15/04/30 14:55:33.42 AlaAemEZ.net
>>208
糖質制限をする前は毎日2～3時間歩いたり走ったりしてたので、多少筋肉があるかも知れないです。
今は腕立てと腹筋ぐらいです。
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>>208
糖質制限をする前は毎日2～3時間歩いたり走ったりしてたので、多少筋肉があるかも知れないです。
今は腕立てと腹筋ぐらいです。
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>>208
糖質制限をする前は毎日2～3時間歩いたり走ったりしてたので、多少筋肉があるかも知れないです。
今は腕立てと腹筋ぐらいです。