【ダイエット】細マッチョ【トレーニング】at SHAPEUP

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821:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 16:32:55.67 Ow8fd4N+.net
わい
今日は胸と足、肩、腹筋を実施
肘は未だ違和感あり
明日の腕どうしよう・・・

>>818
URLﾘﾝｸ(upup.bz)　減量期
URLﾘﾝｸ(upup.bz)　増量期

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