【ダイエット】細マッチョ【トレーニング】

【ダイエット】細マッチョ【トレーニング】at SHAPEUP

【ダイエット】細マッチョ【トレーニング】 - 暇つぶし2ch782:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 15:47:15.21 /rUX/3bL.net
わい
今日は腕と腹筋、足をおこなった
昼だったのでおじいちゃんおばあちゃんの憩いの場と化していた
肘は違和感残ってたけどそんな痛みはでなかったのでよかった
腰をいわした先輩の安否が気遣われる

>>779
お茶ちゃうで、ホットプロテインや

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