☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ60★★at SHAPEUP☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ60★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト687:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/04/22 20:52:02.12 YhpQto48.net おまいら、筋トレしとる？ トレーニングの日だけは少し糖質とった方がいいのかな？ 688:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/04/22 20:56:51.59 dYo0C1UE.net 糖質制限初めて1ヶ月経たないくらいで 風邪がいつまでも治らないことがあった 現代人は取り過ぎてるからダイエットの時は制限するべきだけど 糖質って本来すごく優秀なエネルギーなわけだから風邪を引いた時は取ったほうがいいと思う 689:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/04/22 20:58:18.78 Ln8Bj/Fo.net >>687 やっとるで 糖質はバーベル担ぐ前に80g 担いだ後に40g 690:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/04/22 20:59:11.89 qY1IAo06.net >>686 野菜は食べないの？ 多分ビタミン不足で免疫力が落ちてるんだと思う 特にビタミンC不足は免疫力に影響を与えるからキャベツとか大根とか食べるといいよ 野菜いやならサプリとかでもまあいいけど あと体力落ちてる時は無理しないのも重要だよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch