【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart156

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart156 - 暇つぶし2ch53:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/13 22:04:04.85 FKSJDBU4.net
疲れやストレスから甘いものがやめられません。
今日もチョコフレーク(427kcal)とエリート(645kcal)を食べてしまいました。
でも間食分は必ずジョギング(13km)と自転車(20km)で消費するようにしています。
これなら問題ないでしょうか？

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