16/07/09 18:25:25.36 UkMsb5L1.net
そういえばお前らは痩せた？
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 18:46:58.51 36hR7a+n.net
オートミールって、代謝を上げる腸内細菌を増やすってNHKでやってた
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 20:01:14.46 aYMUyxUF.net
>>982
はい
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 20:06:09.82 rz/q9Qm5.net
オートミールだからやせたというより
食生活を変えた(3食オートミール＋鶏肉＋野菜どっさり)から痩せたという部分が大きいきがする
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 20:12:15.05 aYMUyxUF.net
腸内環境悪化を防ぐという点では役に立ちました
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/09 20:13:07.13 9i2D0alk.net
>>985
カロリーも諸説あるけど、やっぱり減らしたら減らしたで痩せていくよ
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/10 22:28:03.56 po268zK1.net
iherbで買ったのとプレミアムピュアを食べてる
夜、家人におにぎり作ったので、自分の晩御飯もついでに
おにぎりにしたんだけど（ご飯100g）なんか食べた気がしない
いつも夜はオートミール20～30gほどで作ったおかゆなんだけど
そっちの方が圧倒的に満足感がある
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/11 23:31:01.93 09iZZlap.net
>>988
腹持ちもいいよね
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/13 17:59:26.02 AjZ2hq15.net
オートミールのことをどういうわけだか長らくコンビーフだと思っていて
手を出さなかったんだけど、コンビーフじゃないのね。
買ってみたけどすごく美味しいね、オートミールって。
3食オートミールでおかずは魚か肉で、3ヶ月は飽きない気がするわ。
次スレ立てれない
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/13 18:37:56.68 OccXPUh1.net
ミートローフとの勘違いかな？w
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/13 21:13:08.12 FbCeV2I0.net
ミートホープ
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/13 21:56:33.95 mc4juVJ6.net
コンミートっていうのあったな
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/14 14:53:10.24 EAmNPV7/.net
他の人が屁が臭くなったって言ってたけど、その通りw
でも代わりに体臭がなくなったわ
最近米食ってたらまた臭くなってきたし
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/14 15:36:10.24 R+Lqiux1.net
そうかなぁ。
三食、オートミールだったの？
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/14 22:59:29.75 4T/9eBlq.net
腸にこびりついてたゴミが巻き上げられて便になって臭くなってんじゃね
全部でたら臭い消えそう
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/14 23:32:55.40 Ei9iouz7.net
次スレも自分で立てずに話し続ける図々しさ
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/15 04:03:21.00 +6V6X9vE.net
次スレ
オートミール食べようぜ PART3 ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/15 14:34:38.10 +6V6X9vE.net
体臭の件は、白米と一緒に肉魚食べちゃうことが一因な気もする
それか、オートミールの食物繊維が悪臭の元を排出してくれるとか？
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/15 14:36:49.23 +6V6X9vE.net
1000取らせてもらうねー
1000なら、オートミールでみんな健康スリム！
1023:1001
Over 1000 Thread.net
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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