15/07/23 12:20:41.29 5PRK5EGi.net
>>687さんは何処でも売ってる食パンや菓子パンを常食した上で、
太らない(痩せる)かどうか試して貰いたい。
ライ麦100%のパンは別物かもしれないし。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 12:23:51.89 ZRrI/mEP.net
代謝次第。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 12:43:34.82 2xhXmQEM.net
×パンは太る
〇パンは基地外になる
パンのために往復400kmとか基地外以外の何者でもない
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 13:48:03.71 P83B8YCi.net
パンは太る、と思って制限してた頃はある日パン欲が爆発して過食してた。
今はそれに気付いて、何もつけない食パンを主食にしたら、食欲爆発がなくなった。おかげで体重減ってってる。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 15:46:26.90 LfYWDYM3.net
>>691
やはりお前は貧乏臭い奴だな
ナマポ乞食か
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 15:55:57.02 PMBZOQyY.net
ここに巣食ってる連中はブランパンや大豆粉パンなんぞ食べられないだろうな
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 17:07:42.34 i+UwSc5f.net
おからパンが美味い
あれこそ低カロリー、低糖質で食物繊維が大量という理想的な食べ物だ
しかも吸水性が高いからずっしり重くて食べごたえがある
尚且つ蒸しパンみたいにしっとりモチモチで日本人好みの食感
日本オリジナルパンでは最も優れたものだわ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 20:45:41.00 2xhXmQEM.net
パンのために往復400kmしない奴は貧乏臭いナマポ乞食だってさ
やっぱ基地外の言うことは違うわ
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 21:02:51.78 fSfAgMy8.net
余計な事いうからナマポ乞食がファビョり出したじゃないか
粘着荒し始まるぞ～
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 21:30:27.88 GgGvrmJm.net
スレタイはパンは太るだよな
これが大前提だろ
パンは太るんだよ
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 21:49:03.40 uLm7fqz5.net
ほう
じゃあ「水は太る」「空気は太る」というスレを立てれば水や空気で太るのか
2ちゃんってスゲェな
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 22:05:28.95 +OGYlejc.net
本当はパン大好きで、特にメロンパンとかクリームパンとかの菓子パン…
ふわふわの惣菜パンとかも好きで毎日食べたい
でも今年からダイエット始めてからパン禁してだいぶパン離れしたからそんなに我慢してる！って感じじゃないけど…
ネットとかでふいにパンの画像みたりコンビニの菓子パンコーナー見るとやっぱ食べたいなぁってなるね
今はその気持ちよりパンは太る！ダイエットがんばろう！って気持ちが上回ってるから大丈夫だなー
でもダイエット終わったら一個でいいから菓子パン食べたい…
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 22:13:56.07 kA2ON8c0.net
禁止するとドカっちゃうことあるからね
適度に食べてもいんじゃない
菓子パンは菓子的な部分が高カロリーだから
ふわふわパンが好きなら白パンとか食パンとかで
人気店のこだわり人気商品を選ぶと
プレーンなパンでも満足度高いよ
フィリングは自分で低カロリーなもので工夫してさ
カッテージチーズや水切りヨーグルトに少しハチミツ入れたり、ドライフルーツやナッツ入れたパテとか
ひよこ豆もなかなかいい
素朴なパンならレバーのパテなんかもよく合う
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 22:54:45.53 13LNUOah.net
パンはブランパン
コメはマンナンヒカリ
これ最強
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 23:04:14.73 QYA9uh0a.net
ベーカリーだけど若干ながら叩かれてたかｗ
おいしいと感じる物は食て欲しいけど食べすぎはダメと思う
変な幻想は捨てて現実見て欲しいな
思ってる以上に健康に関してはベーカリーは深刻だよ
俺叩いてもいいけど目を逸らすのは卑怯だと思う
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 23:09:33.05 kA2ON8c0.net
米はおかゆ(雑炊)っていう美味しくてマシマシ気分になれる手段あるけど
パンは難しいね
ヘルシーなパンは逆に詰まってて見た目ちょびっとだし
水に浸して食べたいとも思わないしな…
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 23:10:52.86 m2n5+AcN.net
パンは少量でも太るからね
あれは飢餓食品だよ
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 23:12:43.82 m2n5+AcN.net
その昔外国ではパンをよこせと暴動が発生したことがあるからね
それだけ中毒性が強い食べ物なんだなと思う
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 23:38:54.51 QYA9uh0a.net
即エネルギーになる食べ物ではあるので中毒性は言わないでください
質は言える状況ではなくなってきるけど味の楽しみはある食べ物と思います
炭水化物が悪者みたいな風潮で厳しい世の中なのかな
戦うは自分であり食品に転嫁するべきではないかと
生活習慣を見直せば食べたいものは食べれるはず
量は無理だけど
俺叩くのは好きにして
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 23:39:14.71 QcNGfvJz.net
おいおい日本だって米騒動あるだろw
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/24 00:25:46.87 jfW04QLN.net
遺伝子組み換えやグルテンが腸を破壊する位なら良いって事か。
しかし痩せるとか言う人は菓子パン惣菜パン食パンには目もくれず、
ライ麦100%で砂糖油無しのを駆けずり回って買い占めた上での反論だものな。
用意周到過ぎて感服するわ。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/24 00:26:21.63 mTHMS9qj.net
クリームボックスが食べたい
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/24 01:12:18.70 vV0AqWG+.net
>>709
パン食べると正常な判断も出来なくなる一つの例なんだろうな
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/24 01:14:21.28 oER9OCM7.net
別にパンを食べちゃいけないという話じゃないと思うけど
ダイエットの邪魔をするのが濃い味付け、炭水化物への食欲を誘発するという事は間違ないから
別に風味を求めてないなら>>709のパンでもいいんじゃないか
砂糖・油入りのパンは美味しいのだがねぇ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/24 06:59:20.21 1XjHWmNw.net
このアンチ君は完全に頭の病気だな
デブより頭の心配をすべきだわ
まあ、頭がおかしいのだから無理か
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/24 08:59:38.95 jfW04QLN.net
パン(に限った話じゃないが)が美味しくて止められないとか言う人はダイエット板には不要だろ。
一体何のために居るの？ダイエットが目的じゃないだろうしGKの言い分にしか読み取れない。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/24 12:28:28.59 HWWKqddn.net
頭がおかしい奴に理屈なんて通用しないよ
NGかスルー推奨
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/24 13:39:31.15 gpRaC6sV.net
パンは太るって理論は乱暴だけど太りやすい要素が多いのは否定できないよね
好きだから気を付けて食べてるけどさ
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/24 15:22:27.13 Q/8DLs6e.net
そんな大雑把にくくるのなら何だってそうだろ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/24 21:40:07.94 5elAgdru.net
パンと言っても、小さい菓子パン1個de5～600kcal
みたいなおそろしいカロリーモンスターもいれば
フランスパンやパンドカンパーニュみたいな大きなのまるまる一個で5～600kcal
みたいなのもあるからなあ
後者はパン欲がでて一つ全部平らげてしまっても一食分のカロリーでしかない（しかも満足満腹！）
前者は軽く食える分3～4個食べちゃって結局１日分のカロリー、てくらいの差がでる
菓子パンは太る、なら分かりやすい
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/24 23:06:18.26 I4PowFJd.net
確かに大きめのクロワッサンや
デニッシュにさらにクリームやら乗ってるようなパンはカロリーす�
731:ｲいだろうけどさ あれはケーキ感覚なのだと思えばたくさん食べない 意識の問題だよね カンパーニュは粉250～300g使うからプレーンで700～800kcalはあるよ パン屋でハーフサイズがあるようなでかいやつね 手の平に乗るくらいのやや小さいのなら500kcal前後か(ナッツとか入ってる場合を除く) バゲットは40cmサイズで粉130g位だから400kcal弱 バゲットは見た目にもボリュームがあって食べ応えあっていいね
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/24 23:31:51.29 Z5f2LOJU.net
あまりにもパン信者が菓子パンと食パンは違うと書き込むから、食パンを1本(3斤)買って来たよ。
原料表示を見たら、油脂や砂糖を使ってるじゃん。結局菓子パンと変わらないんだけど。
しかもそれだけでは食えないから、ピーナツバターを付けて食ったよ
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 00:15:38.23 cgiqdNij.net
えっ
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 00:17:42.32 JXvDatI+.net
これがデブ脳です
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 00:58:14.84 xLtdgD6V.net
砂糖や油脂の量が違うよ
３斤ってwその量誰が食べるの
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 03:41:21.64 ToymaeVH.net
断言する
パンは太る！
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 04:31:55.50 Pz0MOhFM.net
ドーナツとシュークリームは思ったより太らない
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 06:13:58.03 rV+rDZld.net
>>720
食パンじゃなくて食事パンだアホw
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 06:41:07.79 +ua99HHf.net
このスレをみてると、食べ物がどうこうではなく
頭がおかしいか馬鹿だから太ると良く分かりますね
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 08:27:47.54 iJuwieR0.net
×パンは太る
〇パンは基地外になる
皆様分かって頂けましたでしょうか？
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 10:18:03.10 MJDOt2dV.net
>>728
知らねーよデブ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 13:11:15.93 HdwLMLzw.net
>>727
そりゃ、糖質絡みのダイエットでは必ずそうなる
でも糖質制限から解放されてパンを食べたら便秘解消して逆に痩せたって人もいるから
糖害教は創価学会より根強くしつこいのさ
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 13:26:24.20 /VqHAjvr.net
>>730うむ
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 17:02:42.29 +ua99HHf.net
>>730
今夜の世界一受けたい授業で炭水化物ダイエットやるみたいだよ
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 17:29:20.16 qaCb7dQQ.net
>>700 いいこと教えてあげよう。ダイエット中でも菓子パンを罪悪感なく食べれる方法(・A・)
朝食に一個食べるんだよ。毎日はすすめないよ。週２日くらいはいいんじゃない。
朝食だと、１個で満足するし、エネルギー日中に使うしさ。
うちも時々菓子パンモーニングするけど、あんぱんでもメーカーによってカロリーも味もまちまちだから
比較する楽しさある。同じ１０８円とかでも具をケチってカロリーもご飯一杯くらいのとかフツーなら
ケチやって不満のとこもダイエットにいいよねみたいに思ったりできることもある。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 18:50:07.51 f9gdJF2q.net
健康的な懸念の少なく作れるパンとして有るのはライ麦だけだからこれ100%のパンを
どこで買うか、どうやって作るかだけをここで論じた方が良いと思う。それ以外の話は
意義が・・・・
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 19:27:08.61 2Ob3nQ9b.net
お前は完全に病気だ
病院にいけ、頭の
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 19:59:55.22 mNQFj8jc.net
パンも大好きだけどインド料理のナンも好きすぎる
近くにナン食べ放題のインド料理屋があって、行きたすぎて辛い
私にとってはカレーはオマケであくまでもナンがメイン
明日はナポリピザの店に行く
せっかく目標体重に近づいてきたのにまた元通りだな…
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 20:08:53.66 2PGNI+SA.net
ナンとかピザの耳とかパンの耳って美味しいよね
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 20:20:09.68 f9gdJF2q.net
ナンもピザもカレーすらも主原料が小麦粉だ。
俺の分もどんどん食べてくれ。
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 20:58:37.07 4HsEjHYJ.net
>>734
どうやったらパナのHBでライ麦100%のうまいパンが焼けるか
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 21:14:43.73 mNQFj8jc.net
>>737
うん、はっきり言ってピザも具無くていいくらい生地が好き
特に窯焼きピザのもっちりした耳…
フランス行ってもひたすらパン食べてた小麦粉中毒
米は我慢出来ても小麦粉系はガマンできないよ
去年低糖質やって痩せたんだけどやっぱり粉モンが恋しくてリバウンド
今年は糖質制限ゆるめにして運動増やしてやっと最近減りだしたとこ
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 21:20:15.48 f9gdJF2q.net
＿工＿
／×× ＼
/ ××× ﾆﾍ
｜×･∀･× ﾆ｜>>739ｱｷﾗﾒﾛﾝ
ヽ ××× _ﾆ/ （結論から言うと買った方が楽）
＼××_ﾆ／
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
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URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 21:24:16.77 4HsEjHYJ.net
>>741
親切にありがとうw
やっぱりめんどくさそうだなあ
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 21:29:35.13 1tZKALRn.net
パンデブって言葉があるように、パンはダイエットの敵だよ
まあ大勢の人が分かってることだけどな
必死になって否定してくるパン屋？の人に騙されないようにしないと
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 22:49:37.73 2PGNI+SA.net
>>740
わかるわかる
肉まんとかも皮の方が好き
というか皮がメイン
全部パン耳のパンとか作れないかなって思うけど、自分で作るようになったらすぐわかったけど不可能なんだよねそんなものは
でも一番外側の皮オンリーの部分が食べられるのは手作りの特権だね
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/25 22:51:20.03 6Ip/R6Go.net
>>743
パン屋の人は否定してないと思うけど…
健康面ではオススメ出来ないって言ってたし
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 02:06:03.02 nh7a1bXq.net
スマステで朝食に一斤食パンとか軽々しく食べたけど
行く人は本当たまになんだろうね
759:私
15/07/26 02:59:23.60 EgDXxHc9.net
セントルザベーカリーの角食が美味しすぎる
そのままでも美味しいけど、味変えでバターやジャムをつけちゃうからデブキープ
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 06:32:05.65 YSHjuT4r.net
「美味しい」と「体にいい」は違うからねぇ
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/26 06:59:45.53 0/PH4lTK.net
>>745
つうか工場やチェーン店、大型店、昔から惰性でやってるパン屋なんかの場合な
最近は健康志向のパン屋がかなり多いけど、店主と話していると大概は元々上記のような普通のパン屋に勤めていた
で、作っているうちに客に食べさせるのが怖くなって辞めたと言う
自分も機械部品の商社に勤めていたから食品工場にも行く機会も多かったけど
材料投入しているの見て添加物のあまりの多さにびっくりしたわ
特に何にでも糖類と油脂を入れすぎ
あれでは太るの当たり前だ
パンに限った事ではなく加工食品全般がそうなんだけど
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 01:02:11.41 BK0Z+MeR.net
パンは依存性あるよね
食べだすと毎日のように食べたくなってしまうので今は我慢中
特に菓子パンは危険だｗ
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 05:20:40.91 t7sTcIWy.net
中毒性有るからこそパンじゃなく元(原材料)から絶つ必要有るのに中途半端じゃな。
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 06:45:14.88 +31UEetw.net
甘いものは食うなって
他のものはともかく甘いものだけは絶対に太る
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 13:50:22.97 BOTt98B8.net
甘いおやつとか飲み物やめて
パンも何もドイツパンじゃなくても
フランスパンでも食パンでも
食事パンにしときゃ
太るか？って思うけど
それでも太る人は食い過ぎでは？
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 16:05:10.86 2MVPGrYY.net
せっかく生まれたからにはうまいもの食うぞ～
デニッシュうんま～い
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/27 22:05:55.89 xM3ppTrO.net
イギリスパンでいいだろ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 00:43:09.75 agB0RQuV.net
そろそろ纏めると、ドイツパンとフランスパンはいくら食っても太らんってことだな
それ以外のパンは太ると言う事だ
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 07:18:12.12 tnaAooEP.net
ドイツパンやフランスパンというかリーン系だな
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 08:00:18.64 ri9WMIcp.net
パン食べて太る原因が、小麦粉ではなく入っている砂糖と油が原因だとしたらそうだな。
人によると思うしあくまでも仮の話だが。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 09:23:53.89 l08501GI.net
なんでそんな種類ばかり見て型ハマりな見方で見るのかね
でんぷんだって糖だよ
食い過ぎたら太るよ
いくら食べてもいいものが食べたければ
モヤシやコンニャクやきのこでも食べてろって話
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 09:34:57.34 tnnDsFqi.net
蒟蒻も消化悪いから食い過ぎたら便秘か腸閉塞になるけどな
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 12:52:02.69 baPUFP1Z.net
そもそも最近、妙な連中が騒ぎだした事で糖質＝太るという誤解が流布されているけど
別に糖が含まれるから太るという訳ではない
糖の種類、他栄養素との食べ合わせ、食べるタイミング、運動量、民族性、性別、個体差などによって全く違ってくる
単に一部の成分量だけ見て太るの痩せるの言うのは
カタロ�
774:Oスペックだけ見て高性能だと言うのと同じ素人考え
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 12:53:36.36 agB0RQuV.net
だな。経験上パンは激太りする
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 21:41:53.78 wthAo2cU.net
>>689
最近見てたかったから遅レスになってしまったが…
太る痩せるは当然ながら食べる量、頻度、時間帯、更に他の食べ物で決まってくるけど
とりあえず砂糖や油脂などの添加物が入っていないパンならどこのパンでもかなりの量を食べても太らない
ライ麦か小麦かは全く関係ないと思う
自分の場合、食べる頻度は小麦パン60％、ライ麦パン30％、その他10％程度の割合で
おかずは野菜と豆類中心でたまに鶏肉というパターンだけど、パンは一日1000～1200gほど食べて体重は±0といったところ
だがスーパーやコンビニのパン、特に菓子パンはNG
あれはかなり太る
一食に菓子パン一個だけとかなら別に太らないけど、そんなのは食事とは言えまい
甘いパンでも少し本格的なパン屋でよく売っている、生地には油脂や砂糖を添加せず
チョコチップやドライフルーツを入れたものなら結構な量を食べても太らないけど
あとナッツや種などが入ったものも(かぼちゃ、亜麻仁など)などもたくさん食べても太らない
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 22:44:03.52 TbcOdv+f.net
小麦粉批判に対する反論は難しいぞ。
実際に本が何冊も出てて、ある国ではベストセラーになってるのが有るから。
問題ないといくら書いても一部の個人的な感想にとどまってしまう。
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/28 23:58:22.15 ZKFGBRih.net
パンはエネルギー効率が高いから優秀な食品と言えるけど
飽食の時代や食物が溢れている先進国ではそれが仇となるだけ
炭水化物の安定した収穫のおかげで人類は増え続けられた
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 07:40:42.95 S8qKo0As.net
>>764
むしろ個人的な成果が全てだろう
他人が何を言っても自分が健康的で痩せなければ何の意味もない
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 12:37:48.39 b+tmiGKC.net
じゃあ自分の個人的な感想。
本を参考にして小麦粉止めたら体調良くなったし色々改善した。
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 12:39:24.66 b+tmiGKC.net
勿論痩せた。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 14:39:37.16 iCWWJZd2.net
私もパンから米に変えたら痩せました(^^)
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 14:41:35.08 RLqGOzQa.net
自分も小麦粉止めたら痩せた。
顔と背中の吹き出物がなくなった。
ガスがたまっていつもおなかがパンパンだったのがなくなった。
パン、死ぬほど好きで月２回くらいは思いっきりたべるよ。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 17:12:55.91 fooMG5SD.net
ツール・ド・フランスって知ってるか？
世界最大のロードレースの大会で1ヶ月くらい自転車で走り続けるんだけど、選手は1日に8290キロカロリー以上を食べ続けるそうだ
これくらいカロリーを取らないと激しい運動ゆえやせ細ってしまう
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 18:20:29.66 OkBX8iOo.net
自分は完全小麦主食にして－21kg、体脂肪率9％程度まで痩せたよ
しかも別に食事量は減らしていないから普通に維持できている
と言うかむしろ減少傾向にあるので、週に一度は油ものと米をたらふく食べて体重を維持している状態
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 18:46:26.00 cArjIMRt.net
一流のアスリートもプレーンなパンやパスタを主食にしている人が多い
しかも極力味付けはしないで食べる
自分もこのスタイル
最終的に行き着く所はみんな同じなんだな
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 20:47:40.00 En1yG+PV.net
>>763
自分もそれ。
フランスパンやドイツパン、ベーグル、お取り寄せにはまって、
一時期毎食、パンで500kcalくらい食べていたけど、全然太らなかった。
ジャムとか粒あんとかはけっこうつけてたけどね。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 20:48:51.21 b+tmiGKC.net
つジョコビッチ 食事
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 21:02:48.46 +7RVAI7O.net
ジョコビッチはダイエットの為にグルテンフリーにしてる訳じゃねーよ
本とか出してるのは後付け
彼はセリアック病で、食事制限は治療の一環
日本ではそんなみない病気だけどな
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 21:23:33.63 ahwSPVUx.net
菓子パンはほんとにヤバイよな。
毎日お昼に菓子パン食ってたらいつの間にか6キロ増量。
たまに食いたい時もあるけど我慢する。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 21:24:51.36 b+tmiGKC.net
最近ナダルとジョコで明暗がなあ…
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 22:24:30.09 r/R647jy.net
アスリートの99.9％は小麦を食べているだろう
人間の能力は生まれつき決まっている
普通の日本人が何を食っても突然ボルトより速く100m走れたりする訳ない
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 22:25:53.63 dUr15ds1.net
むしろ小麦は危ない的な眉唾本を信じてる人いるの？ヤバいよ
トンデモじゃん
宗教ノリの健康法にハマる人は共通して
無知で流されやすくて思考停止してる
木を見て森が見えない人ばかりだな
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 22:52:20.84 IkF7+N+R.net
硬いパン、シンプルなパンがカロリー低くて良いのはわかるけどわたしが好きなのはふわふわで甘かったりするパン…
硬くてプレーンなパンだったらパン食べなくていいって思ってしまう…だから太ったんだろうな
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/29 22:59:15.49 DbA4Ph+5.net
ジョコビッチほどの効果は得られなくても、少しでも良い結果が
得られるならば避けたほうがいいと思うけどな。
当然問題ない人はどんどん食べてくれれば良いんだよ。
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 00:08:25.99 OvlnLBnY.net
毎日食べてたのを週2個にすればいいだけ
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 06:52:42.18 POsQBkie.net
勘違いしてる馬鹿が多過ぎるだろ
病気の人間とそうじゃない人間比べても意味ない
勿論パンなんてGI値高い食いモンの代表だから
食い過ぎていいもんじゃないが
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 13:18:32.63 uIPcVvyM.net
まずはパンを理解しようぜ
ついでにGI値も
何の話をしているのかサッパリ分からんわ
どんな食べ物でも種類と食べ合わせによってGI値は大幅に変化する
ましてパンなんて100種類どころじゃないし
単にパンとか言われても大雑把すぎて何のパンだよと言う話になる
飲み物は太る！とか言われているのと変わらん
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 19:50:47.67 pVShJ0c3.net
パンは糖質云々以前に不自然なモノ入ってる加工品だからダメなんだよ
パン食べたきゃコンビニとかで買うな、添加物除いて自分で作れが鉄則
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 21:07:32.54 v/kjqfe0.net
アイハーブとかでライ麦100%のを買うしかないな。
そうまでして買うべきものかどうかは自分で判断だな。
嫌なら食べなければ良いだけのこと。
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 22:26:40.89 4zXEj31x.net
今時、変な添加物入れてるのなんて工場やチェーン店のパンぐらいだよ
普通のベーカリーじゃそんな店は半分もない
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 23:09:28.90 OvlnLBnY.net
半分もない程度ってそれ結構多いんですが
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 23:17:22.42 or0jgKDC.net
パン信者がどんなに火消しにやっきになっても、
多くの人がパンが原因で太った経験があることを消すことは出来ない
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/30 23:57:36.39 23emwRgS.net
パンにバターたっぷりとジャム
チョコレート
あ～しあわせ～～～～～～～～～
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 06:35:41.36 6tQNgWc8.net
パンが太るというか、パンには妙な中毒性と手軽に過食できてしまうから太る
太ってた頃、食パンにクリームチーズとはちみつかけて食べまくってた
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 15:14:46.68 w1QDmxGS.net
パン関係ねえし
パンに太るものわざわざ付けて太る太るとか頭おかしいだろ
糖分や油脂をたくさん付ければ別に米でも野菜でも何でも太るわ
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/31 16:27:07.03 H86sJHCG.net
物質のせいにしてるから太るんだよ
そんなやつは脳がまずデブだというのに
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 06:28:11.14 T+alV4kF.net
米アレルギーだからパンよく食べるよ確かに太ってる
米喰ってた時も太ってた
食パンは焼いて食べると少しはダイエットに良いらしいよ
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 07:49:46.35 NhVIyRBv.net
自分もアレルギーかなんだか知らないけど米食べると腹痛と下痢が酷い
でも6年ぐらい前からパンとパスタにはまって毎日食べるようになったら、それ以来下痢も腹痛も一度もなくなった
体重も常に68～72kgぐらいあったのにパンとパスタにしてから48～51kg程度にまで落ちた
まさか毎日食べる米が原因だったなんて夢にも思わなかったわ…
もっと早く気付けていれば人生もだいぶ違っていたろうと少し悔しい
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 16:36:31.81 NVXV+vzG.net
パンごときでは体力と体重が維持できないわ…
ここのところ暑くて仕事も忙しいから、朝からカンパーニュ800gとか食べても痩せまくり
体重計乗ったら驚いた
活動量の多い人はやはり米を食べないと駄目だわ
特に夏は
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 23:16:46.54 Bu8Jr5u2.net
体重増えない人はいいね
ただただ羨ましい
一年半で160→70kgまで絞ったけど、趣味の一人旅で4～5泊したら10kg近く太るぞ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 23:27:39.10 HeXvvgDM.net
5日で10kg増加ってどんな旅したらなるんだ
さすが元巨デブ
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 23:36:34.62 Bu8Jr5u2.net
まあ、一週間で大体戻るんだけどね
ちなみに痩せて腹の脂肪が極端に減って胃が膨らみやすくなったから
量は食えるようになった
食べ放題の焼肉で7kg増えた時は流石に自分でも驚いた
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/01 23:49:11.32 doOvFNKY.net
あのな、痩せてるやつは、変動しないんだよ
デブだから増えるのも減るのもでかいんだよデブ
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 00:09:29.84 DpWDRi2Z.net
そもそも量は食えるようになったと喜んでる時点でダメダメ
160⇒70の痩せ方でかえって脂肪を溜め込む体になってしまったと自覚しろｗ
その証拠に一週間弱で10kg増えたとかもう、痛い以外に言いようが無い
こういうパターンは水分補給程度での体重の増減にさえ一喜一憂しそうだな
救急車で搬送される事になりそうだｗ
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 03:43:30.18 R5vgDvH5.net
パンを食べるのを止めたら痩せました(^^)
これは理屈ではなく経験に裏打ちされた真実です
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 09:44:09.83 os1Jd4Mk.net
毎朝、食パン一枚にマーガリンやカスタードつけて食べてるけれど、しっかり運動してたら体重落ちたよ
我慢したら体重落ちるペース上がるんだろうけども、
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 11:31:56.81 EH0gpH22.net
丈夫な人は好きなだけ食べてくれれば良いがこれは何だよ？？？？？
URLﾘﾝｸ(www.skincare-univ.com)
グルテンフリーの食生活を続けることにより、免疫力のアップや美肌効果も期待・・・・
何か摂取して免疫力向上は判るが、何かを止めて向上するなんて意味不明。
医学的に証明されないにしても、人によっては体に支障起
819:こしてる可能性有るだろ。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 14:53:00.24 nZsAiada.net
>>805
何か摂取して免疫力向上、とか言ってるところからもうね…
もっと色々勉強したほうがいいよ
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 18:20:50.20 W+2QM3Xg.net
パン(麦)に慣れてしまうと他の食べ物は重いな…
いつも朝からパンやパスタを腹いっぱい食べているけど3時間も経てばすっきりとしてしまう
しかしパンと野菜ぐらいの食事をしていると体重の維持が難しく、連日の暑さも手伝って体脂肪が7%台まで落ちてしまった
そこで今日は体重増加の為の食べ歩きを敢行したのだが、いつものパンを食べる調子で米や肉を食べまくったら苦しくて吐きそう
何度も吐いてしまおうか迷ったけど、ここで吐いたら体力的にヤバイと思って我慢
お昼から6時間ほど動けず休んでいてやっと多少動けるようになってきたわ
本当は少量で効率的に体重を増やせる甘いものを食べればいいんだけど、あまり好きじゃないし猛暑にケーキとかは辛いよね…
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 20:11:54.42 6/x6BceP.net
山パンのドーワッツってカロリーすげーな
クソも腹ふくれないのに一個500kcalオーバー
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 20:17:48.87 EH0gpH22.net
>>806
お前は断食でもしとれ
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 20:50:22.71 J3FsEq7c.net
>>805
文章も微妙におかしいし、適当な記事すぎ
よく読めば、グルテンを避ければ結果的にパン「ピザ」「ケーキ」と高カロリーなものを避けることになるとかグルテンの問題でなくなっている、根拠もないということを明瞭に書かず適当にぼやかしたりそっと流している
だいたいホリスティックとかいってるのは大概うさんくさい
こんなんに反応する人は健康商法ダイエット商法すぐ釣られるよ
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 21:27:43.81 EH0gpH22.net
これだけじゃなく幾らでも出てるから心配しなくても良いよ。
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/02 21:56:58.55 Oi2PKGZe.net
売れ残りのバゲットまるまる１つ（230g）買ってしまったｗ
おそらく650kcalはあるから明日の糖質(133g)これ１本で余裕ｗ
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 06:29:41.58 dQzvvmvc.net
>>687 大阪だけど、ドイツパンどころか普通のパンを焼く店が近所には１軒しかないわ。100km範囲に伸ばせば知らないが。
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 18:30:57.02 SgNbRF7u.net
好き嫌いは良くないよ、気にせずどんどん食べなよ。俺の分もな。
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 23:07:11.59 DJsw5ZEI.net
アメリカは肥満に悩み70年代から脂肪の摂取を減らしてきた
当時より脂肪の摂取量は減ったが、今の方が肥満の人が多くなったw
炭水化物の取りすぎが原因
日本も食事の60％を炭水化物と言っていたから糖尿病患者や肥満が急増してきた
日本は米やパンを食べて糖尿病患者を増やし、薬を処方して儲ける構図(糖尿病の薬代年間500億円)
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 22:09:02.02 q/fHRvLa.net
>>813
どこの異世界の大阪なんだよ
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 22:15:53.63 8enXh3Pk.net
>>815
日本では50年ぐらい前までは炭水化物が60％どころか90％ぐらいだったろ
だが糖尿病患者は今の1/40程度
炭水化物が原因でない事は明らか
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 22:17:09.11 BWaw+hK7.net
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 22:28:40.91 PGwkosH1.net
>>817
交絡因子って分かるか？
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 22:36:08.00 BWaw+hK7.net
まあ一目瞭然だな。少しでもがんになる人が減ることを祈るよ。
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 23:54:18.07 BWaw+hK7.net
太るのも含めて非常に関連深い。
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/04 23:56:31.31 PGwkosH1.net
>>820
お前も全く統計のことわかってないだろ？
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 00:06:12.47 lcJ2rUfA.net
URLﾘﾝｸ(tokuteikenshin-hokensidou.jp)
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 00:09:57.46 lcJ2rUfA.net
＿工＿
／×× ＼
/ ××× ﾆﾍ
｜×･∀･× ﾆ｜>>822ｱｷﾗﾒﾛﾝ
ヽ ××× _ﾆ/
＼××_ﾆ／
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 00:09:58.60 itZ9PULQ.net
パンを悪者にしてるけど、もしそんな悪者だったら学校給食で使うわけ無いじゃん
パンは安全安心の食品です＾＾
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 00:13:53.10 7fl1ZKxy.net
解析出来てなければデータの意味ないだろ？
ネット引っ張るとこだけ覚えた中学生か？
せめて、統計上の交絡因子位理解して引用してこい
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 00:38:06.59 lcJ2rUfA.net
数々の本や医療機関のサイトが有るのでそれを見て個人それぞれで判断すれば
いいので俺が専門家である必要は無い。
だが十分推測出来るな。関連キーワードで検索すれば幾らでも出てくるし。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 02:30:42.88 8G2aEVwO.net
その専門的なデータの使い方、解釈、取捨選択が
根本から分かってないから話にならんって言ってるんだ
専門家である必要はないし、当然自分でデータも集められないが、それを語る段階に至ってない
まあ、要するにただの馬鹿です
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 05:35:01.98 SDAq8cpT.net
判断を個人に委ねてるのに、何に怯えて必死に反論してるのかねこの馬鹿は。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 07:34:06.35 9r6Bvynx.net
アンチ君は得てして妄想の世界の住人だから相手にするだけ無駄
ソースだ統計だと言っても自分の妄想に都合の良い部分だけしか見ようとしないし
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 09:43:45.03 c2hOhn1R.net
なんだかね
叩いていいのはモンサント社が手をつけた食品・食材
(ラウンドアップ農薬で栽培された穀物を含む)
そのモンサント社に関わる食材を避けてパンや麺、その他食べ物をを自分で作ればいいだけの話
それを守れば糖質制限なんて殆ど必要なくなるし、
安心して炭水化物類を摂る事が出来るよ
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 19:50:39.71 itZ9PULQ.net
>>831
そのモンサント社が関わってるかどうかの見分け方を教えてくれ
パン屋さんのパンなんて、原材料表示すらないんだから、何を使ってるかまるで分からん
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/05 20:58:24.59 dWCEPaMz.net
自分で作れとかわざと無理な事書いてるんだろうから察してやれw
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 07:28:43.43 f1iVCCAc.net
>>832
パン屋はどこの小麦を使っているか書いてある店が結構多いし聞けば教えてくれるけど
それより今や殆どの加工食品に小麦や小麦由来成分が添加されている訳で
しかもどこの国のどんな品種かも不明で、問い合わせても教えてくれない場合が多い
だから加工食品を食べている人は今更気にしても無意味
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 10:47:50.23 KPgE3BMS.net
ごく普通の食事してたらそう心配もないと思うよ
過剰に太ったり、生活習慣病になるのは
普通からやはりズレてることが多い
遺伝的要因とか例外はあるだろうけど
まずは普通を目指すべき
コンビニ食に偏ってたらなるべく減らすとか
一人暮らしの忙しいサラリーマンで日々の自炊が難しいなら
今は材料にこだわっててしかも安いお弁当屋さん、おにぎり屋さんなんかも増えてるし
パンを自家製にしよう、てのも別にいきなり小麦拘ったりライ麦100%なんかにしなくてもいい
日清カメリアやフラワーでもいい
コンビニや大手メーカーの菓子パンよりずっとよい
そこから続いて国産小麦だのこだわりたくなれば好きにすればいい
まずは自分で続けられそう、自家製はおいしい、と習慣化することが肝要
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 12:29:01.27 nl9RZICC.net
良い事書くなあ。
自作なら砂糖をオリゴ糖、油をオリーブオイルとか工夫出来るもんね。
但しそうすると膨らますのに苦労するかもだが。
問題ない人はパン作りに挫折した自分の分も好きなだけ作って食べて貰いたい。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/06 20:09:35.28 ER/+Oxnt.net
まあ、外食と加工食品さえやめれば極端に太る事はなくなるな
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 07:41:56.12 0V7eBDMR.net
パン粉・天ぷら粉・カレールウ・うどん粉にあの小麦が使われてたらと考えた事無い？
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 18:49:29.97 bDWhNt41.net
マクドナルドのハンバーガー6個(1500kcalくらい)食っても満腹にならない。
白米や麺類を1500kcalも食ったら満腹で動けなくなるのに。
パンはマジで恐ろしいよ。
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 21:46:14.43 gEDwEvPY.net
食パン1.5斤(1500kcalくらい)食っても満腹にならない。
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 22:20:00.62 lLBJylhV.net
パンより満腹にならんおまえがおそろしいわ
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 22:52:04.14 GIphMzdR.net
迷わず食えよ、食えば判るさ。
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/07 23:05:59.43 GIphMzdR.net
俺の分迄ね、責任は持たないけども。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 06:49:53.07 1j6c9p5u.net
>>839
満腹になると言うことはそれだけ血糖値が上がり続けていると言うことで
むしろ白米や麺類が恐ろしい
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 07:10:03.19 1j6c9p5u.net
主食をパン(プレーン)・パスタ(全粒粉)に切り替えてから、かなり体重が減ったので
ひたすらパン・パスタを食べてどこまでいけるかやってみたら
BMI17.78、体脂肪率8.2％でぴったり止まったわ
このあたりが限界らしい
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 12:14:21.37 J7kNPSMs.net
自分の代わりに小麦粉食べてる人には感謝感激雨あられ、足向けて寝られないな。
今後とも宜しく頼む。
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 14:16:06.21 3zlYZhxD.net
代わりってなんだよ
別に�
862:ｻれで体重コントロール出来るならそれでええやん 好き好きでございます 個人的には太りやすい食材の筆頭と思うがね
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 16:13:34.71 bkvGXW7K.net
それは菓子とか惣菜だろう
パンは穀類料理の中では一番太りにくい食べ物である事は間違いない
繊維が多く糖質は少ない
そして体積が大きく固いので多くの咀嚼が要求され満腹感が得やすい
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 17:27:25.34 PajsdPZb.net
これか？
URLﾘﾝｸ(vine.co)
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 18:41:08.92 hC3STfsF.net
しつこく自分の代わりにとか書いてるのを見ると
よほどパンに未練があるんだろうな
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 19:16:50.87 J7kNPSMs.net
未練と言うより、小麦食べても大丈夫なその体が羨ましいと言うのは有る。
それと日本のパンやパスタとかの店や製粉事業の為にも、食べれる人は
好きなだけ食べてと言ってるだけなんだけどな。俺は食べないから。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 19:17:58.06 zWoIlS6C.net
未練があるとかじゃなくて妄執の人なんだよ
妄想を拗らせて小麦が悪魔の化身のように見えてしまい
自分はそれと戦う正義だと思っている
要するにキチガイだ
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 19:28:23.40 J7kNPSMs.net
他に小麦アレルギーの人がその書き込みを見てなければ良いね。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 22:17:16.17 ej/O2lSC.net
糖質は害だって糖質制限してる人間も
結局は内心糖質摂っても太らない人間が羨ましいだけだと思うけどｗ
パンは小麦粉じゃなく塩や油の方が体に害だと思うわ
そういう意味で米は食うがパンは避けている
高級パンを食べる機会が巡ってきたら別だけど
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 22:58:51.03 Jmvx/xdR.net
やばい添加物もりもりとか
遺伝子組み換えとか質が劣悪ならともかく
自然にある食べ物に害もクソも…
結局それ食って太ってるってなら食い過ぎ、にしか落ち着かない話だろ
年齢運動量によって個人差はあるが
普通のバランス取れて適正量の食事で炭水化物をパンにしただけで
太るやつなんているの？
外食のセットメニューやコース料理でパン選ぶとトースト一枚とか、シンプルな小さい食事パン２個な訳だが、
それが世の普通だぞ
ギトギトのパン２個～を朝も昼も、って食ってて大して食べてないのに太るとかいうならまず頭からどうにかしろだよ
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 23:03:05.48 GpOf1RAi.net
パンは太るって証言が多いんだから、真実なんでしょう
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 23:18:18.53 5i00ADmh.net
まるで従軍慰安婦妄想で騒いでいる朝鮮人だな
根拠のない証言なんて何の証拠にもならん
そもそもお前一人が必死に連呼してるだけだし
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 23:24:25.72 +nr5c1IG.net
腹いっぱい食べれば太るに決まっている
朝昼晩パンでも摂取カロリーを1500キロ位にすればふとるなんて有り得ない
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 23:46:56.78 J7kNPSMs.net
単純に食べないと言ってるだけなんだから”あっそう勝手にすれば”で良いじゃん。
なんでキチガイとか被害妄想って必死に言うんだろう？そっくりそのまま返すよって話だわな。
”うるせー何が何でも食え”って暗に書いてるよな。
ここより本書いてる人やサイトやブログの人とか訴えたり反論した方が効果高いんじゃない？
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/08 23:57:39.07 GpOf1RAi.net
小麦脳だからな
>>857もパンを口にする前は正常な人だったと思う
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 00:19:58.75 YLXoeTJL.net
菓子パン太るよ
バケットは知らん、知らんけど旨い
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 01:33:51.64 WL+j1xzy.net
>>859
お前は完全にパラノイアだな
病院いけよキモい
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 01:36:24.29 VKE7SWAT.net
>>860は食べても食べなくても異常なキチガイ
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 02:07:33.71 /mZ3WBww.net
今でこそカロリー表記されてるパンが多いけど、一昔前までは隠蔽されてたよねー
それが多くの肥満者を生み出した要因だと言われてるよね。
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 02:41:34.76 m0Zw9dqI.net
菓子パンはそれだけじゃお腹ふくれた感じがないからぺろっと食べて
物足りなくてまた別のものを食べてしまうんだよな
でもカロリーはもう食べちゃ駄目って位入ってるから結果カロリー取りすぎる
お腹ふくれた感じ＝適切なカロリーってわけじゃないから困る
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 05:34:18.73 VqTzzF0b.net
カップの担々麺にラー油と唐辛子と豚バラ追加して
ロールパンやミルクパンと合わせて食べる食べるのが最高に美味い
カロリーは1500kcal程度と少し高いけど太るとは限らない
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 07:09:52.27 KZO5LSXd.net
菓子パンなんて妙な名前が付いているのがおかしいのだよ
あれはパンではなく菓子だ
菓子パンがパンだと思っているのは日本人ぐらい
あんな砂糖と油の固まりを食事に食べたら太るのは当たり前
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 09:07:17.49 OLAq5k7T.net
これはいかが？
URLﾘﾝｸ(cp.nitori-net.jp)
URLﾘﾝｸ(cp.nitori-net.jp)
URLﾘﾝｸ(www.e-tenten.com)
URLﾘﾝｸ(www.nitori-net.jp)
URLﾘﾝｸ(www.nitori-net.jp)
URLﾘﾝｸ(www.e-tenten.com)
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 10:23:48.59 19I9vb12.net
おおこれは良い、どんどん食べてくれ。
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 11:33:58.29 imFfis/f.net
食パン食べる分には、少し運動したらカロリー消費出来そうだけど、
菓子パンはキツいなー
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 14:13:34.67 YLXoeTJL.net
>>866
パン以前に、1食1500kcalが少し高いって感覚は危険
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 15:11:45.75 W/r2Ck4I.net
ネタにマジレス
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 16:12:32.38 tuu+MPF7.net
殆ど太ると判ってるんだから食べなきゃ良いのに。
更に今ではそれだけで済むかどうかも判らないし。
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 21:36:37.64 stFQsHud.net
食パンと蕎麦と焼きそばとうどんを主食にしてから痩せたわ
２．５キロ痩せた
前は３食 ご飯だった
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 21:45:16.28 /mZ3WBww.net
食パンダイエット(笑)
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 21:51:36.31 gaRIanaB.net
自分は別に減量しようとしていた訳ではなく単に友人から貰ったパンペイザンがあまりに美味しかったから
パンにはまって毎日パン生活になったのだけど、気付いたら21kgも痩せていた
パン作りにはまる人が多いのも理解できるようになったわ
美味しいし、自家培養酵母のパンは奥が深いから作るのも楽しい
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 21:59:18.97 9ceFzDjp.net
要は組み合わせよ
マクドナルドでもセットメニューはデブるけど
俺みたくブラック珈琲にハンバーガー類 一個ならスマート
食パン二枚に目玉焼き一つ
ならスマート
デブは
ポテト付けたり
珈琲に砂糖入れたり
目玉焼きにベーコン載せるからデブるんやで
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 22:02:26.29 UFq1xcxN.net
>>12
具志堅パン、てんぷらー、キンタコ、うちなーすば、おにぎりにはアンダンスーたっぷり
太らない方がおかしいね！！
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/09 22:11:58.13 19I9vb12.net
パンのみに生きてる訳じゃないから材料選別した上二次発酵とか時間掛けてられない。
皆暇じゃないから買うしかない。買うパンはまあ太るんだろうな。
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 07:02:28.15 We7y4KqX.net
HBでも使えば材料入れてスイッチ一つで作れる
米磨いで炊飯器で炊くより手軽
麦と酵母だけでも長時間発酵で焼いてくれるから、お手軽でもその辺りのパンより遥かに美味しい
そもそもパン屋で買ったって、今はハードパンが主流だから
一昔前のようなジャンクな和製パンしか焼かないような店は1割もないでしょ
都市部なら駅ナカ、田舎なら道の駅や直売所でも手軽に無添加パンが買える時代だからな
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 11:39:29.72 tiicONg+.net
焼きたてトーストと煎れたコーヒー美味しい
最後の晩餐もこれで良いな
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 15:09:57.80 FFDVdYY0.net
無添加パンとか小規模な店はいらんわ
手ごねとか汚ならしいわ
大手メーカーの工場パンでええわ
他人の握ったおにぎりと同じじゃん
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 16:48:26.47 MFURjfLX.net
>>877
そう思う
食パン6枚切りなら一枚170キロカロリー位
チーズ一枚乗っけて250行かないし
ブラックコーヒーならカロリーは０
朝ご飯ならそれ位で十分だし、組み合わせでカロリー制限出来るな
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 18:05:05.71 cbcMDIlU.net
>>882
主婦の趣味じゃあるまいし手ごねなんかで作ってる訳ないだろwww
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 18:08:26.29 Ydq8IVXY.net
この粘着アンチ
工場のなんかでパン食ってるつもりだったのかw
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 19:35:35.67 s1M7+acK.net
本当においしいと感じるのはやっぱ素材の味が感じられるリーン系だな
砂糖に添加物しこたま入れた砂糖油菓子パンは糞不味い
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 21:48:22.57 Ydq8IVXY.net
だね
でもそれだけにリーン系は素材の良し悪しと焼きの技術がダイレクトに味として出てしまう
だから輸入物の安い麦を使っている工場や量産店、冷凍生地を焼くだけのような技術のない店は菓子パンや惣菜パンばかり並べているんだよな
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 21:56:05.32 +ojWVxzb.net
リーン系は二次発酵が必要なので趣味と言うか店やってる奴しか作る余裕無い。
ホームベーカリーで作れるのは多かれ少なかれ糖類が入ってる。
最低でも蜂蜜とかメープルシロップとか。
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 22:43:25.84 m9LDU6mB.net
パナのHBでフランスパン風焼くときの材料表には糖類は入ってない
小麦粉と塩とイーストと水だけ
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/10 22:57:06.47 +ojWVxzb.net
そうかそれはすまなんだ
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 02:39:21.50 CIqRDa24.net
小麦粉は糖質のカタマリだけどな
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 06:52:46.94 kIspOrqy.net
>>888
HBは二次発酵まで自動でやってくれるよ
天然酵母のパンも焼けるし
砂糖どころか塩無しパンも焼ける
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 06:55:36.70 BKjW5s3E.net
パンは美味い
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 07:48:03.02 uvIn3jDN.net
美味すぎてここ6年半ぐらい主食はパンしか食べていない
痩せすぎた時はお米をたくさん食べて体重調整するけど
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 09:09:31.39 ET0/nLQG.net
美味しいものは皆糖質で作られている
でも、パンで太るのは糖質よりも塩分＋油が原因
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 11:34:24.92 TBO8wuKN.net
塩で太るというのは新しいな
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 12:15:10.25 rrow114G.net
別に特別旨くはないな、安かったから食べてただけで。(あくまでも過去形な)
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 12:27:26.28 oAbnraPk.net
パンは太るために編み出された食い物だからな
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 12:59:43.63 fK/iX2nN.net
また貧乏アンチが出てきた
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 18:36:31.49 UNxjBE6d.net
この時期はサ
916:ワー種のパンが美味しいね 日持ちもするし
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 20:13:47.55 sl1WKNU6.net
今日は朝喫茶店でモーニングのパンとサラダを食べただけ
プールで1キロ位泳いで先ほど帰宅
今から夕食を食べて夜食はビールとカップ麺w
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 20:40:19.49 YIb4i+1P.net
１キロって初心者かな
２５メートルプールで２０往復じゃ少なめだろ
まあ別に水中ウォーキング１キロなら解るけどね
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 20:46:12.40 oAbnraPk.net
パンを食べるのを止めるだけで痩せるのに
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 20:48:50.91 FqGikTdq.net
>>902
かけ算出来てないよ
>>901
ワイも泳ぎは苦手やから、１キロ位であきてしまうで
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 21:42:10.10 Odk6ngRF.net
>>904
えっ
５０×２０＝１０００メートル＝１キロメートル
だしw
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 22:31:32.94 p15F5xAM.net
皆凄いね
泳げないからビート版使って200m泳いだら溺れる
レーズンやナッツが入ったハードパンが好きなんだけれど、レーズンってカロリー高いよね？
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 23:38:54.48 pccJdTYw.net
>>905
２０往復でしょ？ｗ
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 23:41:26.05 oAbnraPk.net
>>907
25mプールを50mで換算してるんだから、合ってんじゃないのｗ
どうでも良いがパンは知能を鈍らせるらしいよ
ご飯を食べてる子の方が、成績が良いらしい
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/11 23:52:57.18 nqZqt6CM.net
お酒のシメの糖分は角砂糖何個分？
■5位：卵かけご飯＜茶わん1杯228g＞／角砂糖19.22個（糖質19.06個）356kcal・炭水化物57.66g
■4位：たまご雑炊／角砂糖20.08個（糖質19.94個）328kcal・炭水化物60.25g
■3位：豚骨ラーメン／角砂糖24.4個分（糖質23.3個）496kcal・炭水化物73.4g
■1位＆2位：おにぎり＆焼きおにぎり＜具なし2個＞／角砂糖31.52個分（糖質31.2個）430kcal・炭水化物94.56g
URLﾘﾝｸ(news.mynavi.jp)
パンよりオニギリや白米のほうが太ります
要注意
926:901
15/08/12 00:33:28.40 Tnbo4Np3.net
>>902
>１キロって初心者かな
俺が小学生の子連れだし、夏休みでプール満員
子供が多すぎて泳げないんだよ
平日なら55分で3キロ位泳ぐよ
今ビール3缶め～
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 00:44:48.67 D2P/MPiT.net
水泳はレベル低い人ほど泳距離辺りの消費カロリー多いんだから距離だけ見て運動量はかれないっつの
つかパンスレだよ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 00:54:31.25 5MT25Ki1.net
たまにのご褒美で、美味しいハード系のライ麦パンサンドが食べたい。
パストラミにトマトや野菜。
あぁぁぁ～
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 00:55:20.72 ac/yzmAY.net
ビールは太るね
やっぱ小麦って肥満食じゃないの？
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 07:00:19.60 8GfZr36t.net
他のカテゴリー・板ならともかくダイエット板のパン否定スレだよ。
パン旨いとか意味無いぞ、黙って俺の分もパンをどんどん食え。
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 07:03:53.47 kt4KYWDi.net
いつもはロッゲンミッシュブロートやカンパーニュばかり食べているけど
久しぶりに白神こだまの白焼きパン食べたらこれはこれで美味しいな
少し甘味のあるもちもち食感なので白米のような味わいで和風のおかずによく合う
大多数の日本人にはドイツパンやフランスパンより合っているだろう
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 08:43:56.93 S65+657c.net
シュガーレス・オイルフリーの数々のパンの紹介があって勉強になるな。
更にグルテニンフリーのライ麦パンまで。色々奥が深い。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 08:48:54.73 S65+657c.net
主旨が少し違うが、それぞれの都合が有るからそれも又吉。
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 18:18:42.52 nxRSHxjN.net
リーン系はきわめて優秀なダイエット食だけど、具入りパンは果たして本当に太るのか？という疑問を解消すべく毎日食べてみる事にした
まずハード系の果実パン
これは基本的にリーン系の生地にドライフルーツやナッツ類を混ぜ込んだものだ
葡萄、無花果、ブルーベリー、ラズベリー、レモンピールなどが代表的なもの
フルーツは砂糖付けを使用する店も多く、かなり甘めのパンも多い
二週間、リーン系と同じ量を食べ続けた結果
体重53.8kg→54.0kg 体脂肪率9.0％→9.2％
二週間と期間が短かった為か、微増するも誤差の範囲でありよく分からない
少なくとも急激に太る事はないのは間違いない
次にハード系の種子パン
これも基本的にリーン系に種子を混ぜ込んだもの
胡桃、カシューナッツ、ピスタチオ、ヘーゼルナッツ、カボチャの種、ヒマワリの種などが代表的なもの
これをリーン系に変えて一ヶ月食べ続けた結果
体重54.0kg→53.9kg 体脂肪率9.2％→8.8％
種子類は高カロリー高脂質だが、太るということもないようだ
体重、体脂肪率とも微減しているが大差はないと言って良い
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 18:19:29.85 nxRSHxjN.net
次に乳製品、脂質が入ったパン
これは生地に練り込んだものや、リーン系の生地にチーズなどを混ぜ込んだものなどがある
チーズフランス、フォカッチャ、クロワッサン、デニッシュ、ブリオッシュなどが代表的
これをリーン系に変えて三週間食べ続けた結果
体重53.9kg→54.8kg 体脂肪率8.8％→10.1％
やはり炭水化物と油脂の相性は悪いらしく、明らかに体脂肪の増加が見られた
それ以前に本当は一ヶ月食べ続けようとしたが、毎食こってりしたパンを食べるのは飽きてしまい途中で挫折…
次に日本人にはお馴染みの惣菜パン
コロッケパン、カレーパン、ウインナーパン、コーンマヨパン、焼きそばパン、カツサンド…
挙げればきりがないほどたくさんある
これをリーン系に変えて一ヶ月…どころか5日で断念
子供の頃は普通に食べていたものだけど、久しぶりに食べたらジャンク過ぎる…
塩辛い、とにかく塩辛い
太る太らない以前に味が濃すぎてこれはやめた方が良いと思う
菓子パンは今更やらなくても太るのは分かっているのでやりません
結論から言うと、リーン系の生地ならば多少の具が入っていても特別太る事はない
栄養面から考えるとむしろ果実類や種子類のパンは有益かもしれない
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 19:50:42.06 q967AoCt.net
>>918
人柱おつでありました！
ハード系の果実・種子パンなら、パンだからといって避けまくることもないのかな
いずれにせよ、食べすぎないようにしないとね
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 20:27:18.33 mmPSqakw.net
専門店の宣伝にしかなってない。
例えばHOKUOとかにそれは売ってるの？
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 20:34:48.05 E/pAxYiC.net
店で聞けよ
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 21:09:36.23 2GrAtLJI.net
でも実際、ハードパンはかみごたえもあるしスープやオカズなどとゆっくり噛んで食べられるからダイエットに厳禁ってわけでもないよなあ
日本のパンほお餅みたいでモッチモチィ^ ふわっふわぁ～とか言う基地外じみた配合のパン屋さんばっかりなのがいくないわ
近所に海外のパン屋みたいな素朴なパンを朝から買いに行くって事もなかなか出来ないし…
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 21:14:28.91 mmPSqakw.net
皆暇じゃない。駅前に有るような店じゃないと、買いに行こうと思ったとしても無理。
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 21:22:48.96 D2P/MPiT.net
逆にハード系でフルーツ、雑穀やシード、ナッツが入ってるだけの素朴なパンの何を危惧するの？
それさえ太るかもって心配するような
人はまず食べる量の観念が普通から大きくズレてるわ
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 22:07:06.31 mmPSqakw.net
【カリ】ナッツダイエット【ポリ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 22:13:24.59 zMsxC6yr.net
レーズンとくるみがたっぷり入ったカチカチの硬いパン（レザンノアっていうのかな）なら毎食10本ぐらいずつ食えるわ
ただ30本で約1万かかるので金が続かないが
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 22:21:48.01 cDMbHWP9.net
今時ハード系の店が生活範囲にないとか、小笠原にでも住んでいるのだろうか
いや、小笠原にもあるのかもしれないけどw
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 22:27:15.30 zMsxC6yr.net
東北行くと一番近いパン屋が50km先とかごく普通の光景
北海道なら100km先でも当たり前
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 22:32:07.96 zMsxC6yr.net
もっとも東北なら50km、北海道なら100km圏内が生活範囲だと主張するのは否定しない
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 22:42:22.07 1y94FqIr.net
>>918
あなたはそれらのパンを1日に何グラムくらい食べてるの？
パン以外にはどんなものを基本的に食べてるのか、とか
運動はやってるのかとかも知りたい
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 22:45:48.15 mmPSqakw.net
パン屋さんのパン作りは結構体力要るんじゃないかなあ？朝早いし。
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 22:54:13.48 qw222YeI.net
パン生地をこねるにも体力いるしな
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 23:03:12.90 pL7l8gH0.net
すごく目が詰まった生地のベーグルを売っているお店が地元にある
噛みごたえがあるから、たまにパンが食べたくなったとき助かってる
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 23:03:51.26 Tnbo4Np3.net
>>932
>パン屋さんのパン作りは結構体力要るんじゃないかなあ？朝早いし。
知人が15年ほど前にパン屋に転職した時、暑いのが大変と言っていた
原価なんてしれているから、めっちや儲かると言っていた
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 23:04:37.46
953:ac/yzmAY.net
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 23:11:49.08 2GrAtLJI.net
生活圏内のパン屋さんとか3キロ以内じゃなきゃやだ
横浜だけどウチの近くハード系パン屋全くなくてガッカリ 仕方なくモチモチのフランスパンを買って来る始末
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/12 23:59:45.61 D2P/MPiT.net
難しくないし工夫すりゃ片手間で大した時間とられずにも作れるんだから
そんなにないない食べたいなら作ればいいのに
カレー作るより田舎パンやライ麦パン焼く方が楽だよ
ただ出来上がるのが当日でなく翌日になるだけで
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 06:31:52.70 Q2YVgFLq.net
>>937
日本に横浜しかないと思っているのかよ
地方の中小都市じゃ3kmじゃスーパーどころかコンビニすら行けねえよ…
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 08:26:13.69 eCbTni2P.net
味が美味しいものを食べたいって心理こそ
ダイエットの大敵
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 08:57:53.23 zE5/X6Rt.net
そのそもそれほど美味しくもないし。
中毒とかなら知らんが。
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 13:24:10.48 t8oxnlOH.net
あらゆるパンを食べ尽くしたけど
結局はシンプルな梨種のヴァイツェンブロートかサワー種のロッゲンミッシュブロートが一番美味しいな
次点で白神こだまのプレーン白パンか雑穀パン、そしておからパン
これだけは毎日食べても飽きない
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 13:55:52.04 ld97O4iI.net
ここで言われるような太りにくいパンをわざわざ探して食うくらいなら
ご飯炊いたほうが楽だし安上がり
たまにはパンも食べたいと思うけど表示されてるカロリー見たらご飯でいいやってなる
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 14:19:29.74 UkL4EUQd.net
>>942
ランチパックでも喰ってろよ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 14:37:58.30 3GBv5tT/.net
>>943
>表示されてるカロリー見たらご飯でいいやってなる
そうだよね
カロリーでいうと、菓子パンを一日3～4個で一日の必要摂取カロリーになってしまう
それだけで済めば、食費としては安上がりだけどね
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 18:25:32.75 t8oxnlOH.net
>>943
わざわざ探すってどこのジャングルに住んでるんだよ
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 18:38:53.67 jhaX+NU4.net
今はハード系のお店が凄く増えているしね
自分は人口10万人程度の地方都市在住だけど、生活圏内に30件程度はあるかな
まあ、お気に入りの7店舗でローテーション組んでいるから
なかなか他のお店には足が向かないけど
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 18:42:11.94 X8MviYhi.net
スーパーのパン売り場にもバケット程度なら売ってないか？
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 18:53:57.94 jhaX+NU4.net
売ってるけどあまり美味しくはない…
バゲット類なら大手工場の商品も普通にあるからスーパーならどこでも手に入るけど
限りある食事数だし、どうせ食べるなら美味しいものを食べたいと思う
スーパーでも紀ノ国屋などは結構本格的で味も悪くはないけど
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 19:14:28.74 zE5/X6Rt.net
格安スーパーのオーケーに、ライ麦入りカンパーニュとフランスパン輪切りが売ってた。
誰か買ってみたら？
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 20:26:17.82 4wVfcQqF.net
グルメブログでもバゲットのこと毎回バケットバケット書いてる人がいて
それじゃバケツだよと突っ込んでしまう
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 21:57:58.71 X8MviYhi.net
それは大変申し訳ございませんでした、以後気をつけます
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 12:47:03.50 68u+LcYf.net
シナモンロール1000kcal超えたりするけど食べたい
いつかものすごい運動した日に食べるのが夢
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 14:09:45.33 p1wMGBcr.net
>>953
タリーズのシナモンロールなら500kcalなかったはず
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 14:22:23.76 +pgT6lmN.net
そもそもシナモンロールとかパンじゃねえよ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 14:24:31.72 hJIQbI00.net
今日シナモンロールキメたとこなんだけど1000超えるとか嘘だろ
どこのシナモンロールだよ
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 15:54:50.44 DQ2WSFzx.net
シナモンロールはスタバなら600弱らしい。
もうちょっと大きいのが有ればそれくらい行くかも。もしくは２個。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 15:54:54.94 ACXCZvJ+.net
スタバが600だったのでは?
フラペチーノと合わせてやっと
1000超えだね。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 17:54:39.57 68u+LcYf.net
>>956
シナボンだよ…
500でも多いよォ！
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 18:32:50.80 HemvaiSv.net
500なら半分ずつ食べればいいし何なら一食一個として食べたらいい
1000はヤバイ
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 19:36:52.27 4W+rHeka.net
コーヒーと合うんだよなあ
思い出させんなw
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 20:18:44.85 hRULCC/5.net
シナボン美味いよなぁ
ブラックのアイスコーヒーと一緒に食べたくなってきた
何気に埼玉にもあるようだし今度買いに行こう
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 21:01:02.34 KVJa5AVH.net
シナボンは普通のシナモンロールとはやはり味が全然違うのけ？
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 22:14:23.49 jGGoXyV1.net
シナボン クラシックロール 880kcal
キャラメル ピーカンボン 1080kcal
ミニボン 350kcal
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 22:25:37.39 aPsrAu0a.net
パンよりもグラブジャムンが食べたい
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 22:28:33.09 2oDNlOj/.net
お前ら痩せる気ないだろ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 22:49:01.42 68u+LcYf.net
半分で止められると思うのか…
シナモンロールをよォ…
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 23:07:03.01 hRULCC/5.net
>>967
ミニボンにしときなって
というか久々に値段確認したらそんなバカ高いものでもないのな
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 23:10:46.96 iy8m9cd/.net
>>966
痩せれる気がないんじゃなく、
どんどん痩せていく経験を何度も味わいたいからリバウンド繰り返してるってビョーキなのが大半
だからまた痩せすぎちゃってパン食いたいんだろｗ
米よりもパンの方が美味いし楽に太りやすい
特に糖質制限を一度でも経験した奴はね、みんなそうｗ
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 23:14:17.43 hJIQbI00.net
今度朝から絶食して夕方頃キャラメルシナボンキメてやろうかな
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/14 23:43:25.68 v0wLyH8d.net
バケット1本食いたい
※いなげやの表記はバケット
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 01:21:52.18 D1K4GNyh.net
パンの街、神戸に生まれて
バンベールのキノコカレーパンのうまさは罪深い
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 12:36:12.11 e/6N06f1.net
ナダル負けた・・・
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 16:02:25.62 DNn0Z5ij.net
安くて静かなホームベーカリー欲しいけど5000円くらいでもそういうのあるのかな？安いのはウルサイのが多いんだよな
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 17:01:01.27 2+cPIdFQ.net
>>974
静かなのはある程度お金かけないと無理でないかね
最近10年ぶりくらいに（5000円くらいの安いやつだけど）買い換えて物凄く美味しく仕上がるよう進化してて驚いたけど、うるさいのは変わらないなぁって思った
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 17:31:22.74 zxbL9LX+.net
5000円ぐらいのはやはりそれなりの出来のパンしか作れない
高いのはパン生地を捏ねる速度、焼き温度等きちんと制御されている
安いのは砂糖・バターなしでパンをうまく膨らませたりとかが苦手
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 19:20:16.32 4HUKDYC0.net
お前らパンを止める気ないな
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 19:34:20.43 2V9bXM7P.net
やっぱり自作は自作の域を出ないんだよなあ どんなにいい機械を使っても
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 19:37:19.46 2+cPIdFQ.net
>>977
こればかりは好きだからどうしても
太りやすいのわかってるから種類とか�
997:ﾊとか食べる時間とか気をつけて食べてる
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 19:48:10.83 E5d8PFhZ.net
>>975>>976
そうなんだ
ホームベーカリーにかなり期待してたから冷静になれたわありがと
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 20:56:24.87 e/6N06f1.net
ナダルの敗北は、パン・パスタの敗北かも知れんぞ。
ピーク云々言うには早すぎるし、心技体を要するスポーツだからな。
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 21:01:33.66 W8uoxhQn.net
菓子パン毎日朝と夕方食べてた時あったけど半年もかからずして150/74→65まで落としたことあるよ
数年前にカショでリバウンドしたけど
他ご飯食べ過ぎなければパンでも何でもOK
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 22:00:28.03 H6fMSgzn.net
>>981
ナダルに勝った錦織の好物は餅、ラーメン、パスタ
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 22:08:34.39 e/6N06f1.net
とんこつラーメンとたらこスパゲティかあ。
パン無くとも考えさせられるな。
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/15 23:39:42.17 KsHlfMMn.net
アスリートと素人を一緒に考えるのはなんか違う気がｗ
ブラックサンダーが好きな体操選手もいるわけですし
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 00:17:40.11 gIkj5+2X.net
パン屋で買い物してる人たちみんな顔色悪いよね
気のせいかな
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 00:18:12.83 gIkj5+2X.net
てか小麦が一番太る
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 00:50:06.73 9mmrJ9qT.net
>>986
さすがにその発言は頭おかしい
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 00:58:52.69 oze4zSXd.net
取り合えずイーストフード入ってるのは避けてるけど
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 01:00:57.88 LjIOdrvJ.net
なんで？
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 06:22:18.09 eg6nXgrv.net
イーストフードは毒物
まあ、今時イーストフードなんて使ってる店はかなり少ないけど
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 11:05:58.13 sVsw8eef.net
体に毒かどうかは自分の排泄便の色を見ればわかるよ
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 11:09:48.04 oze4zSXd.net
安物の工場製造パンは結構イーストフード入ってるけどな
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 15:19:47.21 zTFJsIBb.net
5千円で買ったシロカのHB使ってるけど
不便はないよ
お任せで作ると微妙だけど
今はもう長時間発酵のパンしか作ってないし
幸い独立機能があるから、生地だけ作るばっかだな
パナソニックとかのあまり楽々と美味しく作れちゃう機種だと
かえって食べ過ぎるかもしれんで、安物かいいかもよw
焼きが一番機械傷むっぽいから、捏ねや発酵だけなら、５年使ってるけどピンピンしてる
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 15:29:32.09 ip1WnWiQ.net
体に悪いか、悪くないかは非常に大事な事と思うが、太るか太らないかが問題じゃないの？
それか、太る！ の結論で終了？
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 15:34:11.45 c+CTU4le.net
体に悪い≒太る
これも結構信憑性高そうだが。
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 15:35:28.49 c+CTU4le.net
フルーツ100％ジュースとかも有るからそうでもないか。
これ糖分の影響多いからな。
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 15:40:16.16 ip1WnWiQ.net
>>996
ダイエット中なら、真理に近いなあ
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 16:04:15.60 lXdY9ghN.net
美味いものは
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/16 16:41:11.11 s7ef9/vb.net
太る！
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