15/04/25 10:09:39.23 oKxolERr.net
スーパー糖質制限したらすんなりケトーシスに移行するかと言うとそうでもないからな。人によっては極度の低血糖による自律神経の異常がおこる。
ココナッツオイルはスイッチングをスムーズにさせる呼び水みたいなもんだろ。難しく考える必要なし。俺の場合実際ココナッツオイルを導入してから不調はなくなったし。
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スーパー糖質制限したらすんなりケトーシスに移行するかと言うとそうでもないからな。人によっては極度の低血糖による自律神経の異常がおこる。
ココナッツオイルはスイッチングをスムーズにさせる呼び水みたいなもんだろ。難しく考える必要なし。俺の場合実際ココナッツオイルを導入してから不調はなくなったし。