15/04/24 04:08:24.88 H/eQ3OoU.net
>>706
いや糖質制限や低インスリンやってたらわずかにとってる糖質もほとんど貯まらないし、タンパク質も適正量守ってたらほとんど糖新生でもってかれて堪らないよ。脂質も自分の代謝以内でとってるなら貯まらないし。
ただあんまりカツカツでやってるとひょんな事でエネルギー不足で大変な事になるから気をつけないといけないのが糖質制限と言うやり方なんだろ。
15/04/24 04:08:24.88 H/eQ3OoU.net
>>706
いや糖質制限や低インスリンやってたらわずかにとってる糖質もほとんど貯まらないし、タンパク質も適正量守ってたらほとんど糖新生でもってかれて堪らないよ。脂質も自分の代謝以内でとってるなら貯まらないし。
ただあんまりカツカツでやってるとひょんな事でエネルギー不足で大変な事になるから気をつけないといけないのが糖質制限と言うやり方なんだろ。