チラシの裏 53枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 53枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1005:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/05/27 16:45:17.70 fCWWN0aH.net ウエストの計り方がよくわからん 一番細いところと思って計ったら62センチ、でも61センチのパンツがちょっと緩いんだけど… 1006:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/05/27 16:59:44.66 Dj2TBS8h.net >>980 クソデブ30kgなら1年計画の方が良さそう 9ヶ月で落として3ヶ月で筋トレと維持みたいな 1007:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/05/27 20:01:17.18 G5/rhRJZ.net >>984 アドバイスありがと １年か、頑張るぜ 1008:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/05/27 20:44:45.11 ZfjxbXnj.net 7時頃柏餅食べてしまった 重い粗大ごみ出してヘトヘトなので許してね 踏み台昇降+30追加＆明日の摂取カロリー減らす 1009:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/05/27 21:29:36.23 x6LWZeIe.net 夕方、懇親会があり、軽食があるとは聞いていたのだが いざ出てみると ポテチ・クッキー・チョコなどのお菓子の山に、 サンドイッチの山、唐揚げポテトソーセージの山、焼きそばの山 その場にいた人数で割っても どう見ても一人１０００キロカロリーは 余裕で超えるだろうという感じだった チョコ１個つまんだだけでやりすごしたが、 学生時代の自分なら喜んでいたであろうこういう状況が 苦痛と感じてしまうのがちょっと悲しい 前から予定が分かってる飲み会とかなら カロリー調整したり、その日をチートデイにしたりするのだが、 こういうのは本当に困る 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch