【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart156at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart156
- 暇つぶし2ch163:名無しさん@お腹いっぱい。
15/03/18 16:47:24.52 yXU7WyLX.net
基礎代謝について教えて下さい
基礎代謝は生きるのに必要なエネルギーと聞きましたが、一般的日常生活や軽い事務作業は含まれますか?
デスクワークは基礎代謝とは別に消費したと考えてもよいのでしょうか?
また睡眠はどうですか?
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