女性のボディメイク筋トレBIG3

女性のボディメイク筋トレBIG3at SHAPEUP

女性のボディメイク筋トレBIG3 - 暇つぶし2ch69:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/09 21:43:25.52 Kr+RlBK9.net
YouTubeみながら初心者10分筋トレやってみようとしたんだけど
最初のスクワットの4回目あたりで痛くてへたりこむんだけどこれでいいのかな
腕立てもスクワットも4回くらいしかできない
マゾ心だしてあと1～2回無理すればいいの？

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