ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 69ﾓｱｾｯ!at SHAPEUP

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637:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 00:22:29.35 4fzwL5HC.net
>>613
あれは腹筋はオマケで、くびれを作る運動だと思えばいいよ
だからといって腹筋の力は抜いちゃいかんよ

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