15/04/26 04:34:55.96 6iJJQz5k.net
>>797-798
ケトンマニアの称号に違わぬ素晴らしいデータ！！！8888888888888
蛋白質摂取後のインスリン追加分泌＆グルカゴン同時放出で
10mg/dl程度血糖上昇し、やはりケトン生成が抑制されてますね。
「蛋白摂取後10mg/dl血糖上昇」も、従来知見通りの見事な数字。
実測血糖値と意識状態からは、ケトーシス続行中であることが明らか。
ふしぎ発見で白澤先生が「普通は意識を失うレベル」と評した八田航樹さんの血糖値は64でした。
ケトーシスのない血糖値46や57がどんなにヤバイかはこちらでご確認を。
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)血糖値
意識清明で空腹時血糖値46は、ケトーシスで下げられる血糖値下限に近いと思われます。
インスリン誤注射で35とかになったりしますが
この場合もちろん深昏睡してますし、二度と目覚めないことも、、
ひとつだけご注意を。
運動した日にお酒を飲む時は、必ずツマミやお料理で糖質を食べて、血糖を供給しましょう。
飲む前にアイスクリーム食べてもよし。ビール解禁して、お好み焼きをつつくもよし。
さもなくば、アルコールで糖新生がブロックされた途端、手足が脱力して動かなくなります。
金縛りにあっているうちにブラックアウトします。
ディープマニアだけが踏み込める危険な遊びと心得てください。
ご参考：
糖質制限アスリートが酒に弱い理由 Fat adaptation
URLﾘﾝｸ(xn--oqqx32i2ck.com)