15/03/24 08:35:17.92 VPRbsnVv.net
>>51
ダンベル2個あれば家でできますね。
大腿四頭筋と大殿筋はレッグプレスでやってますが、そのうち経済的余裕がでて、家用でダンベル買ったらやってみようと思います。
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>>51
ダンベル2個あれば家でできますね。
大腿四頭筋と大殿筋はレッグプレスでやってますが、そのうち経済的余裕がでて、家用でダンベル買ったらやってみようと思います。
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>>51
ダンベル2個あれば家でできますね。
大腿四頭筋と大殿筋はレッグプレスでやってますが、そのうち経済的余裕がでて、家用でダンベル買ったらやってみようと思います。