チラシの裏 53枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 53枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト800:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/05/17 12:36:43.80 1lB9R88G.net その辺は価値観によりけりなのかなぁ 俺はもともとスポーツ全般が観戦することすら嫌いだったから長時間の有酸素運動とか無理やったわ 逆に一セットが苦しくても短時間で終わる筋トレの方が性に合ってたし、食事制限と合わせて長く続いてる ただ体脂肪率が13％切った辺りからなかなか脂肪が落ちなくなってきたんで、最近になってしぶしぶ有酸素を解禁してヒィヒィ言いながら悶え苦しんでるよ これを長期間続けられる人たちはすごいと思う 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/05/17 17:39:02.02 sp6lhc+r.net はー身内が死んだら食欲なくなって痩せたわ 食事制限は楽だが運動する気力は出ないな 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/05/17 18:54:13.85 T0IQaWvg.net 悲しいね 痩せたなら良かったけど 落ち着いたらまた運動したら良いさ 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/05/17 22:15:23.40 7pCbXwnj.net 月のものの前だからというのはわかりつつ、急に朝+1kgになってるとやっぱりドキッとしてしまうなあ 食べたい欲求、怠けたい欲求に負けず、日々の食事制限と運動がんばろう がんばればきっと終了後ストンと落ちる！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch