15/03/13 20:31:58.28 ouuumOYu.net
ドカ食いした。
でも筋肉でかくなると願ってる
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/13 22:46:39.57 YKFATeCh.net
焼肉と酒で、どんだけカロリーとったか分からない、、
まぁたまにはいいよね！
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/13 23:07:18.34 rOzfvLaE.net
>>394
カロリーより塩分が気になるわ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/13 23:57:35.67 lEWmLRol.net
20キロカロリープリン
２２個ドカ食い
その後、相殺するために９キロ走ってきた
なんかもう、完全に狂ってる
ドカ食いの後半は味を楽しんでなかったのがもったいない
脳から「食わなきゃ死ぬぞ」って言われてる気がする
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 07:39:20.83 NBWuReV+.net
俺なんか出張で他社のお偉いさんとの飲み会付き合って2日どか食いしたら
翌日体重が4.7キロ増えてて絶望したんだけどきっとまだ食べた胃の内容物や
沢山飲んだお酒や水分が体の中に残ってるだけだよな？こっからスルスル落ちていってくれ頼む…orz
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 07:46:44.07 dXfhZ/21.net
>>400
食わなきゃ死ぬって脳が言ってるんじゃなくて
単純に低カロリープリンだからな気がする
満腹にはなっても、満足度がないんじゃないの？
しっかり走れてるみたいだし、一日二日で太るわけじゃないんだから
一度自分が食べたいものを食べてみたらどうよ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 08:35:37.17 eKU0Oc7A.net
サラダチキンに枝豆無駄食いだった…
昨日の夜
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 08:53:31.00 TVgyh2v/.net
お腹いっぱい食べても運動しなくても本当に２週間で8Kg痩せた！しかも元気ハツラツ！
「食パンダイエット」みるみる痩せた２週間実践レポート
URLﾘﾝｸ(yellowshabick.booth.pm)
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 09:27:21.34 hXVTEXKr.net
ビール一缶
サラミ一本
ポテチ一袋
カップ塩焼きそば大盛一個
チョコバー２個
おにぎり２個
ビール飲んでから一気に
また過食癖が戻りそうで怖い
せっかく今月からあすけん始めて順調だったのに
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 11:57:13.99 O+N86tTi.net
またドカ食いしちゃった(´･ω･`)
今日のチップスはお高くとまってる系スーパーのポテチ売り場で一際輝くオサレな袋で
おなじみのフラ印マウイチップスカイ(海)ソルト味150g771kcalだよ(*´ω`*)
そして手前にあるのはたい焼きではなく庶民的なスーパーのパン売り場で異彩を放つおめでたい袋で
おなじみのヤマザキたい焼きみたいなデニッシュ382kcalだよ(*´ω`*)
パンやお菓子と同じように我々人類も外見が大切だからもっとダイエットしてキレイになりたいね(＾ω＾)ｖ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 13:09:11.06 SMerW3+x.net
>>406
身長体重いくつ？
ドカしてるけどさらに調整してるから増えてないんだよね
正直羨ましい
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 13:48:29.11 BNsuoTdB.net
ダイエットしてきて
一カ月休んだら 15キロ太った…
なんてこった
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 14:56:48.89 6ifNOOMS.net
((((；ﾟДﾟ)))))))
1.5kgの間違いよね？
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 14:56:52.63 eKU0Oc7A.net
ドカ食いを、枝豆にしようと思うのに、甘い菓子やパンを食ってしまうおいどんイライラするんじゃ。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 15:10:47.89 MA55B6b/.net
リバウンドに関しては、>>408は本当の天才かもしれない！
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 15:13:38.11 ZtYLBrDC.net
あああああ
またじゃがりこ食べた
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 15:32:00.23 O+N86tTi.net
>>407
ナイショだヨ(＾ω＾)
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 16:11:39.13 C2MPfkl5.net
つか、それっぽっちしか食ってないんでしょ？
としか、思わんわ。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 16:23:48.82 CFEDKtqQ.net
>>413
なんで前みたいに菓子パン列挙しないの？
で、ポテチが定番化してるの？方向転換なのか？
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 17:06:38.10 QzAhIqEX.net
1,000kcal→2,000kcal→3,000kcal…とどんどん一度に摂取するカロリーが増えていく。
改善しようとしてももう泥沼状態。
実家住まいだけど孤独で誰にも相談できない。
せっかく痩せたのにまた豚に戻るのは嫌だ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 17:14:12.77 iUbgtJyS.net
>>416
ダイエットのやり方間違えたんでしょ。
典型的なリバウンドじゃん。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 18:45:18.29 AuCSIq2P.net
コッペパンを食べてしまった
また我慢できなかった
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 19:37:51.72 QzAhIqEX.net
>>417
一年半食生活に気をつけ続けてただけで、特に変なダイエットをしていたつもりはありません。
生活リズムが変わって食生活も変わり、迷走中といったところです。
過食後に調整しているので今のところ体重増加は防いでいます。
ただ3,000kcal近くも摂取してしまうと調整が難しくなりますね。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 20:06:29.10 QscJ2KrZ.net
>>406にはいい加減>>1を100回読んで来て欲しい
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 20:12:38.62 sm/NioLT.net
>>412
ソイカラが良いよ あれ豆が原料だから
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 21:39:50.36 779zP2aH.net
>>416
メンヘル板の過食症(嘔吐なし)スレがオススメ。
もう摂食障害でしょ…。我慢しすぎた反動で過食症になる場合もある。
私はイライラが募ってさっきドカってしまった…。
食パン1袋(パン屋
チョココロネ(パン屋
から揚げ10個ぐらい
アイス1個
コーラ1杯
私の会計が終わったらパン屋が全品半額セール開始した…。嘘だろ…。
数秒前に会計済ませた食パンとコロネが半額って笑えない。
ムカついたから一気に全部食べた。イラつきに罪悪感をプラス。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 22:38:16.92 Q8+6OKSn.net
お酒を飲んだ後のドカ食いが止められない止まらない。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 22:50:02.49 eKU0Oc7A.net
酒飲むな 我慢ばい。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 23:45:23.88 O+N86tTi.net
>>415
最近菓子パンにちょっと飽きてきちゃってね
以前はとにかく甘いパンを体が欲していたんだけど、最近は
塩気のあるものが食べたくなってきてスナック菓子とか惣菜パンの
割合が増えてきているんだよ
>>420
私は反省しているんです本当です
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 23:50:00.15 YbDZpa+b.net
おからクッキー数えながら食べてる時にこのスレ発見して驚愕した。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 00:25:34.92 +XoqDJyY.net
そもそも摂取カロリーが足りていないのでドカ食い欲求が生まれる
↓
本能的にドカ食いしてしまう
↓
ドカ食いしてしまった分を断食or運動で取り返し、カロリー収支±０に戻す
↓
ドカ食い時にタンパク質の多い物ばかり食べていたり、
吸収率が低くなったししているので、
見かけ上カロリー収支が±ゼロでも実際は大幅なカロリー不足
↓
さらに飢餓状態が悪化し、ドカ食いしてしまう
ここ１週間くらいはこんな負のスパイラルに陥っている
最近１～２か月、仕事がハードで運動量が多くなっていたのに
摂取カロリーを以前のままにしていたからだと思います
今までも、ドカ食いしてしまうときって、後から振り返ると
その時期は摂取カロリーが足りていませんでした
カロリーを増やした方がいいと分かっていても、
どこまで増やせばいいのか分からない
「現状維持」って本当に難しいですね
しかもこれを一生続けていかなければならないという辛さ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 01:06:39.81 Kf0IoIXE.net
私のドカはカロリー足りてるとか足りてないとか全然関係ないな
例えば3食しっかり食べてても食べてなくても衝動起きる時はポテチビッグバッグ+菓子パン程度はペロリだ
完全に脳が狂ってるわ
痩せて以前のジーンズがゆるすぎて履けなくなった…と言いたいところだけど
逆に以前に痩せて履けなくなってたジーンズがまたぴったりサイズに戻ってたわトホホ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 02:09:40.94 Z0AUuUwG.net
一日一食ダイエットしているけどさすがに食べ過ぎたので書き込む
・夕食1500kcal
・チョコ一袋
・ポテトチップス１袋ちょっと
・アイス１個
・パイナップル １パック
・メロン １パック
・サンドイッチ１個
・砂糖入り炭酸 700ml
・飲むヨーグルト 300ml
・シュークリーム３個
・ラムネ１袋
久しぶりに吐きそうなくらいお腹いっぱいに食べた。
アイスもお菓子もフルーツも値上げで内容量が減っているのが救いだった。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 06:13:32.07 QWuYyVOdb
・たまご粥（100kcal）
・イチゴチョコ（248kcal)
・ジュース（108kcal)
・スモークタン（78kal)
・オニオンサラダ一人前
・鳥のタタキ1パック
・焼いた牛肉
・いちご大福（229kcal)
・水2リットル
食べ過ぎて自己嫌悪
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 07:30:04.28 ILWsYTR1.net
>>429
最後の一行、すごく同意
お
435:菓子とか半分残しておくってことができないから、一袋あたりの量が減るのは助かるｗ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 08:56:26.52 Ka4QBkTF.net
糖分半端ねえな
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 09:13:02.11 ZspfesDm.net
>>429
> アイスもお菓子もフルーツも値上げで内容量が減っているのが救いだった。
そんだけ食ったら誤差の範囲だろ。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 09:17:35.95 6PVL8LkN.net
野菜なんだけど何故かものすごくいっぱい食べた。味付け濃いのとか色々あったんだけど自分でもビビるほどすごくいっぱい食べたわ。
これって摂取カロリーどうなんだろうか…
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 10:08:09.35 XLSoZJuP.net
根菜芋類でなければドカ食いしたって問題ない
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 13:47:21.98 RFAAiwG0.net
1度のドカ食いは気にせず翌日は炭水化物を抜けばいいと言われています
また頑張りましょう
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 17:53:49.72 +XoqDJyY.net
>>427です
久しぶりに体重を測ったらBMI18.4とかいうありえない数字を見た
ずっとカロリーコントロールをして
19～19.5で落ち着いているつもりだったのでびっくりです
仕事が忙しいだけでこんなに変わるとは思わなかった
生活活動代謝もちゃんと考慮しないといけませんね
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 18:58:42.53 tYNRGzp/.net
>>433
だよなw
量が減ったからおkとかそんな考えだからデブなんだろうな
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 19:23:54.99 mFXvSk5U.net
鯛焼き8個、塩ラーメン、治一郎のバームクー丸ごと1個、食パン4枚
さすがに苦しいけど幸せだったw
反省して明日からまた頑張ります
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 19:55:13.15 +XoqDJyY.net
>>439
ググったら、
治一郎のバームクーヘン
約650g
100gあたり313キロカロリー
これだけで２０００キロカロリーちょっとあるのか・・
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 19:58:27.02 B6dzBeqf.net
厳密には違うけど、たまのどか食いはもうチートデイ扱いにしちゃえって自分で自分を納得させてる。
チートデイとしても失敗してるから効果は薄いけど…
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 19:58:31.21 Z0AUuUwG.net
>>438
いや、けっこうでかいよ。
ぜったい一袋食べるから。内容量２／３になっていればかなり効果はでかいよ。
だらしない人間をなめるな。あけたら絶対一袋食べる。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 20:06:26.43 XLSoZJuP.net
どんなにドカ食いしても食べた重さよりは太らない
糖質ならさらに半分
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 20:33:41.97 tYNRGzp/.net
>>442
バカじゃねーのお前
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 20:42:48.10 kSS0WB/H.net
>>443
その重さを減らすのがどれだけ大変かわかったらそんなこと言えなくなる
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 20:48:58.71 rKs98Wi0.net
25の男175cm56kg
平日は1日2000kcalを越えないように野菜中心に袋のカロリー見て食べてる
土日にドカ食い
朝
食パン1斤6枚切りに各目玉焼き1個塩胡椒たっぷり
または6枚に対して蜂蜜300g
ヨーグルト300g
朝おやつ
ポテチ
メロンパン
昼
ゴーゴーカレーファーストクラス
ラーメンチャーハン
昼おやつ
コンビニアイス2つ
堅焼きポテチ大袋
ジャムパン5個入り
たい焼き2匹
夜
ごはん2合
生姜焼き
フライドポテト塩たっぷり
からあげ5,6個塩胡椒たっぷり
寝る前
コンビニアイス2個
だいたい土日で+6kg
木曜までに戻る
若いから代謝で戻るのを言い訳に土曜がくるのが楽しみで日曜の夜に妊婦のような腹に後悔
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 21:09:21.57 Ut+44c/x.net
吐いた。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 21:10:06.18 TWxNLaRN.net
きたないな
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 21:26:37.52 fmFJXIM3.net
>>446
�
454:竭ﾎ体のどこかがおかしくなってるなw 体重だけ戻ればいいって問題じゃない
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 22:50:01.44 B6dzBeqf.net
>>443
菓子パンのように砂糖も脂肪分も多い食べ物はパンの重さ以上に太らね？
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 22:52:31.48 3Cl3WdOE.net
1年かけて昨日やっと６キロ減達成したが途端に何かスイッチが入って家に人がいなくなった瞬間に玄米とコロッケ、ピザLサイズ一枚を暴食してしまった。
おそらく３０００kcalくらい摂取したと思う。食べる前にデファットっていうサプリ摂取してたから確信犯です。。。
多分生理中だったからだと思うがいつもならチョコレート３口くらいかじれば食欲は収まったんだけど。。。
起きたら案の定二キロ増えてて大反省。もうしません。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 23:01:56.99 D4o+KTVF.net
>>450
物理的に無理じゃね？
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 23:02:20.98 XLSoZJuP.net
>>451
>>443で書いたように食べた重さ以上は太らないんだよ。
それと脂肪1キロ7000kcalとしても3000kcalなら500gも増えてないはず。
>>445
たまに物理法則を無視して何キロ太ったとかいう人がいるので書いたまで。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 23:06:10.28 2SHO//HY.net
>>453
食べた物がそのまま体重になるわけじゃないよ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 23:08:57.26 XLSoZJuP.net
そんなことはわかってる
効率100%の機関は物理的にありえないよ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 23:46:14.61 8hkAxrLB.net
イライラしてドカ食いした、死にたい・・
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 23:58:08.60 t+XHwmgG.net
い㌔
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/16 00:10:19.52 6c2sHDwu.net
水と結びついて脂肪や筋肉になるから食べた異常に太ると思う。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/16 01:11:43.03 D6C2ppep.net
カップ麺のわかめラーメン
コンビニのたまごハムカツサンド
ジャガビー
久々の惣菜パンとジャガビーだった
炭水化物とりすぎた
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/16 07:21:24.08 Zk4Pf2Xn.net
深夜１時にフランスパンバケット１本と
いなり寿司と巻き寿司弁当やってもうた
酒飲み過ぎて頭痛い。せめて筋トレしよう…
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/16 07:57:49.52 6BHNO1jS.net
缶酒四本飲んだ。 飲めば食い過ぎると。 吐いた。気持ち悪い。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/16 09:44:23.88 AwwC0NMw.net
食べ過ぎて吐く奴はさすがに下品すぎる
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/16 17:00:59.16 awGIcr0b.net
過食症みたいに意図的に吐いたわけじゃないだろ
酒なら不可抗力だし、節制できないのがダメと言うならそもそもドカ食い自体も十分下品な行為だよｗ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/16 17:33:01.31 szrO3aad.net
●小麦●
「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (デイビッド パールマター 2015/1/16)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
グルテンフリーダイエット (エリカ・アンギャル 2013/4/20)
グルテン＝小麦
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
小麦は食べるな! (ウイリアム・デイビス 2013/7/13)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ57★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
白米中毒 (白澤卓二 2013/1/24)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 00:19:23.94 uhndTn3+.net
ドミノピザL2枚、ピザーラL2枚、M1枚。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 01:21:48.44 KKRNJy3Z.net
たとえば一日夜にに5000kcal食べたら全部栄養分になって蓄積されんの？
一気にたべたら吸収されずに出ていくのもあるんじゃないの？
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 01:52:26.58 zJSDzBt3.net
昨日、朝昼は抜いたが夕食にポテトサラダ300g、白菜と豚肉の煮物200g、苺70g、無調整豆乳400cc
明らかにカロリー取りすぎ。
無調整豆乳は美味しいのな。変な味付けしてなくて。調整豆乳は変な味がしてまずくて飲めなかったので食わず嫌いだったかも。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 07:41:37.17 F7ICURdV.net
人体の効率の良さをなめない方がいい
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 10:00:56.49 7UxxXS7P.net
>>446
若いからそれだけ食べても不思議じゃないけど、
歳を取ると代謝で消化できなくなってくるから
30歳までにはバランスよく食べるように気を付けてね。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 10:19:34.26 7/uHGTWh.net
出張先で”ほうとう”をごちそうになった・・・
笑顔でお替わりどうぞ♪
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 15:55:19.72 aDdrEQXW.net
>>466
PFCバランスや食物繊維を食前にとるとかで大分かわる
カロリー制限の限界的な話だな
カロリー制限＋ミックスが必要
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 03:32:15.52 47a8MjWg.net
食パン3斤、バター250g。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 06:01:46.04 Jo4m30zF.net
2日連続してラーメン食べちゃったのは反省する。
けど1日当たりの摂取カロリーは2000kcalに抑えたし、3日間でロードバイク130km走ったからそこまで深刻ではないと思うのです。
でも、連日はやっぱ反省します。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 07:09:08.73 WRKIrhD7.net
二郎の大マシとかならともかく普通のラーメン食っただけだろ
どこがドカなのかと
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 09:05:37.17 nQkI3anb.net
朝からバタバタと忙しくイライラしてドカ食い
ご飯 二杯
きんぴらごぼう 小鉢一皿
キャラメル 六個
シャウエッセン 六本
昼と夜はセブンイレブンのサラダチキンだけにしとく
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 10:47:48.29 WRKIrhD7.net
1100kcalちょっとか
ドカって言うほどではないな
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 11:01:10.75 A3EWeVbT.net
>>476
>>1
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 11:13:49.39 CmgSpMqe.net
>>475
そんなマズイもんで誤魔化すから、ドカるんだ
鶏胸肉を塩麹に一晩浸けて、レンチンしてみろ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 11:17:03.03 xJKyEKvn.net
1食あたり2500kal以上でドカ食いかね。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 11:27:32.47 ClKbYjC0.net
そりゃドカだな
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 11:39:40.24 NTOoEVsx.net
お相撲さんなら小食だな
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 12:16:23.03 GilcVpzd.net
ここ一週間、1にち300～400kcal運動で消費しててあすけんで食事管理して生活安定してたのに。
今日は仕事休みで朝ごはん後の散歩の後から、用意していた夕飯分まで食べてしまった。
まだまだ食べ足りない…
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 12:17:04.35 WRKIrhD7.net
>>477
煽られてると感じたなら済まなかった
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 12:45:48.13 4WIES8lc.net
昨日のドカ食い
昼ごはん90gと白菜と豚肉の煮物、ショートケーキ1切れ
間食に小えびの揚げ物１０匹、卵パン１個
夕食はタコとキュウリの酢の物、苺半パック、無調整豆乳200g
深夜、小えびの揚げ物１０匹、苺チョコパン１個
あーあ、リミッター外れちゃった。当分１日１食だね。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 12:46:19.41 55Z+otoT.net
お好み焼きがっつり食べてももーた…
お好み焼き二枚分
豚バラ肉250g
キャベツ半玉
卵２つ
スライスチーズ二枚
カライーカ五枚を砕いて
アサヒスーパードライ二缶
ソースとかマヨネーズたっぷりだから、それもやばいよね…
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 14:08:56.51 6KRZyi6D.net
たこ焼き3個
スパイシーチキン2個
蒸しキャベツ
フランスパン3切
チョコビス1袋
雪の宿ごまかりんとう1袋
飴5粒
食べちゃった。。。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 14:16:55.24 GOSCOwAA.net
>>474
二郎系と家系でした。
ごめんなさい。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 14:24:24.58 Fs5E6LXf.net
明日からしばらく入院だから、昨日と今日でお菓子食い溜めした
昨日の朝から今日の昼まで食べたもの
トマトクリームリゾット
中華そば
ごはん
鱈の煮付け
びんちょうまぐろの刺身
スモーク牛タン切り落とし
干し梅
しそ巻き
大人のたけのこの里
明治ブラックチョコレート
枝豆クラッツ
干し焼き芋
ベジップス さつまいも・かぼちゃ
アーモンドキャラメルポップコーン
かるじゃが のりしお
プリングルズM缶
焼き芋500g
りんご
バナナ
ヨーグルト
チーズ饅頭
焼きそば
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 14:41:52.16 e7Os1NZv.net
>>478
それ何回か作ったことあるけど美味しいよね
塩麹買ってきて作ることにするよ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 14:54:57.66 xJKyEKvn.net
10km走って500～600kalの消費？
本当かね？
菓子パン１個300～600kal・・・
あんな小さいのに、この体を10km走らせたのとほぼ同様の熱量なんてウソだろ。
どっちか計算間違えてんじゃないの！！！？？？
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 15:11:19.51 +7E1Mwki.net
ところがどっこい
菓子の名を冠するだけあってカロリーは相当だよ
脂と炭水化物の塊だもの
同じ体積なら、赤味のステーキでも貪り食った方がマシなレベル
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 16:22:40.03 RagZiYAB.net
ローズネットクッキーはやヴぁい
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 17:09:31.05 XyzSmO7o.net
先ずは、菓子パン、菓子類をやめんことには痩せん。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 18:09:10.68 VB8144X6.net
ビッ○カメラ札幌店の副店長の佐藤伸弦が暴行事件が起きていた
佐藤伸弦 佐藤伸弦 佐藤伸弦 佐藤伸弦 佐藤伸弦
佐藤伸弦 佐藤伸弦 佐藤伸弦 佐藤伸弦 佐藤伸弦
佐藤伸弦 佐藤伸弦 佐藤伸弦 佐藤伸弦 佐藤伸弦
佐藤伸弦 佐藤伸弦 佐藤伸弦 佐藤伸弦 佐藤伸弦
佐藤伸弦 佐藤伸弦 佐藤伸弦 佐藤伸弦 佐藤伸弦
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 21:14:01.89 FikRr5ca.net
>>490
どっちの意味で疑ってるの？
普段２０００キロカロリー制限してる俺にとっては
５００キロカロリー余分に食べても相殺するなんてすごいことだよ
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 23:16:30.38 aTlbqVBm.net
現在進行中。
ビール2缶飲んで、サラダとか煮物、冷奴のツマミが終わった。
引き継ぎ飲むか買ってしまったアルフォート食べるで悩んでる。
いずれにしろ、食い過ぎる未来は見えている…
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 23:22:55.98 XyzSmO7o.net
酒は寝酒程度にせんとヤバい感じが……
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 23:33:01.83 aTlbqVBm.net
>497
明日も仕事なんですよね…でも最近疲れすぎて飲みたい気分。
1缶追加とめかぶで酒は終えたけど、飲むと食べたい欲求が出てしまう。
アルフォートとにらめっこ中…いかん。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 23:47:58.24 8IHrIhzg.net
食べ物はそのとき食べる分だけ買うといいよ
食べ物を家に置かないようにしたんだけど
今のとこ順調にダイエットできてる
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 00:10:32.77 dwnejHWb.net
母が沢山天ぷらを買ってきた。
そのうちえび２本、がんもどき大１個、ごはん８０gを昼食。朝抜き。
間食マカダミアナッツチョコ１箱。
夕食 八尾ごぼう、ステーキ１５０g+もやしニラ炒め
八尾ごぼう下ごしらえに１時間かかった。
でも昨日からの食べすぎで１kg以上太ってしまった。翌日はキノコ沢山みそ汁でなんとか少しでも体重落とさないと。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 00:12:44.67 dwnejHWb.net
>>500は昨日になった食事の話しで昨日からのはもう一昨日なんだよね。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 01:39:24.59 JVJejqCl.net
昨日、お寿司の細巻き4本と
小さめのアジフライ1尾と肉団子3個食べてしまった
これ一食だけど
めちゃめちゃお腹が膨れて苦しくてたまらない
胃薬2袋飲んでも全然ダメで吐き気もする
お腹が二周りくらい急に大きくなって怖いんだけど一体どうなってるのこれ
おかずは一日の摂取量としては
特別多い量ではないと思うんだけど
ごはんをたくさん食べるのが久しぶりだったからこれしか原因が考えられない
白いご飯ってこんなてきめんにヤバイかったっけ
今までおかず食べるだけなら体重変動なかったのに今は体がめっちゃ重い
ごはん食べたことすごい後悔してる
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 02:52:50.42 ZU2/yKJx.net
なんだかむしゃくしゃしてどか食いしてしまった。
ビールロング一本
砂肝
ジャイアントコーン一袋
シフォンケーキ一つ
締めにつけ麺
あぁああああああもお！私のばか！
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 05:43:06.83 KBmyBmIX.net
おっさんだと思って読んでたら最後ちょっとおおぅってなった
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 05:47:17.92 xVl4IKTE.net
同じ事思った人がいてわろた
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 07:00:39.08 qjIQn1Vv.net
>>502
原因は変な思い込みによる、強迫観念
拒食症になる前に、心療内科行きだな
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 13:07:44.52 pEb1LT4g.net
>>502
どんだけ太りやすい体なのかわいそう
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 13:37:50.76 3jZcSkPC.net
てきめんにヤバイのは白いご飯じゃなくて501の頭
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 13:52:08.93 bGzoZTiO.net
基礎代謝分も食べて無いのに
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 14:18:51.11 sC7eBHqI.net
もしかしたら7号でデブと言われる世界なのかもしれない
ミスコンかなんかのテレビで見ただけだけど
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 15:01:56.31 KSYCp63R.net
あのともさかりえでさえもデブっていうやついるからな
信じられんわ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 15:53:01.48 KQWZj2Rr.net
エアリアル一袋
ポテチ一袋
サンドイッチ
ヤマザキピーナッツパン
おかき一袋
ウインナーパン
メロンパンナ
ベーグル
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 18:12:45.92 +yk5ZUnC.net
アイスモナカ食べてしまった
なぜ我慢できない
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 18:45:37.58 QsD6yK+m.net
人間だもの
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 23:41:12.67 tAoCCoHw.net
ホームパイ美味しかったです…
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 11:12:29.40 po1U9fDb.net
送別会で貰ったクッキー12個ぐらい全部食べちゃった…
スノーボール美味しかった…まぁ残すのもアレだしいいんだ…うん…うん…
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 13:08:28.17 MGNzRrk/.net
カニ飯
うなぎ
竜田揚げ
ザンギ
ホワイトチョコレート
リンゴジュース
天ぷら
クリームコロッケ
ミカン
アーモンド
煎餅
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 13:10:52.93 sJm8y4TX.net
道民かよ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 13:23:07.02 OtR4Y4d1.net
天麩羅
鶏の唐揚げ
そして草餅がひとパック６個入りと博多通りもんが目の前にある・・・
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 14:15:08.78 5o4hnhBu.net
伊達絵巻1箱が2日で無くなった・・・
がんば！
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 15:57:25.91 /RKE8EO0.net
>>519
通りもんうまいよね
大好物だわ
なかなか食えないけど
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 17:04:06.75 MGNzRrk/.net
>>518
ザンギは悪魔・・
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 17:39:38.47 BXJ3dI2Q.net
ベイクドチーズデニッシュ
キーマカレーナン
インスタントラーメン
ハイボール
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 18:36:42.14 Hq2M5e6+.net
すき家のチーズ牛丼中盛とご飯追加で食べちゃいました
最近体重減らないからヤケになってるわ...
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 19:44:05.14 kpqqc4QV.net
博多通りもんは6個入りで７００キロカロリー近くあったはず・・
それ相応に美味しいですけどね
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 20:36:47.98 97nUqqN7.net
御飯山盛りとスパム一缶340g食べちゃった
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 21:12:24.87 1kjxrMOM.net
発泡酒1缶ハイボール1缶でそこそ
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 21:13:11.00 1kjxrMOM.net
発泡酒1缶ハイボール1缶そこそこやめよかと思っとって、 団子二個食ってしまった……
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 21:18:46.20 aSFhr2ZZ.net
珈琲飴一袋とチョコクッキー一箱(泣)朝昼食べてないけど…けどやばい
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 23:49:22.33 alVqW6IB.net
なぜ朝昼を抜いたのか…
夜を抜くのが一番失敗しにくいよ。ただの経験談だけど
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 23:52:45.53 MGNzRrk/.net
みんなが寝静まった後にドカ食いしてしまう・・
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 23:58:09.24 1a8/u+Vo.net
>>529
栄養バランス考えようよ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 00:03:00.86 H/PrQioc.net
なんていうか朝昼食べてないで夜いきなり食べるって
超絶吸収しちゃう一番ダメなパターンじゃないの？
しかも甘いモノばかり
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 00:36:07.60 xMqxusbr.net
自分的にはご飯食べる前に動いてないから朝を抜くのが一番簡単
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 00:41:42.43 Aq/vtvrF.net
それ朝の時間が欲しいってだけでダイエット関係なくないか
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 00:59:54.68 r+3Ayo+/.net
ニラ玉
温野菜
ささみ一本
茄子の蒸し物
で止めるつもりが追加で
カップラ＆ビール500ml
カロリーはたいしたことないけど大食い癖が悪化してる(´；ω；`)
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 07:38:14.87 izHQ/+6M.net
団子二個？ 夜中に腹下し、 二回トイレ。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 10:07:05.82 ELZ1p1aq.net
ドカ食いスレで変な言い訳つけてんじゃねえよ
そんなんだから自分を正当化する癖がなおらなくて豆腐メンタルデブのままなんだよ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 10:23:29.88 IagV9rKB.net
彼はどれに対して、怒っているのだ？
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 12:48:41.88 gd2dM1pZ.net
春だなぁ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 13:03:41.36 hnyrI/sa.net
かりんとうってほんと止まらない。１個食べたら最後
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 14:02:53.12 nq7RI4u2.net
夏に5キロ痩せて
完全にリバウンドした
ここのところずーっと
548:食べてる 特にバイト終わりのストレスで夜中にポテチや家にあるもの全て食い尽くしてる 毎日3000カロリーは余裕で超えてる 全身一回り大きくなって脂肪もがっつり掴めるぜ(´・ω・｀) 正直やべぇわ…(´・ω・｀) あの夏の気合いはどこへやら(´・ω・｀)
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 14:30:02.68 lC9WVle/.net
最近節制しててだいぶ痩せてきたのに休日でなんも予定なくてピザたべちゃった
そのあとカップ蕎麦もたべちゃったし…
夕飯はなしかなぁ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 15:12:17.64 0Zm7nzoV.net
最近毎日どか食いしてる
リバウンドまっしぐらだよ…
でも止められないから頑張って運動してるけど消費が追いつかない
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 16:31:57.31 hrd+PxwN.net
このスレや板に限った事じゃないんだが
「リバウンド」があたかも「不可避」や「不幸」であるかのような使い方される事があるのが気になる
552:692
15/03/21 19:58:46.61 QlUgLpE/.net
>>545
メンヘラデブばっかだから誰も突っ込まないんじゃない？
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 20:37:17.23 hTPw4xv7.net
３日で２ｋｇも体重増えた、
もう 何もかも どうでもよくなった。。。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 20:47:38.16 0Zm7nzoV.net
>>545
どういうこと？
無知ですみません。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 20:55:15.77 uDpzep2J.net
リバウンド王に、俺はなるッ！
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 20:56:06.08 a/rx9HPc.net
昼食までは頑張って保っていたのに
夕食で寿司食いに行くというから我慢できずに過食してしまった
寿司以外にもデザートまでしっかり食っちゃったよ
今朝より＋1.1kg…
明日はフルーツとスープのみだな…
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 21:18:54.74 kfdCpIzO.net
>>545
ぐうわかる
リバウンドする奴らは無計画にダイエットやり過ぎなんだよな
とにかく短期間で体重を減らせるだけ減らそうと横着して、あげく栄養失調になったのを痩せたと勘違いしてドカるとか、もうね……
Think different? by 2ch.net/bbspink.com
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 21:24:21.85 Tgrmainv.net
ここのものたちは
脂肪を糖に変える機能が衰えてしまたんだなぁ
普通の人は空腹でも糖新生で我慢ができる
ここの人達はうまれてからずっとこの機能を使ってないから
脂肪をエネルギーに変えるって発想を体が忘れている
Think different? by 2ch.net/bbspink.com
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 22:48:34.98 uDpzep2J.net
あかん、Think different?でわろてまうw
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 23:09:04.73 hVz9rgAj.net
面白いねこれ。NG設定はしばらく様子見
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 23:15:50.66 kfdCpIzO.net
書き込んだ自分も草不可避ｗｗｗ
もう消えたっぽいけどなんだったんだろ？
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 23:34:06.91 1wpmFWn5.net
こういう事だって
【大勝利速報】 アップルが、2chによるアフィ広告を規約違反に認定、強制削除 BB2Cから広告消える
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
アップルから
広告表示NGされて逆切れしたらしい
アイフォンで広告表示できなくて
レスに広告埋め込み
。Think different? by 2ch.net/bbspink.com
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 00:13:33.75 KFnvNm6z.net
>>547
実際にそんな事ってありえるの？
単純計算3日で2kgって事は1日5000calオバーって事でしょ？
普通そんなに食えるか？
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 01:35:18.36 X69vKxbQ.net
>>557
水分の誤差だろ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 02:51:04.60 Jy8Ast1s.net
体重が増えただけで脂肪が増えた訳じゃないだろ、落ち着けよ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 06:45:32.80 IqfrTq+M.net
そうそう、普通に考えたら分かると思うんだけど
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 08:44:43.39 ytPmtyTN.net
女性なら生理前とか生理で余裕でそれくらい変動する
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 08:50:44.39 EjNuLdV2.net
朝と晩で毎日1キロ増えたり減ったりして
あっちこっちしてる
着てるものによっても変動してる
体重気にし過ぎで精神病む人多すぎ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 10:32:42.30 GGRJWh+e.net
>>562
着てるものって… ！？
もしかしてここに書いてある体重報告って洋服込みの重さを書くのが常識！？
あと通常は、睡眠前より睡眠後の体重は減るもんだよ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 10:44:53.05 rLqhzwpf.net
物食えば増えるし、糞して寝れば減る。当たり前の話。
起床時とか、普通は毎日定時に計測するだろ。
そうでなければ一日でも±２キロぐらいは誤差の範囲。
それぐらい分かれよアホども。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 10:45:53.93 +ohqntbA.net
常識かどうかは個人によるから分からないな
パジャマでも起毛の安物だと重いのあるし
スエットとかでも意外と重かったりする
風呂前に測ったり人によって違うだろうけど
全ての人が全裸や下着のみで計るって訳ではないんでないの？
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 10:57:33.09 rLqhzwpf.net
>>565
服着て計って「服によっても重さが変わるから」って言ってんのか？
頭大丈夫か？
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 11:15:13.17 glEC9WsO.net
稲荷寿司3つ
さつまいもの天ぷら1つ
あげもち1つ
乾パン100g
見事に炭水化物w
夕飯はゆで卵とサラダにする
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 11:25:40.31 GGRJWh+e.net
>>565
全裸や下着のみで計らなくても、
服着てはかって、その後着替えて服の重さだけはかって、その分引くとかは？
「着てるものによって変わる」ってダイエット板で聞くなんて衝撃だ…
正確な体重を知れなくていいのか…それでいいの？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 11:27:01.22 YoofsyYu.net
家族もいるのに全裸で測るの無理だろｗ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 11:35:16.49 z592OjE2.net
ID違うが>>565です
なんかえらく勘違いされたみたいだけど
自分が着てる服と脱いだ時の体重を測って
ああ、この服とこの服だとこれくらい体重違うのかと
本来の体重を分かった状態を見て服の重さ比べてた話をしたつもりだったんだけど
自分の体重の朝晩変動は把握してる
寝る前と起きてからトイレ済ませて測って一キロ前後変動あるのもね
寝る前重くて朝は軽くなるのも普通に把握してる。
お騒がせしてすみませんでした。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 11:36:55.92 z592OjE2.net
とりあえずもう消えます
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 11:39:48.89 rLqhzwpf.net
>>568
いわゆる「風袋引き」ですね。
ゼロ点が決まらないと計測する意味がないのにね。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 11:45:41.21 fE3HIwgw.net
いい加減どか食いの話をしようか
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 12:14:05.88 tirLmBC0.net
>>569
お前、服着て風呂入んの？
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 13:55:41.30 QM7ag5IQ.net
よかった、ドカ食いした人はいなかったんだね
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 14:25:42.44 TpNStfXY.net
さっき回転寿司20皿食ったけど、カロリー的に2000キロカロリーか、しゃあないな
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 15:26:29.96 QTPbdQWR.net
カロリーも去ることながら内容にもかなりよる
たとえば毎日ポテチ四袋だけで生活したらどうなるのかということ
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 20:41:40.47 9YqpWxQt.net
久しぶりにビール飲んだらやべえ
低糖質発泡酒1.5l
麻婆豆腐
鳥肉の肉じゃが
ツナサラダ(胡麻ドレ、マヨネーズ)
カツオのタタキ
ポテチサワークリーム一袋
メロンパン
アルコール入ると「今日ぐらいいいか♪」って悪い意味で気が大きくなってしまうorz
明日から引き締めます…
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 20:42:38.64 9YqpWxQt.net
ちなみに夕飯の一食ですorz
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 20:59:19.61 C5fHGqgP.net
糖質制限にこだらなければまだ大丈夫
ただし食べたメロンパンが一個ならだが
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 22:04:02.58 HLDN8b+3.net
ケーキ職人の父からいちごのロールケーキ1本、シュークリーム(中身だらけ)2個、アップルパイ1個もらった。
アップルパイとシュークリームを1つづつ食べて、ロールケーキを1/4食し中。
まだいける…むしろもらったの全部いける…
ケーキ屋のケーキは上手すぎて止まらん！
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 22:23:11.04 80R+sZDm.net
>>581
早いとこ明日の弁当箱につめてしまおう
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 22:24:43.95 HLDN8b+3.net
>581
ですが、イライラしすぎて完食してさらにカントリーマアムをカフェラテで食した。
ストレスに対しての酒と甘いものは最強。
でも食べ終えてもイライラ収まらない！
いくらでもイケる。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 22:39:40.56 rLqhzwpf.net
メンヘラだらけだな。早く精神科に行け。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 22:46:02.94 HLDN8b+3.net
>584
メンヘラじゃなくてもイライラする。
イライラしてるから、にちゃん程度あおりでもつっかかる。
それくらいイライラしている。
でも時間の無駄だと気付いたので寝る。
食べるより寝るがストレス解消には一番だ。
スレ汚した。すまん。おやすみなさい。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 22:56:42.70 Do3d1ZdT.net
絶対巨デブだろｗｗｗ
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 22:58:32.70 rLqhzwpf.net
>>585
とりあえず食って落ち着けよキチガイ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 22:59:33.80 qvuJWov1.net
>>585
それってイライラしてるアタシかわいそう！と
無理やり理由こじつけて食ってるだけだから
だからデブなんだよ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 23:09:23.50 LpnC3rIl.net
運動し始めたら食欲増して肉まん2つカップラーメン一気に食った。反省。
次からは野菜を食べまくるようにしたい
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 23:55:57.06 YoofsyYu.net
今日から夜７時以降は何も食べないと誓って、
家族に宣言もしたのに、
アイスとチョコ食べちゃった。。。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 00:45:52.35 bfJtVD3+.net
>>581
もう見てないかもしれないけど、レスします。
恐らく、毎日毎日厳しい食事制限をされていらっしゃるんでしょうね。
私もドカ食いをしてしまう事があります。特に甘い物ばかり。
その時って、もう食べたら「ダメだ！」と思ってもストッパーきかないんですよね。
だからドカ食いって言うんでしょうけど…。
1日だけならまだしも、それが続くと、本当に摂食障害になってしまいますよ…。
1度、メンヘル板の過食症(嘔吐なし)スレを覗いてみるといいかも知れません。
節制してイライラからのドカ食いで過食症になった人とかいるみたいです。
拒食症やリバウンドすっ飛ばして過食症に至るケースとか…。
そんな私は昨日
チョコ1箱(パッケージで美味しそうだから買ってみたものの、残念な味
ピザ1切れ
スタバ(新作のやつ。不味かった、飲まなきゃよかった
ミスド2個
刺身(ハマチ6切れ
ドカしたのに、ハズレばっかりで体重増えるわ、美味しくないわで泣きそう。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 02:06:02.18 k8sCyvqZ.net
>>591
ドカった時は、せめて満足のいく味であってほしいよね(-_-;)
ハズレだと、後悔具合がはんぱない
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 03:44:30.49 SY501Zy6.net
オカンの作るおはぎがおいしすぎて
あんこ×4 きなこ×3 ゴマ×3
こどもの握りこぶし大のでかいのを一気に10個も…ハァ～やってしまった
食べ物の中でおはぎが一番好きなんだもの
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 03:56:52.10 dLJYJlxF.net
症例は22歳，女性．平成18年8月過食による急性胃拡張の診断で入院し保存的治療にて軽快・退院した．
10月再び過食後に腹痛・嘔気が出現して当院を受診し急性胃拡張の診断にて入院となった．
経鼻胃管挿入にて減圧をはかるも腹痛軽快せず．同日深夜，ショック状態となり挿管呼吸管理，
カテコラミン大量投与による循環管理を開始した．CTで腹水とfree air，
腹腔穿刺で混濁腹水を認め，緊急手術を施行した．胃は広範に
壊死・破裂しており，腹腔内に多量の壊死物質と食物残渣を認めた．
脾臓にも壊死を認め，胃全摘術・脾摘出術・腹腔洗浄ドレナージ術を行った．
術中もショック状態が続き，術後，DIC・多臓器不全の状態となった．
持続血液濾過・血液製剤大量投与などの加療にもかかわらず，術後26時間で死亡した．
複雑な家庭環境でのストレスが誘因とされる過食による急性胃拡張が原因で
胃壊死・破裂をきたした症例を経験したので報告する．
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 07:33:04.87 GmisAemf.net
ここん住人は、食い過ぎのマヂキチじゃなかと？
おいどんは、192、88の巨人じゃが、こげん食えんと、 びっくりじゃ
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 08:00:53.33 pu5e0UUx.net
痩せすぎて内臓脂肪が少なく、代謝能力が高い
体が飢餓状態になっている
このダブルパンチで、痩せすぎ・栄養失調のときは
ものすごい量食べられる
多分、デブの人よりも１回で食べられる量は
はるかに多いんじゃないかな
ドカ食いしたときの感覚って、雪山で遭難してなんか食べなきゃっていう
感覚と似てる
うまいとかまずいじゃなくて、脳から「お前死ぬぞ」って指令がでて
近くにあるものを手あたり次第詰め込もうとする
そうならないように普段をカロリー不足になりすぎないように修正するけどね
ドカ食い翌日はしばらく絶食しますが
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 09:46:57.59 5K3LW03M.net
唐揚げ２個
手羽先１個
軟骨唐揚げ２００ｇ
焼き鳥２本
ねぎま２本
つくね１本
缶酎ハイ３本
生レモサワー２杯
美味かったけど目標値から1000kcalオーバーだ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 10:08:18.17 MA8Ff8JJ.net
痩せすぎ・栄養失調が何でこの板にいるんだよ。
メンタルが崩壊してるだけ。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 11:13:26.54 uJ73eKpE.net
でかい胃を持っている奴はマジで大変だと思う
俺も大食いだったが、ココにいる大食いの連中までは流石に食えんわ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 11:44:59.92 cmlvVH9j.net
久しぶりにどか食いした。
やめられなくてどうしようかと思ってたけど、気持ち悪くなってやっと食べる手が止まった。
さてこれから眠くなるのかな。
食べたのは甘いもの＆主食。
明日は何キロ増えているのだろう
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 11:58:25.35 ZIljb4xw.net
>>581
父ちゃんかっこい～
>>593
かーちゃん羨ましい～
まぁ、ダイエッターのお子には辛い話でもあるけどね
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 12:13:00.42 Wt8vihe9.net
家庭環境がそれだと
太る可能性高いかも
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 14:32:00.17 44u6LqKN.net
昨日は主食とらずお菓子だけで過ごしてしまった。
平日お菓子禁止しているからその反動がいつも日曜日にでる。
主食をとってないのがせめての救いか・・・。体的には最悪なんだろうが・・・。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 21:04:25.97 GmisAemf.net
枝豆、ビーフジャーキー
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 22:38:30.97 akwFts9+.net
食材が腐りそうなので多めに料理してしまった。
キノコ沢山の豚汁
ワカメとタケノコの煮物（甲状腺の病気によりタケノコのみ、ワカメは母親に）
イカやマグロなどの５切れの刺身盛り合わせ
食べ過ぎたわ。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 22:54:57.19 gi+3rTup.net
食べ過ぎかどうかは別として、なんて健康的な食事ｗ
きのこたっぷりの豚汁おいしそう
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 23:10:25.26 iH9QfzFS.net
豚汁に入れる芋の量に気をつければいくらドカっても大丈夫そうだな
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 23:13:00.62 FOR1GXbn.net
いちご狩り、豚牛肉しゃぶしゃぶ食べ放題ツアーバスに参加してしまった。
いちご75個、肉はいくら食べたか忘れるくらい食べまくった。
どうなることやら。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 23:14:26.61 jrYPvxoU.net
豚汁は、ご飯をモリモリ食べてしまうのが、残念だ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 23:31:03.59 sHBKntXa.net
今月初頭からずっと400calオバーで来て月末でまた食事制限するからって許してたが、
少し顔がふっくらして来た気がするなぁ…
12000calオバーで1.5kgぐらい？
そんなに直ぐ顔に現れるのか…
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 23:31:14.30 T61kL5q4.net
キノコ豚汁美味そうだな
それにしらたきもたくさん入れればご飯もいらんな
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 23:32:47.87 dnmyu4Lh.net
食パン1斤
イチゴジャム1瓶
キャラメルメロンパン2個
カステラサンド1個
マロンマロン1個
焼きそばパン1個
ご飯2合
チャーシュー1本
タマネギサラダ1パック
ポテトサラダ1パック
シチュー1杯
ナポリタン1人前
ミートボール1袋
ウインナー1袋
唐揚げ6個
イチゴ1パック
葡萄ゼリー1個
バニラアイス1個
シュークリーム2個
チーズケーキ1個
もう何も言うまい…
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 00:14:02.20 R6wF/rFo.net
おっ、久々に大物出たな
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 00:14:24.08 ElJQfWig.net
春物の服着る頃までには体重戻そうって思ってたのに
戻るどころか更に増えとるがな
今日も食べ過ぎた…お菓子とパンがやめられない
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 00:36:06.18 Xl2VGX9/.net
月7kgペースで落ちてるけど飲みに行くと
満腹中枢バグってめっちゃ食ってしまうわ
さいしよサラダ食って腹いっぱいと思ってたのにその後に
自分でも考えられない量食べてしまった
帰りにデザートのサンドイッチとアイスも買って食べてしまったし
飲みに行く前と比べて2kg増えたけど2日くらいで戻るかな
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 00:36:37.94 dEGmVBa+.net
朝
なし(爆睡の為)
昼
シナモンバナナ1個
プチトマト大2個
納豆ごはん1膳
お味噌汁 1膳
ハニートースト2枚
筑前煮少々
キムチ少々
ブラックコーヒー1杯
カカオ75%ビターチョコ2個
夕方の間食
モスチーズバーガー1個
ポテトS＋アセロラの炭酸飲料
テリヤキチキンバーガー1個
チーズバーガー1個
夕飯
モス食べ過ぎた為、抜き
一体何カロリーあるんだろう……計算するの恐ろしいけど、だいたい2600～2800位か？
あー……やっちゃったよー。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 02:31:36.81 0Bk1cEQZ.net
計算したら2400kcalだったよ
夜は1500ちょっとくらい
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 10:07:05.32 ZcDSdToJ.net
>>612
>>616
別に食べる事にどうこう言うつもりはないけど
改行はウザイからまとめろ
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 13:36:25.51 5uJxVG2O.net
改行してくれた方が見やすい
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 16:13:49.63 vQEI0vbP.net
珍しく平日休みだったので、一度行ってみたかったホテルの朝食ビュッフェへ。
ほとんどパン系。1個のサイズは小さめだけど多分10個以上食べた。
パンやケーキ類は大好きだが食べても週に1回1個とセーブしてきた。
でも今日は予想以上に止まらなかった。5個ぐらいで止まると思ったんだけど。
やっぱ適度に食べたほうが満足だな。
食べ過ぎても後悔しか残らない。
「夜食べなければ太らない」という迷信ぽいのにすがるしかない・・・
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/25 07:48:25.20 hYJgXwgu.net
朝から団子二個
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/25 09:41:40.03 d/C4qM7w.net
１斤師匠
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/25 13:15:58.03 jMcInFfY.net
アメリカンドッグ1本
メンチカツ1個
鶏の竜田揚げ3個
大学芋118g
レーズン食パン3枚
チップスターS バター醤油
ドルチェ クラシックショコラアイス
スーパー行ったら過食衝動が。。。
自分でもビックリするくらい一気にドカ食いしちゃいました。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/25 16:10:51.94 3pFPzA/N.net
全部カロリーやん...( ´△｀)
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/25 17:21:59.82 y/GCmDwI.net
昨日はまさに反省すべきドカをした。
ごはん２合
カップラーメンデカ盛り
食パン４枚（全てジャム、クリームチーズ塗り）
焼肉食べ放題へＧＯ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/25 19:42:58.29 7deoJiG0.net
>>625
ジャムとクリームチーズは止まらなくなるよね（´・ω・｀）
というかクリームチーズ＋αで食パン無限に食べられちゃう。
バナナとかシナモンとか。
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/25 21:37:50.00 MF9Awctm.net
付き合いで、2日間食って飲みまくった
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/25 22:43:20.39 tDx/lSHY.net
朝 玉子かけご飯 納豆 鯖缶の鯖一切れ
昼 春巻き 鯖缶の鯖一切れ 丸天 ご飯一膳
夜 オムレツ キャベツ 鶏胸肉 ご飯一膳
間食 菓子パン560kcal みたらし団子一本
クッキー5枚
団子とクッキーは晩飯後に食べてしまった
糖質、脂質が完全オーバーだ
明日はちょっと主食少なめにして筋トレとランニングしよう
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 00:10:50.66 fKkIKaaX.net
一日で300gあるマカダミアナッツ食いきってしまった
中毒性やばすぎだろこれ…
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 00:27:17.40 9ZM80QUD.net
ナッツは本当止まらないから恐ろしい。
素焼きのナッツもおいしいけど、カスガイのグリーン豆が個人的にヤバい。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 00:44:45.27 Z35UpwZi.net
Σ(°Д°) 100g720kcal...!
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 00:59:59.99 b0SUNzfD.net
>>615だけど元に戻った
明日からまた頑張る
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 01:16:11.00 Lr8VnSjN.net
お酒飲むとあかん。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 01:17:10.79 I5NfQZOH.net
実家に行くと沢山ご飯を作ってくれるから食べ過ぎちゃう。
母のお菓子ボックスも漁っちゃう。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 02:08:53.39 hVbqZpGn.net
>>634
関係なくね？
自分が悪いんじゃね？
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 06:12:34.76 oTAkbv4e.net
いや親が悪いとか自分が悪くないとはは言ってないと思うがどうだろう
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 08:22:18.05 ySrMfrv+.net
親を出すとすぐに釣れるだけじゃねｗ
しかもアンカーつきｗ
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 08:46:08.69 CAS+hM1x.net
ここは言い訳を書くスレではない。
反省をして叱咤され、悔い改めるスレだ。
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 12:23:38.22 ySrMfrv+.net
親、お菓子ネタはほぼ釣りだろｗ
あとどのスレも愚痴愚痴言うと簡単に釣れるなｗ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 13:15:37.02 GMKi9eGy.net
ずいぶんと釣りの定義の広い人だな
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 14:06:40.25 CtifcUTS.net
つうか今時2ちゃんで釣りとか言ってて恥ずかしくないのか？
真性の池沼でも言わんぞ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 14:08:17.75 /fIcBBhe.net
なんかアレだな
飯作ってくれる親が悪いようなレスが時々散見されるな
いや、悪いのは食うおまえだから
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 14:17:44.11 W5UlNfXh.net
悪いのは環境のせいにするのはデブ独特の思考だからな
ダイエットが成功しないデブはだいたい環境とか人のせいにする
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 14:50:45.63 ySrMfrv+.net
いやいやダイエット板は簡単に釣れるから言うてるの
まぁ幼稚なんだろ
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 14:57:13.51 yu71xnNE.net
釣りとか言ってるのは一部の馬鹿位なもんだろ
ダイエット板一番の真性基地害連呼爺も釣りとか言ってるし
811 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2015/03/21(土) 15:13:07.24 ID:TRHbZrvq
どうしたビチクコビトジジイ
釣りと自演のペースが落ちてるぞ
初心者装って質問しないとスレが伸びないぞw
自分の質問に自演で答えないとスレが伸びないぞw
サボるなビチクコビトジジイ
カモカモカモーン
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 16:22:03.60 zUX11pbu.net
丸亀製麺で
ぶっかけ温玉載せに加え
天麩羅で
さつまいも、かしわ、蓮根、たけのこ
後おにぎり2個
盛大に食ってしまった。
1000kcal超えは確実。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 16:39:53.83 ySrMfrv+.net
>>645
こんなもんをいちいちコピペもキチガイだわ
自覚ないのかよ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 16:49:09.79 4ksmGj62.net
釣りとか言ってるバカが一番釣られてやがるwww
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 17:33:14.32 tlsWuAYp.net
反省が無さそうな奴を窘めるのはいいことだ
煽りすぎはいかんけど
釣り短芝の人は恐らく何かと他のスレでも連呼してた病気の人だろ
触らない方がいい
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 18:21:26.09 9ZM80QUD.net
>>646
お菓子やパンだと3,000kcalくらいあっという間だけどこれなら2,000kcalしないのか
もし次爆発しそうだったらせめて食事のどか食いにしよ
とか考えてしまったあたりデブ脳だなぁと思う
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 18:43:01.04 CtifcUTS.net
2000kcal・・・
体重70kgの人が30km走ってやっと消費出来るカロリーだな
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 18:44:48.17 zUX11pbu.net
>>650
丸亀の天麩羅だと、デカイかき揚げを除けば大体1品につき100～150kcal前後。
>>646の4品で菓子パン1個分くらいかなあ？
丸亀のうどん温玉載せが、約400kcalでおにぎり2個で約300kcalだから、
全部合わせると1200kcalくらいか。
油モノだから満足感はデカイ。
今は糖質や脂質が血液に流れ出してる感じがして苦しい。
食い過ぎたぜー、って状態。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 18:51:19.49 dK+VOd1Y.net
>>652
ちょっと糖質、脂質が多いが昼に食ったんならドカ食いって言う程のレベルじゃない気がする
その分夜を少し減らせば問題無し
カロリー高いもん食うなら15:00までだな
夜はあかん、特に寝る前は
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 18:55:02.42 AOLznHSx.net
昼にカツ丼大盛りとデザート食べたらめちゃくちゃ疲れた
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 19:13:21.93 zUX11pbu.net
>>646の糖質と脂質の高さゆえ、贅肉がついてしまうのは覚悟するよ。
今度からはドカ食いしたくなったら、
いつもの
カット野菜1袋、ネギ細め5本、ピーマン2個、もやし1袋、肉類150g前後、油大さじ1.5杯、めんつゆ、料理酒
の材料で作る、ラーメンどんぶり山盛り野菜炒めにする。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 19:18:17.86 CtifcUTS.net
>>655
>>646程度で反省する位だからぶっちゃけ太っないだろw
昔は知らんが
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 19:23:37.49 zUX11pbu.net
>>656
身長180cm、体重88kg、体脂肪率20%くらい。
見た目デブには見られないけど、迫力のある体型だって言われる。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 19:32:01.43 FYlOPH+o.net
うどんは少と中でカロリーが大分変わるからな
薬味は天かすよりわかめにしたり、サイドは天ぷらよりおでんにした方がいい
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 20:31:13.10 Rpe3KFN1.net
>>658
丸亀にそんな気の利いた物はない
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 20:43:49.35 zUX11pbu.net
丸亀に置いてあるのは、刻みネギか天かすだなぁ。
その他のトッピングは有料。
ていうか丸亀のカロリー一覧表みたら、各おにぎりより稲荷寿司の方がカロリー低かったんだがホントかいな。
稲荷寿司1個 121kcal
おにぎり1個 140～150kcal
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 22:19:44.13 hVbqZpGn.net
丸亀の最大の敵は、かき揚げ
465kcal！www
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 22:27:59.14 iNegZCYr.net
今日の夕食21時過ぎ
食パンにジャムとハチミツとバターをたっぷり乗せてそれぞれを1枚ずつ
とろろいもをご飯なしで茶碗2膳分
大きめの焼き鯖半身
野菜サラダトマトありをボウルで1杯
焼き鳥3本
味噌汁1杯
キウイフルーツ1個
たいして食べてないと思ってカロリー計算したら2500kcalオーバー
頭に来たのでもう寝る
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 22:52:12.94 BJWCgljq.net
>>660
米の量の問題でしよ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 23:35:20.55 iNegZCYr.net
ご飯は食べないって言ってるのにとろろを大量に摺って生卵で伸ばして日持ちがしないものを置いておいたり
とろろでご飯食べてりゃいいのにまだ買ったばかりの鯖焼いて残しておいたり
さらに焼き鳥買ってきて残しておいたり
キウイフルーツ剥いて放置してあったり
親が悪いとは言えないが正直なんとかして欲しい
この前は流石にぶち切れてテーブルの上の食べ物全部捨てて自己嫌悪に陥った
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 23:41:54.28 /fIcBBhe.net
こりゃまた面白いコピペだな
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 23:42:13.33 iNegZCYr.net
ちなみにパンは何故か無性にジャムとか塗って食べたくなって食べたので関係ないです
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 23:47:56.38 /fIcBBhe.net
コピペかと思ったらマジレスだったのかよ
すげえななんでも親のせいするクソデブって
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 23:52:34.97 iNegZCYr.net
まあまあお前もデブなんだろ？
それともいつもの現状維持のために来ているんだっけ？
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 23:55:11.34 /fIcBBhe.net
いくら自己嫌悪に陥ってるクソデブだからって僻みは良くないぞ
その怒りをダイエットに費やすんだパワーとしてな
あまりイライラして親殺さんようにな
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 23:56:33.83 iNegZCYr.net
図星かデブ
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 00:01:35.89 7NzV8ryC.net
>>670
おまえ恥ずかしすぎるわ。
とっとと死ねよ。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 00:09:29.08 SFLzuiTT.net
ID: iNegZCYr
ママンが作るご飯なんか嫌だブー
いつも量作りすぎるから食い過ぎちゃうんだブー
とか言いながらガツガツ食ってんじゃねーぞクソデブ
節制知らずのブタ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 01:31:12.44 UCkWO1ft.net
空腹でイライラしてる奴おおいな
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 02:00:14.42 dlhLmX3Z.net
キノコ沢山豚汁から一気におかしくなったような。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 02:07:34.08 vDQfwSbN.net
>>674
新参か？力抜けよ
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 04:46:34.85 LINyXRtm.net
ダイエットの秘訣っていかに食欲を抑えるかなんだよなあ
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 04:54:54.89 Ze4q0Qpf.net
恋したら胸いっぱいで食欲なくなるよ
彼氏に感謝
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 07:45:48.19 UVPcYoZW.net
>>677
逆に失恋したら痩せた
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 08:00:42.10 KfnRvAQF.net
そして、結婚したら太る
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 08:01:37.05 W+ge1pYA.net
彼がたくさん食べさせてくれるの♪
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 10:22:37.76 Chf01AfW.net
彼氏とか友達を作ろうと思える思考がうらやましい
他人に興味を持てないつまらん人間（´・ω・｀）
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 12:56:19.16 3TvPRr8/.net
デブに育っただけじゃないか
元気出せよ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 13:17:15.51 k8SwpyM+.net
朝:麦ごはん、鶏肉とピーマンとなすの炒め物、キャベツ、卵焼き
昼:お弁当で↑を彼に持たせたが、不要になり同じもの
ここまでは良かった。
その後これまで
たこ飯2杯
串だんご(あんこ)3本
ポテチ1袋
カフェラテ3杯
ホームパイ4枚
たまの平日休みで2時間くらい散歩したが、余裕で摂取カロリーオーバー。
もう今日は普通に夜ご飯も食べよう。
眠くなってきて昼寝したいけど、気休め程度に掃除して動こう…
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 13:39:00.11 OsFFX8ZB.net
>>681
男か女かわからないけど良い女や男とSEXしたいとか思わんのか
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 13:40:07.03 k8SwpyM+.net
チョコビスケット1袋とチョコボールも追加。
もう誰も私を止められない！！
腹苦しいから、欲望に従って掃除は止めて寝る！
月曜日は飲み会だし、反省して明日と明後日は抑えよう。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 17:24:29.48 KqPO2MZr.net
>>684
思わない 興味ない。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 18:07:14.65 dnkevzkY.net
>>685
ストレスを食べることで解消する癖が付いているなら、
食べる事の労力を増やせば被害は防げるよ。
取り敢えず、りんごをお勧め。
むしゃくしゃしたら、1個頑張ってむさぼり尽くそう。
顎も使うから小顔になれるよ。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 18:15:42.19 3TvPRr8/.net
>>686
きつねとぶどうという寓話があってだな
もっと本音で生きろ
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 18:57:54.63 rSvTI5iv.net
性欲より食欲を地でいってるな
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 20:16:55.08 0yM5hZRC.net
>>688
食べることにあまり興味ない奴がいるように
セクロスにそれほど興味ない奴もいるんだよ
誰もが自分と同じように食欲性欲まみれだと考えない方がいい
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 20:46:27.89 7NzV8ryC.net
セクロスとか未だに使う人がいるんだ
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 21:18:04.49 tZ+Fj+j+.net
>>685
やるだけやって下さい。本能の…。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 22:58:21.04 GqrZaFVI.net
食欲も性欲も気力も減退中
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 08:01:30.37 hE2k6VbP.net
>>688
雄鶏と宝石という寓話があってだな
価値観の押し付けいくない
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 09:53:38.21 qek8Pc6y.net
価値観の問題じゃねえ
てめえがブスでデブだから誰からも相手にされないからって、興味ないのはこっちですよーってそれは現実から逃げてるだけだ
本当に他人に興味ないやつが、2ちゃんなんかするはずないからな
バーンと痩せて、心から明るくなって、人生やり直せよ
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 11:15:21.32 JV+9pEk1.net
>>695
ごめん そういう意味では異性に全然、興味ないわ
痩せたいのは自分で鏡を見て楽しむため だけ
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 11:22:35.71 JV+9pEk1.net
ルミネのCMってこういう思い込みの強い人が作ったんだろうなー
需要もないのにしつこいキャッチみたいだ
そういうところからしてキモいなー
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 11:22:53.57 3V1xeELU.net
↑ナルシストキモス
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 12:14:03.57 qek8Pc6y.net
>>696
うそこけw
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 12:24:55.28 hE2k6VbP.net
自分中心の人間ほど面倒くさいものはないな
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 12:30:11.22 3V1xeELU.net
豚みたいなやつほど性欲旺盛だからな
ほんとはヤリたくて仕方ないだろう
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 14:04:03.70 4WBfZaFv.net
今ドカ食い番組見てるんだけど、
普段ダイエットで食事制限してると
食材のありがたみを強く感じるようになるから
悲しくなってくるようになった
自分がドカ食いしてしまった時も、
他の人のドカ食いを見ているときも
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 15:02:07.86 HihZnV+m.net
おいどんは、おっぱい尻好きじゃから気にせんけどな。 じゃが、あまりに太りすぎはダメじゃ。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 17:12:40.99 DSECb+hF.net
いつも思うんだけど、
テレビ番組のスイーツ特集や食べ歩きツアーとかで、
タレントとか売り出し中のモデルやらアイドルが出る時が多々あるけど、
内心どう思っているんだろうね？
体型維持の大変さを考えたら、複雑な気持ちなんじゃないかと想像するをだけど。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 17:44:30.69 IOPLKQ29.net
凡人らしい発想
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 17:52:27.61 LueDy9wD.net
後はスタッフがなんたらかんたら
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 18:04:46.24 DSECb+hF.net
(男女問わず)アイドルがレポしたラーメンからの～
>>706
だったら、事案といっても過言ではない。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 18:43:57.59 8OE/H+x9.net
２日連続で有酸素サボったばかりかどか食いした
昼だけで
ピザハット４枚、ポテト、チキン１本、サラダ、サイダー
ピザにはたっぷりオリーブオイルかけた
ざっと2000kcalは超えたな(´ﾟ'ωﾟ`)
ビールを飲もうかと思ったけど書き出してみたら思い止まれた
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 19:00:04.11 7kmo/g3l.net
パリッパリのバゲット一本にバジルソルトとオリーブオイル
レタスとチョリソー挟んで久々のサンドイッチ
半分にしようと思ったのに美味すぎて一本食べてしまった
ハードパンの美味しいパン屋見つけたものだから体重維持が大変
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 20:19:37.75 itmsHOWU.net
しらたき90g
牛肉素焼き70g
りんご1切れ
トマト1つ
野菜のトマト煮お茶碗1杯
お水
食べ過ぎた…体重計るのが怖い。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 20:31:11.98 pAnpfRn2.net
>>704
ホンジャマカの石塚や彦摩呂のように毎週食べるならともかくたまに食べ歩くぐらいなら問題ないでしょ
プロの人達は後に食事制限や運動で調整するでしょ
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 20:45:55.48 W8zifaxn.net
>>710
なめてんの？
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 20:54:55.09 5C7kQAT5.net
昼
天ざる大盛り×3人前
抹茶アイス
夜
天下一品ラーメン特大こってり豚トロチャーシュー煮卵
ギョーザ3人前
チャーハン
肉・野菜炒め
週1のなんでもおｋな日だったんだが食い過ぎて反省
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 21:17:42.17 4WBfZaFv.net
夜おっもｗｗｗ
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 22:02:58.05 bVS2/H0T.net
はあ～
生理前でアド街みてたら、いろいろ美味しそうでお腹空いて
キャベツ千切りして、どんぶり２杯どか食いしてしまった。
キャベツなら、まだいいよ、ね？
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 22:19:54.81 LueDy9wD.net
>>712
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
ということだけど元から煽るつもりで書いてる>>710みたいなのはスルーするのが大人の対応
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 22:25:01.65 rR4RQYSh.net
>>710みたいなんを本気でどか食いと思うのは
精神病気レベルだから(摂食障害)
病院行くの進めるわ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 22:39:09.44 +6qlKgUj.net
朝
なし
昼
かぼちゃの甘辛く煮たやつ3～4切れ
高菜のシーチキン煮少々
ほうれん草のおひたし少々
間食
コンビニに売ってるマルちゃんのもやし味噌のカップラーメン(確か553キロカロリー)
夕食
和牛ステーキ(塩コショウ)
もやし(焼肉のたれ)
ハニートースト2枚
野菜スティックサラダ
(にんじん、きゅうり、トマト、ゆで卵、何かの葉っぱ、エキストラバージンオイル和え)
豚汁 一膳
かぼちゃの甘辛く煮たやつ4～5切れ
ビターチョコ 2欠片
脂肪0ヨーグルト+オリゴ糖100g位？
ブラックコーヒー
おせんべい2枚
お腹苦しい……気持ち悪い……吐きそう……
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 22:43:54.44 +6qlKgUj.net
>>718
オロナミンC一瓶を追加
忘れた。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 22:48:03.02 4WBfZaFv.net
やべえ・・せめてこれ以上は低カロリーなもので抑えとかないと・・
⇔どうせ食いすぎ対だし普段食えないものいっぱい食っとこうぜｗｗ
こんな心の葛藤が手に取るようにわかるような
メニューのチョイスだなｗ
豪快に高カロリーメニューばかり食べて報告している人や
ドカ食いレベルじゃない人よりも
こういうのが本当にリアリティあって共感できる
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 23:06:43.89 hKHGR/E/.net
ダイエット開始14日目。
朝からヨーグルト、プリン、もみじ饅頭2個、ピリ辛チキン煮込み（一枚分）。
昼はなし。
16時ごろ銀行ついでにパン屋に寄ってしまいカレーパン、カスタード、サンドイッチ、パリパリチーズ、燃焼スープ大盛り。
食べ過ぎた。まだ胃がもたれてる。
明日からまた頑張ろう
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 01:22:57.37 5Bj50M3X.net
>>713
＞天下一品ラーメン特大こってり豚トロチャーシュー煮卵
＞ギョーザ3人前
＞チャーハン
＞肉・野菜炒め
天下一品２年位行ってないからメニュー分からんがこれ一人で注文するの？
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 01:31:45.02 Hgg7Gan4.net
ケンタッキーオリチキ4本にクリスピー3本
一気食いした揚げたてで
これでも1800kcalだからな
朝飯晩飯抜いたからドカとは言えないかもだけど
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 02:59:14.13 A0Eg1FE3.net
ここ最近1000kcalくらいで抑えてたのに、
ついに、どか食い解禁してしまったー最悪だ！
3000kcal超え！
しかも、こんな時間にお腹パンパンで胃がおかしくなりそう。吐きそう。
菓子パンとか甘いお菓子はいくらでも入るから怖い。
エクレア4個
チョコチップクッキー一箱
みつ団子一本
カスタード入メロンパン
ランチパックピーナッツ一袋
ランチパック3種ミックス一袋
黒糖まんじゅう
プラス
普通食だけで終わらせておけば1000kcal程度で抑えられたのにな。
とりあえず、カロリミットとヘルシア飲んだけど
明日の体重計怖い。
誰かこの時間で後悔してる人他にいないかな？
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 04:28:56.16 5Vg4BJf1.net
昨日のドカ食い
朝 血液検査のため、ご飯100gと漬物と三度豆の胡麻和え40g
昼 病院の帰り道、照り焼きハンバーグ70gと小さな目玉焼きとフライドポテト三切れ、ライス70g
夜 頼んだ寿司が中々届かず、ワカメの味噌汁とインスタントラーメン半分＋モヤシ１／４袋とニラ少々で納めようとしたら、行き違いで届いて同時に食べるはめに。体調が悪くて作りたくないという怠け心がまねいた罪
普段は朝抜きで昨日は風邪状態だったが、久しぶりに沢山食べて風邪が治った。でも体重は２kg増えた。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 04:34:40.83 A0Eg1FE3.net
>>725
早起きですね！
それともあなたも夜更かししてたのですか？
私も明日の体重計が怖いです。
今日はもう恐ろしくて体重計乗れない。。。
まだ胃がパンパンで気持ち悪いです。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 04:52:43.77 5Vg4BJf1.net
>>726 そういうときありますよね。でも、私は知りたいという気持ちの方が大きいから乗ります。
寿司に関してはそういや年度末の区切りのシーズン、土曜日なので一番忙しい日に頼んでしまったことに後で気がついて大ウマシカと自分をなじり、店の人とお客様に申し訳なく思いました。
血液検査に行くときはさすがに朝食はサボれないからね。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 04:58:17.28 lSvw2Ikc.net
だから食べた分だけ体重が増えてるだけだって何度言えば分かるんだと
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 06:04:00.85 EBl5vzZW.net
>>725
外食なのにハンバーグやご飯70gとかいちいち計量してるのか？
明細に細かくグラム表示するのはお前だけなんだけどな、キチガイさん。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 06:21:15.89 lwEAN/Hk.net
ま、気にするな。
はい次。
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 06:21:54.12 ucQvqP4Y.net
ここに来たらどか食いしたのが私だけじゃないと罪悪感薄れるけど天一、ケンタッキーって見てしまうと食べたくなるー！！！！！！！
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 06:43:00.64 YJEzsCt8.net
罪悪感を薄れさせるスレじゃなくて反省するスレだ
やってない奴は反面教師にするスレだ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 07:38:12.91 A0Eg1FE3.net
>>727
体重計乗�
740:ﾁてみました。 私も2kg増えてました。 恐ろしい。 今日でカロリー調節します。 お互い今日の食事気をつけたらまたリセットできますよ。 頑張りましょう。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 08:43:01.28 jnCb9Psh.net
食べ過ぎた後にヘルシア飲みましたとか、そのメンタリティでは
一生痩せないよ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 08:45:08.20 QpxNb81A.net
アドラー心理学によれば承認欲求と所属欲求を同時に満たすことは難しい。
承認欲求に囚われれば所属欲求を失い、承認欲求を手放す事で所属欲求を得る
多くの人々が承認欲求に惹かれるのは1時的な刺激と満足感が所属欲求のそれより高いからである。
しかしそれは不安定で持続性がない。
所属欲求は他者との良好な関係を必要とするが故、他者を必要とするが、
承認欲求を満たすために必要となるのは
１自分の存在価値を満たすため羨ましがってくれる他者
２優越感を感じるための比較対象としての他者
である。承認欲求を満たすためSEXするには、１同じくSEXしたがってる他者２童貞が必要なのである。
しかし、それは安定供給できるものではない。
そして皆が幸福になることはできない。
1950～70の時代、承認欲求を満たすためには東京に行き成功するのに10年の時間とリスクと労力を見なければいけなかった。
だから皆承認欲求を諦め、地域で所属欲求を満たしていた。
1980～99の時代、車や服や流行の先端を消費することで、ある程度誰でも承認欲求を満たせるようになった。
だから皆、消費することで承認欲求を満たそうとした。
2000～現在、承認欲求を満たす最先端はスマホとネットである。取り出してタッチするのに10秒とかからない。
より多くの人が時間と労力をかけずに承認欲求を満たせるようになったが故、承認欲求中毒になる人が増えたのである。
だが承認欲求は1時的にしか満たせない、にも関わらず1度承認欲求に囚われると「満たされたい」という気持ちは一生続く。
例えば結婚して承認欲求を満たしても1年も経てば飽きてくる。年を取り容姿が老けることは辛くなった。
流行最先端の物を手に入れても、羨ましがってくれる人がいなくなったり、皆当たり前のように持てば承認欲求は満たされない。
今の時代、技術の発展したにも関わらず。それと共に昔の共同体感覚が失われ、
1時的な幸福感を得られても慢性的に不幸なのはこのためである。
「嫌われる勇気」岸見一郎より
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 09:21:23.66 jZwAzKf8.net
>>731
天一はともかくケンタのチキンなら1ダースぐらいまでは食べてもOK
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 10:03:36.12 M/VAyLfN.net
>>733
いちいち他人に確認取らないと行動できないんだw
ウザイね
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 10:07:28.06 Vq/bmuHN.net
昨日ウイングスティック12本ケンタ風唐揚げにして一気食いしたわ
バケット1本と合わせて。まじ美味かった…もう戻れない
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 10:16:37.38 jZwAzKf8.net
大丈夫、ウイングはケンタじゃ0.5ピース換算だから6ピース相当だ
バゲット1本も最近はどんどん小さくなってて思ったほどカロリーとってない
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 10:58:00.98 MkYf6hyt.net
>>738
とうとうバケツ食っちゃったのか
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 11:43:08.25 Su+DBpHz.net
チキンバーレルの入れ物ごと食った感じか
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 12:42:28.15 ZExmO5jC.net
食べたいんだから～～ ブヒブヒ～
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 12:54:54.61 pbhdVBjo.net
ドカ食いしたいときは、閉店間際のスーパーのおさかな刺身コーナーに行く。
昼に買うと1パック5～600円の刺身が、3パック200円くらいになって�
751:驕B 大根のツマと刺身+味噌汁ででお腹いっぱい幸せいっぱいになれる。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 12:57:11.30 dZeE+aVX.net
すまんバゲットやw
753:名無しさん@お腹いっぱい。
15/03/29 18:02:16.69 dmBvgSEm.net
スシローで寿司7皿と茶碗蒸し、しょうゆラーメン食べてしまった。
公式サイトのカロリーみて計算してざっと1400キロカロリー越え。
ダメだぁ
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 19:55:29.56 zimwiu4H.net
大食い番組ってドカ食い防止に効果的だよね
自分がドカスイッチ入ってしまったときを
客観視するとこんな感じなんだと思うと悲しくなる
次郎系のラーメンで、皿からはみ出すくらいに
汚く盛り付けた画像とかをみても
同じような効果がある
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 20:10:50.04 Z18NEk5V.net
>>745
回転寿司屋のラーメンとかうどんって美味しいの？
悪い意味で聞いてるわけじゃないんだけど
>>746
効果的かどうかは別として食べ方次第
短時間勝負より長時間勝負の方が食べ方は綺麗だし
目線も多少変わってくるかな～
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 20:41:01.30 KjQbRPFV.net
>>747
情弱
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 20:52:51.06 Hgg7Gan4.net
サブウェイ全品320円セールだったので4個買ってどか食い
満足感半端ないわ
これでも多く見積もっても1500kcalくらいだからな
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 21:12:53.61 K5FJx8Qc.net
>>749
いい歳こいて、半端ないなんて言葉使うのはやめなよ
アホな学生じゃないんだろ？
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 21:21:09.36 EBl5vzZW.net
>>750
腹が減って苛ついてるからって、自分が気に入らないことにいちいち
噛みつくのは、いい歳して恥ずかしいと思います。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 21:27:33.36 Zj1pFtBZ.net
>>750
まぁあれだ、落ち着けよ老害デブ
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 21:46:35.49 4jLT5fD1.net
大食い対決見てると、胸が一杯になるなw
バナナ130本www
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 21:57:39.06 pbhdVBjo.net
ホント、フードファイターの人たちのカロリー吸収とか新陳代謝ってどうなっているんだろ？
羨ましいというか、金が掛かって御愁傷様ですというか。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 22:02:34.47 eRKT7MkI.net
>>673
私だ。常にイライラマックス状態
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 22:02:35.84 6PyF/ata.net
トイレで吐いてるんだろう
摂食障害告白してたフードファイターもいるし
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 22:05:33.07 4jLT5fD1.net
気温34度のマニラで、豚骨ラーメン20杯www女でwww細いのにwww
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 22:15:24.53 jZwAzKf8.net
食べても太らないというか栄養として吸収されない上に
胃に食べたものが留まらずに腸へノンストップで高速移動するので
満腹感も感じないという超特殊体質なんだっけ
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 22:46:46.09 rOhPRmlA.net
その日食べた物が、その日のうちに身になるわけじゃないから
太りません
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 23:01:38.16 K5FJx8Qc.net
太る太らん以前に、どうやったらあんだけ入るんだろ
いやー録画しときゃ良かった
ドカ食い欲が消えるわw
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 01:04:13.57 gjWHO5dV.net
今日は、大食い選手権のおかげでどか食いスイッチなんとか抑えられた＼(^o^)／
770:名無しさん@お腹いっぱい。
15/03/30 01:39:59.38 ZZvIpnV6.net
>>747
スシローのうどんもラーメンも私はだけど美味しいと思う！
あと1人前の量が少なくてカロリー300以下でラーメンが食べられるのが、て寿司でだいぶカロリー摂ってるから気にした所でって感じなんだけど。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 02:16:33.10 YhZf1SKc.net
大食いとかデブタレとかで汚くて食欲失せるって気持ちもわかるけど
自分はどっちかというとスイッチ入る方だわ
スーパーサイズミー見たあとマック買いに行った事があるｗアホだ
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 02:30:16.28 ytFP1awm.net
>>763
大食い番組、昔は好きだったなあ…。
でも、痩せの大食いではなく過食嘔吐だって知ってから見なくなった。
ニコ動のデブの飯動画を見てドカってしまった事ならある。
デブの飯動画なら反面教師として食欲失せるかと思ったら、逆に食べたくなった。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 05:56:56.32 saMJL/t9.net
これから寝るのに、茶巾寿司二個食べてしまった
(´・ω・｀)
プリンも食べてしまった
(つд⊂)
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 12:37:55.80 xJjiA0Eu.net
やっちゃった、ポテトチップギザギザ一袋、アップルシナモンロール、ホイップメロンパン
つけ麺、この時点で1７00キロカロリー、コーヒーも飲んだし晩御飯まで食べないなんて
考えられない・・・走るしかないね。
晩御飯は軽めにしよう、そうしよう。若干気持ち悪い
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 12:47:40.80 ExcX+zJW.net
>>766
晩飯食うのかw
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 13:01:19.17 9npDf5Nt.net
だって朝食・昼食・夕食・夜食を欠かさず食べないと栄養不足になっちゃうし
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 15:13:19.96 sj7mQKNG.net
↑何コイツキモスｗｗｗｗｗ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 16:22:18.93 xJjiA0Eu.net
>>767
今はまだ空腹感ないけど、絶対7時ごろには腹ペコになるとおもう。
これから走ってくる、１０キロ、いえ１２キロ走ってくるので晩ご飯食べさせてくださいｗ
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 16:26:36.49 PyU5S4xb.net
今朝凄まじい腹痛に襲われ病院へ
急性胃炎らしい
たぶん昨日のどか食いが原因
点滴と痛み止めでだいぶおさまったけどマジで辛かった
本当に後悔してる
3日間は絶食を命じられたよ
これを機に食生活見直そ
皆も気をつけてね…
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 16:59:48.40 cgshY2LQ.net
>>771
どんだけ食べたんだ……
お大事に
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 17:02:10.43 YhZf1SKc.net
>>771
何食べたん？
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 18:13:56.26 ruY63+hR.net
盲腸とか虫垂炎とかはドカ関係すんの？
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 18:19:12.75 +hzpaLDa.net
上の方のレスで
どか食いで胃を破裂させて亡くなった話無かった？
ここのスレじゃなかったっけ？
なんにせよ>>771お大事に
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 18:34:10.71 iyoUSOTb.net
>>771が何をどれくらい食べたのか気になるん
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 21:30:10.55 1ssnpvPu.net
>>771が無意識にドカ食いやってたら書けないかも。退院待ちだね。こりゃ。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 21:40:50.82 sj7mQKNG.net
777ならみんなダイエット成功しますよ
たぶん
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 23:20:33.10 Aasv13j8.net
ゆで卵3個、厚揚げ、牛スジ10個、大根4個
アスパラベーコン、バナナ
牛スジ、厚揚げ、大根は甘辛く炊いたやつだからカロリー高そう
反省
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 23:25:38.36 /mZDFIMB.net
ダイエット成功もなにも
すでに痩せこけてる人が多いでしょ、ここは
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 00:38:05.73 XQlE9M+r.net
国別1日の平均カロリー摂取量
アメリカ 3770kcal
オーストリア 3760kcal
イタリア 3660kcal
イスラエル 3540kcal
アイルランド 3530kcal
イギリス 3440kcal
チェコ 3320kcal
ニュージーランド 3150kcal
アルゼンチン 3000kcal
ナイジェリア 2710kcal
インド 2300kcal
コンド 1590kcal
URLﾘﾝｸ(i.dailymail.co.uk)
だってさ
西洋人は食ってる量が半端じゃないな
このスレの食事量も向こうじゃ普通なんだろうな
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 00:38:41.02 Jte4+gaT.net
はあ？
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 00:39:00.56 XQlE9M+r.net
>コンド 1590kcal
コンゴ 1590kcal
間違えたw
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 00:50:21.96 VSEOxsC5.net
>>783
また今度な！！！！！！！！！！
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 00:57:25.65 dkZCCEtO.net
今後に期待したいな
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 02:04:35.44 tTvn0OXV.net
ストロング今後
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 02:08:33.29 zpCDx4dT.net
こんごーです
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 02:14:02.65 UP+SYaO2.net
鶏ももあぶりやき丼
納豆
バナナヨーグルト
緑黄色野菜のトマトスープ
わらび餅 1パック
しじみのみそ汁
食べ終わった時に胃がパンパンで死にそうになってたけど、
カロリー計算したら以外とそんなになかった。
わらび餅もちは1パック食べて苦しかったけど、196kcalで意外とヘルシー
下手なお菓子や菓子パン食べるより和菓子で甘いもの欲求を満たせば高カロリーにならなくてすむかも(^-^)
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 09:28:50.39 Jte4+gaT.net
なんで196kcalだと、ヘルシーなんだ？
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 10:17:40.32 OdET5X5h.net
カロリーじゃなくて糖質とか脂質気にしろよ
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 10:18:36.32 1DWoBLxA.net
ドカ食いスレでそんなこと言われましても
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 11:09:14.03 0tqXdKGG.net
ドカ食いを報告するスレじゃなくて反省するスレですよ
カロリーをあんまりとってないからラッキーと思ってるかもしれませんがそれよりも苦しくなるまで食事をとってしまう自分の至らない精神を反省しないと
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 12:23:16.07 VCrE7KMd.net
昼ご飯食べたあとパン2つ食べてしまった
スイッチが入ると止められない
晩御飯抜きだ
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 14:36:19.58 Se9SW2Gc.net
サブウェイの生ハムとマスカルポーネサンド食べちゃった
胃が重くて気持ち悪いし後悔しかない
吐き戻したい
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 15:10:25.47 d2Vi4cV2.net
風評被害で、訴えられるぞ
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 17:15:21.01 9hpwWPQc.net
食パン2斤とスナック菓子約2000キロカロリー
分食べた
ちょっと苦しいから夕飯は控えめにするかな
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 18:01:24.63 X4UMBCUx.net
キャベツのスライサー買ったから調子乗って半玉ぶん千切りした
0.2mmの薄さのキャベツめちゃくちゃ美味しい
千切りスライサーはほんと最高傑作ですよ神
でも今お腹苦しいしめっちゃ尿出る
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 18:23:26.03 dKjRR1s1.net
手気を付けてな
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 18:55:42.14 lKU1/U3P.net
>>796
苦しくなってるのに夕飯を食べようとかいう考えが凄いわ。
既に2000キロカロリー摂取してるんだし、満腹なのに食べたところで美味しくないだろ。
自己嫌悪になるだけだからやめとけ。あと、ダイエット中だって事を忘れてないよな？
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 19:09:17.37 X4UMBCUx.net
>>798
心配ありがとう、最初慣れなくて爪をガリッちゃったけど
ホルダー付きだからキャベツが小さくなってきても最後までスライス出来て安全だった
毎日これでキャベツスライスして食べたい、大好き
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 19:19:34.33 OM8WWMZ/.net
しばらく落ち着いてたのに突然スイッチON
エビ天
イカ天
野菜かきあげ
一口コロッケ
ごはん半膳
厚焼き卵サンドイッチ
牛乳2杯
すごい勢いで食べたけどどれもすごい美味しいとは思わなかった。おいしくないこと再認識できたしちゃんとドカ衝動抑えよう
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 20:10:17.63 d2Vi4cV2.net
>>800
キャベツが好きなんじゃなくて、ドレッシングが好きなのでは？
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 20:12:00.02 yAD4VAG3.net
昼にお弁当食べた後たこ焼き8個入りに手が出た
しかもマヨネーズ抜きって伝えたのにマヨネーズかかってるし…
更に紅天使の焼き芋を2/5程食べてる、今晩ご飯に出された白米に手をつけないよう頑張ってるが
腹が減って焼き芋の残りやミューズリー等食べてしまいそうだ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 20:14:15.96 bxqmT2nJ.net
久しぶりのココイチで辛抱たまらんくなって、ライス500グラムのカニコロカレー食った。腹パンになりすぎて400にしとけば良かったと後悔…。そこで残す勇気を持たないとなぁ…。
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 20:25:29.30 d2Vi4cV2.net
>>804
飯残す奴は、死ぬべき
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 21:12:21.52 X4UMBCUx.net
>>802
ドレッシングかけないよ～
ていうか家にドレッシングなんか一つもない
キャベツが好き
トンカツやでしか食べられないごく薄キャベツが特に好き
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 22:23:26.36 aMSaMgYv.net
夜にカレーライス２杯食っちゃった
飯一合で一応ルーも少なめにしたつもりけど
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 23:37:40.53 R9vOR1Un.net
>>797
買おうか迷ってたけど、買ったほうがよさそうだね。
スライサー
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 01:47:31.86 fy07eJxx.net
唐揚げ弁当
納豆
海藻サラダ
バナナヨーグルト
ぶどう1.5房
いちご4個
焼き芋一本
みそ汁
やっぱ多いよね？
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 02:17:11.81 9hKetcRU.net
ドカの量が半端なくなってる
昼夜は普通にご飯もオカズも食べた後の深夜に
ビール2本、唐揚げ3個、おでん3種、食パン半斤にバターたっぷり、カレーパン、ドーナツ、アルフォート1箱、ココナッツクッキー1箱、ドンタコス1袋、大福6個
これだけ1時間もかかからず一気に
しかも、これくらいの量を週3でやるようになってきた
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 02:36:01.85 ect3MyAK.net
>>810
いい歳こいて半端ないなんて言葉使うの、みっともないよ
アホな一部の若者の真似してどうすんの？
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 03:24:00.82 KOOu8pZT.net
>>810
それを週3ペースでやるって、もうダイエット終了してるじゃん。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 05:55:04.75 eDdGYpvl.net
>>811
いい歳こいてとかこれだけのレスで年齢までわかるの？
気持ち悪い
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 08:55:18.79 L84iBFPw.net
2週間に1度どか食いの日を設けてるんだけど朝から晩まで休む暇なく食べまくってたら
体重が75キロから一夜にして79.6キロに増えました。人間１日に4.6キロも太れるんだな
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 09:29:47.06 UZRuAiA8.net
>>813
その人に触っちゃいかん
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 13:34:15.20 letvuajQ.net
我慢我慢。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 13:47:21.43 Dsw5uTNu.net
>>814
君は水を1L飲んだら、1kg太るの？
大変だね
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 14:15:54.27 OEDR8MMJ.net
美味しいブルーベリージャム買ってからヨーグルトのドカが止まらない
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 14:36:09.19 Wid4d9TV.net
>>814
増えただけで太ってない
>>818
さぁどこのブルーベリージャムだね、教えたまえ
ドカに対してごちゃごちゃ言うんじゃなくて
脈絡もないいい歳こいて程度で反応しちゃうんだね
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 15:17:55.73 Nz+laNlO.net
>>819
軽井沢の沢屋さんてところのブルーベリージャム
ごめんID変わってる
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 16:48:22.68 eKc4NVLG.net
かりん糖たべちゃった
起き抜けって気が緩んでるのか我慢がきかない
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 19:17:51.36 lnf6sa7V.net
頭悪そうだけど親社会人おめでとう
813 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/04/01(水) 08:55:18.79 ID:L84iBFPw
2週間に1度どか食いの日を設けてるんだけど朝から晩まで休む暇なく食べまくってたら
体重が75キロから一夜にして79.6キロに増えました。人間１日に4.6キロも太れるんだな
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 20:06:42.43 Rsdey/Op.net
カラムーチョ一袋とキットカット一個
家族の朝食を買いにスーパーへ行ったら菓子パン6個も買ってしまった。
一つも食べないぞ…