16/07/08 17:33:32.35 OK3Cki+Q.net
デブ共はダイエットをしますが痩せられずかえって太ります
そしてデブは汗臭いので周りに迷惑です
URLﾘﾝｸ(www.ladyworry.com)
デブはいじめられたりその体系のせいで恋人ができなかったりするため性格も捻くれています
クズデブが多いのもそれが原因です
まずは社会を恨む前に自分からやせろ
気持ち悪い顔してるデブキモヲタに生きてる価値なし
／::::::::::::::::::::::::::::::::＼
|:::::::::::|＿|＿|＿|＿|＿|
|＿|＿ノ∪ ＼,, ,,／ ヽ
|::（ 6 ー─◎─◎ ）
|ﾉ （∵∴∪（ o o）∴） 悪いのはデブを差別する世の中だ！！
| < ∵ ３ ∵> ↑
／＼ └ ＿＿_ ノ さっさと痩せろデブｗｗ
.＼＼U ＿＿＿ノ＼
＼＼＿＿＿） ヽ
まあデブにはどうあがいても無理な話ですがｗｗ
諦めろ
諦めろ
諦めろ
ガリ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞デブ(笑)
デブはガリ以下ｗｗ
煽りはしていない
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 19:21:08.49 HHr9RX+s.net
やっぱ無理だ唐揚げは無理だ
これだから時間かぶると不利なんだよなあ…
明日明後日で調整するようにして今日はもう諦めるか
あんまりカツカツにしてたらストレス溜まってダメだわ
とりあえずきゅうりかじろ
はー今日はもうダメだ
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/08 22:46:23.38 yht7r4dv.net
三ヶ月前から対策を始めてようやく今日の健康診断に辿り着いた
目標値はどうにかクリア
反則に近い技を使って、リバウンドはほぼ確実…
でもまあこれが使えたのも三ヶ月の努力あってのことだし良いとする
今日は気を抜きつつ、多少リバっても今度は一年かけてゆっくり落としていこう…やっぱ継続が力だわ…
喜びつつ反省しつつ頑張ろう
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 14:36:29.95 VbI1ei4T.net
「デブ」がダ板のスタンダードな罵倒語になってるのに違和感。
ダ板の常連な時点で目くそ鼻くそでしょ
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 14:44:17.34 BkCfmUtd.net
減量は続けるけど急がなくていいようになったので
久しぶりにまともな食事をしたら体がずっとあったかいしめっちゃ動けるし
ぼーっとすることが全然なくなったし頭も回るし
エネルギー切れ感が全然ない
やっぱ食べなきゃ駄目なんだな 食べて動く
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 23:03:39.78 NrQ28gbN.net
この板にもウ板にも来るTwitterminatoって奴何なの
アク禁とかになれば良いのに
それか自分のスレあんだからそこから出てくんな
908:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
16/07/10 12:36:46.81 1JjL/aCx.net
エブリデイ安い豆腐が売り切れるの早くて困ってたけど
別のスーパーに同じくらい安い豆腐が新しく出て遅い時間でもほぼ売り切れないので有難い
容量も４０ｇ少ない＝ちょっとでも摂取カロリーが減るしね！ｲｪｲ！
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 23:29:44.38 J4jPMcKi.net
らいざっぷ通ってる婆って色基地外みたいなの多いわけ？
トレーナーに触ったとか触られたいとかアラフォー婆が気持ち悪すぎ
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 23:32:08.69 J4jPMcKi.net
トレーナーのこと先生さまとか呼んでてキモい
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/11 06:04:48.84 thyxUtTd.net
珍しく12時間経過するのに腹減らない
何故だすげーな
いつもこうなら良いのに
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/11 20:16:28.34 iq4fbKdC.net
腹筋したらめっちゃ屁が出る
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/11 20:22:26.78 NfXxVDqr.net
私が使ってるダイエット日記の３０代以上の女性ダイエッターは3パターンに分かれる。
・BMI20以下で、スポーツや食事の記録を続けてる
・BMI21～22くらいまでダイエット頑張って、リバウンド気味になったあたりで消える
・何カ月何年と続けてるけど、体重は減ってない。ただの日記。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/11 23:01:42.04 9dL5ttcH.net
なnカロリーかわからないけど食べたーーーー。
人の生き死にで不安神経症になって。昨日元気そうな人の入院を知ったのと仕事と対人の圧迫でしねた...
同じ値段で服買いに出れば痩せるし餅アップ出来たのに、、あたしってOrz
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/11 23:07:31.58 oVWh7IfW.net
ほんとダメ女だな、おまえわ！家畜が！
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 08:01:47.80 p1uR6m+A.net
スレタイレス禁
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 08:19:05.79 S54+sNDV.net
自分に言ってる？んじゃね
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 08:24:03.78 MOFJQ0ca.net
テレビで相撲にチャンネル変えたら食欲なくなった。お腹やお尻二の腕叩いて、試合中の背肉の揺れを見てショックを受けた。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 11:07:57.96 o+4g6Bh/.net
ちょっとした運動を取り入れた事で
昼夜とある程度好きなの食いつつも体重減らせているけど
それでもまだ肥満帯にいるので、やはり食う量を少し減らしていくしかないか…
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/12 21:55:57.42 h+qCD916.net
みんなよく運動できるな。有酸素にせよ筋トレにせよ、どうしても運動はやりたくないわ
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/13 05:56:21.57 xAUJgoF4.net
身内が亡くなったんで運動できんわごちそう責めだわでダイエットどころじゃなかったわ
フォーマルサイズ直しした途端に使う羽目になるとはなあ…
それにしても田舎のおばさん達の作るおにぎりと煮物とお漬物はなんであんなに美味いのだろうか
カロリーオーバーではあるんだろうが、内容はむしろいつもよりヘルシー極まりなかったんで変な太り方はしてないと思う
落ち付いたらまたがんばろう
ばあちゃん、おいら健康になってあんた（90）より長生きしてやんよ
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/15 19:13:27.40 c1bEl0I/.net
ここ最近やたら無意識に歯をくいしばってるなーと思ってたらどうやらセンタークランチが原因ぽい
うーんちゃんとフォームとやり方見直してみよう
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/16 01:56:04.95 JxgUOlQ3.net
チラ裏ってダイエッターにマッチョが上から目線でダメ出しして叩きのめすところだったんだなと、今日初めて来て思いました、まる。
924:sage
16/07/16 07:13:48.49 NDZvD9ny.net
朝起きてから、一時間近くぼーっとする時間をなくしたい。
何かに活用できそうだし。
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/16 08:53:47.34 t/4XNADI.net
ガ リ＞＞＞＞＞＞デ ブ(笑)
ガ リはまだいいがデ ブは醜 い
もうだめだ
性格も悪いときたら救いがない
926:生きてる価値のないデブはこの世から抹消されろ 臭いし汚いしどうしようもない ダイエットなんて無理ですｗｗ 諦めろ 諦めろ 煽 りはし ていない
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/17 14:10:16.24 1cVyU9RC.net
デブは自分にゲロ甘なクセして理想は高いんだな
私もきっとあんな風に思われているんだろう、自戒
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/17 15:56:54.38 +4Xnujka.net
ほんとくそデブだわ自分
いくら理由があろうが太ったのは自分の責任だ
長年仕事しながら介護と子育て頑張れたんだから痩せるのもきっと頑張れるはず
20代のうちに痩せてた頃の快適な体に戻るんだ
もう時間を縛りつけて暴言を吐くあの人はいないんだから
好きな服着て好きな運動して趣味も復活させて思いきり人生を楽しむんだ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/17 17:10:31.25 uH/6Qe46.net
休日で遅いお昼ご飯
ご飯おかわりしたかったけど代わりに具だくさんの味噌汁作った
なめこ、豆腐、わかめ、オクラ、油揚げの具でダイエットもねばるどー
そしてこの後宅フィットネス頑張るどー
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/17 21:17:38.17 A20h9tFx.net
>>912
デブは個性。
デブがすべて痩せなければ
ならないわけではない。
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/17 23:41:44.66 h5kURtbL.net
今日やった足パカかワイドスクワットかどっちのせいかわかんないけどすでに筋肉痛きてて明日怖いな
写真見て死にたくなったから本当に痩せたい
痩せる。頑張る
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/18 15:33:54.18 qv5+/Ar+.net
最近ジュースばっか飲んでる
食欲は減ってきてるから体重増えはしないけど
やばやば
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/19 03:46:13.60 OzXEaBeN.net
ノースリーブが着られるようになりたい
二の腕が出る服着るとガッシリして見えるのがすごく嫌
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/19 10:42:22.53 IVSNexqb.net
どれだけ頑張ってもウェストとヒップの差が30センチもある西洋絵画体型を抜け出せない
胸も減らない。中学生から太っても痩せてもF65
見てる分には好きな体型だけど、スレンダーにTシャツ着こなしたいんじゃよ…
痩せるぞー！！
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/19 15:59:38.41 LsU2IyTJ.net
いろんな板でダイエット系のスレ読んだりしてるけど
結構なレベルの運動不足がいてビビる
今までずっと座って生活してたんだろうか
ウォーキング30分したら膝が痛くて動けなくなったとか
踏み台昇降20分したら筋肉痛で動けなくなったとか
プランク15秒で筋肉痛とか
普段どんな生活してるんだろ
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/19 18:15:39.16 3xs+Mb1v.net
165センチ49キロでダイエットしてるとかいう人見るといろんな意味でびっくりする
引き締めたいと痩せたいは違うよな
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/19 20:56:12.80 OzXEaBeN.net
40分くらいウォーキングした
内ももが若干筋肉痛でちょっと嬉しい
筋トレやらなきゃいけないのに眠い…
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/20 00:01:08.61 XghwO/fP.net
接客業だから色んな体型の人をみるけど、桐谷美玲くらい細い人もいればマツコ・デラックスくらい太ってる人もいる
同じ人間という種類でくくっていいのかと思うくらい違う
生まれ持った骨格やらもあるけど痩せようと思えばあのくらいまで細くなれるんだよなぁ
今のずんぐりむっくり体型は身長が低いせい、足が短いせいって言い訳してたけどいい加減痩せよう
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/20 08:23:19.12 WV8VmIv1.net
全ては親が正しいなんて自分も考えていないけど体型を親のせいにして恥ずかしくないのだろうか
脂肪細胞の数が幼少期に決まるのも一応知ってるけどね、さすがにフォアグラ工場みたいに食わされたはいいすぎ。お前鴨がどんな風に食わされてるか知らないだろ
洋画『セブン』でスパゲティ食わされまくって死んだデブ知ってる？あれぐらいじゃないとフォアグラみたいに食わされたレベルって言えないから
実家寄生したうえでの発言ならなおさらウケる
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/20 13:18:52.01 tMOuoH50.net
子供の頃から水が好きでよく飲んでいたから今も飲んでいると思い込んでた
水の飲んだ量を記録するアプリ始めたら全然飲んでなかった…
ちびちび飲んでるだけで量は足りてなかったんだなあ…
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/20 19:59:08.30 xjggRpZj.net
ココア飲みたい
今日は我慢して明日飲む
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/20 20:33:18.21 56HID3yE.net
31のトリプル今日までだから買って帰ろうと思ってたけど、ベランダ用椅子に丁度良さげなのを見つけてアイス代を椅子代に回した。
大好きなアールグレイ&キャラメルスコーン買いたかったけど絶対すぐ食べちゃうし31日まで先伸ばしにしよう。
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 23:55:21.22 6tOmZktM.net
ガッツリショートにしたけど今のBMI約22だとカッコイイ系の服着ても勘違いデブス感半端ないだろうな、すごく嫌だ
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/22 11:08:34.90 p9br8uUm.net
えらい人に厚意で食い物差し入れすぐ食え言われたらイヤでも食べないと...ってのはあったから親に気を遣うのはわかる。ていうか、そういう親主体の家なんて沢山あるよね。
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/22 11:41:08.83 XvgRv2Jg.net
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
煽りはしていない
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/22 15:58:50.64 Rj7vqAg6.net
アイスおいしい
かなしい
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/23 00:53:59.07 jFrsR3Nd.net
辛い…辛いよ…自分の体なのに思い通りにならない。自分なのにコントロール出来ない。頭で思ってるように作用しろや
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/23 12:30:30.53 pnCKVj5Y.net
俺は負けねえ！負けるわけにはいかねえ！！
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/23 19:38:03.02 oxMu0tSz.net
ポケモンGOのおかげで5キロは歩いた
すげぇぞこれは
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/23 23:16:50.43 Ig+ZNMeH.net
イチゴショートケーキたべたい(´・ω・`)
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/24 16:22:40.11 QmjJGTDr.net
動物園楽しい！
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/24 18:43:46.23 YJKVo8xE.net
ポケモンgoでウォーキングするようになる人増えそう
ただ、出先で誘惑に負けて甘いものやラーメン食べたりする人も増えそう
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/25 17:39:43.94 67EBSzqc.net
ド○モショップは相変わらず爺婆でわんさかして順番待ちだし糞軽は歩道を占領するし田んぼに足踏み外すしヤケでアイス２つ食べてしまった…
せっかく10キロたまご何個か孵化させたのにー！！！
今度やるときは水と飴持って行こう。
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/26 00:12:53.08 Z/i+j+U9.net
ガム１パックを食事に含める様になったら
ヒトは夜叉にでもなるんですかね?w
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/27 22:40:14.29 zJPyLxSh.net
ストレス過食ヤバいな
低カロリー選んで食べてるけど食べるのが習慣化して空腹感が感じられなくなる
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/28 12:41:01.08 roQzpqIx.net
私は胸が大きいせいで腰が細く見えるらしい
だから太っているとは言われないのだけど
体重と体脂肪率知ったらビックリだろうね
まだ標準体型じゃない
あと2キロ痩せる
大丈夫
70キロ台から14キロ痩せた根性がある
絶対に痩せる
しかし胸って痩せないのだね
歳だなあ
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 08:07:21.50 G6O3Y+x5.net
ポケモンＧｏ専用スレを作ってはどうか
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 16:59:29.95 HoNWgvEw.net
もうあるし
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 17:46:10.17 dAS2G5U6.net
おやつにチョコレートもらった
しかもまるまる一箱
これで夜は少な目に決定
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 17:56:04.81 lYeNEzeE.net
腹が減って元気が出ない時は脂肪が燃えている時
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 21:18:46.10 tUlq4kka.net
こんにゃく飽きた(´・ω・`)ﾀｽｹﾃ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 16:41:09.96 Pv1COH3S.net
なんだろうここ最近のウエメセニート大量発生は
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 18:10:46.28 81lDmP9B.net
あっぶねー
10日後にチートデイとして予約した高級中華料理店のHP見てたら、急に今日もドカ食いしたくなったけど我に帰った
突然沸き起こる強烈な感情は怖いわ
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 18:41:59.91 81lDmP9B.net
うわーやっぱ負けた、我慢できない
今日はチートデイだ( ；∀；)
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 19:13:34.76 9CzwKevk.net
毎日がチートデー
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 20:21:28.12 rNx+YgeQ.net
揚げパン旨いよ揚げパン
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/02 06:28:52.43 bWYgml4N.net
私の場合ストレス太りはあってもストレス痩せはない
だから今は太る要素満載
地道に糖質制限頑張ろう
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/02 11:45:29.57 FvVhBy8d.net
ファイト
URLﾘﾝｸ(yaserugokuidesu.seesaa.net)
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/03 09:34:54.65 kmZpH37i.net
メンヘラとメンヘラ寄りの人は面倒くさい
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 16:29:05.71 8/93Qoc7.net
5835
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 17:49:49.12 1FWo91b4.net
リバウンドした分が落ちない
あと2キロなんだけどなあ
欲を言えば4キロ痩せれば完璧
美容体重は夢のまた夢
だから標準体重でいいや
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 18:55:05.82 zUA+8gw8.net
時に諭すように出来るだけ冷静に話そうとする若い娘と感情むき出しでキーキーとヒステリックな母親…
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/05 21:07:22.63 T5xWPjK4.net
生理生理うるさいな
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/06 08:56:26.83 lZHBVmlY.net
昨日から今朝に掛けてバナナシフォンケーキまるっと１ホールｳﾏｳﾏしてしまった
でも激安（700円！）なのにﾌﾜｯﾌﾜの甘さ控えめ超ﾏｲｳｰだったので後悔はしていない
今日は午前筋トレ、夜プールの消費モードで行こう
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/07 11:57:22.08 FyDauuLt.net
この時期なすトマトキュウリばっかり食ってんな…
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/07 18:33:04.46 DWpw8o+f.net
やっぱり夏は食欲落ちるからカロリー制限余裕だ
あと今年はきゅうりとスイカ作りすぎて収穫即摂取でいっぱいっぱい
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/08 08:10:24.51 EdBZbDNd.net
デブの自分語りすげえな…ツッコミ入れたら
978:誰もそんな事聞いてないのにベラベラベラ ググれば分かるような事話し合ってるような底辺トレーナーばっかりだしゲーム攻略ネタはいらないからダイエット運動と組み合わせた話をしろよ
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/09 00:59:50.82 dXaMIQGa.net
あー辛いもの食べたいー
タバスコ系の辛いものー
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/09 06:28:15.03 K7ANKcnp.net
夏だから、多少は塩分を多目にとっても
大丈夫ですよね。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/09 10:37:53.77 BmWhd20l.net
停滞期つらいよー
焼肉行きたい・・・
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/09 12:38:59.54 a1pf8YgE.net
ダイエットは明日から
ダイエットは明日から
ダイエットは明日から〜
という時もあったけど、今ではちゃんと気を付けてるよ
炭水化物控えていたらみるみる痩せた
でもまだスリムではない
まだ少し太めというのが残念
絶対に普通体型にはなってみせるぞ
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/09 12:43:26.50 3zRntvHY.net
今日は外出したらヤバいな
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/09 18:45:13.65 uaigibzl.net
外出てた分お菓子やらアイスやら食ってたら意味なくね？？馬鹿なの？？
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/09 18:45:56.90 uaigibzl.net
明日から飴ちゃんとガムと水分補給用ペットボトルだけな
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/09 19:58:02.66 Mk2AZmx7.net
３ヶ月でやっと９キロ減まで北
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/10 08:36:20.66 Bh0CcwCU.net
普通体型からそっからが痩せないあと1ヶ月でマイナス３キロいきたいー
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/10 16:37:21.64 HQ05yIg9.net
これだけ汗かいても水分しか減らないのか!?
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/11 10:48:17.19 /nXLxtnK.net
クソコテしね
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/11 21:12:33.47 v/EqQ//N.net
糞コテに触る奴も糞
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/11 23:08:25.60 x9zgJUhJ.net
昨晩作成した鰤あら大根煮を一昼夜放置した結果
生姜を大量に投入したにも係らず
煮汁→（煮汁を吸った）大根→鰤あらの順で駄目になる事が判明orz
なお、煮汁以外は腹中に廃棄して焼酎で消毒した模様
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/12 15:37:21.83 PZdTN8yp.net
なんだろう絡まれてるんだろうか…？
あぼーんだから何言ってるかわかんないけど
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/12 17:59:13.52 sAbfPKij.net
明日も早起きでお昼はまた外食だ…明後日はセーブできるといいな
とりあえず久々のお腹いっぱい＆寝不足＆疲れすぎで吐きそうなんで
早く風呂入って寝たいけどまだお腹が苦しい
満腹はやっぱりだめだ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/12 21:34:32.48 3gHP9Ts1.net
煽られて
コテハンイライラ
糞だせぇw
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 21:49:28.19 icCFdCeI.net
次スレ
【レス禁】チラシの裏 2枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 21:51:46.11 icCFdCeI.net
はーショックすぎる
数字だけに囚われたくは無いけど
これだけふくらはぎが引き締まってきたのなら少しぐらい…
今整理中だから減るはずなのに
ショックだ…でもこれだからショコしようってなったんだ
はい、ショコします
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 22:00:57.64 lJ9zSJPC.net
夜食にミニトマト2個、オートミールおかゆ、ゆで卵1個食べてしまった・・・
ちょっと食べ過ぎだろ
明日起床後の体重がこわい
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 22:08:10.74 sQSbp/Yb.net
お肉食べたい
牛肉は太らんがからいいけど出る用意するのがもうめんどい
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 22:10:58.03 sGSx05CG.net
今日はまじで疲れた！ トレ無し！！
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/13 22:59:33.38 pcN9pMNm.net
牛肉太るやろ
牛ってブーデーやんか大概
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 00:33:04.39 XWj4F6O1.net
痩せたい時は牛肉だな
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 01:21:21.13 hsT2U7kw.net
脂肪燃焼に必要なアミノ酸やビタミンが不足すると飢餓状態なり、体重がなかなか落ちなくなる。
脂肪を蓄え易くなり、その分は筋肉が減る。
粗食に合わせて脳の飢餓スイッチが入るってのは、脂肪燃焼の構造が不理解だった頃の誤魔化し。
日常的に豚を食うか、たまに牛をドカンと食って枯渇を防ぐ。肉がドス赤いほど良いので、道民なら最強の羊。
と言うことで、明日は焼き肉です。
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/14 09:53:32.84 ic/gk3ob.net
痩せたいのに食べたい
2日3日我慢すればその後楽に進むのにそれすらできない
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/15 13:22:14.96 giL8QgtH.net
好きな人に逢うために頑張って-10kgいったけど、
まだ道のりが遠い。
痩せた事を褒めてほしい。また笑顔でお話したい。
あ、なんか書いたら食欲失せた。
動こう。がんばるぞ
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/15 16:24:49.03 7l8+L5Z5.net
昨日は人と会ったから夜にオムライス食べちゃった。おいしかった。
今日は寝坊したおかげでまだ何も食べてない…。
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/15 20:50:12.75 7jRdP8kh.net
チョコ旨いよチョコ
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/16 01:47:06.46 akZf1Eoi.net
この時間にクッキー食べちった
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/16 19:58:29.56 v6xueXpN.net
体調崩して食欲が落ち2kg痩せた。こういうのって筋肉が落ちちゃってリバウンドするダメなパターンだとわかっているんだけど、無理して食べるのも回復を遅らせそうだし悩む。
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/17 00:44:50.37 P7RVgK/R.net
>>980
乙です！
夫から｢女として見られない｣と冷たくされる太ってしまった妻。
妻の方は夫のことを好きなのに、何故痩せようとしないんだろう。
太った自分でも好きでいてくれるだなんて夢物語。
人は見た目の印象でかなり決まってしまう。
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/17 09:18:29.33 E5dm75DB.net
お盆とストレスと猛暑を理由に筋トレ5日もさぼってしまった…
某中の人の腕立て動画見たらまたやる気出たから今日からまた始める
レディースデイだけどまあなんとかなるさ
なんか最近顔が老けたみたいでモチベーション落ちてたんだよね
あと始めて３ヶ月の飽きる時期なのもある…
顔の筋トレとマッサージも取り入れよう
継続は力なり！だよね
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/17 11:22:47.16 IUlkINgg.net
減量も後半戦、10月末までにケリをつけるぜ
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/17 12:55:27.25 3v1LVXQJ.net
コテに触る奴滅びろ
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/17 12:57:14.83 /3DhX+yQ.net
【レス禁】チラシの裏 2枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/17 18:25:35.83 Yo/vcdnR.net
誘導乙
明日の朝はタコライス
昼は野菜どっさり使ってサラダにする予定
夜はいつもよりグレード高めのヨーグルトとバナナ、黒胡麻きなこ
ヨーグルトは脂質0のやつたくさん売ってるけど、味が薄くてサラサラしてておいしくないね
ダイエット的には脂質0のがベターなんだろうけど、
夜これしか食べてないし、ダイエットだけじゃなくて便秘予防とかのためでもあるから
コクのある美味しそうなヨーグルト食べるわ
最近本当に空腹マニアだと思う
数ヶ月前までは空腹なんてあり得ないし、少しでもお腹空いたら食べないと動けなかった
いまはお腹がギュルギュル言うのが快感
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/17 18:29:12.98 LbAR8p0z.net
1000ならダイエット成功
1016:過去ログ ★
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