チラシの裏　53枚目@ダイエット板at SHAPEUP

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144:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/16 20:34:56.58 oGcepx3W.net
>>141
頑張って痩せるというよりも楽しんで痩せるスタンスに切り替えた
努力してるんだ！と意識し続けても疲れるし
生活にいつの間にか浸透させる

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