15/04/25 08:26:12.33 tsYwElRZ.net
>>760
おれはお前の脳に欠陥があるとしか思えんが。
ココナッツオイルだって普通の糖質制限と同じだよ。
糖質制限が糖質の代わりにタンパク質を多く摂るように、
ココナッツオイルは脂質、特に燃焼しやすく残りにくい中鎖脂肪酸を多く摂る、
その違いだけだよ。
油全般は少量で腹持ち良いし、空腹感が緩和される。
中鎖脂肪酸はタンパク質より消化吸収が早いからエネルギー補給の即効性がある。
こんな簡単なことが分からないなんて、やっぱり脳に欠陥があるとしか思えん。