【ダイエット】細マッチョ【トレーニング】

【ダイエット】細マッチョ【トレーニング】at SHAPEUP

【ダイエット】細マッチョ【トレーニング】 - 暇つぶし2ch122:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 21:07:27.08 WLH+sw2W.net
ケトルスイング
バーピージャンプ
20秒やって20秒休憩を1セットとして
20セット完了。
こういったメニューは何となく細マッチョっぽいだろ？

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