オートミール食べようぜ PART2at SHAPEUPオートミール食べようぜ PART2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1004:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/09 18:25:25.36 UkMsb5L1.net そういえばお前らは痩せた？ 1005:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/09 18:46:58.51 36hR7a+n.net オートミールって、代謝を上げる腸内細菌を増やすってNHKでやってた 1006:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/09 20:01:14.46 aYMUyxUF.net >>982 はい 1007:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/09 20:06:09.82 rz/q9Qm5.net オートミールだからやせたというより 食生活を変えた(3食オートミール＋鶏肉＋野菜どっさり)から痩せたという部分が大きいきがする 1008:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/09 20:12:15.05 aYMUyxUF.net 腸内環境悪化を防ぐという点では役に立ちました 1009:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/09 20:13:07.13 9i2D0alk.net >>985 カロリーも諸説あるけど、やっぱり減らしたら減らしたで痩せていくよ 1010:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/07/10 22:28:03.56 po268zK1.net iherbで買ったのとプレミアムピュアを食べてる 夜、家人におにぎり作ったので、自分の晩御飯もついでに おにぎりにしたんだけど（ご飯100g）なんか食べた気がしない いつも夜はオートミール20～30gほどで作ったおかゆなんだけど そっちの方が圧倒的に満足感がある 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch