【ダイエット】細マッチョ【トレーニング】at SHAPEUP
【ダイエット】細マッチョ【トレーニング】 - 暇つぶし2ch407:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/02 06:09:47.47 Cz3jaJvE.net
腹だけでてると食事管理大変だよな
食えばいいのか抑えればいいのかよくわからん
マッチョ化と腹の引き締めを並行して行うなら消費カロリーと同じだけ食べるのが一番いいのかな

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