ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 69ﾓｱｾｯ!at SHAPEUP

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885:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/22 22:01:37.37 Yc3xapml.net
筋肉に関しては、その年ごとに説が変わるぐらいだからあまり参考にならない
そもそもビリーくらいの運動量なら筋肉量について気にする必要はないでしょ
筋肉痛なら無理はしないことだね

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