【ダイエット】細マッチョ【トレーニング】at SHAPEUP

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350:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/12 09:55:16.22 xfXR1mo3.net
>>349
炭水化物控えめで有酸素運動ですか
有酸素運動はメニューに無かったので有酸素運動も組み込んでいこうと思います

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