15/05/03 06:38:42.81 HJmJLPkz.net
>>411
のようなやり方ではあまり痩せなかった。ご飯半分ってのがほとんど効果ない。
平日はご飯なし、にすると効果が現れた。
人によるのかも知れないが、半分とか中途半端にするくらいならご飯抜きの方が良い。
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>>411
のようなやり方ではあまり痩せなかった。ご飯半分ってのがほとんど効果ない。
平日はご飯なし、にすると効果が現れた。
人によるのかも知れないが、半分とか中途半端にするくらいならご飯抜きの方が良い。