【ダイエット】細マッチョ【トレーニング】at SHAPEUP

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808:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 07:25:57.93 ycSamhvd.net
>>805
そーなんですよね。
だから僕の場合どちらかというと、筋肉を減らさないようにするための筋トレをイメージしてます！

156/60 18% 29歳です。
今年の春頃は12%まで体脂肪率落としてたので、腹筋割れてましたが、夏頃食べすぎてしまい筋トレを再開した次第です

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