☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ61★★at SHAPEUP☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ61★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/04/29 21:41:58.28 Xksf5Qq9.net 新玉ねぎと人参がうますぎる １日それぞれ1個～2個食べるわ あと白米を150ｇ程度 3か月で5キロ減って 今は体脂肪17、BMI21~20 ＠5キロ減らしたら減量やめるよー 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/04/29 21:52:16.94 rI0lYAHW.net 穀物には全く未練が無いのにアイスやお菓子が恋しい 食べたくなくなるにはどうしたらいいのか・・・ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/04/29 22:03:51.25 AjsP5CFi.net >>147 ガリガリ君なんか18g程度だよ。食事を頑張って制限して、ストレス解消にアイスくらいいいのでは？ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/04/29 22:11:28.68 jOqybdSp.net >>147 それは糖質中毒から脱却出来ていないことが原因 糖質中毒から脱却するには、徹底的な断糖が絶対不可欠 初心者さんの場合は、ひとまず徹底的な断糖１ヶ月完遂を目標に頑張ってみよう 達成できたら人生全てがガラッと好転するよ 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/04/29 22:17:39.08 yLTOWSMs.net >>148 鉄分不足もあるかもね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch