ジョギング初心者スレ -43kgat SHAPEUPジョギング初心者スレ -43kg - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/04/08 14:54:49.72 Q4UjIkCw.net もう一度伺います。ウォーキングと炭水化物摂取量を半分にしてダイエットしてきましたが ３か月で6kg痩せるのが精一杯なのでジョギングを始めようかなと思っていますが みなさんはBCAAやバームを使ってジョギングをされていますか？ 私は筋肉をつけて痩せようと思っていますのでホエインプロテインも摂取していますが 間違ったジョギングをしてのダイエットであれば指摘してください。 ウォーキングは週６日で一日１時間半位で早歩きでやっていました。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/04/08 15:02:18.76 QTsaUPQ6.net >>199 言ってくれた人を大事にしましょう。 普通は陰口です。 糖質制限するとケトン臭が出るらしいです。 他人の風邪気味や内臓疾患等が少しわかる程度の鼻ですが、自身のそれはわかりません。 ジョギング後のアンモニア系の疲労臭は自身の臭いでも気付けるんですけれどね。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/04/08 15:15:42.43 QTsaUPQ6.net 効くか効かないかは人それぞれだと思うけれど、+Gあたりを試してみたら？ 1000gで6000円くらいだけれど、BCAAではコスパがいいと思う。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch