16/06/04 20:53:02.85 f7RqOh8c.net
朝食:食べない。
昼食:社食でヘルシー弁当 米あり700kcal
夕食:米無しでおかずで晩酌 毎日ビール2リットル
正月180cm/95kg
↓
今89.4kg
酒飲んだ後に、〆にラーメンとかも止めた。
たまにやっちゃうけど猛省。
これ、リバウンド半端ない。
一週間の努力を１日で失う。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 21:34:31.45 lQ90QqF3.net
ビール2リットルもないほうがいいでしょうけどねー
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:37:52.64 f7RqOh8c.net
すまん。3リットルだったわ。
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/04 22:51:00.05 lQ90QqF3.net
よけいに悪いｗ
某プロレスラーが「ビールを飲む日はコメを食わない、ビールが代わりになるから」
ってなこと書いてたこともあった
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/06 18:51:26.50 ugcUBVnP.net
これマジ凄いは
飲んだだけで胃スッキリし
クソスゲー出るし
体重激ヤセ
マジ最強だはｗｗｗ
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/11 19:10:20.38 +6IyCEtv.net
白米の食べすぎは危険？ 糖尿病リスク増？パンは米より脂質8倍、糖尿病患者の半数は危機意識なし
●日本では約2050万人が糖尿病、または糖尿病予備軍
URLﾘﾝｸ(biz-journal.jp)
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/11 21:42:46.99 tg+KX0pk.net
夜、スイカ食べたぉ(*'ω'*)
甘くておいちかったぁ♪
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/13 16:56:41.96 ltkuXcAt.net
わかってるんだけど一人でご飯食べるときってパスタとかうどんが楽でそれにしちゃうようになった
太ったｗ
昔はおかず中心、お米無か茶碗半分くらいだったのになあ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/18 23:42:27.98 5yrT3Yij.net
ゼニカルの通販
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/06/20 21:58:42.97 Mc1daiHw.net
夜だけ炭水化物制限そう夜だけ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/03 20:13:05.58 B50RKgY8.net
豚上げ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/09 19:33:05.70 W58ynYHL.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれたマルチポストOKな本物のスレへ↓
アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ93★★ [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/11 00:16:29.11 xOcz26Qu.net
ねーよ3スレ目だし
他のスレとは趣きがちがったんだがね
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 08:31:22.46 0+UwXgy0.net
豚ダイエット
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 10:44:33.18 Ro3E/Hcx.net
よし！今夜から18時以降なんも食わねえ！
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 15:36:49.13 AUw5uyo1.net
透析大国ニッポン！一度始めたら一生やめられない人工透析の「真実」 いまや市場は2兆円規模
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
糖尿病になる前にまず主食に白米を食べるのを止めよう
糖尿病は様々な病気の入り口です
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/20 21:59:02.84 N6IcCqE7.net
痩せ女子が何気に毎日やっていることベスト5
■5位 夜だけ炭水化物抜き（6人)
URLﾘﾝｸ(woman.excite.co.jp)
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 18:51:20.79 lXqAmE+v.net
オススメ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/15 04:24:43.98 MHHUWzg7.net
豚御用達ダイエット
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/18 08:10:08.15 Z2b+CjRx.net
豚だからダイエットするんだろ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/07 13:58:24.65 YiB2LS7V.net
さぁ正月で増えたぶんをなんとかしたい