低炭水化物ダイエット中の奴食事を晒せ18杯目at SHAPEUP低炭水化物ダイエット中の奴食事を晒せ18杯目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト900:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/05/30 08:42:01.63 GCARo+mX.net >>886 なるほど。 今まで2ヶ月間 74.8kg → 65.6kg までなんとか落とした あと1ヶ月かけて綺麗な体型にしようと筋トレも強化する 顔のたるみもなんとかしたいｗ 朝 ブランパン ココナッツオイル塗ってチーズ乗せ 納豆 ほうれん草の味噌汁 バナナ１口 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/05/30 09:46:10.67 8uewH38a.net 納豆はみんなどうやって食べてるの？ 自分は味噌汁に入れて食ってるけど これだったら会社にも持って行けそうかも 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/05/30 10:42:49.40 bbhDYzCY.net 鶏胸肉と豚しゃぶ用のやつ？は結構ローテーションしてるんだけど牛も組み込んだ方がいいかね？栄養的に 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/05/30 10:55:03.50 bbhDYzCY.net あと、お前ら果物食ってる？ バナナとかやばそうだけど、グレープフルーツとかは少しくらいむしろ食った方がいい気もするがどーなんや 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/05/30 11:06:40.88 bbhDYzCY.net >>891 パックのまま食ってる、付属のタレとからしつけてたまにねぎのせる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch