【ダイエット】細マッチョ【トレーニング】at SHAPEUP

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51:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 07:29:25.61 PpWMrbEB.net
>>46
ダンベルフロントスクワットなら肩の上にダンベルを乗せるので大丈夫
URLﾘﾝｸ(www.menshealth.com)

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