(^o^)／ｵﾜﾀ
ドSでフェラ好き（流出した動画の大半がフェラ）
・ゆかちゃん
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
本名：金田優香
福島県出身で世田谷区在住
ライフの上にある女性限定のトレーニングジム勤務
なおくんとはセフレ関係
現在の彼氏はさくたろう
なおくんにハメ撮りされた動画が流出 人生＼(^o^)／ｵﾜﾀ
ややM気味？（なおくんの精子口内射精→一回手に出して再び吸引→ﾞごっくん）
・さくたろう
ゆかちゃんの彼氏
大宮のバーに勤務
イケメンなのになおくんに寝取られ疑惑
ゆかちゃんとセックスする時はゴム付き URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) ※なおくんとは生ハメ
今回の事件の一番の被害者
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/05 18:43:04.54 yQXAmNIY.net
朝の気付け薬として海老飲んでるけど、
飲み忘れても普通に生活できてるから、
こっそり飲むの止めるか、医師に要らないと言うか。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/05 20:04:51.00 RAlbaqoy.net
今月半ば～海老断薬予定だったけど、もう飲むの止めよう。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/05 22:26:38.98 IYxAaaRy.net
それは医師と相談して薬変えてもらいなよ…
季節の変わり目に無理してはいけない
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/06 02:37:11.11 6bWgZNT9.net
てかﾘｽﾍﾟﾘﾄﾞﾝとゾロフトって>>333？
躁鬱なの？
自分は鬱だからその組み合わせ怖い
356:とらうま
15/06/06 04:01:34.54 7UGp6fC1.net
（別紙）薬量の変化
H24.7月 8月 9月 10月 11月 12月 H25.1月 2月 3月 4月 5月 6月 ７月 ８月 ９月 １０月 11月 １２月 H26.１月 2月 3月 4月 5月 6月
トフラニール 75 150 150 150 150 150 100 150 75 150 150 150 150 150 150 100 100
アモキサン 30 30 30 30 30 30 75 30 30 30 30 50 50 50
ユーパン 1.5 1.0
サインバルタ 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 30 60 60 60 60 60 60 60 60
ジプレキサ 5 5 5 2.5 2.5 2.5 2.5 2.5 5 5 5 5 2.5 5 2.5 2.5
パロキセチン 20
357: 20 20 20 20 20 ゾルピデム 5 5 5 10 10 10 10 5 10 10 ネルロレン 10 10 10 10 10 10 10 5 10 10 10 ウィンタミン 12.5 12.5 12.5 12.5 12.5 25 25 トリプタノール 30 30 30 30 ピーゼットシー 6 レメロン 30 15 15 30 30 15 30 15 スローハイム 10 ベタナミン 50 50 そんなに痩せたいんなら、警察に情報開示請求で、御巣鷹山墜落事件の遺体写真見てみたら？ posoや「視テ 見ヌ 素振リ 眼 潰シテシマヘ」よりひどいよ・・・ 菜食主義者になったけど・・・ 体重の変化（参考） 78.6kg （H26.7.15) 50.1kg （H27.6.6) 参考 「視テ 見ヌ 素振リ 眼 潰シテシマヘ」の画像 http://bbs5.fc2.com//bbs/img/_770900/770881/full/770881_1433529855.jpg
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/06 04:04:11.06 OBr7RRSs.net
>>348
グロ
359:341 344
15/06/06 05:02:59.08 4vPQKxCn.net
>346
心配ありがとう。
約3週間前の診察の時にデパケン断薬して、先生がホントはエビリファイも止めてもいいんだけど今回デパケン止めてるから次回にしようねって言ってたんだよ。
とりあえず、昨夜飲んでないけど普通だから、止めて様子を見てみる。
週3で酵素浴して代謝あげてるのに痩せないのがエビリファイだったとは、びっくり。ただの汗かきになったのかと思ってたw
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/06 07:12:48.68 OelkyXKn.net
海老止めたいけど、海老のおかげでやる気出て、
毎日ウォーキングとスクワットしてるんだよな。
他にもプロテインダイエットやってるから、
痩せることは痩せるんだけど、筋肉つけたい。悩む。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/06 13:56:41.83 GpZP+9YP.net
>>347
統合失調症ですよ。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/06 21:25:22.29 OWWKYRWO.net
>>352
なるほど納得
同じ薬でも組み合わせで効果違うんだな
ちな鬱の自分はゾロフトとかデパスとかあと眠剤とかいろいろ
自閉症の子はジプレキサと頓服ﾘｽﾍﾟﾘﾄﾞﾝ
薬ってマジ難しいね飲み合わせとか
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/07 13:13:29.49 AL9b/Ghn.net
リスパダールとコントミン服用中
毎日筋トレ＋40分ウォーキング＋食事制限して2週間たったけど体重動かない
薬のせいかなー
モチベが…
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/07 22:36:33.89 XyjSlUfb.net
前スレあたりでスムージー飲んでた人どうなったのかな？
確か楽天のだったと思う
食事置き換えは反動で過食発動しそうだから間食か夜食の代わりにしようかと思ってる
ジプレキサ憎い……けど効果あるんだよね
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/07 22:48:57.48 gfTNeL4P.net
>>355
勧められた方だけど、未だに飲んでるよ
スムージーだけのおかげではなく他にも色々やって
マイナス10kg落ちた
置き換えというより、結果的に全体的摂取カロリーを減らせたので
良かったと思ってる
大体水に溶いて飲んでるけど、飲むヨーグルトや牛乳で溶かすと
満腹感はんぱないｗ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/07 22:49:19.93 MkDj1/gW.net
我々の体についた脂肪のほとんどは、息を吐くときに一緒に吐き出されていた？（オーストラリア研究）
URLﾘﾝｸ(karapaia.livedoor.biz)
従来の考えでは、脂肪はエネルギーと熱に変換されて消えてしまうと考えられていました。
最近の研究によると我々の体脂肪がエネルギーへ変換された後、およそ84%が二酸化炭素として肺を通り口から排出され、16%が水として排出されていることがわかったそうです。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/08 00:24:21.99 Tg36JRFO.net
>>355
呼ばれてないけど、プロティンダイエットやってる。
ほぼ毎日1万歩は歩く＋スクワットで、
生理前なのに3週間で4kg痩せました。
薬はエビリファイ、サインバルタ、ラミクタール、
デジレル、レンドルミン、テトラミド、メイラックスを
飲んでます。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/08 01:23:50.39 qWcZUhbj.net
また夜中に過食してしまったー
自己嫌悪のループ
>>356
続けてるんだね
それだけ減らせるなんてすごいと思う！
かなり努力したんだろうねー
スムージー一応家にあるんだけど、真面目には飲んでなくて
効果あるなら栄養補給の意味でも続けて試してみるよ
飲むヨーグルトで飲むのは思い付かなかった！
>>358
プロテインは運動しないとだめだよね
毎日1万歩ハードル高いなぁー
なんて甘えたこと言ってたらいつまでも痩せないんだけどさ
体調がまだマシな日はスーパーまで歩こうかと思う
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/08 03:45:15.70 yiUWu+p0.net
ジプレキサやめたら眠れなくなった、
どうしよう
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/08 04:07:27.73 yiUWu+p0.net
ジプレキサ飲みながら痩せた人いる？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/08 11:23:43.03 O/I8kfDZ.net
>>355
朝食だけしか置き換えてないからだと思うけど自分はダメだった
あすけんで栄養管理とジムで運動続けてるんだけど
スムージーやってたとき月1キロ減、あすけんに怒られない程度に食べてたとき月2キロ減
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/08 13:30:42.07 MC6cIjBX.net
>>361
いるよ
入院時、ちょっと太り出したから、病院の食事をおかずは全部食べて、ご飯は一口だけとかにした。
退院後も数年１６１／４７位を維持してた。すごい辛かったけどね。今はリスパだけでデブになった。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/08 13:45:58.70 zdbljhc+.net
>>359
置き換えとしては朝に水で400ml置き換えで飲んでる。
その他過食になりそうな時や満腹感が欲しいときは
低脂肪乳や飲むヨーグルトで飲むとかなりお腹が膨れるｗ
低脂肪乳やヨーグルトなら、元々のカロリーもしれてるからね
リンゴジュースで飲むときもあるけど、こっちはカロリーが高くなるので
あまりお勧めはしない。
でも、どうしても過食に走る時はあるので、
そういうときはサイリウムわらびもちやサイリウムドロリッチ風で我慢するｗ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/08 17:41:00.12 WA1xjWEK.net
>>361
ﾉｼ
157/57→157/45になったよ
ジプレキサ飲んでても調子良ければ普通に痩せられるよ
375:１０人に１人はカルトか外国人
15/06/08 17:50:40.26 PXg5O5dl.net
●マインドコントロールの手法●
・沢山の人が偏った意見を一貫して支持する
偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法
・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法
偏った思想や考え方に染まっていたり、常識が通じない人間は、頭が悪いフリをしているカルト工作員の可能性が高い
靖国参拝、皇族、国旗国歌、神社神道を嫌うカルト
10人に一人はカルトか外国人
「ガスライティング」で検索を！
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/08 19:14:13.07 i5HtBzny.net
87→59
炭水化物抜き
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/08 20:52:57.71 4iw3U4t7.net
2年で30キロ太ったから有酸素と筋トレで頑張ってる。
三週間たっても変化がわからんから食事も見直してみる。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/08 21:00:38.62 6qv6eu
379:En.net
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/08 21:21:55.51 sAAdOoVP.net
もう、ライザップでも行かなきゃヤバいレベル。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/08 21:54:02.64 80KW4A1t.net
ウォーキングとスクワットじゃ物足りなくなってきた。
もう少し体に負荷をかけたい。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/09 05:47:41.69 a+buTIBW.net
炭水化物やめりゃいいんだよ
痩せたいくせにご飯やめられないやつふざけんなよ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/09 06:23:35.26 zFa0AshE.net
痩せたいだけなのにご飯が食べれなくなる奴かわいそう
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/09 07:33:56.33 a+buTIBW.net
>>373
あ？喧嘩売ってんのか？
来いよ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/09 07:41:08.43 NK0dISNj.net
朝晩プロテインなので、
昼だけ普通にパスタや蕎麦や胚芽玄米を食べてる
完全に断つと落ち着かなくて、結局おやつ食べてしまう
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/10 16:23:05.76 qeLr/OaG.net
身内で鬱がいるけどこのスレの人みたいに目標持って欲しいわ
朝飯食って寝て昼飯食って寝て夜はネトゲ
んで｢誰もわかってくれない｣
わからないしわかりたくもない
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/10 19:42:21.79 D883gLik.net
>>376
私が前を向けるようになったのは母親のおかげだからなぁ
「他人を変えるより自分を変える方が楽」との身も蓋もないアドバイスと新車を買ってくれただけだけどね
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/10 21:22:01.47 6GJz0gSu.net
>>376
374だけど、一時期ネトゲに逃げてたから、
そのご身内の方の気持ち、少しわかる気がする。
私の場合、現実を自分で変える気力もなくて、
でもそのネガティブの連鎖が嫌で現実逃避してた。
いつまでもそれじゃ嫌だなと思うようになって、
ダイエットに励むようになった。
結局、自分しか自分を変えられないんだよね。
もどかしい気持ち、お察しします。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/10 23:37:31.89 kORLYLkR.net
友達も私もうつなんだけど、両極端に走ってるんだよな
友達は太って三桁行った
痩せたいって言ってるけど、そこまで行くとなかなか痩せられないみたい
楽して痩せようとしてる
私は運動と食事制限で痩せたけど、摂食気味になっちゃった
程々に健康的に痩せるのが一番良いね
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/11 07:48:57.57 XpfcsegS.net
痩せにくい気がするなあ
加齢か？薬か？
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/11 08:00:01.59 HMiYYEow.net
薬減らしたら痩せるスピードも早くなった。医者とそうだんしてみては？
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/11 16:23:40.75 zjC/efqZ.net
医師に相談したらジプレキサ5mg→2.5mgに減らしてもらえたよ。
これで眠れたら最高なんだけどな～