■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch21:としたん@170*72.0*65.0
15/03/01 21:21:41.60 Li3fFzeL.net
【参加表明】
習慣になればいいな、できる所まで頑張ってみます。
【ダイエット方法】
運動：スポーツジム活用(有酸素&筋トレ) 週5日
食事：基本朝食無し、二食。カロリー・低炭水化物制限(白飯・パン・麺禁止)
　　　　　　

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