15/05/13 17:46:21.39 lY3UZMf0.net
>>662
実際にはプールウォーキングだけではなく、普通の路上ウォーキングを夜に7km(土日は朝晩で14km)、
アルコールは断って夕飯の白米を豆腐と納豆に置き換えて13kg落ちました。
ムキムキのマッチョマンになる気はさらさら無く、ただ痩せたいだけです。
目標は75kgで、いままで着ることができなかった、イカす革ジャンを買うことです。
毎日、欲しい革ジャンのHPを見ながら、モチベーションを保ってます。
15/05/13 17:46:21.39 lY3UZMf0.net
>>662
実際にはプールウォーキングだけではなく、普通の路上ウォーキングを夜に7km(土日は朝晩で14km)、
アルコールは断って夕飯の白米を豆腐と納豆に置き換えて13kg落ちました。
ムキムキのマッチョマンになる気はさらさら無く、ただ痩せたいだけです。
目標は75kgで、いままで着ることができなかった、イカす革ジャンを買うことです。
毎日、欲しい革ジャンのHPを見ながら、モチベーションを保ってます。