ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 69モアセッ!at SHAPEUP
ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 69モアセッ!
- 暇つぶし2ch885:名無しさん@お腹いっぱい。
16/03/22 22:01:37.37 Yc3xapml.net
筋肉に関しては、その年ごとに説が変わるぐらいだからあまり参考にならない
そもそもビリーくらいの運動量なら筋肉量について気にする必要はないでしょ
筋肉痛なら無理はしないことだね
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