15/04/30 08:14:56.38 MuhfpnOj.net
>>145
ということは、
ココナッツオイル＋オメガ３＋
脂身たっぷりの肉、卵で油脂摂取。
あとは牛脂、ラード、オリーブオイル、マヨネーズなど適宜なんでしょうね。
ありがとうございます。
15/04/30 08:14:56.38 MuhfpnOj.net
>>145
ということは、
ココナッツオイル＋オメガ３＋
脂身たっぷりの肉、卵で油脂摂取。
あとは牛脂、ラード、オリーブオイル、マヨネーズなど適宜なんでしょうね。
ありがとうございます。