低炭水化物ダイエット中の奴食事を晒せ18杯目at SHAPEUP低炭水化物ダイエット中の奴食事を晒せ18杯目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト941:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/05/31 20:18:09.24 AtxjmUI8.net 朝 玉子焼き(エリスリトール)、ウインナー、チアシード 夕 ほたてのカルパッチョ、まぐろの刺身、茄子の揚げ浸し、しいたけのバターソテー 942:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/05/31 20:54:21.21 T8/MH6VJ.net 朝 豚足100g 野菜サラダ240g 豚足煮凝り入りオオバコ餅 オイルコーヒー35g 800kcal 糖質10g 野菜240g＋サイリウム繊維14g 昼 グリンスムージー 焼き肉300g 唐揚げ120g ビール ウィスキー180g 玉ひも200g 1300kcal糖質25g キムチ20g 野菜50g 2100kcal 糖質35g 野菜350g＋サイリウム繊維14g 腹いっぱいすぎて夜は食わなかった。 943:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/05/31 21:07:46.77 NF8q5+8g.net 朝 鶏ささみ100g(塩こしょう） クリームチーズ25g ヨーグルト150g＋蜂蜜さじ1 昼(弁当) 鶏もも肉150g(塩こしょう） 卵2個としらす干し40gの卵焼き きゅうり1本 クリームチーズ25g 間食 ゆかり(煎餅) 夜 鰹のたたき150g キャベツの千切り80g 豆腐100gにしらす干し40g乗せて いわしの煮干2本 昨日絶食したおかげか、今日は毎食「腹減った～」って感じでおいしく食べられた 明日から気を改めて頑張ろう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch