15/02/27 01:07:17.50 OeRo7V4n.net
テンプレやマナーは強制ではありません。
煽りはスルーで。
■ 参加表明テンプレ
名前: コテハン @身長*参加表明時体重*今月目標体重*性別（♂or♀）#トリップ（文字列）
【参加表明】
ダイエット方法：
・性別は任意。
・トリップをつける。
・本文には 【参加表明】と、自分のダイエット方法を書く。
■ 推奨 ■
・半月の成果を報告する【中間報告】をする。15日～16日
・１ヶ月の成果を報告する【最終報告】をする。末日～翌月１日
先月スレ
■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ [転載禁止](c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/27 01:09:21.53 sY2r9tDQ.net
ポテトチップス
ギザギザ
コク深いチキンコンソメ味
バリバリ食べてるなう
おいしいなー
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/27 01:10:57.09 OeRo7V4n.net
現在は先月のスレがまだ稼動中です
■■■■■■■■■■■■■■■■
■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ [転載禁止](c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
■■■■■■■■■■■■■■■■
よろしくお願いします
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/27 01:21:54.37 sY2r9tDQ.net
香り高くマイルドなコーヒーの味わい
トリュフ
カフェミルクチョコレート
食べてるなう
しょっぱいお菓子と甘いお菓子交互に食べると永遠に食べ続けられるよねぇ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/27 10:16:13.91 DxYD5Zsk.net
おはよー
朝から布団の中でチョコレート食べてる☆
6:危ないダイエッター
15/02/28 14:58:01.03 gyIlrgDs.net
今日は好きなものを食べるラストデイ。明日から一種の社会実験を始めるわ。
食費節約と動脈硬化とか脳梗塞で植物人間になる前に、この危ない状況を
脱する。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/28 15:07:26.43 niYhy70U.net
明日になったら拘束感と食欲に負けて普段より更に食ってしまう>>6であった
8:ダイエットマン@165*62.2*61.2 ◆5EeKCf169I
15/03/01 00:55:25.24 kQylu+L1.net
【参加表明】
>>1スレ立てお疲れ様です。今月も参加します。
ダイエット方法
・エアロバイクを1日1時間漕ぐ（スポーツクラブ休館日を除く最大週6日）
・摂取カロリーを「あすけん」の適正範囲内に収める
・お酒を飲まない
今回のダイエットは「1日1時間エアロバイクを漕いで適正な摂取カロリーを守ったらどうなるか」
の実験のつもりでやっています。よって月ごとの決まった目標はありません。やるべき事をやって
結果を受け入れるだけです。今月の目標は単純にマイナス1kgにしておきます。
食事内容とか日々の記録はあすけんに書いています。興味のある方はそちらをご覧くださいませ。
それでは今月も頑張りましょう。
9:かんてん176cm82kg※73kg♂ ◆.DPKgbXad6
15/03/01 06:57:01.53 DC3UQyvC.net
>>1スレ立て有難うございます。
10:かんてん176cm82kg※73kg♂ ◆.DPKgbXad6
15/03/01 07:00:06.16 DC3UQyvC.net
>>1スレ立て有難うございます。
今朝の計量で75kgでした。
今月の目標は72kg。
沢山歩いて、食事の量と内容に気をつけます。
最終的な目標体重を63kgに変更します。
11:hoku@158*63.3*60*♀ ◆itMXe/HDBQ
15/03/01 08:37:22.98 G6CfGqQ0.net
>>1乙
【参加表明】
引き続き参加。
・水着を買って、プールに行ってまずは歩く！
・あすけんを毎日つづける
・PMS対策（亜鉛を摂るなど）
・ストレス解消
とにかく最近過食気味なので、どう乗り切るか…
楽しく取り組める様に工夫したい。
がんばります。
12:ぼんじり@162*56.1*55.0*30.0%*♀ ◆BQQXE9QT2o
15/03/01 11:28:32.11 PtGad3Up.net
>>1 ありがとうございます。
引き続き【参加表明】
・週３回泳ぐ
・間食は１日200kcal以内
・カフェオレは１日２～３杯までにする
最終目標は夏までに産前の52kg前後。
13:うろおぼえ@158*54.1*52.0*♀ ◆GbLpCvKimTyO
15/03/01 12:37:17.54 Vb/zIAqn.net
>>1乙
【参加表明】
引き続き参加します
最終目標は48kg
体脂肪率が高いので運動をして体を引き締めます
ダイエット方法
低脂質高タンパク、炭水化物抜き
1000kcalまで
毎日5000歩、スクワット50回
月に10回ジムに行く
ダイエットを始めて、パジャマがユニクロの、XL -> Mになったのがすごくうれしいです。今月も頑張ります
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/01 13:01:13.54 MLyBbG7o.net
参加表明
172cm84.8kg
先月は3.7kg減
今月は81.5kgを目指す
今日もこれからジム行って有酸素運動だ～
15:250SL@165*95*85*♂ ◆OjlvCqO8xY
15/03/01 17:28:59.69 57LjRXP0.net
【参加表明】
ダイエット方法：
・カロリー制限
・糖質制限
・中鎖脂肪酸摂取
【最終目標体重】
・4ヵ月後に59.9キロ
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/01 19:55:33.08 doNZTtKm.net
【参加表明】
160/51.1
ダイエット方法
・低炭水化物
・ココナッツオイル
・1日1食
【今月目標体重】
・48kg
17:がんばらない@170*59.3*57.3*♀
15/03/01 19:56:46.98 +zmw//Bt.net
【参加表明】
・カロリー制限
・筋トレ
・有酸素運動
今月もよろしくお願いします。
18:こはだ＠164*62.5*60 ◆XzI86eHZ3EyT
15/03/01 20:04:17.16 yCh5sLhr.net
【参加表明】
引き続き参加します。
【ダイエット方法】
毎日40分早足ウォーキング
夕飯ごはん1/3、食べる順番に気をつける
生野菜
間食は１日３口まで
寝る前ストレッチ
19:ジバニャン@155*52.6*51.6*♀ ◆xOpjxDFaMw
15/03/01 20:38:56.56 XB6eaRj4.net
【参加表明】
目標51.6
よく噛む、運動
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/01 21:09:36.99 Ubci/L9n.net
【参加表明】
164cm66kg→四捨五入60kgをまず目指す
・食事制限
・菓子パン間食禁止
・ステッパー、骨盤回し、ストレッチ、ターボジャム、半身浴
↑痩せてた時の日課
やったるで
21:としたん@170*72.0*65.0
15/03/01 21:21:41.60 Li3fFzeL.net
【参加表明】
習慣になればいいな、できる所まで頑張ってみます。
【ダイエット方法】
運動：スポーツジム活用(有酸素&筋トレ) 週5日
食事：基本朝食無し、二食。カロリー・低炭水化物制限(白飯・パン・麺禁止)
22:さお@161*51.8*50.5*♀ ◆5YdRLAln3E
15/03/01 22:00:24.06 RpHXMMKu.net
【参加表明】
引き続き参加。今月中に51kgは切りたい！
・毎日体重を計る(できれば朝晩)
・朝晩各10分以上自重トレ
・8時間ダイエット
・1日30分以上エアロバイクor歩きか自転車で通勤
23:あや@157*58*56*女 ◆VSE9Q1oThA
15/03/02 00:25:26.57 EAFJRcOR.net
先月は全然頑張れなかったので今月こそは！
あすけん毎日つける。
エアロバイクはできるだけやる。
疲れた日もストレッチ、リンパマッサージをする。
24:バッテン@160*63*61*♀ ◆kltjFCOGEI
15/03/02 15:59:23.11 5CjXlQXZ.net
【参加表明】
低炭水化物
ターボジャムの腹筋ジャム
よく噛む
ゆるく、けど継続を目標に気長にがんばります
25:やま＠157*59*56.5
15/03/03 00:27:49.67 44cImvMb.net
【参加表明】
一日1200kcal
踏み台昇降を毎日30分
週3ジム
26:ひめぬこ@168*88*85*♀ ◆Q5p2mayFZQ
15/03/03 02:57:08.21 yW2yGX4Y.net
参加表明
もともとダイエットしていて105から88まで落としました。
今月中に85目指します。
方法
バランスのとれた食事
夕飯のあとは食べない
エアロバイク毎日30分
27:ゆくも@154*66.4*65*♀ ◆hRjTGUaYds
15/03/03 09:20:33.66 TtWdU/Wy.net
【参加表明】
引き続き参加、
痩せて快適な生活をゲットします。
最終目標は元の体重58kgに戻すこと。
・ウォーキング
・筋トレ
・お菓子絶ち、食事内容の管理（あすけん利用）
【経過】
12/1：70.8kg（スタート）
12/15：68.8kg（-2.0kg）
12/31：69.2kg（+0.4kg）
1/1：69.0kg（-0.2kg）
1/31：67.6kg（-1.4kg）
2/28：66.4kg（-1.2kg）
28:くま@189*80.35*78
15/03/03 20:37:22.42 /3F6Wsgd.net
>>1 乙です！
【参加表明】
先月から始めて、約7㎏減の80.35㎏。
78㎏くらいでなんとか維持したいな。
夜はプロテイン置き換え＆体幹トレーニング。
ジョギングがぜんぜん出来てないから頑張ろう。
送別会シーズンを無事乗りきれるか。。。
29:まーもんど@159.5*56.2*54.5*♀ ◆7a0ZHFNn5U
15/03/03 23:14:15.09 euqMYTl7.net
【参加表明】
4/1までに54.5になる！
・社内で食べるお菓子は200kcal/日めやす
・夕飯が21時を過ぎる時には米を控える
30:米@155*57.0*55.0*♀ ◆xppzt5a2y3TB
15/03/05 21:54:52.61 vWxp4ZG5.net
【参加表明】
先月に引き続き頑張ります。
カロリー制限、ヤーナリズム、豆乳ダイエット
１週間ちょいほとんど変動なしのため、若干モチベーション低下。
今月は2kg減目標で。
31:PangXie@175*80.0*75.0*♂ ◆3FwOd6PnI.
15/03/05 23:46:28.01 kWU44DY3.net
【参加表明】
本日より参戦します。
最終的には68kgが目標です。
ダイエット方法
①早起きしてジョグ
②通勤はチャリじゃなく徒歩
③昼休みも時間があれば走る
④間食しない
⑤呑みがある日は食事は控えめに
32:あや@157*58*56*女 ◆VSE9Q1oThA
15/03/08 10:01:29.66 vnGrWegQ.net
参加表明>>23
摂取カロリーは毎日2000くらい。
運動殆どできず。
痩せるわけないわな。
もっと運動できるように頑張ります。
33:ダイエットマン@165*62.2*61.2 ◆5EeKCf169I
15/03/08 15:25:12.91 seTHGmQB.net
前半の途中経過報告（非公式）
「毎週金曜日に週間報告をやる。」と宣言したものの、前回は最終報告と重なったため
やりませんでした。今後はやり方を変えて前半・後半のまん中あたりで経過を報告をします。
もちろん非公式です。「やるな。」と言われてもやります。
3月1日～3月7日の体重の推移です。
62.1/61.9/62.1/61.8/61.6/61.7/61.6
運動・食事・お酒とも全く問題なしです。順調すぎて面白みに欠けます。
たまにはこうガーッと行きたいですね。何をガーッとやるかは別にして。
それでは、中間報告まで引き続き頑張りましょう。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/08 20:29:18.14 SPcnpebk.net
・・・
35:250SL@165*95*85*♂ ◆OjlvCqO8xY
15/03/08 23:11:39.54 OsM0KlVl.net
ダイエットを始めてから一週間が経過したので途中報告
・95キロから89キロ、6キロ減
・主食を食べる煮干、コンニャク麺、ココナッツオイル、ゆでた豆もやし、ツナ缶、玉子に変えた
36:花粉＠156*86.35*84*♀ ◆bH6TpfNaTA
15/03/13 22:51:13.75 ZN2CJzOt.net
【参加表明】
ダイエット方法
・週2日のゆる断食
・ストレッチ
無理なダイエットではなく、続けられるダイエットをやる予定
お約束
・週2回だけ摂取カロリー500kcalの日をつくる
・平日含めて毎日お水を2リットル飲む
・食べるもの飲むものはすべて大事にして味わって食べる
・腰痛体操含めたストレッチを最低2日に1度
・直接肌を触ってコンディション確認
37:としたん@170*72.0*65.0
15/03/13 23:14:32.09 grfq9CET.net
>>21
【中間報告】でつ。
3月13日朝現在 69.4kg(-2.6kg)。後半も頑張りまふ。
以下、メモ
3月1日 体重72.0kg 3月8日 体重70.4kg
3月2日 体重72.0kg 3月9日 体重70.1kg
3月3日 体重70.9kg 3月10日 体重70.3kg
3月4日 体重69.9kg 3月11日 体重69.5kg
3月5日 体重70.9kg 3月12日 体重69.2kg
3月6日 体重70.6kg
3月7日 体重70.5kg
3月13日は、初めてのチートデイ。どうなることやら…w
38:250SL@165*95*85*♂ ◆OjlvCqO8xY
15/03/14 07:43:22.00 gf57PsdB.net
【中間報告】
ちょっとはやいけど報告します
3/1 95キロ
3/8 89キロ
3/14 88キロ
このペースで続けてみます
39:花粉＠156*86.35*84*♀ ◆bH6TpfNaTA
15/03/14 22:16:58.21 cn+Nn/24.net
参加表明>>36
今日の体重
85.65（-0.7ｋｇ）
今日の食事
豆乳+野菜ジュース+トースト
クッキー
カレー+キャベツサラダ
コーヒー2杯
水分2リットル弱
今日の運動
ストレッチ・腰痛体操・マッサージ
今日の感想
午前中は断食の予行練習で食べずにいたけど
案外普通に過ごせた
反省点はクッキー
大事に味わって食べよう
40:米@155*57.0*55.0*♀ ◆xppzt5a2y3TB
15/03/15 09:05:06.45 ALRtdi6R.net
>>30
【中間報告】
55.6kg
昨夜は付き合いで飲みだったので増える覚悟だったけど、
昨日比-400gで驚いた。
41:がんばらない@170*59.3*57.3*♀
15/03/15 14:18:03.71 GphODEGE.net
>>17
【中間報告】
体重58.1kg/体脂肪率25.9%
・カロリー制限→○
・筋トレ→○
・有酸素運動→○
有酸素運動追加してから体重が落ちるようになった。
しかし筋肉量も少し落ちてってるジレンマ。
どうも有酸素運動を頑張りすぎてしまうのでやり過ぎないようにしなくちゃ。
42:花粉＠156*86.35*84*♀ ◆bH6TpfNaTA
15/03/16 00:17:09.44 nZrayI+Z.net
参加表明>>36
今日の体重
85.50（-0.15）
今日の食事
豆乳+野菜ジュース+トースト
カツカレー
餃子+ほうれん草と卵のスープ+ごはん+キャベツサラダ
クッキー
コーヒー1杯
ドーナツ
プリン
水2リットル
今日の運動
ストレッチ・腰痛体操
今日の感想
ドーナツ・プリンは分けたので少量を味わって食べられたが
お昼のカレーは量が多すぎ
ご飯残り少しだからといって頑張って食べないよう
いらなければ残す
体と会話をする
43:ダイエットマン@165*62.2*61.2 ◆5EeKCf169I
15/03/16 14:43:46.29 8xqUT4ms.net
【中間報告】
60.2kg/16.1%（3月15日）
2週間で2kg減です。いつの間にか標準体重（59.9kg）目前に来ていました。
今月中にはクリア出来るでしょう。これまでの経過はだいたい順調です。
ただし3月11日に初めてドカ喰いをしました。ほとんど体重に影響しない
程度ですけど。その調整のために3日ほど食事量を減らしました。
珍しくお腹が空いて、まるでダイエットをしているような気分でした。
それでは後半も頑張って行きましょう。
44:花粉＠156*86.35*84*♀ ◆bH6TpfNaTA
15/03/16 22:37:42.83 nZrayI+Z.net
参加表明>>36
今日の体重
85.30（-0.2）
今日の食事
鶏そぼろ弁当
ハンバーグ
おかゆ
シューラスク
コーヒー
紅茶
今日の運動
ストレッチ・腰痛体操
今日の感想
1ｋｇ減やったー！！
お昼ごはんいらないって言ったのに・・・言ったのに何故鶏そぼろ弁当かって来るんだよ・・・(´；ω；`)
体調不良
寝不足+腰痛+肩こり
ストレッチ長めにしたけど、効果があればいいなあ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/16 23:48:56.29 tgLSrokS.net
羨ましい
何したの？
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 18:22:33.21 5mU8Cgze.net
>>45
この体型で1キロは誤差の範囲だろ。
自分はこのメニューを食べれるのが羨ましいよ。
こっちは断食、糖質制限組み合わせてるのに毎日のように飯テロのレスとか>>44は嫌がらせのつもり？
その体型で生きてるとかとっくに女捨ててるんだから本物の女の邪魔しないでください。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 19:13:51.08 77pNXn8w.net
>>44
ここはあなたの日記を書き込むスレではありません。
強制ではありませんが空気を読んで
基本的に【参加表明】【中間報告】【最終報告】+αくらいのレスに留めましょう。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 20:07:33.98 6et5E0rY.net
>>46
は？
文句言われてるのか？
なんか読む気にもなれなかった
俺45な
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 21:23:22.46 77pNXn8w.net
>>48
読めよw
あなたへはただのつっこみ、文句言ってんのは44へ。
50:くま@189*80.35*78
15/03/17 21:23:59.11 Sb75VBDn.net
【中間報告】79.10㎏。
先月から始めて7㎏は痩せたけど、ここんとこは79～81㎏で停滞。。。
これくらいが適正なのかな。
今月は週に二回のペースで送別会があるから、なんとか維持したい。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 21:45:14.59 5mU8Cgze.net
>>49
解説サンクス
文句と勘違いして嫌な事から目を背けて結局被害妄想ってデブの素質ありありだな。お前はデブのカリスマかw
52:花粉＠156*86.35*84*♀ ◆bH6TpfNaTA
15/03/17 22:10:09.65 teE21nvq.net
参加表明 >>36
今日の体重84.15（-1.15）
今日の食事（ゆる断食の日）
12：00 豆乳+野菜ジュース 140kcal
16：30 コーヒー 41kcal
クッキー 84kcal
19：30 そば 251kcal
合計 516kcal
今日の運動
ストレッチ・腰痛体操・マッサージ
今日の感想
夕方、超絶おなかが減ったので、低GI無視してクッキー2個+コーヒー
その分夜に予定していた副菜を削除
500kcalを少し超えたけど、ギリギリセーフライン？
さすがにゆる断食の日は体重が減る
明日は一時的に増えるかも？
53:バッテン@160*63*61*♀ ◆kltjFCOGEI
15/03/17 22:53:53.42 2G79abPa.net
参加表明>>24
【中間報告】
63.0→61.2
今月目標体重いけそう
ウォーキング20～30分追加しました
ターボジャムはサボりがちです
モチベ下がらないようにガンバロー
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 23:59:22.32 6et5E0rY.net
>>49
よめねーよーな駄文書くなよ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 00:04:03.15 w5zV5QX9.net
>>54
アホか書いたのは別人だ。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 08:05:44.39 TGRKOGw9.net
>>54
お前の頭が悪
57:いだけ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 08:47:25.79 ErWzLY8z.net
ID:6et5E0rY うわぁ…
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 08:59:17.40 1Ggb9uma.net
>>56
頭悪そうだな
読む気になれないと理解出来ないの
違いも解らないのか
残念
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 12:44:30.93 TGRKOGw9.net
>>58
うわぁ...w
文句言われてると思ってたって理解出来てないって事だろ。デブのカリスマは脳みそまで脂肪かw
こんなとこで脂売ってないで走ってこいよwお前の脂肪なんて誰買わないから。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 12:58:34.83 1Ggb9uma.net
>>59
ここまでのバカが居たとは
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 14:55:16.40 40Nea7eC.net
ID:1Ggb9uma 顔真っ赤にしてんだろうなあ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 15:25:16.40 mduT+UMc.net
id変えるんなら書き方も変えろよ
恥ずかしい
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 17:29:37.33 TGRKOGw9.net
>>60
即レスワロタw
しかもバカとしか反論できない低脳
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 17:31:07.24 TGRKOGw9.net
>>60
あはw、途中で送信しちゃったw
2chに張り付いてる暇あったら走ってこいよデブのカリスマw
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 18:34:51.96 1Ggb9uma.net
>>64
まさしく
>2chに張り付いてる暇あったら走ってこいよデブのカリスマw
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 18:50:56.51 TGRKOGw9.net
>>65
パクんなやw
お前は韓国人か低脳ブタw
しかも謎のアンカーw
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 19:01:59.56 1Ggb9uma.net
引用も解らないのか
笑えないぞ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 20:57:59.04 TGRKOGw9.net
>>67
そういう意味じゃないw
ミスってアンカーになっちゃってんじゃねーよって事w
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 23:31:14.24 KuAoI2ns.net
お互い、自分の「w」で終わらないと気が済まないんだろうなぁ。
なんだかね。
71:16
15/03/20 06:32:54.81 Cl7P12Z2.net
>>16
今日で48.7kg
あと10日で700g減ったらいいな。
72:ぼんじり*162*56.1*55.0*30.0*♀ ◆BQQXE9QT2o
15/03/20 09:10:01.71 xLOXD6gQ.net
【中間報告】
55.2kg*28.3%
今月泳いだ距離 6000m(毎回30分1200m×５日間）
諸事情で５回しかジムに行けなかったけど目標体重は達成できそう。
残り12日間がんばります。
73:ぼんじり*162*56.1*55.0*30.0*♀ ◆BQQXE9QT2o
15/03/20 09:12:55.49 xLOXD6gQ.net
書き忘れ >>12です。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 11:33:50.39 tokHW71b.net
このスレで糖質制限やってるのって>>15だけじゃん？
0.1トンの超デブ男が80キロ台の女に「女捨ててる」とかゆーてるの、笑えるんですが？
しかも書き込まないのに「毎日のように」ｋのスレチェックしてるとか意味わかんねーんですが？
他人のやっているダイエットや他人の食ってるものにイライラするなら
このスレむいてねーんじゃねーの？
とりあえず最低限>>1読める知能くらい身につけてから書き込んだほうがいいんじゃねーの、バカデブ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 14:21:57.12 Cl7P12Z2.net
>>73
>このスレで糖質制限やってるのって>>15だけじゃん？
だから何?w
>0.1トンの超デブ男が80キロ台の女に「女捨ててる」とかゆーてるの、笑えるんですが？
なぜそうなる？w0.1トンの超デブ男じゃないんですけどww
>しかも書き込まないのに「毎日のように」ｋのスレチェックしてるとか意味わかんねーんですが？
中間報告書き込んでるですがw
お前達デブは陰険だからどうせ叩いてくると思ってコテつけてねーんですがw
気持ち悪いからイライラ妄想癖デブはとりあえず走ってこいよwイライラしてると食べちゃうからまた太りますよーww
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 14:27:08.05 wKC5Fqa7.net
もうそろそろやめなよ。
書き込まなくてもここ見てみんな頑張ってるな～と思いながらダイエットしてる人もいる。荒らさないで。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 16:12:13.13 tokHW71b.net
>>74
ああ。すまんすまん。
女捨ててるわけじゃないな。
むしろ「気に入らない書き込み」を「自分の勝手な価値観」で「貶めて」
「相手をこのスレから追い出そうとする」手段というのは
女子校のイジメの典型例だから、「ホンモノのメス豚」には間違いない模様ｗｗｗ
＞お前達デブは陰険だからどうせ叩いてくると思ってコテつけてねーんですがw
「気に入らない書き込みを女捨ててる」扱いする自分が
「陰険なデブ」という自覚だけは持っているようで、安心したわｗ
いるよなーｗ
自分がダイエットしてるからって、周囲が普通に食ってたらイライラしてヒス起こすデブってｗ
常に他人と自分を比較するか、自分中心じゃないと気がすまない典型的ヒス女ｗ
イライラしてると食べちゃうから太るらしいから、今から1000ｋｍくらい走ってきたらどうだ？
700ｇくらいあっという間に落ちるぞ？
あ。他人の書きこみ見てイライラして、キーキーヒス起こすような「ホンモノのメス豚」には無理かｗｗ
メス豚ちゃん、今後もブーブー頑張ってねーｗｗｗ
(´･ω･`)ノシ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 02:08:31.28 4rNc29Na.net
しつこい
79:250SL@165*95*85*♂ ◆OjlvCqO8xY
15/03/22 00:34:45.28 V19xMi1K.net
3/1 95キロ
3/8 89キロ
3/14 88キロ
3/21 86キロ
今月末の目標まであと少し
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 17:05:14.06 y4fVvJ3s.net
>>76
飯テロするバカタレは邪魔なんだから追い出した方がいいだろうが。お前は本当にバカだなw
>女子校のイジメの典型例だから、「ホンモノのメス豚」には間違いない模様ｗｗｗ
女子に虐められた苦い思い出でもあるのかっていうくらい謎のイメージだなwかわいそうにw
>「気に入らない書き込みを女捨ててる」扱い
気に入らない書き込みじゃない体型考えて女捨ててるって言ってるんですけど。
>イライラしてると食べちゃうから太るらしいから、今から1000ｋｍくらい走ってきたらどうだ？
走りアイデアパクんなや。おうむ返ししか出来ないのかよ。パクリ韓国妄想デブがw
お前も自分の身長体重晒したら？
卑怯な奴だなw卑怯でブタでバカとか魅力0だぞw
とりあえず47.25kgまで落としましたよ。
ちなみに走ってませーん。
お前も頑張れブーw
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 17:18:23.31 uUUcXitV.net
現在までの出演者
女Ａ 今日食べたものをメモ代わりに書き込む女
ちなみにローカルルールで禁止されている行為ですらない
女Ｂ 女Ａの行為に対して「飯テロ」「嫌がらせ」「女捨ててる」「バカタレ」扱いし
「マイルール」を持ち出して追い出そうとするキチガイ女
ID:5mU8Cgze ID:TGRKOGw9 ID:Cl7P12Z2 D:y4fVvJ3s
その他大勢
どう考えても女Ｂがこのスレ出て行ったほうが安泰だろ
他人の書き込み見てギャーギャーヒス起こすなら、報告「だけ」スレでも立てて独自でやれよ、デブ
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 17:44:39.09 y4fVvJ3s.net
>>80
お前は自分の体重晒せよデブ
卑怯者デブ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 17:56:11.84 uUUcXitV.net
体重の問題じゃない
お前のキチガイ思考の問題だ
何故それがわからん？
さっさと専用スレたてろ、キチガイデブス
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 18:01:08.81 uUUcXitV.net
つーかさ、男と女じゃ筋肉量も違うし同じ体型でも弛んでる奴と運動してる奴じゃ違うのに
体重に固執する奴ってよっぽど頭悪いんだな
体重に固執するあまり、タルタルのぶっさいくな体してる女結構いるぞ？
運動せずにダイエットしてる奴は、もれなくそうなる。
一見痩せてるのに腰周りがたるんでたり二の腕が振袖状態だったりする
そういう奴ほどデブデブと他人を嘲笑するんだよな
お前らそのタルタル何とかしろよｗｗｗとみんな内心突っ込んでるのに
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 19:10:14.99 y4fVvJ3s.net
>>82
私のレスのあとに毎度毎度即レスごくろーさんwwwそんなに拒むってどんだけデブなんだよw張り付いてる暇あるなら走ってこいって提案してるのに。
ダイエット方法も成果も書き込めないお前はなぜこのスレに執着するの？
お前のレスはこのスレに必要無いよ。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 19:44:27.63 RIJA5rJw.net
>>84
お前のレスもなwww( ´∀｀)
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 21:24:37.06 j/128vju.net
最近荒れてるなぁ。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 22:13:29.40 UexLQbGS.net
スルーで
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 23:10:09.69 uUUcXitV.net
>>84
何で方法も成果も「書き込んでない」と思うんだ？
あと、自分のそのレスがこのスレに必要だと思ってんのか？
お前が一番必要ない人間なんだよ
マイルールでこのスレ荒らすんじゃねーよ、デブス
90:250SL@165*95*85*♂ ◆OjlvCqO8xY
15/03/28 13:09:41.44 HgW8ZaT0.net
今月の目標を達成しましたので【最終報告】します
3/1 95キロ
3/8 89キロ
3/14 88キロ
3/21 86キロ
3/28 85キロ
体重が減るペースがゆるやかになっていますので改善策を検討します
91:バッテン@160*63*61*♀ ◆kltjFCOGEI
15/03/29 00:55:55.30 lFxXFZnD.net
【最終報告】
本日59.4キロ
目標体重いきました
来月もまだまだ続ける予定です
軽い筋トレの他、ウォーキングも始めました
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 18:05:52.11 IpF0MwV5.net
来月のスレです
■■■■■■■■■■■■■■■
■4月1日から5月1日までに体重を落とすスレ■ [転載禁止](c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
■■■■■■■■■■■■■■■
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 21:49:42.97 /m/tDGgt.net
>>91
新スレ立て、ありがとうございます
94:かんてん176cm82kg※73kg♂ ◆.DPKgbXad6
15/03/31 07:35:47.55 /30XQKcI.net
【最終報告】
今朝の体重72.1kg
今月の目標は72kgだったので、合格。
来月の目標は67kg。
引き続きウォーキングと食事内容を気を付けて、なんとか達成したい。
あと少し筋トレもやろうかな…
95:キチガイ女16@160*51.1*48♀ ◆PCbc4IBfkQ
15/03/31 08:25:45.48 DBR/ttcG.net
>>88
じゃあトリップつけなはれw
お前もしや花粉か？w
まぁ誰でもいいが今月目標体重と結果発表してみたら？？
>>16 >>70
今日の体重47.6kg
おまいら来月もがんばろー
96:hoku@158*63.3*60*♀ ◆itMXe/HDBQ
15/03/31 23:31:48.80 wolu9PuD.net
>>11
【最終報告】
61.1kg
達成ならず
引き続き頑張る
来月は夢の50kg台をめざす
97:米@155*57.0*55.0*♀ ◆xppzt5a2y3TB
15/04/01 00:16:40.15 xBSG/izs.net
>>30
>>40
【最終報告】 55.2kg
今日時点では目標達成ならず。
ただ数日前に一度54.6kgまでいったので来月また頑張る。
98:花粉＠156*86.35*84*♀ ◆bH6TpfNaTA
15/04/01 01:23:12.79 pTddF51p.net
参加表明>>36
【最終報告】
3/13日体重 86.35
今日の体重 83.65（-2.7ｋｇ）
一応目標達成
旦那と子供の胃腸風邪で予定が崩れたので、
来月はもう少し気を引き締めて頑張りたい
99:さお@161*51.8*50.5*♀ ◆5YdRLAln3E
15/04/04 14:12:55.33 SGQCqpCL.net
【参加表明】>>22
【最終結果】53.2kg
増えた＼(^o^)／旅行で完全に気がゆるんだよ
4月こそ頑張る！同じ慎重で目標になる体型の人とかいないかなー
100:過去ログ ★
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