15/05/27 16:45:17.70 fCWWN0aH.net
ウエストの計り方がよくわからん
一番細いところと思って計ったら62センチ、でも61センチのパンツがちょっと緩いんだけど…
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 16:59:44.66 Dj2TBS8h.net
>>980
クソデブ30kgなら1年計画の方が良さそう
9ヶ月で落として3ヶ月で筋トレと維持みたいな
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 20:01:17.18 G5/rhRJZ.net
>>984
アドバイスありがと
１年か、頑張るぜ
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 20:44:45.11 ZfjxbXnj.net
7時頃柏餅食べてしまった
重い粗大ごみ出してヘトヘトなので許してね
踏み台昇降+30追加＆明日の摂取カロリー減らす
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/27 21:29:36.23 x6LWZeIe.net
夕方、懇親会があり、軽食があるとは聞いていたのだが
いざ出てみると
ポテチ・クッキー・チョコなどのお菓子の山に、
サンドイッチの山、唐揚げポテトソーセージの山、焼きそばの山
その場にいた人数で割っても
どう見ても一人１０００キロカロリーは
余裕で超えるだろうという感じだった
チョコ１個つまんだだけでやりすごしたが、
学生時代の自分なら喜んでいたであろうこういう状況が
苦痛と感じてしまうのがちょっと悲しい
前から予定が分かってる飲み会とかなら
カロリー調整したり、その日をチートデイにしたりするのだが、
こういうのは本当に困る
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 07:30:25.18 b1/R/Lxe.net
ドカ食いしたわけでもないのに朝1.5kg増えてた
理由がわからず増えると挫けそうになるｗ
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 07:32:24.05 tpg+p6Fj.net
>>983
パンツのサイズって緩めだよね
私もウエスト61だけどジーンズの23インチ(ウエストで言うと確か54cmくらい)入るよ
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 08:16:08.13 /H5xc7o2.net
少しでもストレッチが入ってるとなおさらだよね
ユニクロなんて表記サイズより2サイズくらい大きいんじゃないかと思うわ
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 08:56:12.32 xihy9mL3.net
やってもやってもなかなか体重が減らない
運動必死にやって、食べる量も減らしてるはずなのにな
やってるはず、頑張ってるはず、我慢してるはず
はず、はず、はずなのかな
もっと頑張らないといけないのかな
もっと食べる量減らさないといけないのかな
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 10:16:32.43 cUiD2yKt.net
>>988
水を飲んだとしても1.5kgは異常だろ
夜中無意識に冷蔵庫漁ってるんじゃね
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 12:09:58.64 P421D7gp.net
>>991
すぐに結果を求めてはいけないよ
こんだけやってるんだから見返りがあるという思考はいけない
運動は楽しんだ人が勝ちさ
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 12:43:25.63 g9xe5DFG.net
>>990
自分はパンツに限っては、ユニクロの型紙が体型と合わないのか
逆にサイズアップするわ。
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 14:37:05.37 1cr0mWmd.net
どなたか次スレお願いします（立てられなかった、ごめん）
チラシの裏 54枚目@ダイエット板
前スレ
チラシの裏 53枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 15:02:55.60 vB2hzjYB.net
はい
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 15:12:51.64 NWtdEubN.net
>>996さんおつです
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 16:12:49.87 n0tSTjw1.net
>>996乙
油断してたらまた肉付いてきたんでお菓子の小口食い(だら食いでトータルがやばい)を全力封印したら
反動で米が美味すぎるつらい
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 18:14:15.65 xihy9mL3.net
>>996
スレ立て乙＆あり
>>993
確かに楽しめる運動をさがすべきかも
言われてみれば見返りばっかり求めてる気がする
これだけ我慢したんだから痩せてるはず、これだけ運動したから減ってるはず
でも結果がついてこなくて落ち込むループから抜け出したい
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 21:27:29.46 snBjJwi9.net
一日中食べ物のこと考えてる。カロリー計算したり、レシピを見たり、ダイエット板を見たり。つまらない生活だなと思ってしまう
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/28 21:40:38.69 o3A0Z+tE.net
>>1000
自分も似たような感じ
食べ物の事とか料理の事なんて今まで考えた事もないから楽しいけどなー
1024:１００１
Over 1000 Thread.net
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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