15/09/12 04:09:13.98 YYuoSRMX.net
水のみ1週間断食のつもりではじめたんだが
2日目にとてつもなく腹へって具なしスープをのんだ
そのままずるずる3、4日目と具なしスープを飲んでしまってる
スープのみ断食と水のみってとんな違いがあるん
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 04:26:36.64 8udw131o.net
断食1日目終了
意外といけたもんだかけど3日目とかがしんどさのピークなんだろうかね
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 18:34:59.55 LVHr1lGb.net
具なし味噌汁おすすめ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 18:43:15.28 Htd2M8z3.net
乾燥わかめもダメですか
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 22:05:31.65 YYuoSRMX.net
961だがもう少しで6日目にはいる
初の液体スープのみ断食
水のみ2週間やったことあるが
それよりはだいぶ楽だ
一日糖分10グラムと若干のカロリー摂取があるせいかな
飯はなくていいがなぜか酒が飲みたい
とりまあと2日がんばる
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 00:20:36.07 hb9AY1ow.net
回復食三日目なんだけど、全くンコ出ない。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 00:29:11.74 IlAPPyOq.net
>>975
自分は4日目か5日目くらいで出たな
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 06:33:29.51 hb9AY1ow.net
966です
もうちょっと待ってみる
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 10:21:53.75 rvIww+z7.net
ダルビッシュの食事
URLﾘﾝｸ(amaebi.net)
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URLﾘﾝｸ(amaebi.net)
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979:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 17:15:35.80 ixJeiGXL.net
1日スムージー二杯で70時間過ごすはずだったんだけど、 52時間まできて素焼きアーモンドともずく食べてしまった…罪悪感半端ないけどアーモンドおいっしいー！！
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 04:31:45.17 2G1dha5r.net
965だがめでたくスープ断食1週間
続けるか悩んだが食べたいので復食開始
おかゆも用意があるが野菜が食べたくて野菜味噌汁で開始した
少し入ってたカボチャうますぎる
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 22:13:48.58 gsXwQdib.net
とりま３日断食します
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 08:14:56.19 /polHFkb.net
よくわからんが断食してると肌がキレイになるな…
ここ半年、頻繁に断食を行ってるが肌荒れとかニキビとか全く無縁
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 12:28:11.29 suFDHvam.net
断食４日目で一応今日終了なんだけど、好転反応が出てきた
好転反応出てるなら断食続けるべき？
でもご飯食べたい…
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 21:35:59.93 4B+JZtro.net
>>983
４日目で慣れてなさそうだから、このあたりでやめときな。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 21:58:51.63 Q3ZQ/kTh.net
「好転反応」 まるっきりの嘘っぱち、「セルライト」と同じダイエット詐欺の造語
「好転反応」 なんて言い出してる時点で論外
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 23:02:38.09 /LfWaGqc.net
好転反応の有無はどうでもいいけど
嘘っぱちならその根拠はなに
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 01:26:48.78 uQPDrx/8.net
「好転反応」、「セルライト」、これらは美容業界が作った根拠の無い造語
有無はともかくではなく、無い
「好転反応」、「セルライト」などというものは存在しない
「好転反応した」←これが既にウソ
「好転反応」などという事象は存在しない
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 13:51:20.62 ZdnhRQ0f.net
>>970
下手にカロリー摂ってると体内スイッチが切り替わらないから栄養失調になるよ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 12:21:18.72 8t1FYoQo.net
>>988
そうなのか、ありがとう気を付けるよ
回復食4日目
米がいやだったので、野菜の量を増やしながらスープオンリー。
わけあって二週間ぶりの酒
味が違ういまいち不味い
体重は5.5キロ落ちから今4.5キロ落ち
コンビニの食べ物に興味が湧かない
おでんは食いたい
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 13:10:31.42 4nRPrhZB.net
俺も今回たぶんそれで失敗した。
なぜか脂肪がいつもより落ちなくて体調もおかしかった。
やるときはなるべくきっちりやって、ダメだと思ったらすぐ止めないといけないと勉強になった。
もう10年くらい年に2回一週間から10日やってたんだけど、ちょっと気が緩んでた。